我在努力的做重訓時,
也絕不要錯過奧運自由車比賽的每一刻
#時間管理術
常常在幻想,如果有個室內場地訓練的話⋯⋯⋯
#我應該不會曬這麼黑了😂
也離世界的距離更進一步~
😗沒事的~把自己練好最重要‼️
#用現有的資源發揮最大的自我💪
#內心對話ing
#正向鼓勵自己🙃
晚安唷~吃飽睡好開心的迎接每一天😊
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅親子天下,也在其Youtube影片中提到,若我們為內向孩子擔憂煩惱 那是因為我們不懂如何去愛 寫這本書的動機,一開始是想替內向孩子發聲。這個世界總是充滿喧嘩的聲音,求表現、講速度的社會裡,不斷要求他們符合別人的期待標準,無法做自己發揮天賦的內向孩子,不是被誤解沒有能力,就是被忽略視而不見。──羅怡君 我們對內向小孩的擔心、焦急,...
用現有的資源發揮最大的自我 在 Huang Ting Ying 黃亭茵 Facebook 的最讚貼文
晚上將要啟程前往歐洲參加比賽
放完年假後開始訓練的這兩個星期
除了強度還是強度
督促自己
休息後恢復訓練最難熬的兩個星期要撐下去
儘管自己的腳步有點跟不上世界的節奏
都要有挑戰的勇氣去面對
都要能簡單的心態去處理
都要以嘗試的方法去克服
苦是在訓練甜是在競爭
#用現有的資源發揮最大的自我💪
#加油你可以的🙃
#波蘭世界場地錦標賽🇵🇱
用現有的資源發揮最大的自我 在 Huang Ting Ying 黃亭茵 Facebook 的最佳解答
晚上將要啟程前往歐洲參加比賽
放完年假後開始訓練的這兩個星期
除了強度還是強度
督促自己
休息後恢復訓練最難熬的兩個星期要撐下去
儘管自己的腳步有點跟不上世界的節奏
都要有挑戰的勇氣去面對
都要能簡單的心態去處理
都要以嘗試的方法去克服
苦是在訓練甜是在競爭
#用現有的資源發揮最大的自我💪
#加油你可以的🙃
#波蘭世界場地錦標賽🇵🇱
用現有的資源發揮最大的自我 在 親子天下 Youtube 的最佳貼文
若我們為內向孩子擔憂煩惱
那是因為我們不懂如何去愛
寫這本書的動機,一開始是想替內向孩子發聲。這個世界總是充滿喧嘩的聲音,求表現、講速度的社會裡,不斷要求他們符合別人的期待標準,無法做自己發揮天賦的內向孩子,不是被誤解沒有能力,就是被忽略視而不見。──羅怡君
我們對內向小孩的擔心、焦急,敏感他們都感受得到。因為大人不願意接受內向孩子的現有樣貌,而讓他們開始懷疑自我,產生許多無形壓力,最終甚至可能會迷失了自己。《愛,我的內向小孩》這本書,正是想避免這些事情發生,提醒我們,別去否定內向者真實的樣貌。──溫美玉
是否,曾在孩子或自己身上,找到這些對號入座的行為特質?
1. 與其跟一大群人在一起,更喜歡跟少數人相處或獨處。
2. 與其參加朋友的活動,更喜歡看書,或做自己感興趣的事。
3. 與其麻煩或干擾別人,更寧願自己默默將事情做好。
4. 有時精力充沛、健談,有時卻精疲力竭不說一句話,性格出現反差。
在鼓勵表達的社會價值下,父母們總是擔心內向小孩很難在快速變化與競爭激烈的社會中生存。其實,內向者的沉穩、謹慎、細膩、專注等特質,都是成功人士的必備條件。
獻給家有內向人的家庭──
★台灣首本鼓勵、肯定內向小孩專書。
★為內向者發聲,讓內向小孩安心做自己。
★用等待和同理,醞釀內向者特有的「靜」爭力。
13道內向特質檢核項目X18篇成長故事真誠分享X6組教養顧問溫柔理解X18本閱讀資源交心陪伴,教你看懂內向孩子,或者那個曾經被誤解的自己。
■博客來:https://link.parenting.com.tw/F328PdYK
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用現有的資源發揮最大的自我 在 蕭美琴立委辦公室 Youtube 的精選貼文
口頭質詢─
▶對外華語教學產業,值得大力推廣。目前看來成效是有限。是否有什麼機制,除在現有各大學裡設置華語中心外,可以讓民間多發揮創意及各式各樣的跨域結合?透過民間設置此一新興產業可以吸引更多外國人來台做長、短期的學習,結合深度旅遊、文化體驗及偏鄉的教育志工,甚至是打工度假,來強化國際青年交流。目前無論是中央與地方,對於設置相關機制的立案法規是非常不健全的,甚至在有些縣市甚至是沒有法規的,畢竟這樣的一個產業與傳統所認知的補教業是很不同的,需要多元的空間。高等教育體制內能夠接觸的範圍相較民間多元產業的彈性受到較大的約制。再者,在語言教學方面可以發揮它的產業效應,就像本席之前也跟部長分享過的經驗,我曾經在瓜地馬拉學習西班牙文,整個 town 都是去學語言的外國人,它對地方新工作機會的創造、深度旅遊、在地文化的深度體驗有非常重要的意義在,因此如何讓民間也可以參與這一塊,尤其是民間社會企業,我希望政府能有更多的鼓勵措施。
部長:如何開放法規讓更多縣市或地方、民間社團參與,會進一步研析。
▶針對體育資源分配的問題,教育部計畫裡規劃在北、中、南、東設置運動園區,本席認為東部更適合做整個體育人才的培訓基地。東部畢竟南北狹長、交通也不便,但像花師大、東華大學的美侖校區就有很完整的空間,我們不希望它淪為蚊子館,包括游泳池及相關的運動設施其實都可以加以活化,藉由這些設施建立起對東部體育有特殊需求的環境,希望以上這些也能納入。而國家級的部分,東部培育了很多跆拳道國手,就全民運動的角度而言,資源是可以共用的,建請教育部與東華大學做出好的規劃,畢竟地方政府資源有限,需要中央挹注才能夠健全目前臺灣各地運動設施在城鄉之間比較不均衡的問題。
▶有關基層體育的問題,很多偏鄉、部落的學校是國內體育人才培訓的搖籃,這些孩子從小就很有體育的天分,偏鄉學校的球隊更扮演了一個重要的功能,他不只是一個運動的焦點,對球員而言,很多的教練其實是亦師亦父亦友,在這些小孩的成長過程中,他們一起生活,對其品格教育、團體生活、生活紀律都有影響,甚至提供三餐,在很多偏鄉地區,尤其是對於隔代教養的孩子而言,這些群體生活扮演了特別的角色,這跟都會區的球團、球隊是不一樣的。因此,本席希望這部分獲得教育部及體育署更特別的關注,也許在這數百人中能夠進到最高體育殿堂的孩子沒有幾個,可是對於他們人格養成及生活學習的過程卻扮演了非常重要的角色。本席認為這是一個學校、家庭、社區三方面需要隨時去互補之處,也希望你們在資源上能給予更多的助益。而在這些球員在小孩階段經常參與各種比賽,也都會有一些球衣,因此,如果他屬於原住民族,我希望你們也能夠鼓勵他使用自己的族名,因為這涉及到尊嚴及自我認同,如果從小習慣於自己的族名代表了一種榮耀,社會也就都能接受且予以祝福與尊重。
何卓飛署長:東部部分是以臺東體中為主,那裡有滿大的一個基地,而且政府投注於當地的經費是三十多億,青少年的訓練、潛力選手培訓的部分會以東部訓練基地為主。本來預備在東華大學做一個足球場,就現有的游泳池、體育館規劃出一個類似國民運動中心。惟東華大學目前在其場地使用上對於作為一個體育發展基地的部分也有一些意願和想法,雙方還在聯繫。