Search
#愈喝愈瘦🍵
趕快把這個好方法分享出去
或是tag身邊的好姐妹，一起變美吧✨
天氣變冷了
跟大家介紹一個簡單可以暖身、又可以瘦身的茶飲
叫做 #生薑紅茶
做法超級簡單
只需要一個紅茶包 (如果用紅茶葉泡也可以喲)
再切二片薑片進去 (厚薄濃淡隨各人口味)
就完成了喲!
有人會用薑泥，但我覺得那比較辣 XD
喝完的薑片還可以繼續泡到沒味道為止喲~
中醫認為：紅茶性溫、祛寒，有溫暖身體的效果
加上生薑，能讓體溫上升，燃燒體內多餘脂肪、幫助代謝喲!
如果不喜歡喝不甜的
可以加一點黑糖或蜂蜜
(不過為了減肥我可以喝無糖紅茶)
但其實生薑紅茶很香
不用加糖也很好喝
大家可以試試看哦~!
#愈喝愈瘦🍵
趕快把這個好方法分享出去
或是tag身邊的好姐妹，一起變美吧✨
天氣變冷了
跟大家介紹一個簡單可以暖身、又可以瘦身的茶飲
叫做 #生薑紅茶
做法超級簡單
只需要一個紅茶包 (如果用紅茶葉泡也可以喲)
再切二片薑片進去 (厚薄濃淡隨各人口味)
就完成了喲!
有人會用薑泥，但我覺得那比較辣 XD
喝完的薑片還可以繼續泡到沒味道為止喲~
中醫認為：紅茶性溫、祛寒，有溫暖身體的效果
加上生薑，能讓體溫上升，燃燒體內多餘脂肪、幫助代謝喲!
如果不喜歡喝不甜的
可以加一點黑糖或蜂蜜
(不過為了減肥我可以喝無糖紅茶)
但其實生薑紅茶很香
不用加糖也很好喝
大家可以試試看哦~!
進入冬季以後，身邊一片咳嗽的聲音。我們的新戲剛好進入了配音效和調色的後期工作，這些地方都堆滿了不能潮濕不能見太陽的機器，所有的窗都是封死的，門也緊閉，人蹲在罐頭一樣的工作室裏一泡就是幾個星期，也不要提甚麼新鮮空氣了，可以想像，在這裏日夜上班的同事更辛苦。
在調畫面顏色的工作間，為了看清楚影像的顏色，更是一點光也不能有，在黑暗中全神關注盯着一個發亮的畫面，幾個小時以後我的眼已經開始痛了。在封閉的環境中工作，很容易得呼吸系統的毛病，現代人很多都在辦公室上班，日復一日都生活在中央空調中，加上不注意飲食作息和缺少運動，變成免疫系統羸弱，遇到天氣變化就容易得感冒。為我們的電影畫面調色的年輕師傅，俊男美女師徒兩個都有鼻敏感，兩個人上班的時候都稀喱嘩啦，調色進行了一個星期以後，年輕師傅開始感冒了，流黃鼻涕、鼻塞、口容易乾、乾咳、有時候有濃痰，他還抽煙，這樣鼻敏感不會好，也更容易感冒。
感冒有兩種，一種是熱感冒，一種是冷感冒，這位師傅得的是熱感冒，一般來說，在辦公室得的大都是熱感冒，熱感冒有一劑茶，可以沖水當茶水喝。
熱感冒（風熱感冒）良茶：
金銀花 3g，麥冬 2g，薄荷 3g，菊花 2g，甘草 6g，加蜜糖。
做法：把材料放在保溫杯中，沖滾水，焗 40分鐘，倒在另外一個杯中，加蜜糖調勻，趁熱喝，同時再沖滾水在保溫杯中，再焗，再喝，一直喝到沒有味道。喜歡喝茶的人可以把泡好的湯水當滾水泡綠茶，其間多上厠所。
冷感冒的病徵，是怕冷怕風、流清鼻涕、乾咳、痰白色、不稠。熱感冒的患者可以吃水果，冷感冒的患者連水果也不要吃。
冷感冒（風寒感冒）良茶：
葱白 6條、生薑兩片、紫蘇葉四塊、紅糖一湯匙、一個紅茶包。
葱白就是平時用的青葱，要白色的一段，生薑最好可以切幾刀讓味道容易出來，紫蘇葉就是吃大閘蟹用的那種，在中藥店有賣，如果怕辣，紅糖放兩湯匙也可以。
做法：把材料放保溫杯中，沖滾水，焗 40分鐘，倒在另外一個放紅茶包的杯中，趁熱喝，同時再沖滾水在保溫杯中，再焗，再喝，一直喝到沒有味道。最好可以讓自己發汗，如果出汗要注意不能再着涼，帶一套衣服回辦公室換最好。當然如果是命好的話，喝完以後，上床蓋厚被子睡覺拉倒。
冷感冒患者多吃核桃，喝「冷感冒良茶」送核桃最好。
如果辦公室都是一片稀喱嘩啦的聲音，自己便要小心中招被傳染，可以用以下的感冒預防茶。
感冒預防茶
太子參 6克、麥冬 3克、金銀花 3克。每日一劑，連續服用 5天。做法參考以上。
嚴浩
著名導演，名作為《似水流年》。近年努力鑽研民間療法，又在報章撰寫專欄分享偏方，如奇異果減肥法，引爆話題。著有《嚴浩特選秘方集》。
（原文刊於2012年859期《飲食男女》）
食譜
感冒預防茶
材料：
太子參 6克
麥冬 3克
金銀花 3克
做法：
把材料放杯中，沖滾水，焗 40分鐘，放入紅茶包，趁熱喝，同時再沖滾水在保溫杯中，再焗，再喝，一直喝到沒有味道。每日一劑，連續服用 5天。
===================================
立即Subscribe我哋YouTube頻道：http://bit.ly/2Mc1aZA (飲食男女)
新店食評，名家食譜，一App睇晒！
立即免費下載飲食男女App： http://onelink.to/etwapp
《飲食男女》Facebook：http://www.facebook.com/eatandtravel
飲食男女網站：http://etw.hk
Follow我哋Instagram，睇更多靚片靚相：http://bit.ly/2J4wWlC (@eat_travel_weekly)
平時總聽到喝綠茶抗氧化、防蛀牙又減肥，其實紅茶的健康療效也不遑多讓，近日更有日本研究指出，紅茶對於至今仍沒有治療特效藥、傳染性極強，令人聞之色變的諾羅病毒，具有超強力的殺菌作用！
而日本靜岡縣環境衛生科學研究所，使用老鼠、貓以及豬的細胞進行病毒實驗，發現紅茶在發酵中產生的多酚茶黃素，具有將諾羅病毒的感染力降低到千分之一的效果。
【生薑紅茶】
準備食材:
紅茶茶葉、生薑、黑糖
※依人數、喜好可自行調整份量
做法:
1. 將生薑洗淨連皮磨泥。
2. 將紅茶茶葉和薑泥一起沖泡熱水3分鐘。
3. 用濾網過濾後，加入黑糖攪拌均勻即可享用。
相關文章:
喝這杯，不只抗流感還能把病毒感染力降到0.1％
https://www.everydayhealth.com.tw/article/13807
不再生理痛！喝薑紅茶三個月，卵巢囊腫縮小一半
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10574
薑是最強生熱食物！醫學博士這樣喝改善全身老毛病
https://www.everydayhealth.com.tw/article/11758
生薑紅茶：免疫力多10倍，冬天不再怕感冒！
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/128
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
You're free to use this song and monetize your video, but you must include the following in your video description:
Lazy Day by Audionautix is licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artist: http://audionautix.com/
