為了這次的減脂真的是下定了決心,生酮是減脂、並保留肌肉的最快方法。 我準備了什麼食材應付我的日常飲食? 一開始會有的心態👉【吃這麼油可以嗎】【會不
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,680的網紅OL煮狐狸日常,也在其Youtube影片中提到,⚠️注意:我不是營養師,也不是任何行業相關從事人員,並且是一個新手,這只是我自己的飲食記錄 ⚠️注意:我並沒有刻意計算或大量食用脂肪,只是吃大量的蔬菜、簡單的肉類、少吃澱粉 ⚠️注意:我自己也還不完全信任這個食物方法,任何時候如果我覺得不適就會停止 Brianna fox的生酮Q+A http...
「生酮紀錄」的推薦目錄:
生酮紀錄 在 Vivi Beauty Facebook 的精選貼文
午餐時間
今日又黎生酮餐
大堆菜心
芝士忌廉炒蛋
氣炸豬腩肉
好好好飽
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生酮紀錄 在 Vivi Beauty Facebook 的最佳解答
早晨呀!好久沒有吃cornflake做早晨!
so yummy 😘😘
再加一杯蘋果醋,非常健康的飲食。
生酮了三個月,體重已減了不少
是時候可以轉為低碳飲食了
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生酮紀錄 在 OL煮狐狸日常 Youtube 的最佳解答
⚠️注意:我不是營養師,也不是任何行業相關從事人員,並且是一個新手,這只是我自己的飲食記錄
⚠️注意:我並沒有刻意計算或大量食用脂肪,只是吃大量的蔬菜、簡單的肉類、少吃澱粉
⚠️注意:我自己也還不完全信任這個食物方法,任何時候如果我覺得不適就會停止
Brianna fox的生酮Q+A
https://youtu.be/V1B7VrrRxKc
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