透過刺激三叉神經與大腦的穴道來改善 #頭痛與偏頭痛 的不適症狀
用腦過度穴道 在 我中醫你 Facebook 的精選貼文
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期中考準備好了嗎?
考前用眼過度、頭痛欲裂嗎?
還沒準備好的同學
祖傳穴位隆底佳啦!
讓我用中醫,助你一起抱到佛腳💪
[🧠用梳子輕梳頭皮]
中醫認為「頭為諸陽之會」,經絡循行使頭皮與全身臟腑互相連接,且大腦皮質與其相應的頭皮有很大的關聯,因此當我們輕輕用梳子按摩頭皮時,可以紓經活血,保健提神,幫助大腦思緒更加活絡,減輕用腦過度的疲倦感!
[📍合谷穴]
無論是考前頭腦困頓,或是考試太緊張,都可以按壓位於虎口的合谷穴,幫助你提神醒腦,減緩壓力
[📍百會穴]
百會穴在頭頂的正中間,按摩百會穴可舒緩肩頸肌肉僵硬,讓頭不再昏沈,提神醒腦
[📍太陽穴]
位於眼角外與眉梢外一寸的太陽穴,可緩解疲勞及頭痛、使思緒更清晰,提高專注力
[📍神庭穴]
神庭穴甚至被稱為智慧穴,位在髮際線上0.5寸,人體正中線上,可以緩解用腦過度及用眼過度所造成的不適,還能舒緩緊張情緒,提高記憶力、專注力
[📍攢竹穴]
按摩位在眉頭的攢竹穴,可以消除用眼過度產生的疲勞感,按摩時也可以順便按摩眼周,疏通眼睛的氣血
🔍穴位按摩力量宜適中,達到些許酸脹感,不是越痛越好,按摩3-5分鐘,若該處有紅腫熱痛的狀況則不宜按摩
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用腦過度穴道 在 莎莎的手作幸福料理 Facebook 的最讚貼文
【我最愛的按摩梳】
這週有點累,每天頭都微微痛,莎媽都說我用腦過度……沒事,再撐一下就週末了!
那天有個媽媽告訴我,她之前買的兩支按摩梳……“被貢獻“給家裡長輩了!哈哈哈,我今晚一邊追劇一邊刮穴道 (還一邊催眠....給我瘦腿跟瘦臉)……舒緩一下,準備睡覺了。
快……週末快來,媽媽要罷煮!