母奶與月經
文/air young
2008/10/14
文/air young
郵政醫院藥劑科主任
月經是女人一生中又愛又敬的長期盟友，她的出現�存在�告假和缺席都一樣讓人很難忽視。關於哺乳、月經與懷孕的疑惑，或許\您不知從何問起又充滿問號，讓我們為您釋疑！
哺乳期會有月經嗎？
哺乳，延後月經的恢復與排卵，這是大自然保障下一代生長的自然機制。寶寶吸吮乳頭，刺激訊號傳到腦部，促進腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，在兩種荷爾蒙的相互作用下，母乳順利分泌。哺乳期泌乳激素的提高會抑制雌激素的分泌，月經與排卵達成自動延遲。雖說如此，月經何時恢復仍然是個讓人好奇的有趣問題，事實上並沒有標準答案，月經的恢復會隨著寶寶吸吮的頻率、密度、個人體質而有相當程度的差異。有些母親在產後2個月恢復生理週期，有些母親在孩子6個月左右恢復月經，有些卻在哺乳兩年多之後才恢復月經，但也有些媽媽即使在寶寶一歲大左右恢復月經但也隨著寶寶吸吮頻率的突然增加或大減而暫停或恢復月經。
給新手爸爸的悄悄話---關於產後性生活
懷孕與生產是女性身體與心理的面臨的重大事件，不同於產後許\多先生的「躍躍欲試」，母親身心與注意力的轉換需要更多時間調適，積極地協助家務與參與照顧新生兒會讓妻子有更多意願早日跟您「重溫舊夢」。一杯茶、一個擁抱、一句鼓勵以及專注聆聽，可以讓妻子體會您的關愛。 產後性生活通常在產後4-8周後可以恢復，除了遵行醫屬外，切記尊重妻子的意願！
哺乳時雌激素的分泌受抑制，陰道因分泌物較少而乾澀，除了更多愛撫外，可以考慮使用水溶性潤滑液（K-Y JELLY）！同時，性愛進行時，有時會因為興奮而有噴乳或漏奶的情況發生，如果介意可以在進行性行為前先哺乳，或是有噴乳反射時壓按住乳房抑制噴乳反射，如果接受自然的生理反應、享受其中當然是最好不過了！
＊K-Y JELLY 不會油膩，屬非處方藥，於藥妝店或開架式藥局都可方便購得。
沒有月經也會懷孕？
母乳哺育能延遲排卵和恢復月經來潮，因此能幫助懷孕間隔自然延長。研究資料顯示，在產後6個月內、母親完全或接近完全哺餵母乳（不使用奶瓶奶嘴，寶寶透過吸吮乳房得到所有滿足，每次哺乳間隔小於4小時）同時母親月經尚未恢復，在這三種條件同時存在的情形下，懷孕的機率低於2%（也就是有98%以上避孕的可能），但不建議單純以月經中斷法來避孕。因為不少情況是在來第一次月經來潮前，身體就已經準備好已經開始排卵。
如果媽媽的月經已經恢復，或寶寶已超過 6 個月大，或是已經開始添加副食品，或是寶寶哺乳間隔超過4小時，配合嘗試使用其他方式避孕方式很重要，特別在您尚未準備好迎接下一個寶寶時！使用保險套、殺精藥劑等非賀爾蒙方法是很經濟、方便又安全的選擇。
如果一定必須選擇避孕藥，單純只含黃體素成分的荷爾蒙是比較安全的選擇，迷你避孕丸(mini pill)，注射性避孕藥 (Depo-provera)，不會減少乳汁分泌反而有增加的效果，是相對好的選擇，但國內目前並無進口或生產此種避孕藥，其他合併動情激素的避孕藥，或新式一個月注射一次的避孕藥會影響乳汁分泌，不建議 哺乳的媽媽使用。
月經期間的奶水不營養嗎？經期奶量減少怎麼辦？
小紅的出現不代表哺乳期的結束，坊間有些以訛傳訛的說法：經期中的母奶較不營養、經期中的母奶容易腐壞，或是您可能聽過更荒謬的說法，像是經期中的女人不潔淨、媽媽月經時哺乳嬰兒以後的月經會提早來或是寶寶會賀爾蒙不平衡等等，事實上您可以對這些說法一笑置之、無須困擾！不過，經期前賀爾蒙的波動，造成體內血鈣濃度的轉變，有些媽媽會有經期頭幾天奶量減少的困擾，必須擠奶出來瓶餵的媽媽可能感覺比較深刻，媽媽們可能需要增加擠奶次數才能得到需要的量；有些直接哺乳的媽媽可能會感覺寶寶在那段時間索乳較頻繁，不過幾天後賀爾蒙分泌平衡，奶水量又恢復正常。
產後性行為避孕 在 [母乳] 規律性避孕藥、產後月經、母乳量- 看板BabyMother 的推薦與評價
（不確定標題該怎麼選，為什麼沒有「產後」的選項啊？）
產後第六週最後一次見婦產科醫生就請醫生開了適合哺乳期間吃的避孕藥
吃到現在一包快吃完了，再差外圈一顆就要進入內圈的七顆，也就是月經來潮的階段
我疑惑的是一般人哺乳期間產後初經可能會隔好幾個月才來
但如果有吃避孕藥，是不是吃一輪就會來了（也就是經期被避孕藥控制了）？
因為這幾天奶量降得滿明顯的
奶陣也沒有以前強
本來以為是因為奶量降的前一兩天出門在外擠奶時間間隔拉長導致退奶
（最長拖到六小時，在此之前我擠奶的時間間隔已經調整到4.5到5小時）
但後來想想說不定是因為月經快來的緣故
而且剛剛喝了杯冰豆漿，腹部有種熟悉的月經來潮悶漲感...
照理來說這避孕藥不會影響哺乳（醫生說適合哺乳的避孕藥只有這一種）
第六週那次見醫生他也說當天回去就可以開始吃了
想請問有規律服用避孕藥的哺乳媽媽生理期是不是也是變成配合避孕藥（提早來？）？
開始吃下一輪奶量是不是就會恢復呢？（重點！）
看著變弱的奶陣有種灰心的感覺，希望不會一去不回...QQ
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奇怪，我掃了幾遍說明書，只看到說 "You may have some menstrual spotting
between periods"。我孕前也吃口服避孕藥，以為月經狀況差不多？（比沒有
吃的時候量少，但都會有些落紅）
喔原來是這樣，怪不得版上找不到什麼口服避孕藥的資訊
醫生是說吃這避孕藥最好還是要用保險套啦
感覺避孕的機率不算很高
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 05/23/2017 23:12:05
哈，我看說明說若定時服藥，200人裡面有一人在一年內會懷孕，覺得中的機率
滿高的。但是照這數字換算成百分比，其實有99.5%的避孕效果，感覺就比較有效了...
謝謝R大說明，清楚很多。
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 05/23/2017 23:46:57
我因為在家工作，生活還滿規律的，都吃完早餐吃
印象中以前吃一般的口服避孕藥如果一天忘記整包就得丟掉重新開始
這種倒是不用，只是忘記的好像是兩天內吧要避免性行為以免中獎
就這點來說比一般的避孕藥方便
※ 編輯: Miahh (160.39.158.186), 05/25/2017 00:20:55
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