【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道,因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式,如果沒有烤,會莫名想吃烤肉,就算沒有烤肉可以吃,也會大魚大肉慶祝佳節,再來禮數多的亞洲送禮模式,家裡更少不了親朋好友送的各式月餅,一個中秋後,月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間,消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘,真的該幫它進廠保養一下!
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質?
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素,提升抗氧化力
2. #減醣飲食,避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境,除了有益菌外,益生元也很重要!
第三點比較需要注意!蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物,可以幫助益菌生長,只被益菌利用不被人體吸收,益生元普遍存在膳食纖維中,其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一,而且自然界中只有存在母奶中,是水溶性膳食纖維,而一般來說,要補充到非水溶性纖維比較簡單,但水溶性纖維可能要吃很大量的水果,通常這樣也會攝取過多額外的糖分,所以平時要好好補充益生元其實蠻難的,再者,從最近一次的國民營養調查中,男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取,你說這樣是該怎麼辦?
因此,以現代人的生活,適當地使用保健食品是需要的, #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖,除了上述提到的半乳寡糖(高純度)還有果寡糖,可以維持消化道機能,並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題,又耐酸鹼、高溫,不會被唾液或胃酸降解,一小包完全可以隨身攜帶隨時補充,加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配,像這種中秋後微涼的天氣,晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶,整個極簡保養,毫不費力!
被中秋摧殘後的消化道,可以保養起來了,而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用!
🛒購買連結:https://lihi1.com/y5zfZ
#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
同時也有2146部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅YPちゃんねる,也在其Youtube影片中提到,体験版の続きからプレイします。前のストーリーが気になる方は#01を見て下さい。 ※誹謗中傷や不快になるようなコメントを見つけた場合はすぐにブロックします。 毎日21:30~ クリアするまでメインストーリー進めていき、1日一章づつクリアしていく予定です。 #YPちゃんねる #ゲーム実況 #ロストジャ...
生 月餅 在 Facebook 的最佳貼文
第二次入住育禾產後護理之家
熟門熟路的
很多護理師、櫃檯人員
也都和兩年前一樣
有種回娘家的感覺( . ̫ . )⸝⸝⸝♡
這次確定懷孕不久
就趕快來下訂
產檢、生產到坐月子
都待在同一棟建築
真的很方便
出院當天抱著寶寶
走內部通道進月中
完全不用步出室外
也不需要舟車勞頓
這次特別選了有大片落地窗的房型
有夠喜歡🤍
(這邊的公共空間採光也很好
再次統整我覺得很棒的地方
畢竟這也是最後一次入住了
有需要的人記得收藏起來
//房間
最小從11坪起跳
每間的標配
-電動床
真的有考慮家中要投資一張
超舒服能夠自由的掌控
不影響夫妻間彼此的睡眠品質
-iPad、AppleTV
每間房間都有一台iPad
紀錄寶寶每天體溫、體重、奶量變化等
還有衛教資訊、課程
都能透過它觀看、報名
當然還有寶寶的即時影像
(可以連Apple TV直接用電視觀看
-浴室冷暖機+免治馬桶
-紫外線消毒鍋
-冷熱飲水機
-電動擠乳器
//嬰兒室
24小時不關窗
這邊採光好
寶寶可以有一點日照
媽媽只需自備寶寶的屁屁膏、奶嘴
其餘全部不用準備
隨時都能把寶寶接回房間
//寶寶沐浴教學+游泳
護理師一對一教學爸媽
怎麼幫孩子洗澡
還會有一次的寶寶游泳
(真的超療癒的
//每日衛教
第二胎照顧寶寶的部分算得心應手
反倒是我身體比較多毛病
很感謝護理師每天都會來量血壓體溫
跟關心我的身體狀況( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
//超音波
產後子宮的狀況
還是照超音波才能看得最清楚
這邊不需要離開月中
一樣內部通道帶媽媽們照超音波
讓醫師評估子宮狀況
這點真的超棒!
//醫生巡診
每天都有小兒科醫生巡診
每週一次中醫師巡診
(一樓就有婦產科+小兒科
//專業泌乳顧問
宣媽媽哺育顧問媽哺育顧問 配合
我入住第一天就先通乳
也直接把後續美胸課程預約好
有打算哺餵母乳的媽媽非常建議預約
//清潔打掃
每天打掃房間、更換哺乳衣和毛巾
(床單一週更換一次
//月子餐
中央廚房一天五餐
早餐-午餐-點心-晚餐-點心
這次遇到中秋節
還很應景的有烤肉串和月餅
//各式各樣的課程
除了有產後瑜伽幫助媽媽恢復身材
也有專業護理師講課
從產後媽媽心情變化
到出月中寶寶照顧都有
還有手作的課程
讓媽媽們在月中也很充實
//訪客
目前是不開放會客
需要的人可以入住時再做確認
//停車
每個房間會配一個地下室的停車位
入住時告知車牌就能自由進出
//洗頭&SPA
提前預約就可以使用
//寶寶寫真
贈送寶寶寫真一張
這邊是和小日子配合
非常專業
服裝道具也很多
//大寶可入住
大小寶無法同房
大寶離開且紫外線消毒後
就能夠推小寶回房
另外
這次入住還多了一些新設備
//按摩椅
//咖啡機
//每日茶飲
房間有保溫壺可以自行取用
至於費用
會依照房型、入住天數不同
有不同價格
建議育禾產後護理之家後護理之家
嗚嗚嗚߹𖥦߹真的不想離開
生 月餅 在 Facebook 的精選貼文
You put a smile on my face 😊😊
今日30號,係小企業老闆最愁嘅日子,
我一般日子都癲,月尾幾日更癲。
但做生意亦會有好多開心嘢,
就係當你擁有一班好可愛客人。
可愛係,例如過咗中秋節,
佢哋問:仲有無月餅賣?
全部都係回頭客,中秋食過覺得好味,
唔想等多一年,要即刻再訂月餅,
但係對唔住,我哋啲月餅真係賣晒嘞,
下年再見。
喺月尾,
好難得有人可以put a smile on my face,
多謝厚愛。
#萬事屋
#食物研究所 #花晨月夕
#ocheflab,
生 月餅 在 YPちゃんねる Youtube 的精選貼文
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#YPちゃんねる #ゲーム実況 #ロストジャッジメント #PS4 #LOSTJUDGMENT #PlayStation4 #キムタク
【商品詳細】
■タイトル:LOST JUDGMENT:裁かれざる記憶
■メーカー:株式会社セガ
■発売日:2021年9月24日(金)発売
■価格:「通常版」9,119円(税込)
「デジタルデラックスエディション」13,519円(税込)
■ジャンル:リーガルサスペンスアクション
■CERO表記:D区分(17歳以上対象)
■プラットフォーム:PlayStation5 / PlayStation4 / Xbox Series X|S / Xbox One
■公式ページ
https://judgment.sega.com/index.html#spec
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【YP動画再生リスト】
40代夫婦の肉体改造計画(ダイエット・筋トレ)
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鬼滅の刃 関連
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呪術廻戦 関連
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ヒロアカ 関連(僕のヒーローアカデミア)
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飯テロ(YP&月餅)
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YPちゃんねる コラボ動画
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YPのお宅訪問(ドラゴンボール コレクター)
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ドラゴンボール フィギュア ランキング(YPランキング)
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中卒で大手通信会社の正社員になったストーリー(給与明細)
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YPのはなし
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ドラゴンボール関連まとめ
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ドラゴンボール一番くじ
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ドラゴンボールUFOキャッチャー
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ドラゴンボールガチャ
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ドラゴンボールニュース
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SDBH ドラゴンボールヒーローズ
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ラブライブ
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熱帯魚
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生 月餅 在 YPちゃんねる Youtube 的最佳貼文
#YPちゃんねる #宇髄天元 #フィギュア #時透無一郎 #猗窩座 #煉獄杏寿郎 #栗花落カナヲ #鬼滅の刃
【参考にさせて頂いたサイト】
■キャラ広場(フリュー)
https://charahiroba.com/staticpage/kimetsu/index.html
■セガプラザ
https://segaplaza.jp/search/?q=title%3A%E9%AC%BC%E6%BB%85%E3%81%AE%E5%88%83&type=prize
■バンプレナビ
https://bpnavi.jp/s/general/pc/medias/show_by_key/kimetsu
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【商品情報】
一番くじ 鬼滅の刃 ~刃を振るい心を燃やせ~
1次出荷分
■発売日:2021年10月23日(土)より順次発売予定
2次出荷分
■発売日:2021年11月06日(土)より順次発売予定
■メーカー希望小売価格:1回680円
取扱店:ローソンなど
※店舗の事情によりお取扱いが中止になる場合や発売時期が異なる場合がございます。なくなり次第終了となります。
※画像と実際の商品とは異なる場合がございます。
※掲載されている内容は予告なく変更する場合がございます。
■公式ページ
https://bpnavi.jp/s/kuji/pc/medias/show_by_key/kimetsu10
<ラインナップ>
○A賞 竈門炭治郎 フィギュア
○B賞 魘夢 フィギュア
○C賞 ちいさくなった竈門禰豆子 フィギュア
○D賞 煉獄杏寿郎 フィギュア
○E賞 猗窩座 フィギュア
○F賞 ちょこのっこフィギュア ~無限列車編~
○G賞 きゅんキャラプラカップ
○H賞 きゅんキャララバーマスコット
○I賞 クリアマルチケース
○ラストワン賞 ラストワンver. 煉獄杏寿郎 フィギュア
○ダブルチャンスキャンペーン 煉獄杏寿郎 フィギュア
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2021年10月8日より順次登場
エクストラ寝そべりぬいぐるみVol.1(再販)
全3種/約16cm
https://segaplaza.jp/prize/B101809/
2021年10月2週
フード付きバスタオル―宇髄天元・時透無一郎―
全2種/約100㎝×約60cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8892
2021年10月2週
BIGぬいぐるみVol.1(再販)
全2種/約25cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8939
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2021年10月15日より順次登場
プレミアムちょこのせフィギュア“竈門炭治郎”(再販)
全1種/約15cm
https://segaplaza.jp/prize/D103223/
2021年10月15日より順次登場
プレミアムバスタオルVol.9
全2種/約60×120cm
https://segaplaza.jp/prize/D103856/
2021年10月3週
TOONIZE-竈門炭治郎-
全2種/約13cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8849
2021年10月3週
BIGぬいぐるみ④
全2種/約25㎝
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8891
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2021年10月19日(火)より順次登場予定
ワールドコレクタブルフィギュアvol.1
全5種/約8cm
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2564196
2021年10月19日(火)より順次登場予定
Qposket-猗窩座-
全2種/約14cm
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2574720
2021年10月21日(木)より順次登場予定
ともぬい~陸ノ型~
全3種/約15cm
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2580052
2021年10月21日(木)より順次登場予定
でっかいぽふっとぬいぐるみ~我妻善逸・宇髄天元~
全2種/約20㎝
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2576897
2021年10月22日より順次登場
プレミアムちょこのせフィギュア“宇髄天元”
全1種/約15㎝
https://segaplaza.jp/prize/D103798/
2021年10月22日より順次登場
キーチェーンマスコットVol.8
全4種/約10cm
https://segaplaza.jp/prize/K102006/
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2021年10月4週
栗花落カナヲの日輪刀
全1種/約50cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8894
2021年10月4週
フード付きブランケット煉獄杏寿郎・悲鳴嶼行冥
全2種/約100㎝×約60cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8893
2021年10月4週
ひっかけフィギュア柱①(再販)
全3種/約10cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8890
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2021年10月26日(火)より順次登場予定
フィギュア-鬼ノ装-肆の型
全2種/約17cm
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2564195
2021年10月26日(火)より順次登場予定
めちゃでか禰豆子ぬいぐるみ
全1種/約32cm
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2576892
2021年10月29日より順次登場
おひるねこモアプラスミニフィギュア-柱、集結!壱
全3種/約5.5cm
https://segaplaza.jp/prize/D103801/
2021年10月29日より順次登場
メガジャンボクッションVol.9
全2種/約35㎝×53㎝
https://segaplaza.jp/prize/H102998/
2021年10月第5週
リールパスケース第五弾
全3種/約12cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8831
2021年10月第5週
TOONIZE 竈門禰豆子
全2種/約12.5cm
https://charahiroba.com/prize/item/detail?id=8834
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生 月餅 在 YPちゃんねる Youtube 的最讚貼文
#YPちゃんねる #ドラゴンボール超 #フィギュア #孫悟空 #孫悟飯 #SMSPゴジータ #ピッコロ大魔王
【参考にさせて頂いたサイト】
■遊戯王&ドラゴンボール通販予約情報局
http://meli-melo.blog.jp/
■電撃ホビーウェブ
https://hobby.dengeki.com/
■バンプレナビ
https://bpnavi.jp/s/characters/35
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【商品情報】
2021年10月[第1週]
■ドラゴンボール超 UDM BURST 48
2021年10月4日(月)
■最強ジャンプ2021年11月号
https://www.shonenjump.com/j/saikyo/
2021年10月13日(水)より順次登場予定
■ドラゴンボールZ Grandista-Resolution of Soldiers- SON GOHAN#2
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2549273
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2021年10月21日(木)より順次登場予定
■ドラゴンボールZ History Box vol.2
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2554040
■Vジャンプ12月特大号
http://vjump.shueisha.co.jp/nextinfo/
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2021年10月26日(火)より順次登場予定
■ドラゴンボール超 CLEARISE 超サイヤ人ゴッド超サイヤ人ベジータ
https://bpnavi.jp/s/toru/pc/prizes/2549245
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2021年10月28~30日発送予定
■ドラゴンボールアライズ ピッコロ大魔王Ver.C【限定特典付き】 通常カラー/特別カラー
販売価格:各25,000円(税込27,500円)
バンプレ https://p-bandai.jp/item/item-1000157340
ジーマ https://www.zeem.biz/?pid=158220134
2021年10月30日(土)より順次発売予定
■アミューズメント一番くじ ドラゴンボール超 BWFC 造形天下一武道会3 SUPER MASTERSTARS PIECE THE GOGETA
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元原型師:ロナルド氏
■ドラゴンボール S.H.Figuarts スーパーサイヤ人4孫悟空
https://tamashii.jp/item/13604/
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2021年10月発売予定
■ドラゴンボール S.H.Figuarts ブルマ-ナメック星への旅立ち-
https://tamashii.jp/item/13638/
https://p-bandai.jp/item/item-1000157525/?_ga=2.25803829.941401966.1632904525-448302075.1603982643
■スーパーサイヤ人孫悟空クローン -DRAGON BALL Games Battle Hour Exclusive Edition-
https://tamashii.jp/item/13577/
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