產後私密處更需要呵護 加強健康保護力👇
https://lihi1.com/NaEgN
生完小孩
身體就是打掉重練
我認為產後比產前
更要細心呵護自己的身體
坐完月子之後
我很快就回到工作崗位
加上照顧嫩嬰
飲食不均衡、睡眠不足、工作壓力大、生活作息大亂
身體開始出現狀況
我感覺自己代謝變慢
還有,對,私密處變弱😭
大部份女生身體變弱的第一個徵兆
就是私密處開始反覆不舒服吧?
我是這樣啦!
伴隨著炎熱的天氣
散發著沒有很性感的熱氣
每次上廁所都不太舒服
總是覺得不乾爽
刺、痛、癢、悶⋯
好,再說下去我就要哭了
身邊朋友建議我補充益生菌跟蔓越莓
於是查找了很多品牌後
我選擇了女性 #私密專屬的益生菌
#優倍多蔓越莓益生菌
它是MIT #杏輝醫藥集團出品
大廠牌我覺得品質就有基本保證了
吃起來很安心
再來,它有
♦️效期內保證菌數35億活菌
♦️無藥物成份,長期保健🉑
♦️蔓越莓加強私密健康保護力
♦️菸鹼素增進黏膜健康
♦️六大專利好菌,同時呵護私密處&幫助消化&新陳代謝
♦️小包裝方便攜帶&食用
一盒30包
正好一個月的份量
我是每天早餐後一包蔓越莓益生菌
直接吃,酸酸甜甜很好入口
順便提醒自己搭配一大杯水
一個月下來
我覺得自己清爽、舒適、順暢
不會老是有整個人燥燥的感覺
就是一個「順」字
錄影工作日
我會多帶幾包在身上
一天兩包
還會分享給身邊同事
這款蔓越莓益生菌總是很受歡迎
這是我目前 #私密呵護推薦&首選
如果妳也是有私密處困擾的人
推薦妳來試試看這款蔓越莓益生菌
透過益生菌調整體質、維持消化道機能
又能加強私密處保護力
一起當個神清氣爽、走路有風的快樂女孩兒吧~~~~~呵呵呵呵呵呵呵呵
官網新會員註冊再享$100購物金
或momo也有唷👇
https://lihi1.com/KHMrY
#優倍多YouBest
#蔓越莓益生菌
#私密保養益生菌
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過574的網紅好女人的情場攻略,也在其Youtube影片中提到,情緒高張壓力大,疫情緊張搞得妳也好不安! 其實妳擁有隨時隨地改變情緒的工具? 就讓 Vicky 帶妳用簡單動作讓妳的大腦覺得開心 ( *本集節目採用遠端錄音,音質不佳請見諒 ) 每天10分鐘找到你的”他”!你還可以… 🚩 非誠勿擾快速約會 粉專:https://www.facebook.com/S...
「產後 壓力大」的推薦目錄:
- 關於產後 壓力大 在 Facebook 的最佳解答
- 關於產後 壓力大 在 黃綺綺揪愛呷 Facebook 的精選貼文
- 關於產後 壓力大 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳解答
- 關於產後 壓力大 在 好女人的情場攻略 Youtube 的精選貼文
- 關於產後 壓力大 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
- 關於產後 壓力大 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
- 關於產後 壓力大 在 烏烏醫師- 上週一則產後媽媽疑似低潮殺嬰的新聞讓我心痛不已 的評價
- 關於產後 壓力大 在 新手媽媽壓力大 如何避免產後憂鬱症呢? - YouTube 的評價
- 關於產後 壓力大 在 後悔對寶寶發怒,二寶媽甩自己30個巴掌!網心疼 - 媽媽經 的評價
產後 壓力大 在 黃綺綺揪愛呷 Facebook 的精選貼文
前陣子我最愛的Ovie精油品牌出了新品「養髮液」,看到媽媽掉髮嚴重、甚至微禿,超級心疼~
這次買給媽媽Ovie植萃養髮精華液讓她試試~
今天就要來分享她使用一個月的成果啦!
使用一個月後發現,原本明顯、微禿的中線,漸漸長出頭髮🤩
Ovie植萃養髮精華:
✅市售唯一益生活菌微生態育髮,幫助肌膚微循環自己生長
✅抑制雄性禿,阻隔紫外線的熱傷害
✅打造健康頭皮生態,恢復毛髮活力
✅刺激循環,強韌原有髮根
✅平衡頭皮油脂,增強髮絲韌性、刺激毛囊細胞生長
且內含四種育髮的精油配方,特別適合調理敏感性頭皮,在味道方面聞起來非常舒服,使用後頭皮涼爽又放鬆呢😌
💆🏻♀️植萃養髮精華液新品88折 https://lihi1.com/0zAlb
🌟現在輸入556612優惠碼,享95折喔!
另外推薦我自己很喜歡的「舒緩控油頭皮噴霧」
每次只要壓力大,頭皮就會出油、甚至散發異味,有時到了下午頭皮還會癢🤯
超不舒服!
所以洗完澡我都會在頭皮噴上這瓶舒緩控油噴霧,針對頭皮容易出油的地方噴灑!
有效根治
✅頭皮屑
✅止頭癢
✅有效殺菌
✅除臭功能
四大精油配方:迷迭香、尤加利、檸檬香茅、茶樹
能促進頭皮新陳代謝、預防掉髮,平衡頭皮出油!
🌟洗完頭噴灑頭皮當作保養,沒洗頭、頭皮癢時也可以使用喔~
原來髮質最重要的是頭皮的健康,解決髮質問題就是要好好保養自己的頭皮!
針對頭皮的養護系列產品,你一定要用看看👍
#Ovie髮醫生系列 #給頭皮吃的益生菌 #精油植萃養髮液 #Ovie精油植萃養髮液
#Ovie舒緩控油頭皮噴霧 #產後掉髮
#微禿 #頭皮不健康 #育髮
💆🏻♀️舒緩控油頭皮噴霧 6折加購 https://lihi1.com/sykWK
💆🏻♀️植萃養髮精華液新品88折 https://lihi1.com/0zAlb
🌟現在輸入556612優惠碼,享95折喔!
產後 壓力大 在 營養師環環- 郭環棻 Facebook 的最佳解答
環環在2016年去了趟日本溫泉之旅還有2019年有跟朋友去了芬蘭,就愛上了桑拿跟溫泉這種熱療放鬆,不知道大家喜不喜歡這兩種消遣呢?
不過溫為溫泉不能泡太久,皮膚會皺皺的,也因此~接觸過桑拿之後就一直很喜歡~
將身體清潔完畢後,躺在一個小小的室內,享受熱熱的蒸熏的過程真的很療癒~在煙霧瀰漫的過程中,慢慢沈澱自己、放空、放下壓力,
每一次桑拿之後整個人都變得好輕鬆,透過這樣的過程,晚上睡覺就變得能睡得很熟、很沉~
因為身為獨立工作者,真的身兼多職除了在診所、學校教課、講座等等的工作進度要兼顧,真的是壓力山大~
尤其這學期開始,因為疫情的關係需要遠距教學,環環又開始在三間學校中互相切換中,常常忙到很晚睡,或是因為太忙碌很難一覺到天明,中間有時候會睡睡醒醒
也因此在 『采緹spa館』的服務中,跟我分享了一個很類似桑拿的服務~就是『岩盤浴』,喜好熱療的我,剛好趁著個機會好好來舒緩一下壓力😍
這家店也是陪伴環環長大的很重要的一家店,以前國高中難免會長痘痘,環環的母親就會帶我到這家店去做臉,維持好皮膚的狀態,避免再惡化下去變成月球表面~
跟店長真的是認識超級超級久,國中、高中算是拯救了我的痘痘肌,後來連大學跳舞比賽的皮膚保養、舉辦婚禮之前的連續密集護膚,都是交給他們照顧~
你說說~是不是環環應該算是死忠客戶了~
畢竟從國一開始看到我,接著大學出社會、工作考上營養師,到現在偶爾會上電視前~都會跑去進場保養一下🥰
這次剛好有機會升級體驗~~
除了做臉,還加入了『岩盤浴』保養全身的皮膚狀態~
『岩盤浴』是什麼呢?
透過低溫排汗,加上儀器跟石頭的輔助溫熱加能量(北投石、負離子、遠紅外線)三管齊下
讓沒時間運動長時間待在辦公室的人,可以開啟汗腺的排汗~
環環第一次去的時候,上半身沒什麼流汗,第二次有稍微好一些,到第三次去的時候,上半身就變得明顯會流汗很多~💪🏻💪🏻💪🏻
岩盤浴的進行過程需要預留一小時的時間(前面會先洗澡清潔乾淨,再開始岩盤浴,岩盤浴結束後,可依自身狀況要再洗澡或不洗澡都行~)
過程進行的時候:他們都會很細心地進來房間關心你躺的狀況,前後也會量體重避免你脫水,真的超級貼心🥰
『岩盤浴』的改變過程
1.溫熱期(趴躺溫熱內臟) →加速血液循環,心跳加快,體溫升高
2.排汗期(側躺兩邊溫熱淋巴 )→溫熱兩側淋巴,調節身體體溫、汗腺分泌此時排汗量約為慢跑10公里飲用檸檬水,補充維他命c調整體質,養顏美容。
3.適應期(仰躺 溫熱背脊)皮脂腺毛孔開啟,此時之排汗量約為慢跑20公里。
認識『熱療』的幾個好處:
1. 蒸乾身體濕氣:這些濕氣主要來自於皮下脂肪所含的65~70%的水分。
2. 藉由提升提升體溫:想要提升代謝?當體溫每升高1°C,靜態代謝率可以增加13%,不喜歡運動的朋友,很推薦可以透過『岩盤浴』較為溫和的方式,悄悄提升代謝喔~
3. 促進汗腺的活化:更順利幫助皮膚清潔,保持健康喔~
4. 協助身體放鬆,尤其運動訓練後,或是工作勞累,溫和幫助肌肉達到放鬆
(溫馨提醒:如果有心血管疾病、皮膚病者、懷孕後期,環環建議先積極治療或是等產後再來享受『岩盤浴』會較為適合喔)
如果沒有想運動,環環覺得這是一個蠻放鬆的流汗方式~很適合壓力大的朋友~或是不太會流汗的人~可以漸進提升毛孔排汗的能力~還能提升基礎代謝率!!!
岩盤浴官網原價 : NT$1650元
環環的粉絲體驗價:NT$599元
預約方式:可以到FB或是Line@ 寫下『環環岩盤浴599』就可以用環環的折扣享受一下囉~
以下是店家資訊:
FB:采緹美容spa
line:@sga7246e
地址:台北市大安區信義路四段30巷8弄13號1樓(大安捷運站4號出口步行2分鐘)
#營養師環環
#美麗日記 #排汗 #岩盤浴
#采緹美容spa #按摩 #舒壓放鬆 #美容 #保養 #護膚 #護膚分享 #熱量 #熱療
產後 壓力大 在 好女人的情場攻略 Youtube 的精選貼文
情緒高張壓力大,疫情緊張搞得妳也好不安!
其實妳擁有隨時隨地改變情緒的工具?
就讓 Vicky 帶妳用簡單動作讓妳的大腦覺得開心
( *本集節目採用遠端錄音,音質不佳請見諒 )
每天10分鐘找到你的”他”!你還可以…
🚩 非誠勿擾快速約會 粉專:https://www.facebook.com/SpeedDatingParty/
🚩 如何更快找到妳的他:https://linktr.ee/therightone.tw
🚩 從心做自己|女人必修骨盆照護瑜伽|線上課程:https://ps.yottau.net/38r9lu
( 即日起至2021/10/31 好女人限定!現折300課程優惠代碼👉Yoga300ab )
💌 來信解決妳的「愛情怎麼辦」:[email protected] (有機會在節目由專家為妳解答喔~)
【非誠勿擾快速約會】:
台灣最受歡迎的交友活動。 我們是由一群來自金融界和科技界的海外歸國人士所創立,致力於提供平日工作繁忙的白領上班族一個有趣、安全、省時的交友活動體驗。 從2013年開始,我們舉辦超過200場快速約會,累積7000人參與,並促成了100對以上男女交往or結婚。 在這個節目裡,我們將分享過去7年累積的知識和經驗,提供好女人在情場上的心法和技法,幫助妳早日找到那個"他"。
【Who is Vicky老師】:
因產後憂鬱開始練習瑜珈,發現瑜珈不僅帶來身體的轉變,更讓自己脫胎換骨活出真實的自己,Vicky 相信透過瑜伽,人人都有機會做回真正的自己,找到真正的快樂與實現夢想,同時也衷心想要分享在瑜珈的智慧與美好,使命為幫助所有女性,喚醒她們內在的智慧與力量,讓每個女人都能用喜歡的方式, 活出自己,成為自己心目中的女神!
Produced by Captain Lu & Jocelyn Jhu
產後 壓力大 在 11點熱吵店 Youtube 的精選貼文
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台/TVBS精采台/TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV
《#威廉沈歡樂送》YouTube頻道 每週五晚間9點
●《威廉沈歡樂送》YouTube▶️https://bit.ly/35WUOoO
🛵《11點熱吵店》官方粉絲團▶️https://www.facebook.com/chopchopshow
🛵《11點熱吵店》官方Instagram▶️https://www.instagram.com/chopchopshow07/
🛵TVBS官方網站▶️https://www.tvbs.com.tw/
🛵TVBS節目表▶️https://schedule.tvbs.com.tw/entertainment/
產後 壓力大 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳貼文
新手爸爸也可能有產後抑鬱! 新手爸爸壓力 爆燈, 產後如何自處和照顧媽媽?
#營養師媽媽Priscilla #新手爸爸壓力 #產前準備
0:00 新手爸爸壓力
1:59 新手爸爸三個準備
02:02 缺乏睡眠
03:14 生活失去規律
04:04 媽媽可能情緒不穩
05:07 新手爸爸三個應對方案
05:10 調節心態
05:52 多聆聽 多支持鼓勵
07:38 多幫助照顧寶寶
聯絡電郵: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
請訂閱營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
Facebook page (營養師媽媽): www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): www.facebook.com/dietitianhk
網站: www.nutritionmama.online
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
https://youtu.be/OrE3pL9qbs4
產後 壓力大 在 新手媽媽壓力大 如何避免產後憂鬱症呢? - YouTube 的推薦與評價
新手媽媽調適壓力的方法 找人幫忙分擔育兒壓力 找到一個好的傾聽對象#只要神隊友#不要豬隊友|#醫次 ... 新手媽媽壓力大⚡如何避免產後憂鬱症呢? ... <看更多>
產後 壓力大 在 後悔對寶寶發怒,二寶媽甩自己30個巴掌!網心疼 - 媽媽經 的推薦與評價
這並不只是產後一兩個月的事情,甚至在幾年後,若沒有認真面對、處理,憂鬱的陰影可能會伴隨母親許久。 根據陸媒報導,一名二寶媽獨自帶著兩個孩子,早上送完大寶去學校後 ... ... <看更多>
產後 壓力大 在 烏烏醫師- 上週一則產後媽媽疑似低潮殺嬰的新聞讓我心痛不已 的推薦與評價
上週一則產後媽媽疑似低潮殺嬰的新聞讓我心痛不已,尤其是讀到事件中的媽媽描述自己產後常莫名哭泣、壓力大,讓我特別心疼,很想針對這句話給產後低潮的媽媽及伴侶一些 ... ... <看更多>