眼不見為淨，但心真的安靜了嗎？
很多時候我們會聽到一句話：「不去想就好了！」可是不去想，煩惱及問題就會消失不見嗎？或者說，去仔細想又會感覺害怕及難受，那到底該如何是好呢？
近期與個案工作中發現，人與自己失去坦誠的連結是常有的事，很常會有自己認為根本不存在的事，但卻沒被我們意識到它其實是潛伏在潛意識驅動一切的源頭。比如某種情緒長年被壓抑及掩飾成另一種行為或想法，而導致看似命運的流轉所發生的事件，其實來自於被潛抑住的那股我們一點都不熟悉的情緒。
舉個例子來說，比如我因為害怕被抛棄而發展的過度獨立或追求目標，表面上看起來我很有自主意識地去創建我的人生，但這獨立的背後實是恐懼在作崇。因為害怕被丟掉，所以讓自己沒有機會被丟掉，於是靠自己強大不依賴任何人，實是因為自己對恐懼的不接納、不承認、不碰觸。因此，恐懼這個情緒對我來說就很陌生。而當我無法與恐懼接觸，並以自己的因應方式去掩蓋而成為強大、獨立、目標導向時，就離恐懼愈來愈遠。但它並不會消失不見，而是潛藏著不斷地以各種方式顯現。
也許在人際關係上，怕被抛棄的恐懼會戴上「渴望被理解」的面具，因此在與同事主管共事時就容易強勢地表達自己的意見，但因為態度強勢的背後可能是害怕被誤解的反向操作，於是所有非語言訊息的傳遞之下，才真正造成對方的誤解。而被誤解又會勾住「渴望被理解」的挫敗，於是就更著急地想要去解釋，但愈解釋就會愈不被諒解，而感到愈挫敗，於是被誤解成了家常便飯。最終又回到了原點，不得不去看到渴望被理解背後的「怕被丟掉」的恐懼。
也有可能在親密關係中，怕被抛棄的恐懼扮演著「討好奉獻」的僕人，或是「自戀自私」的皇帝，甚至是「無法專一」的花心人。可能看著貌似以自我需求為中心，但其實很害怕他人一不注意或關心自己，自己即將會被忽視或丟棄；也有可能周旋在眾多對象間，看似相當吃得開並不留心於特定一人，實是害怕一旦專心付出真心了對方會離開。
當然在親子關係中也會顯現，比如「緊迫盯人」的母親，很有可能與孩子發展出過度糾纏的關係。對孩子做的一切（控制、侵略、索討）深信是為了愛，但卻沒有意識到這其實是自己的需求，藉由母職角色在定義自我認同及存在價值，背後實是為了安撫內心怕被抛棄的恐懼。
那麼「怕被抛棄」的恐懼，又是從何而來的呢？這除了原生家庭的影響之外，追溯至更早就會與靈魂累世的轉世經驗相關了。若是一個帶有原生「怕被抛棄」恐懼的靈魂，想必經歷過很多世的被抛棄經驗，而今生設定要來好好完成這個課題的學習，就必定會投身於會創造出這個現象的家庭（親子靈魂契約）。我們也許會認為應該多次經驗後，早晚會習慣沒感覺，但事實並非如此。因為雖然靈魂記得，但我們每一世的出世都是一張白紙，以嶄新的視角在體驗的，唯讀那個情緒印記還是深深烙印著。因此我們雖然不記得累世的經歷，但對於情緒創傷仍是有感覺的。
有做過前世今生的個案就會從前世報告書中發現，前世的靈魂傷痛就會是今生的學習課題，它通常與你今生的深層情緒相連；而前世的靈魂能量則與今生的現況會有很大程度的相似性（或極端相反），也就是慣性反應或重複性事件。這就是靈魂安排的有趣之處，我們今生是來療傷的。換句話說就是，靈魂驅使我們再一次為同類事件做出不同的人生決定，看看這一次會不會在同樣的情況下，活出不同的人生樣貌，那麼我們就把累世同主軸的一系列傷全都療癒了。有時候它能影響的會是整個家族脈絡的傷痛。
因此，別小看自我探索及自我療癒。它牽動的不只是這一世的自己、前世及來生的自己，也會影響到家族裡的所有成員。
潛意識若沒有進入意識，就會主導你的人生而成為你的命運。-榮格
#十月新開
#一對一靈魂之旅課
#一四五下午
#一個月密集式課程共十二小時
#費用一樣課程量身定做
⭕️ 靈魂之旅課
此課程的內容會以超個人心理學派為基礎，去詮釋我在靈性經歷上所學習到的，以及分享個案案例的故事來探討不論是心理或心靈上的課題。我希望能強調並不是一昩地躲入內在意識來逃避心理層面，活在與真實世界脫軌的幻象中；反而是因為更往內在走，而有能力與自己的內在經驗及感受共處，找到內在平安及和諧，並發展出面對外在挑戰的勇氣及信任。
課程中會以故事為例，和大家探討理解故事中的男女主角發生什麼事了？有什麼感受？為什麼會這樣？在渴望什麼或恐懼什麼？以靈魂層次上來看有什麼不同的觀點？行為背後的心理驅力是什麼？有什麼方法能療癒？能如何避免此種狀況？
這會是一個線上解說（一週一次一小時）加上群組討論（每日文章更新、提問、回饋及後讀討論）的課程，以新書中內容為主軸來探索我們與自己的不同面向，達到整合及精進。因為內容深度和觸及的範圍較深，因此這次以課程方式進行，書只是教材。希望在三個月的心靈課程下，能使大家獲得更深層的自我了解及探索。
📣 適合「靈魂之旅」課的同學：（上過工作坊的同學大推）
1） 常莫名感到情緒起伏，也許焦慮、悲傷、憤怒、無奈等，卻找不到方式來安自己的心。
2） 不懂為什麼自己不斷遇到類同的人事物。
3） 想要照顧好內在小孩，想療癒兒時創傷與原生家庭有糾葛的議題。
4） 在婚戀關係中不斷觸礁，容易與人產生爭執，常看不慣身邊的人事物。
5） 想要了解心理運作的理論及靈魂視角的解讀，如何與自己和解及成長。
6） 想更深層的探索了解自己，讓自己完整獨立而感到安心。
7） 想要了解焦慮、沒安全感、控制、依附、防衛、人際邊界、自尊、疏離、內疚等議題，是如何在關係中觸發恐懼或憤怒的。
8） 想了解情緒如何影響身體，又是如何在家族能量中運轉。
9） 想了解意識與潛意識是如何鏈結，而產生自己無法控制的想法、信念及行為的。
10） 想了解在沒有意識到的情況下，自己都是如何在防衛及攻擊他人的。
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每天線上群組心理學知識分享及一週一次線上課程，針對一週以來的內容做理解及探討，並提供我個人親身體驗的自我療癒方法（任何問題可提出來討論）。
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三個月台幣$6000（含書）
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開課時間會再群組上另行通知，人數滿班即開課。有興趣參加課程，完成匯款後請告知匯款帳號後五碼。
戶名：邱俞璇
銀行：台北富邦（012）
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illustrator: victoriya kryzhko
產生興趣日文 在 Re: [翻譯] 簡單的自傳敬請修正- 看板NIHONGO - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《F113104 看板: NIHONGO》之銘言：
: 由於目前要應徵新工作，希望附上一份簡易的日文自介能多一些機會，
: 但是一直都是處於自學狀態，希望版友可以幫忙修正，感激不盡！
不知道你要應徵什麼工作
但是你的自傳內容裡 我如何學日語 的比重有點多
內容來說有點弱
: ◎◎◎
: 小時候看了日劇便開始對日文產生興趣，大學主修休閒事業管理，
: 但學校教授的程度大約只有3級，為了能更上一層樓於是一邊工作一邊自學，
: 終於在一年後考取到N2。
: 子供のごろ、ドラマを見てから日本語の興味を持ち始めたんです。
日本のドラマがきっかけで日本語に興味を持ちました。
: 大学の専門はレジャーマネジメントで、
: 卒業までの日本語授業程度はN３ぐらいでした。
這句話前後文沒有關連 應該要拆開
卒業の時JLPTのN3程度まで勉強しました。
實際上你沒有去考，其實沒有必要搬出N3
如果你是要強調你後來自學的事情
只需要說
大学での日本語授業に物足りなさを感じ．．．（接後面的內容）
: もっと上手になるため、仕事をしながら独学して勉強していました。
: 一年後やっと日本語能力試験のN2を取りました。
仕事の合間に独学で勉強しました。
やっと有點多餘，對你來說也許很辛苦很難 一年很長
但是對於對方（資方）來說 其實會覺得
這干我屁事 跟你要應徵我們公司有關係嗎？
: 畢業後在飯店櫃檯工作，多虧這家飯店大多是日本工程師及商務客人，
: 所以日常會話大致上是沒有問題的。
: 對待日本人的禮儀，特別是服務業，真的是很注重，
: 雖然服務時會比較多禮，可是很佩服這個文化。
: 卒業してから、ホテル受付の仕事をしていました。
卒業後、ホテルで受付の仕事をしていました。
: このホテルには半分以上のお客様は日本のエンジニアとビジネスマン、
ホテルのお客様の中では、大半は日本人のエンジニアとビジネスマンで、
: そのおかげで日常会話は大体問題ないレベルになりました。
おかげで日常会話ができるようになりました。
: 日本人に対する礼儀、特にサービス業で低姿勢な対応、
: 本当に大変なことでしたが、素晴らしい文化だと思いました。
這樣讀起來 好像不是日本客人就不用太有禮貌
有大小眼的感覺 並不是好印象
然後這裡用低姿勢怪怪的
ホテルでは日本人のお客様向けに、日本並みのサービスを提供します。
礼儀正しさはもちろん、いつでも丁寧な対応や最高なおもてなしでお客様に
接します。
最初は慣れなくて大変でしたが、日本文化の素晴らしさを感じました。
這裡是我的發揮 僅供參考 因為不知道你待過的飯店是怎樣的飯店
: 我的個性較認真且富有責任感，很開朗也很直率，
: 所以很容易跟客人搭上話，能很快地變成朋友，常常會聊到旅行或美食。
: 私の性格はまじめで責任感があり、そして明るく率直です。
: そういう性格で、私いつもお客様と話かけやすくて、
: すぐ友達になれます。旅行のことや美食料理とかよく話します。
容易講上話跟有責任感是兩回事 不如寫一段說明你是怎樣認真的例子
把這兩項拆開
但是直說自己まじめ 責任感ある 感覺就像是嘴上說說而已
也不夠謙虛 這比較像別人用來稱讚你的話 不適合自己說
你可以說
どんな小さい仕事でも、いつも責任をもって真剣に取り組みます。
但是後面要有實例 不然沒有說服力
然後這裡說跟客人變成友達 感覺有點誇張
而且客人的地位比你高 但是朋友是同地位 輕易說出跟客人變朋友
感覺不夠尊重
如果是說
友達のように仲良くになりました。
還可以接受
話しかけやすい 通常是說 這個人容易跟他攀談
美食 グルメ
いつも明るく元気にお客様と接していましたので、
旅行やグルメの会話を交わすうちに、
お客様と友達のように仲良くなった事もありました。
: 雖然我的日文仍然不是很好，但是好好地說總是能傳達意思，
: 我認為身為一個服務人員，親切的服務與傳達快樂的氣氛比什麼都重要。
: 今後也將會繼續進修日文，希望能夠在工作上盡一份力量。
: 私の日本語はそんなに上手ではありませんが、
: でもちゃんと話せば何とか伝えたいことはできます。
: 服務員として、親切なサービスと楽しい気分をお客様に伝えるのは、
: 何よりも大事なことだと思います。
: これからも日本語の勉強を続けって、
: 自分の能力に力を入れて仕事で使えるように頑張ります！
私の日本語はまだ完璧とは言えませんが、
心を持って伝えば、きっと伝わると思います。
服務員不是日文
楽しい気分不是用來傳達的 是要讓客人感覺的
能力就是能力 不可能 能力に力をいれる
還有能力是別人客觀評價你的東西 不適合用來自我介紹
仕事で応用できるように
: ◎◎◎ 以上 ◎◎◎
: 敬請指教!!
不知道你要應徵什麼工作
台灣公司跟日本公司可能需要不同的撰寫策略
但是前面也講過了
就是你的文章都在講你是怎麼學日語的
與其說用來應徵
不如說是用來寫日本語學校的入學申請
你有幾級的資格 寫在履歷書的表格裡就好了
怎麼考取的部份 其實可以全刪掉
應該多寫一些 以前工作的例子
遇過什麼樣的困難 然後你是怎麼對處的
或是為了讓飯店客人更舒適愉快的住宿
你做過什麼樣的努力
這樣對方才會知道你是個怎麼樣的人
當然 表示你會繼續進修日語
也是很重要的事
但是拿來當做唯一的結尾要素 感覺很薄弱
畢竟你要應徵的工作 必定有它的內容
不會只是說日語
比方說 你要應徵餐廳打工
那就可以說 如果可以應徵上
除了繼續進修日語 首先我會努力記住菜單和同事的名字
努力融入職場
之類的
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