關於 產後坐月 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 正確的坐月子觀念 - 愛兒堡產後護理之家

坐月 子的目的是能夠讓女性順利的渡過生理以及心理的轉折時期，坐月子期間是有很多禁忌的，例如不能刷牙，不能洗澡，不... Continue Reading.

#12. 【媽媽報報】坐月子禁忌與迷思大調查，坐月子如何渡過？

第三名「哺餵母乳黃金期」，從產後的珍貴初乳，到母奶量的建立，月子期是非常關鍵的階段！唯有在此階段學習如何正確抱寶寶、及完整的母乳衛教觀念、使用 ...

#13. 科學化坐月子，釐清10大禁忌-孕哺兒Mamacare

一般來說，媽咪坐月子的時間至少4週，部分專家建議4～8週左右。陳威達醫師表示，若媽咪年紀輕、身體佳、無其他疾病，或是生產時無併發症、產後身體狀況恢復很 ...

#14. 坐月子- 維基百科，自由的百科全書

粵語稱坐月，臺語稱做月內，客家話稱做月，中原官話稱坐月子或稱作月子，日語稱產後之肥立（産後の肥立ち、さんごのひだち），韓語稱為三七（삼칠、三七，即21日）， ...

#15. 【產後坐月】5大必讀禁忌附餐單和湯水建議 - Bowtie

產婦在整個坐月時間都需爭取時間臥床休息，有助關節﹑腰椎和整體氣血的恢復，應趁嬰兒睡覺時休息；避免過度說話（傷氣）及過度用神（如過度使用電話電腦﹑ ...

#16. 月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

Q：產後第一天坐月子餐要注意什麼？ A：大部分的媽媽們在生產完後腸胃都比較虛弱，因此我們建議第一餐先從流質的食物開始嘗試，自然產的媽媽可以先吃稀飯或米湯，沒有 ...

#17. 產後坐月子吃什麼補品？10個自然、剖腹產後的飲食懶人包(含 ...

1. 進食清淡、易消化的溫熱食物，如：滴雞精、雞魚湯、蒸蛋、粥、蔬菜湯、大骨湯等。 2. 採取少量多餐的方式均衡飲食。 3. 減少食用易產氣的食物，像是： ...

#18. 坐月子時媽咪也要多注意的8個產後照護重點：禁吃生化湯

「生產」對媽咪而言就像是繞地獄一圈般。生產前長時間的陣痛、產後至少1、2個月的恢復期，更不用說剖腹產需要更長時間的休養。老實說，月子只坐一個 ...

#19. 【破而後立】產後坐月必不可少一文拆解坐月常見煩惱 - 香港01

在華人社會，婦女一般都會在產後第一個月進行「坐月」，即以不同方式讓身體得到充分休息，調節機能。在中醫角度，坐月不只是吃滋補食物、多睡覺， ...

#20. 坐月子能改變體質？中醫師說：坐好月子真能改善產前婦科宿疾

周宗翰說明，中醫之所以特別重視「坐月子」，認為月子坐得好壞攸關女性生產後一輩子的健康。因為產後身體仿佛經過一場戰爭，如果沒有好好坐月子，加上 ...

#21. 產後月子調理新觀念 - 高雄榮民總醫院

醫療專題 · 不論自然產或剖腹產都需要坐月子，且兩者在坐月子的方式與處方也有一些差異。 · 產後調理，其實就是產褥期的調理，現代醫學將胎盤產出後開始算六個星期，稱產褥期 ...

#22. 【坐月子禁忌懶人包】可以洗頭洗澡？產後吃什麼 ... - 蝦皮購物

產後坐月 子必看！坐月子禁忌／洗頭洗澡／飲食進補／育嬰哺乳注意事項. 古人總說：「生一次小孩，像走一次鬼門關。」的確，在醫療科技不發達的從前，能夠誕下寶寶、母子 ...

#23. 坐月子一定要30天？40天更好？中醫：這3類媽媽建議「產後 ...

究竟是去住月子中心？還是叫月子餐到家裡？或者請月嫂居家照顧？」還有「到底要坐幾天月子，才能讓產後身子養更好？」若平時體質孱弱、生活習慣不佳， ...

#24. 坐月子吃什麼？改善產後體質的飲食重點！ - 台中月子中心

坐月 子把握改善體質的黃金時期，飲食就一大重點，掌握每餐均衡飲食原則，攝取充足的蛋白質與DHA還有蔬菜水果內也含有豐富的維生素， ...

#25. 部落客維尼媽咪：產後坐月子第一週體驗談

部落客維尼媽咪：產後坐月子第一週體驗談維尼媽媽的推薦：http://winni85.pixnet.net/blog/post/40728064回顧我第四胎在坐月子的這段期間，幸好訂了廣和月子餐替我準備 ...

#26. 坐月子洗頭會影響產婦身體嗎？坐月子禁忌破解與注意事項 - 惠氏

△禁止坐月子洗頭的作法已經不適用於現在，只要媽咪們身體允許，產後洗澡洗頭是有助於維持身體整潔、保持心情愉快的做法。 遵守4項產後洗頭洗澡注意事項，坐月子安心洗頭不 ...

#27. 產婦坐月子的生活飲食型態與產後短期生活品質

結果發現多數婦女. 於產後坐月子期間會遵循傳統坐月子習慣，盡量減少或避免食用偏熱或偏涼性食. 物，也會盡量減少會使身體產生不適的生活習慣，所以若產後常食用冰冷食物或.

#28. 月子中心價格多少？4 種坐月子方式優缺點比較，8家月子餐推薦

產後坐月 子調理很重要，月子餐食補更是重要環節。現在有更多省時省力的坐月子方式：家人坐月子、月子餐、月子中心、月嫂，哪一種最適合我？優缺點比較，整理知名8家 ...

#29. 【許妮婷專欄】女人產後坐月子的秘辛 - Taipei Walker

常聽老一輩說坐月子是女人一生當中調養身體的重要契機，月子是產後婦女休養生息的黃金時期。

#30. 月子做得好手腳冰冷、經痛不再來！把握產後修復期亞洲各國 ...

「坐月子」到底在幹嘛？ 我們俗稱的「坐月子」，是讓產婦在經過生產的流失大量的體力與血液，需要一段休養期來讓她們..

#31. 四階段坐月子藥膳

坐月 子是婦女生產後的重要階段，通常從分娩到生殖器官恢復正常約需6~8周，. 而產後一個月內的調補，對身體的恢復最為重要，攸關婦女一生的健康，所以適.

#32. 坐月子調理 - 勝昌現代中醫診所

特別是產後一週內，陰血不足、陽氣偏旺，若不加注意，過食滋膩生冷，必傷脾胃，脾胃受傷，則所需營養不能吸收，又影響體質的恢復。因此坐月子要選擇營養而易消化的食物， ...

#33. 華人傳統的產後調理「坐月子」 開始受到西方產婦歡迎 - 中國時報

在台灣，協助產婦產後調理的「月子中心」已是相當成熟的醫療產業，不只台灣，幾乎華人文化圈都是如此。我們很難想像西方產婦沒有坐月子的傳統， ...

#34. 健康食療新觀念，媽媽輕鬆坐月子!

【專業中醫師陳至奐】很多孕媽媽對於產後如何坐月子的都是一知半解、充滿疑問的，更何況坊間充滿了一堆坐月子的禁忌，常常讓準媽咪們聽了不知道該如何 ...

#35. 產後媽媽坐月子吃什麼？坐月子可以喝雞湯嗎？注意事項有哪些？

產後 的產婦坐月子時， 要能把握營養均衡，每天吃的食物要考慮有蛋白質、鈣質、維生素、微量元素、纖維素等等營養，這樣身體才能更好復原！ 營養要點. 好處. 參考餐品. 補充 ...

#36. 產後坐月子吃什麼好？注意事項有哪些？飲食重點一次告訴妳！

坐月 子可以吃什麼和需要避開哪些食物呢？坐月子的飲食重點不外乎是均衡攝取六大類食物，宜少量多餐並均衡飲食，了解坐月子注意事項7重點，讓產後媽媽好好調理身體， ...

#37. 〈藍田知識家〉彙整頁面 - 藍田產後護理之家

為您坐好月子、養好身子、顧好孩子，對嬰兒護理的專業，是一種理念的堅持；對產後陪伴的服務，是一種人文關懷、有感知的溫度。

#38. 生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物

哺乳媽媽飲食注意事項. 產後坐月子期間如果有哺乳，全親餵或頻繁擠奶，這時候別急著產後瘦身減肥，坐 ...

#39. 坐月10大禁忌〡資深陪月：坐月可洗頭，但最少要產後3天才 ...

有說如果坐月期間的調理和保養不好，足以影響女人一生！而順產和剖腹產的媽媽在坐月上到底又有甚麼坐月上的禁忌？曾為TVB電視劇《BB來了》擔任陪...

#40. 坐月子 - A+醫學百科

產婦由於分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風寒的侵襲，需要一段時間的調補，因此產後必須坐月子才能恢復健康。坐 ...

#41. 生產坐月子圖解手冊(暢銷新版) - 博客來

產後 在家也能安心坐月子從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原， 全方位的生產坐月子最新資訊， 就像婦產科醫師時時伴著你。 ※你知道產前檢查有哪些嗎？

#42. 蕭老師產後坐月子- 早安～來碗虱目魚粥 歡迎懷孕媽媽私訊 ...

1:1客製化坐月子服務，防疫期間最安心。 現煮有機菜月子餐，口味隨時都可以調整。 台灣母嬰月子醫學會

#43. 傳統與現在「坐月子」習俗之比較與探討 - 馥悅產後護理之家

「產婦坐月子」的觀念源自漢朝，至今二千多年的歷史，其可追溯至西漢《禮記．內則》，是漢人婦女產後必經的一種儀式性行為，從孩子呱呱墮地開始到行滿月禮為止，為其整整 ...

#44. 【風車生活】產後坐月子飲品-精粹活力飲(沖泡即飲包)

推薦【風車生活】產後坐月子飲品-精粹活力飲(沖泡即飲包), 慢熬萃取保留精華，守產後疲憊,坐月子的活力來源，開啟關鍵調養,頂級食藥材溫和無負擔momo購物網總是優惠 ...

#45. 產後八大禁忌切莫大意，坐好月子才能受益一生

懷胎10月，終於將寶貝生下來，然而懷孕、生產對媽媽的身體會帶來相對的負擔，變得虛弱無力，因此我們可以靠「坐月子」幫助身體恢復孕前的狀態，包括 ...

#46. 產後該住月子中心嗎？ 網推「這優點」勝過在家坐月子

懷胎十個月是非常辛苦的過程，孕媽咪們除了要承受許多不適，也會面臨身心的巨大轉變，因此產後「坐月子」調養身體變得尤為重要。

#47. 坐月子3關鍵，輕鬆恢復健康元氣! - 膠原蛋白

但關於坐月子的注意事項千百種，光是什麼能吃、什麼不能吃，就有好幾種說法，所以今天我們將要帶你逐一破解坐月子的禁忌，並與你分享三個關於產後調理的飲食秘訣。

#48. 坐月子有什麼禁忌

產後的禁忌主要是在維護產婦在產後坐月子期間的調養，其實只要細心注意細節， 就能達到防範的作用。 ‧不可吃冰冷食物 坐月子期間不能吃以下三類的食物： 1、 ...

#49. 【Podcast】坐月子一定要吃補嗎？產後營養大解析 - 康健雜誌

傳統觀念認為女性產後坐月子應該吃補，但現代坐月子不再強調吃補，而是補充足夠的蛋白質、膳食纖維、和水份，而且每天熱量應比平常增加500大卡， ...

#50. 10 個坐月子禁忌，帶你了解究竟是迷思，還是古人的智慧？

媽媽辛苦懷孕40 週，身體會經歷劇烈的變化，因此需要產後調理——「坐月子」。坐月子禁忌很多不能洗頭、不能洗澡、不能刷牙，還有各種飲食禁忌，這些長輩堅持的傳統究竟 ...

#51. 以為生完就沒事？產後坐月子才是惡夢的開始！ - 媽媽經

一、子宮收縮-產後痛. 一生完隨之而來的第一個痛楚，就是產後的子宮收縮，懷孕九個多月子宮被撐的very大。 · 二、運動傷害全身痠痛 · 三、下體傷口坐立難安 · 四、大流汗 · 五 ...

#52. 7大坐月禁忌｜產後坐月不能做的事避免碰生冷水連刷牙都唔得？

資深陪月員黃健（健姐）指從中醫角度，很多坐月禁忌都跟肝腎有關，「我們常說不許產婦沖涼洗頭、吹風等，皆因媽媽生完BB後氣虛血弱，肝腎功能亦相對較弱。

#53. 產後及坐月子期間痔瘡 - 鍾雲霓醫師

無論是自然產或剖腹產，懷孕末期和產後休養期間，都可能因為荷爾蒙波動、運動不便、運動量減少，或哺乳搶走腸道水份而引起便秘；如果妳是在家自行坐月子，別忘了多多 ...

#54. 坐月餐單| 營養師分享30日坐月餐單8大坐月宜忌逐個解構

這個時期可算是女性身體最脆弱的時候，因此坐月是媽媽產後的大事，除了要有足夠的休息，所進食的食物亦非常重要。媽媽的身體在產後每一天都在變化，要 ...

#55. 產後坐月子、埋線減重、FACE 美顏針、婦科調理

彭燕婷中醫【產後完美享瘦坐月子療程】. 產後調理對婦女非常重要，女性分娩時會失血及耗費許多力氣，讓產婦身體虛弱，而且產後媽咪還要馬上面臨育兒哺乳，因此好好坐月 ...

#56. 資深陪月拆解10大坐月注意事項：飲食進補過早可有反效果！

坐月禁忌原來非常多！很多人都會疑惑，坐月坐幾耐？原來坐月時間約4-6週，在坐月期間調理和保養不好，足以影響女人一生！古時開始便流傳形形式式的產後坐月禁忌， ...

#57. 好好坐月子女性調理體質的黃金期| News & Awards

女性一生中有3個全面調整體質的機會，這3個機會分別是青少女初經來潮時期、產後坐月子時期與更年期停經前後。在上述生理轉換的過渡階段，藉由中醫藥的 ...

#58. 產後調理｜坐月子食補3大原則，孕媽咪一定要知道！ - 新譯漢方

但是關於坐月子食補，一直以來卻有許多的傳聞與迷思… 有人說，產後一定要喝生化湯，幫助子宮收縮、排淨惡露。也有人說中藥材可能有重金屬、農藥污染，反而傷到產婦及喝 ...

#59. 【產前須知】月子餐不能加鹽？坐月子不能喝水？ - 有機媽咪

坐月 子期間的飲食建議低鈉少鹽，但不必吃「無鹽」食物，在產後一個月內身體自動排除體內多餘水分，也是媽咪快速減重的時機，此時若再增加鹽分的攝取，水分 ...

#60. 坐月子/產後護理 - 玉美人孕婦裝-知識寶庫

建立正確的坐月子觀念. 媽媽寶寶雜誌/ 台北市立聯合醫院家庭醫學科主任林君玉食譜諮詢/ 2013.12.16. 產後的一個月，可說是女人一生中難得的黃金假期，更是寶貝自己的 ...

#61. 【產後哺乳】坐月子吃什麼？3階段營養重點與禁忌食物

坐月 子禁忌食物有哪些？ 退奶食物; 冷性水果; 油膩食物; 產後真的不能喝白開水嗎？ 產後哺乳4大營養推薦; 鐵質 ...

#62. 坐月子可以洗頭洗澡嗎？一定要喝生化湯嗎？坐月子兩大迷思破解

孕媽咪懷胎10個月，順利生出寶寶後，接下來的產後階段，媽媽該如何調養才能讓身心都回復到產前的狀態呢？華人社會相當重視產後坐月子，長輩們常會叮嚀 ...

#63. 婦女從姙娠到產後坐月子文化之研究： 以台灣與印尼客家為例

坐月 子文化，為中國特有的文化，濃縮了先人智慧結晶，對於坐月子的習俗，能夠流傳至今，有其獨特的見解與意義。早期的客家族群對於坐月子的目的是希望讓產後的婦女透過 ...

#64. 坐月子可以洗頭，但要注意這4點！若產後不洗頭恐頭皮發炎

懷孕是件辛苦事，孕期時可能經歷孕吐、頻尿、水腫、腰酸背痛及妊娠疾病等不適，產後還得哺乳及坐月子。長輩常說坐月子不能洗頭，洗頭容易風寒， ...

#65. 坐月子產後膳食調理| 衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

坐月 子產後膳食調理 · 忌生冷、寒涼食物：如冰品、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、硬柿子、蓮霧、竹筍、白蘿蔔、茄子 ...

#66. 健康網》如何坐月子？ 中醫教產後調理原則

對此，中醫師表示，傳統中醫一般會將產後調理分成化瘀血生新血；健脾益氣；調理氣血、補養肝腎等3大階段，循序漸進調整坐月子媽咪的體質狀態。按壓穴位也 ...

#67. 正確坐月子中醫產後調養三步驟 - 健康醫療網

按照正確的方法坐月子，好好的補充營養，充分的休息，就能帶來往後幾年的健康身體。但產後不同時期，婦女生理狀態不同，飲食及藥物的調養上也有所 ...

#68. 坐月子不能吃甚麼？產後飲食禁忌多 - 媽咪拜

注意注意！坐月子不能吃什麼？俗話說「月子坐得好，老了沒煩惱」，產後的月子餐千萬不能馬虎，除了修復媽媽身體，也能幫助傷口癒合喔！快來看4大坐月子禁忌飲食吧.

#69. 補益坊產後進補廿八方(金裝)產後坐月月子必備贈送蜂皇乳一盒

產後 進補廿八方金裝是為產後婦女坐月調理身體而調配的月子湯水。用益氣補血的藥材，成分加入名貴的中藥高麗參及鹿尾羓，連續飲用28天，對調理產後身體虛弱及體能損耗有 ...

#70. 月子餐不能加鹽?坐月子期間不能喝水? - 孕產婦關懷網站

哺乳婦女建議每天攝取液體至少2500cc及富含膳食纖維的均衡飲食，包括湯品、豆漿或牛奶等高蛋白的飲品，有助於產後媽咪體力的恢復及乳汁的分泌，且能促進新陳代謝及腸胃蠕動 ...

#71. 坐月子吃什麼？飲食小撇步報你知！

一定要每餐都吃麻油燉湯嗎？有這些疑問的媽媽們請看過來，本篇文章分析給您看。關於階段性月子餐的吃法，還有哪些幫助哺乳期時提升發奶量的優質食物。坐月子是產後保養 ...

#72. 「坐月子」究竟是迷信還是祖先智慧? - 馨力陽

「坐月子期間，不能洗澡，不能吹風，不能吃鹽，不能看書/電腦… ... 媽媽選擇了妥協，可是身體妥協了，心理很委屈，導致月子坐得不情不願，說不定還觸發產後憂鬱症。

#73. 產後快速復原8守則 - 慧馨孕產婦健康諮詢中心

建議媽咪可以用「少量多次」的方式補充水分，每次餵完母乳就喝一點水。水分來源以一般飲用水為主，也可以搭配月子水。 守則4.連兩週每天做「溫水坐浴 ...

#74. 坐月子禁忌有哪些？中醫傳授四階段補湯、飲食禁忌 - 波波黛莉

歡迎來到山豆料理小教室，產後媽媽常常一個頭兩個大，不知道坐月子應該要吃什麼，又有什麼東西不能吃。今天山豆小廚神要教各位產後媽媽，要如何輕鬆地 ...

#75. 坐月子不能洗頭?能愛愛嗎? 產科醫師解析5個常見疑問 - 常春月刊

Q1 坐月子期間最好不要出門？ 是過去為了避免產後媽咪發生「產褥熱」而採取的作法。產褥熱是過去產婦在產後 ...

#76. 不孕與產後調理- 如何快樂健康地坐月子 - 許美照中醫診所

還是有很多產後坐月子的婦女是不洗澡、不洗頭的，因為『怕感冒』、『怕頭痛』，其實坐月子洗澡、洗頭是不會造成感冒和頭痛的。媽媽哺育母乳的過程中，乳頭常被新生兒 ...

#77. 坐月子今與昔 - 德謙婦幼醫院

中國人坐月子進補的習俗，是從古早時代一代一代流傳下來的，與當時的生活環境和 ... 加上生產時身體的耗損，產後又必須親自哺餵母乳，因此多會利用生產過後「坐月子」 ...

#78. 產後坐月子好命一輩子 - 陳潮宗中醫診所

中國人俗稱的坐月子，是指婦女產後一個月的體質調整黃金期，產後月子做得好，不但能改善過去不好的體質，同時可以擁有曼妙的身材；如果月子做不好，將來母體不健康，還要 ...

#79. 打破坐月子容易胖的迷思- 祥寧祥同中醫團隊

祥寧中醫團隊LINE@ 好友募集中! 從小到大，總認為自己吃不胖，沒想到整個孕期竟然增重22公斤，產後積極甩肉便成了刻不容緩的目標。可是哺乳與瘦身似乎是背道而馳，要 ...

#80. 月子愈坐愈燥熱？原來麻油料理都做錯了薑片是關鍵

「坐月子」是國人傳統的習慣，中醫師謝明憲指出，產婦產後處於「血不足，氣亦虛」的狀態，大約需6到8周才能恢復到懷孕前的生理狀態，這段時期如能正確 ...

#81. 產後瘦身不要急！「坐月子減肥法」 3大正確觀念才是不復胖關鍵

... 各種逼死人的產後瘦身話題，但網路上的「坐月子減肥法」，醫師卻提醒不要 ... 想知道生完小孩到底如何健康瘦下來，快來看看正確的產後減肥之道吧～

#82. 月子中心漸夯媽媽產後護理好安心

懷孕對女人而言，是一件神聖且重要的轉捩點，產後黃金30天「坐月子」的滋補照護，更是女人盡早恢復能量滿盈的時刻。現在，產後媽媽除了可以選擇在家坐 ...

#83. 坐月子迷思之我見 - 長庚醫院

功效為何？ ˙「生化湯」為治療產後惡露不行，瘀. 血內阻的常用方，可調節子宮收縮、. 排除子宮內未剝離的黏膜或血塊、幫. 助惡露排出，減少產後腹痛及產褥感. 染、預防血栓 ...

#84. 坐月子時可以喝滴雞精或其他補品嗎?

自古以來，坐月子便是華人女性產後調養的一大要事，而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯，因具備促進子宮收縮的作用，更被不 ...

#85. 坐月子要盡量躺著不要動？？？ - 蘇怡寧醫師愛碎念

懷孕迷思系列 https://drsu.blog/category/產後/坐月子迷思系列/ 坐月子迷思系列 好的各位新同學我們有目錄要發問前可以先找一下喔 導覽目錄在這裡

#86. 產後該住月子中心嗎？網推「這優點」勝過在家坐月子

懷胎十個月是非常辛苦的過程，孕媽咪們除了要承受許多不適，也會面臨身心的巨大轉變，因此產後「坐月子」調養身體變得尤為重要。

#87. 坐月子滿40天就足夠？ 中醫講究胎前產後全方位調理

中醫月子調理的觀點涵蓋「胎前產後」，懷孕前3個月開始準備受孕的調理，再加上好好坐月子，就能確保產婦擁有更全面的健康狀態。產後坐月子分3階段漸進 ...

#88. 坐月子期間吃水果的注意事項

產後 注意事項. 生產完適合吃什麼水果. 生產完適合吃什麼水果. 加入好友. 生產完後坐月子，在傳統上不能吃「生冷」食物，因此水果也不能吃，但在現代社會，大家都知道 ...

#89. 【孕】現代女性聰明坐月子，產後調理不求人 - :: 痞客邦::

學著做一個母親，也要好好坐月子照顧自己。不管是一勺一勺，小口小口地喝著，還是一碗一碗，大口大口仰頭豪飲，燉湯、飲品下肚，為了恢復元氣， ...

#90. 彰化月子餐

產後坐月 子餐要健康也要營養. 在坐月子餐的準備中，首先，第一要件為均衡的營養，孕婦最需要的就是均衡的營養， ... 在孕婦產後常有的問題就是如何調理「坐月子餐」？

#91. 產後坐月子不NG！生化湯這樣吃調理體質 - 良醫健康網

提到坐月子，多數人往往仍停留在產後婦女就該大補特補的觀念中。不過，中醫師提醒，想要成功坐好月子、調理體質，絕不能因為身體虛弱就亂補， ...

#92. 產後坐月子在家還是月子中心？享受最完美的月子生活

究竟生完寶寶後應該要回家請求家人幫忙或聘請月嫂陪月，還是乾脆當作放假一樣直接找間月子中心度假，其實各有各的擁護者，傳統上大家都會希望回家並 ...

#93. 坐月子禁忌怎麼解？產完如何瘦身？豐乳？如何避免產後憂鬱 ...

坐月 子是女人調理體質、脫胎換骨的契機，但老祖宗留下的智慧，在現代卻面臨新的衝擊，之前新聞曾披露，媽媽吃麻油雞酒補身，寶寶喝母奶像在喝酒， ...

#94. 坐月子可以滑手機嗎？｜媽媽族產後篇1 | 健談havemary.com

新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師表示，生產前與產後授乳期是媽媽們眼睛最脆弱的時候，母體中的「護眼物質」會透過臍帶、授乳而傳給寶寶，因此，若坐月 ...

#95. 坐月子是協助女性產後身心狀態復元的關鍵期

奇美醫提供中醫產後調理三階段讓產後媽媽健康快樂坐月子. 奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀. 懷孕是女性最美麗而且最辛苦的. 一個人生過程，懷胎十月，好不容易.

#96. 坐月子必喝生化湯？6情形先別碰！喝對滴雞精 - ETtoday健康雲

自古以來，坐月子便是華人女性產後調養的一大要事，而其中由當歸、川芎、桃仁、生甘草及炮薑等5味藥組成的生化湯，因具備促進子宮收縮的作用， ...

#97. 老外都沒在做！產後一定得去月子中心嗎？經濟實在不允許…另 ...

回娘家坐月子. 能回到自己最熟悉的家當然最舒服阿，外面的人始終不會像自己媽媽一樣對自己 ...

#98. 坐月子的重要性 - i醫健康網

坐月 子的重要性 · 一、產後用藥宜溫：. 產時耗氣傷血，宜益氣補血，補益藥性味多為溫性。懷孕聚血養胎，分娩用力傷氣、出血，使用溫藥可推動其餘較陰性之 ...