娶了她就要對她好🤭
男人,如果你以為娶了老婆,就像娶了女傭一樣,鍋子煮了放著老婆洗,食物吃了碗讓老婆洗,東西用了亂扔老婆收,垃圾隨地扔了老婆撿,孩子生了放著老婆顧,然後嘴裡只會嚷嚷:做一下會死啊!
我想說,如果你想娶個女傭,別以為給個家用就以為老婆呆在家裡給你做家務帶孩子是應該的,你的家用是給家庭的費用,別在老婆花你那一丁點錢買個喜歡的東西就呱哩呱叫,她拿著家用買你愛吃的可沒吭一聲,別在老婆讓你幫忙載送孩子上學時怨聲載道,她大半夜的為你洗髒衣服臭襪子,為孩子餵奶洗屁股時你還在睡覺。
男人本該知道,老婆是想找一輩子依偎的對象,而不是免費女傭,你是別人的兒子,別忘了,她也是別人的女兒 💖
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同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過5,170的網紅黃珊珊,也在其Youtube影片中提到,台北市21個公有傳統市場,現在有外送到府專屬服務了! 前陣子因為疫情衝擊,很多市場的攤商生意也跟著受影響,為了避免群聚和接觸,許多市場都實施分流降載,我身邊有不少朋友都改用網路訂購,蔬菜箱、水果箱,直接寄到家裡,很省時也很方便。這段期間,我看見很多產業力拼轉型,但在轉型的過程中,因為接觸新的事物或...
生鮮蔬果 在 Facebook 的最佳解答
[喝水的重要性之想瘦請用力多喝水]
以前70公斤的我,水分真的喝超少,因為喝得少身體代謝自然就差,而且肌膚狀態真的都很不好👎想到以前在做衛教的時候,時時刻刻告誡哺乳媽媽們一定要喝水,結果自己都沒有做到😭😭後來真的胖到我覺得走路好喘,膝蓋甚至會不舒服,才開始決心面對肥胖的自己。
#我自己應該喝多少水以及如何計算?
依照每個人活動量、排汗、排尿情況不同,飲水量及喝水時機,皆會因人而異。但一般成人來說,每天所需水量以體重公斤數乘以 30 cc,以我自己為例:46 公斤乘以 30 cc 等於我自己一天需補充 1,380 cc 的水分。而哺乳期的媽媽可以乘以35ml。
#如何讓自己喝水量到達目標呢?
一定要有大約300ml的杯子或是水壺,最好有刻度的。依照每一次的時間點喝:起床前/上班前/中餐前/中餐後半小時/下午三四點/晚餐前/睡前。你就會發現慢慢地到達你的水份量了!而哺乳期的媽媽我都說至少八杯馬克杯的水份量即可,以及喝水請分階段進行,不要一次性狂灌太多水分。
最後 #如何知道自己今天水喝夠了沒
#尿量 一個人一天必須排掉 1,400 ~ 1,500 cc 的尿量,大概膀胱儲存到約200 ~ 300 cc 時,就想上廁所,所以若以每天跑廁所5~7次,那就表示你已經喝足夠的水了。
#尿的顏色 可以看尿液顏色是否透徹,若是很深黃深褐,代表你今天的水分尚未補足。若是有腎臟方面有狀況者,就不太能用尿液顏色取決於你的水分量夠不夠唷!
#口渴 這是最好辨別的指標,但我還是要建議大家千萬不要等身體發出渴的警訊後再喝水‼️‼️
以上喝水的衛教知識提供給大家❤️
自從家裡裝櫻花RO雙效淨水器之後,我喝水的分量真的變多很多,水喝起來很順口,加上很喜歡一體式水路設計,雙出水模式讓我同時滿足洗生鮮蔬果以及喝水需求❤️最後它的美型薄型設計,更省下廚下空間,推薦給大家。
#幻想一直尿尿等於尿出脂肪😆 #離瘦不遠了
生鮮蔬果 在 侯友宜 Facebook 的最佳解答
煥然一新的 #黃石市場,即將在113年底重新與大家見面。
我在菜市場長大,對市場裡頭滿滿的人情味特別有感觸。這裡不只是民生日常採買場所,更是展顯地方特色以及文化的指標。電影《#越來越愛你》當中,男女主角在LA菜市場內的吧台旁,無話不談的夢想著,相知相愛著。菜市場也可以很時尚、很浪漫的這一幕,深植許多人的心中。
我常想,黃石市場剛好位在在 #林家花園 旁邊,如果能在保有人情味的情況下,導入現代科技和城市美學,讓市場與古蹟互相輝映,不但市容更美麗,也會吸引更多年輕族群來到這個地方,感受不一樣的菜市場,注入更多青春新能量。
這個藍圖即將一一實現!前兩天,我參加了 #新北板橋 黃石市場改建動土典禮,這對在地的居民來說絕對是個重要的里程碑。黃石市場已經51歲了,隨著時間過去,地上2層的建築逐漸老舊,空間也已不敷使用。為了改善市場和周邊市容風貌,我們從108年啟動改建計畫,要打造一棟9層樓的複合式大樓,除了販售生鮮蔬果外,也融合 #居民活動中心 和 #健身休閒中心 等空間,一定會翻轉大家對菜市場的刻板印象,讓我們拭目以待!
#新北大工程 #安居樂業 #侯友宜
生鮮蔬果 在 黃珊珊 Youtube 的最讚貼文
台北市21個公有傳統市場,現在有外送到府專屬服務了!
前陣子因為疫情衝擊,很多市場的攤商生意也跟著受影響,為了避免群聚和接觸,許多市場都實施分流降載,我身邊有不少朋友都改用網路訂購,蔬菜箱、水果箱,直接寄到家裡,很省時也很方便。這段期間,我看見很多產業力拼轉型,但在轉型的過程中,因為接觸新的事物或工作流程,難免有不少人比較抗拒,甚至排斥。
柯市長曾經在防疫會議裡面提到,如果要管制傳統市場的人流,降低感染風險,但這些民生物資又相當重要,或許可以邀請外送平台業者合作,在疫情期間支援各項大小採買的事務,把這些生鮮蔬果送到每個人的家門口,這項新型服務也就此誕生!
市府作為媒合的平台,邀集傳統市場攤商和外送平台業者一同加入,在市場內成立接單台,由專人統一接單、揀貨,再交由外送人員送到消費者手上,身為消費者的市民,只需要在家動動手指、完成下單,就能輕鬆訂購市場內最新鮮的蔬果,聽說還有客製化的服務!
我當天在現場體驗了這項服務,真的非常方便!大家也可以在家試試看,一指下單,讓外送員幫你把生鮮蔬果送到家!
#台北市 #副市長 #黃珊珊
#南門市場 #UberEats #外送平台
#市場 #外送 #轉型
#副市珊外出中
#一週一市場
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生鮮蔬果 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳貼文
嗨!大家好,我是 Cassandre,今天來紀錄一下蔬果箱的初體驗 #vlog。
這個小短片本來只是上傳到 IG 的一則生活分享,後來覺得這些蔬果還蠻賞心悅目的,就一併來這裡分享,不知道大家也有使用蔬果箱的經驗嗎?
上個禮拜因為打疫苗的關係,至少有三個全天都廢在家裡體驗被卡車輾過的感覺 (沒打過的別擔心,每個人反應不同囉,主要是我沒有吃藥去緩解不適,全部交給免疫大軍去作戰),雖然精神萎糜,但肚子是另一個平行宇宙,特別感覺飢餓,但休息期間聽醫生的話,不喝咖啡茶,不吃海鮮 (魚可以), 儘可能不要出門日曬吹風,只能在家裡過著吃喝昏睡的日子,還好事先預約了蔬果箱,在副作用大緩解的 Day 3 收到,真的是幫了大忙。
我很喜歡去傳統市場跟超市採買,但每次明明沒買多少東西,兩個購物袋也沒有裝滿,卻重得不得了,扛回家都快崩潰了。後來學聰明了,米、油、調味料這類比較重的都採取網購,那幹嘛不也來宅配蔬菜水果,我們社區在疫情期間倒是很多人這麼做。
這次的蔬果箱初衷很不錯,所有蔬果都是裸裝或用紙袋分裝,完全不使用塑膠袋,而蔬菜是當日產地現採直送,這點算是有吸引我 :)
個人覺得蔬果箱有另一個好處,就是有很多食材平時在傳統市場或超市難買到,蔬果箱反而有,好比顏色呈現鵝黃色的奶油黃龍果,我這個台北俗第一次看到,不過味道與紅色的火龍果都一樣就是了。
還有平時去市場買的菜就固定那幾樣,但蔬果箱的蔬菜種類很多,像蘋果絲瓜、捲心菜、拇指水果黃瓜、山蘇、水蓮菜這些之前沒買過。
算一算有二十多種,詳列如下。趁著食材新鮮,當天就做了幾道料理,果然新鮮就是美味~(📍料理照分享在IG限時動態--“一日三餐“📍)
🔔 這次的蔬果箱內容如下:
❶ 澳洲馬鈴薯 ❷ 水果彩椒 ❸ 牛蕃茄 ❹ 大蒜 ❺ 老薑 ❻ 甜豆筴 ❼ 拇指水果黃瓜 ❽ 地瓜 ❾ 梨山高麗菜 ❿ 蘋果絲瓜 ⓫ 紫洋蔥 ⓬ 栗子南瓜 ⓭ 山蘇 ⓮ 水蓮菜 ⓯ 奶油黃龍果 ⓰ 黃金果 ⓱ 台東拇指酪梨 ⓲ 荷蘭豆 ⓳ 羅勒 ⓴ 荷蘭芹 ㉑ 香菜 ㉒ 雞蛋兩盒 ㉓ 青蔥一把
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生鮮蔬果 在 柯文哲 Youtube 的精選貼文
松山區戶政事務所職場確診案,篩檢的PCR結果出爐;另外臺北市傳統市場媒合外送平臺,讓市民朋友可以更便利購買到生鮮蔬果。
所有疫情最新現況和紓困政策,請鎖定臺北市防疫因應記者會,15:30準時上線!
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生鮮蔬果 在 線上買菜/蔬菜箱》ptt網友推薦21大蔬菜宅配通路懶人包!農會 ... 的推薦與評價
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生鮮蔬果 在 胖蔬生鮮蔬果 - Facebook 的推薦與評價
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