【宅配】📍 肯寶 KB99
歡迎追蹤Instagram帳號👇
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有誰看了帥哥就會少女心爆發❤ 最近肯寶推出了擬人化企劃,Facebook粉絲專頁都會不定期更新漫畫,有興趣的可以追蹤一下~
這次體驗的為「VLCD 超低碳防彈咖啡」及「肯寶 KB 康普茶」,兩款都是無糖的,飲用輕鬆無負擔,而且都有添加膳食纖維,對於腸道健康很有幫助👍
🉐️ 兩款都有7日體驗包只要$199,有興趣的可以嚐試一下,不過限購一份喔!
🔸️ VLCD 超低碳防彈咖啡
(每包可沖泡150ml)
主打成分超低碳、高MCT中鏈脂肪酸!
搭配間歇性斷食、生酮飲食效果更好~
咖啡不會太濃,也不會太苦
覺得蠻適合不愛咖啡苦味的人🤣
而且有蠻濃的奶香,其實蠻好入口的~
很適合作為替代早餐的好選擇
既擁有飽足感,又能有效提神😆
🔸️ 肯寶 KB 康普茶
(每包可沖泡200ml)
康普茶是一種發酵機能茶
富含益生菌、維生素B、有機酸、酵素😍
能幫助代謝、消化,維持肌膚健康~
選用耐熱菌種,是能熱熱喝的康普茶
聞起來很像檸檬茶,喝起來有點像花草茶
微酸不甜,帶點水果、草本香氣!
口感清爽順口,蠻適合當下午茶的🥰
ℹ 肯寶KB99
官網:https://shop.kbc.com.tw/
IG:https://instagram.com/kanboo_kb99?igshid=1vjqct0tdsf8h
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生酮 檸檬茶 在 Shadowc影子 Facebook 的最讚貼文
日常飲食如果習慣多肉少菜,好容易形成酸性體質,除咗會容易便秘和有口氣之外,亦都會加重身體器官負擔!
尤期最近我嘗試緊生酮飲食,少了吃碳水而多了吃肉類和脂肪,容易造成便秘,我發現我需要益生菌幫手!
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好在最近收到LEMONMATE 檸檬仔(1盒20包)
是雙幹細胞三益生菌排毒排便飲品,味道是檸檬茶味 超好味的❤️
而且成份天然,足足18種天然成份,更不含中西藥,令我可以放心食,我仲叫埋我的食肉獸老公一齊食!
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LEMONMATE - 最強排毒新品逆襲
成份全天然排毒排便美顏
18成份60in1功效檸檬茶
雙幹細胞+三益生菌超高級成份集一身 ,1包100億益生菌
雙幹細胞包括蘋果幹細胞+葡萄幹細胞
葡萄幹細胞 抗衰老抗皺
不需經過發酵之保健排毒排便飲
飲用方法:
1⃣先加粉,後加180-250ml*冷水/室溫水*
2⃣順時針轉,再逆時針轉至粉末融合
加冰飲用味道更佳又消暑
水量按個人口味調整,水量愈少味道愈濃
(大概飲用後6-8小時排便,吸收時間因人而異)
如有食中/西藥請隔開2小時
飲酒請隔開3小時
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我習慣睡前飲用,因為睡覺為身體排毒最佳時間,更可以幫助清走腸内廢物,然後大約6至8小時便開始有便意,這樣一覺起身出門前就可以屙青舒服晒❤️
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話說我最近成日便秘,食得多疴得少,谷到個肚腩好似大氣球般脹到不行,然後我第一次食LEMONMATE,當日即刻幫到手,第二朝起身已經輕鬆去了兩次洗手間,傍晚再去多一次排咗好多黑色的便便,還將個肚腩消滅咗,成個人輕鬆晒,仲即時輕咗一公斤,都真是幾有效!
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@girlworld.official.hk
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生酮 檸檬茶 在 Stella's hea食玩部屋 Facebook 的最讚貼文
👯♀️生酮飲食-Rd2.第6天 (34) (Ketogenic Diet) 👯♀️
[19/11] 119.7 lb. (Dukan)
[27/11] 117.3 lb.> 113.5 最輕 (Keto)
[27/12] 118.4 lb. (Keto.Rd.2)
體重:
[28/12]117.7 lb. -0.7 lb.
[29/12]117.3 lb. -0.4 lb.
[30/12]118.8 lb. +1.5 lb.
[31/12] 118.7 lb. -0.1 lb.
[01/01] 118.1 lb. -0.6 lb.
[02/01]117.4 lb. -0.7 lb.
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🎉44日⬇️ 2.3 lb🎉
😑28日⬇️ +0.4 lb (Keto)😑
🤣6日⬇️ 0.3 lb (Keto.Rd2)🤣
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午餐:
(工展會)
羊肉串 2串 [C.1 P.5 F.8]
梳乎厘班戟 1件 [C.6 P.8 F.13]
雞翼 2隻 [C.3 P.15 F.10.8]
肉丸 2粒 [C.3 P.11 F.16]
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晚餐:
鐵板T骨扒 大半件 [C.3 P.25 F.40]
椰菜 少量[C.2 P.0.1 F.0 ]
牛油 10g[C.0.2 P.0.2 F.10 ]
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宵夜:
夏威夷果仁 15粒 [C.3.9 P.5.7 F.45.9]
雞蛋 2隻 [C.0.77 P.12.6 F.10]
牛油 15g [C.0.1 P.0.1 F.12.4 ]
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小食:
自制豬油渣 50g [C.0 P.10 F.25]
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飲水量:1500 ml
水:500 ml
紅茶:750ml
無糖檸檬茶:200ml
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運動量:
步數:12000 步
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斷食:17 小時
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睡眠:3 小時
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總結:
食完梳乎厘班戟都仲有啲酮,不過破開就成日會心思思想食多啲再多啲,唔怪得啲人都話初初生酮要戒清啲,近排搞到啲尿酮得好淺色⋯
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我嘅生酮營養比例:
78%脂肪。17%蛋白質。5%碳水
碳水化合物 20克 80 kcal
蛋白質 65克 260 kcal
脂肪 131克 1179 kcal
共 :1519 kcal
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今日吸收:
碳水化合物 23 克 。92 kcal
蛋白質 82.6 克 。 330.4 kcal
脂肪 191.2 克。 1720 kcal
共 2142.4 kcal
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