女人們,在忙都不要忘了保養自己
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可以學柴媽一樣,
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但若要從原形食物攝取的膠原蛋白,可能量都還沒吃到,就先胖了一圈(熱量破表)
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#並添加濃度90%膠原蛋白,燕窩+膠原蛋白一次都喝到。
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#愛柴的烘焙料理廚房
#家有柴寶旺旺來
#我的廚房不設限
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示,在營養學中,地瓜就像是米飯,是一年四季都可以吃的好食物,有通便、減重,甚至防癌的功效,只要均衡攝取,不要吃得過多,就能幫助維護人體健康。 而中醫學認為,早上的5點至7點是腸經的運行時間,是排便和代謝最好的時機;中午過後,人體的腸胃代謝功能就會慢慢變...
生蛋白有黑點 在 愛柴的烘焙料理廚房 Facebook 的最佳貼文
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生蛋白有黑點 在 Facebook 的精選貼文
做女人一定唔可以懶🧏🏻♀️
上星期我又去咗The Athenaeum of Anti-Aging 逆齡雅典國際醫療會所做第二次BBL藍寶石逆齡彩光療程🧖🏻♀️,經美國權威大學科學實證,一年只需要做三次,就可以回復24歲肌齡,更加唔可以懶啦
BBL藍寶石逆齡彩光療程採用寬頻光技術,有助刺激膠原蛋白增生,改善RNA 血管老化等多種皮膚問題,喚醒年輕基因,並採用藍寶石冷凍系統,為皮膚舒緩降溫。
治療師先幫我做皮膚分析,再同上次嘅肌膚做對比,皮膚底層嘅黑色素明顯減少,有啲面積比較大嘅都變成零碎既黑點。
塗上gel之後就開始療程,過程嘅時候感覺暖暖地,大約20分鐘就完成,療程係非入侵性、非創傷性既療程,無需休養期,過程安全舒適,唔會影響生活流程。過左一星期,最明顯嘅係膚色均勻有光澤✨好期待做埋第三次嘅效果
讀者優惠🌟:
如果有興趣試做BBL 藍寶石逆齡脈衝光療程,經我介紹只需$1920 (試做一次),原價$6380
有興趣就快啲去試下啦 @athenaeum_hk
The Athenaeum of Anti-Aging 逆齡雅典國際醫療會所
地址: 尖沙咀梳士巴利道18號Victoria Dockside K11 Atelier 19樓1901室 (尖東站J2出口)
電話:(852) 2661 1498
WhatsApp:(852) 6441 4189
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生蛋白有黑點 在 早安健康 Youtube 的最佳貼文
地瓜的營養豐富,有「東方的乳酸菌」之稱。營養師表示,在營養學中,地瓜就像是米飯,是一年四季都可以吃的好食物,有通便、減重,甚至防癌的功效,只要均衡攝取,不要吃得過多,就能幫助維護人體健康。 而中醫學認為,早上的5點至7點是腸經的運行時間,是排便和代謝最好的時機;中午過後,人體的腸胃代謝功能就會慢慢變弱,若吃地瓜,恐怕對身體有損,所以建議可在中午前(最晚不要超過中午12點)食用地瓜,以保健腸道健康和促進體內排毒。
地瓜不僅擁有所有澱粉質含有的養分,還富含纖維質,有助於排便、代謝、清除微血管中的廢物。除此之外,地瓜內的維生素、礦物質等營養,還能防止體內鈣質流失,也有除濕消腫、安神、緊實肌肉、美化肌膚、防止內臟下垂等療效。
通常吃地瓜時多數人都會將皮剝除,但連皮一起吃才能獲取地瓜的完整營養。地瓜皮富含黏液蛋白等多醣類物質,能降低血液中的膽固醇、保持血管彈性,預防心血管疾病。
發芽的地瓜依舊可以吃。地瓜跟馬鈴薯不一樣,馬鈴薯發芽後會產生擫而無法食用,但地瓜不會,只是吃起來的口感不佳,所以建議還是不要放太久。
地瓜纖維質高,常被當作減肥時的主食。但醫生建議,三餐中的一餐或可以地瓜取代主食,卻不適宜三餐都單吃地瓜。因為地瓜的纖維質含量雖高,糖分的含量也很高,若是食用過多,容易增加變胖的風險。
地瓜挑選重點:
1.兩端尖尖中間飽滿,形狀像台灣。
2.外表平滑無小黑點蛀孔,表皮沒有破損。
3.乾爽無發芽。
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