女生除了平常要化妝打扮之外
健康也是很重要的噢☺️
尤其是工作時間較長
無法去廁所的人
都比較會有不舒服或是難受的感覺
除了一定要多注意之外
就是透過平日的飲食的保養嘍
這包裝很貼心
小小一包平常攜帶超方便的😋😋
而且蔓越莓好也很好喝呢👍🏻
女生真的要好好養護自己的健康噢❤️
🔹一天兩次🔹餐後飲用🔹
成分在這裡噢👇🏻👇🏻
🔺高濃度蔓越莓萃取
🔺複合型乳酸菌
🔺鼠尾草萃取
🔺維生素C
🔺微膠囊化鐵
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生達健生 在 藍甯熊 Facebook 的精選貼文
想要補充身體所欠缺的營養
選擇生達健生-蔓越莓益生菌就對了
像是我私密處很容易受到細菌感染
分泌物很容易黃黃的又特別多
而我又是不愛喝水,愛喝有的沒有的
工作時間不穩定、生活作息不正常
一有工作就沒完沒了,超時還常熬夜
體質嚴重欠缺營養,
一有天氣變化就容易生病
生達健生-蔓越莓益生菌就很適合我
感覺它們就是特別為我設計的阿
食用了一陣子後
私密處的分泌物與悶癢
感覺舒服多了,精神似乎也變好了
生達健生-蔓越莓益生菌
真的有效改善我身體所欠缺
補足了該要有的營養
真的超開心超棒的
生達健生蔓越莓益生菌含有以下多種營養成份
只要一包就能補充的相當完整
1【高濃度蔓越莓萃取】
17~20%的A型前花青素、30%豐富膳食纖維
2【複合型乳酸菌】
保護乳酸菌菌體、穩定活性、營養供給
3【鼠尾草萃取】
15%高量天然熊果酸
4【維生素C】
抗氧化效果、促進鐵吸收及膠原蛋白形成
5【微膠囊化鐵】
補充身體所需鐵質
想要改善私密處不適和調整體質
生活坐息不規率者
妳們就別猶豫了
快來試試生達健生蔓越莓益生菌吧
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生達健生Healthy Life營養保健的專家
以上為生達健生提供體驗
生達健生 在 Yu's happy land-幸福小語 Facebook 的最佳解答
鈣質對人體來說非常的重要,攝取適量鈣質是生活中不可忽視
因為我本身不太愛牛奶又少曬太陽,平日鈣質攝取不夠多,
所以我選擇生達健生Healthy Life的邦沛鈣來做好補充鈣質
http://n30392.pixnet.net/blog/post/216783863
生達健生 在 約會診療室TV Youtube 的最佳解答
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現今社會的搭訕風氣越來越盛行,女生對於被搭訕的態度也越來越開放,所以不管在什麼地點,什麼時間,都能輕易認識新朋友,
但不管在什麼場域搭訕,都一定要先認真做好當下的事情!因為這會關係到你在女生眼中的地位!
因此我今天將會跟你分享三個搭訕技巧,並且讓女生對你產生興趣,不管在哪個場域都會主動接近你,瞬間成為萬人迷的搭訕方針!
三大搭訕原則:
第一:不管在什麼場域,都要認真做好事情
第二:選擇場域前先思考,是否有長期關係
第三:決定切入點
如果今天的分享有幫助到你,請在以下留言讓我知道,也請多多分享!
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生達健生 在 Marina Takewaki Youtube 的最佳解答
【今日のメニューはこちら!】
6分カエル足
https://www.youtube.com/watch?v=RraFRzhtPyU
12分ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=BxpS6jw_2L4&t=3s
9分開脚ストレッチ
https://www.youtube.com/watch?v=HY1q6e-6rjc&t=372s
🏠オリジナル宅トレブランド「MARINESS」を立ち上げました!
∟オフィシャルサイト (https://mariness.jp/)
∟トレーニングマット、サウナスーツ、宅トレウェアを始め様々な宅トレ商品の開発・販売をしています!
∟MARINESS公式インスタグラム (https://instagram.com/mariness_official)
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📺他のチャンネルはこちら!
まりなの日常ちゃんねる(サブチャンネル)
∟https://www.youtube.com/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
Marina Fitness(English Subtitle/英訳)
∟https://www.youtube.com/channel/UC1zigS-QNOvskIwpAuXNMVw
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💪部位別・レベル別の再生リスト
脚・お腹・お尻中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=ygR8sxmBHPc&list=PLnOi7PssxUMvQO3M_xdWv1UZpZn80Zi2D
顔・腕・背中・上半身中心トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=MEgbItnDY1I&list=PLnOi7PssxUMtldO-RToqdo0Dkh0MPWMNR
ストレッチ・ヨガ・準備運動・瞑想
∟https://www.youtube.com/watch?v=kg5L2aIMOHg&list=PLnOi7PssxUMshSBKS-u4mvQJmgaQoIcPj
中・上級者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=TFnEa0NsO-I&list=PLnOi7PssxUMvsFpBin8pEi4atx6DDmGOs
初心者向けトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=KxzZJwmB8qc&list=PLnOi7PssxUMt0Jfm5vJE0PCV_z7qbEVx7
15分以上のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=-cHbHtsebd4&list=PLnOi7PssxUMtpLEPKBlQU6leF4dDHMWwQ
5〜15分トレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=uOabnZd3qOE&list=PLnOi7PssxUMvRZir6ouIrJjq9yGPCfz29
5分以下のトレーニング
∟https://www.youtube.com/watch?v=3cN0XATgV8U&list=PLnOi7PssxUMsCnW0At_Pa-EGQraudh0Ru
_________________________
📳SNS
Instagram:
∟ まりな:https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter:
∟ まりな:https://twitter.com/takemari1219
∟ ダーウィン:https://twitter.com/darwin_takewaki
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∟ まりな:takemari1219
∟ ダーウィン:darwin_takewaki
TikTok
∟まりな:takemari1219
_________________________
📔初書籍「やせるダンス」が発売中!
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∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本です!
∟おうちで、とにかく楽しくダイエットしたい方におすすめですー!
_________________________
🙋🏻♀️自己紹介
皆のダイエット友達のMarina Takewakiです!
“もっと自分を好きになる!“をモットーに自宅で楽しくできるフィットネスやダイエット料理などの動画を旦那のダーウィンと二人三脚で発信しています!
私たちの大きな夢はズバリ・・・・↓
_人人人人人人人人人人人人人人人人人_
> 宅トレを当たり前の世界にする! <
 ̄Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y ̄
です!!
宅トレを通して、自分のことをもっと好きになる人が増えてほしいです!
_________________________
📅お仕事のご依頼はUUUMまでお願いします!
∟https://www.uuum.co.jp/inquiry_promotion
_________________________
📩ファンレターの宛先
〒107-6228
東京都港区赤坂9-7-1
ミッドタウン・タワー 28階
UUUM株式会社
Marina Takewaki宛
_________________________
🎵音源提供
Epidemic Sound
∟http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME
∟https://dova-s.jp/
※動画によっては使用していない場合があります。
_________________________
#竹脇まりな #痩せるダンス #ダイエット #宅トレを当たり前の世界にする #もっと自分を好きになる #MARINESS #マリネス #宅トレ #たけまり #takemari #筋トレ #ストレッチ #健康
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生達健生 在 礒部希帆 Youtube 的精選貼文
「PAPPY🌠」
主演 礒部希帆
近所のおばさん 重盛さと美
歌 作詞 ハモリ ガヤ 監督 by重盛さと美 🐭
星が綺麗な日は
心がキラキラ眠れないわ
理解できずにフワフワ
頭がストップ してる今
なぜか流れなかった涙
いつの間にか出なくなった刃
なんで?出会いと別れは
誰にも分からないな 未来は
まだ実感 湧かない
本当 命 は儚い
ねぇ待って は効かない
うんともすんとも言わない
何で今
もう少し待てなかったの?(why)
たった今
自分が生きてるの奇跡 (わーい)
星が綺麗な日は
心がキラキラ眠れないわ
理解できずにフワフワ
頭がストップ してる今
今になって溢れる涙
だけど後悔だけは無いわ
見ていてねこれからは
自分で作っていく未来は
寂しくなったら星を見てる
見えなくたって側にいて
流れ星になって 会いに来て
毎晩でもいいよ
OK
星が見えない日は
明日に期待をして眠るわ
星が少ない日は
カッコつけて浸ってみるわ
星がたくさんの日は
色んな思い出達光るわ
星が流れた日は
きっと笑って涙するわ
星が綺麗な日は
心がキラキラ眠れないわ
理解できずにフワフワ
してたけどもう前だけを見るわ
全部流した涙
笑って生きて行くのシワシワ
見ていてねこれからは
自分で作っていく未来は
HAPPY
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
皆さん
いつも本当にありがとうございます🙏🌼
これからもよろしくお願いしますっ☺️🦛🌠
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
Special Thankyou🌠
Beat🎸 Fuzzy Molly
Camera📹 柴田光勝
Camera assistant🐢 安部拓郎
Camera assistant🦔 久保健一
ダウンロード&ストリーミング🦛🌠✨
https://linkco.re/GvMA9fy1
希帆Instagram https://www.instagram.com/k_i_h_o_/?hl=ja
希帆Twitter https://mobile.twitter.com/lls_kiho
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