#用果汁來滿足孩兒們
小孩天天在家
最常跟你說的一句話是什麼？
我家最常跟我說的是
「媽麻，可以吃東西嗎？」
「媽麻，可以吃什麼嗎？」
早上起床馬上說
吃完早餐又說
午餐前也要說
午餐後立刻說
午覺起來順便說
晚餐前也說
晚餐後繼續說
我是餓她們多久啦 😩
到底
一天要吃幾餐才能滿足她們？
媽媽內心OS：可以不要再問了嗎嗎嗎嗎嗎嗎！
後來我發現
最簡單的方法就是打果汁/果昔給她們喝
濃濃的，有飽足感、有營養、又可以滿足口慾 👍
又。自從有了新朋友「BRAUN手持式食物處理機」
我覺得打果汁更方便快速了！
只要手持+攪拌杯，果汁一分鐘搞定
重點是非常好清洗～～～～～～ 大加分
今天來教大家打簡單的「水果奶昔」❤️
🔸 材料
1️⃣ 任何喜愛的水果適量
2️⃣ 香草冰淇淋1個（喜歡巧克力口味也可以）
3️⃣ 牛奶100ml
🔸 作法
用手持攪拌器或果汁機打一打
就可以完成簡單又好喝的果昔了
☑️ 一個冰淇淋+100ml牛奶打出來會很濃郁，如果喜歡稀一點的，可以多加點牛奶。
☑️ 不只牛奶和冰淇淋，原味無糖優格、多多、甚至堅果，都很適合拿來跟水果做結合喲～（但冰淇淋和多多糖份較高，記得不要給孩子太大杯）
我的更多與水果結合飲品，請見照片 ❤️
✔️ 快點打給孩子喝，他們會愛上的～
✔️ 媽媽記得也要打一杯給自己喝
✔️ 我很喜歡廚房小家電走多功能路線
✔️ 一個工具不只能做一件事，對媽媽來說很重要
✔️ 如果買果汁機只能打果汁，就太佔空間了
✔️ 我那個裝果汁的瓶子，原本是裝蜂蜜的，我覺得蜂蜜瓶真的很好再利用 👍
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