英文名也能代表個人特質～一直想換英文名字但沒有想法的妞妞快到文內找喜歡的！
#英文名 #名字 #改名 ＃好聽英文名
用 個人特質 取 英文 名字 在 niusnews 妞新聞 Facebook 的最佳解答
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用 個人特質 取 英文 名字 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答
當我們為自己設一個挑戰，透過反覆練習、逐漸進步，最終達到目標的時候，人會感到非常開心。
關鍵因素是，對他們來說，他們做的事情有一點挑戰性，但又不會太困難，而且他們認為自己做的事情是重要的，就會進入一種很投入的狀態，甚至專心到忘了時間，也忘記自己是在工作。
心理學家給這種感覺取了個特別的名字叫做「心流」，英文叫做「flow」。他們發現，一個能經常讓自己處在心流狀態的人，更容易覺得滿足與快樂。
取自《成為更好的自己》
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各位朋友，早安：
昨天的直播談犯罪心理，其實我們與惡的距離，並沒有我們想像中的遠。青少年犯罪也是書中的關注範圍，只是昨天沒時間討論到。
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/647924389171454
在青少年的時候，跟他們談追求快樂，我猜相對能獲得認同。但到了中年，就知道還有跟「快樂」不同的狀態，可以讓人心裡感到穩定，像是「放鬆」或「寧靜」。
多一種方式說，快樂本身不是最重要的事，也不是我們主要的追求，只是一個副產物。不過，我還是強調，對很多青少年來說，一些更深沉的心理狀態，他們不一定有經歷過，有些人就算年紀大了，也不一定能領略更深層的感受，暫時用「快樂」來討論，也就可以。
這本書很值得閱讀，尤其是摘文中提到的正向心理學，對大多數的人都可以有很大的幫助。「心流」經驗，也是我相當喜歡的狀態。
摘文提到的感恩練習，那是我常進行的活動，我受益良多。我倒沒有刻意要讓自己樂觀，我更期待我能同時從不同的角度看事情，正面很好、負面也可以，能全面性的觀照。
心理學知識跟每個人都息息相關，平常生活就有很多可以實踐的地方，對心理疾患，還有部分的生理疾患也有預防的效果。祝願您，能在忙碌中充實，常感受到自我價值！
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ps. 歡迎參與贈書卡活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/950011972134739
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快樂跟你想的不一樣—正向篇
【文/ 劉軒】
〝 每天睡前回想今天值得感謝的三件事，
持續兩週後，會變得比較樂觀。 〞
你有沒有想過「人生的意義」是什麼呢？聽起來好嚴肅，但這是個很重要的課題。
當我們問身邊的大人：「為什麼要上學？為什麼要考試？還要做一大堆的功課？」大人會說：「去上學，才能學到東西啊！考試，為了進好學校；上了好學校，就能找到好的工作。」找到好工作能怎樣？「當然是賺更多的錢啊！」賺更多錢要幹嘛？「為了過更好的生活啊！」過更好的生活又如何？「因為這樣，你就會快樂了！」
我們為什麼要做這些事情，追根究柢最後都得到相同的結論，那就是「讓我們感覺滿足跟快樂」。但是，你知道究竟什麼是快樂？為什麼快樂那麼重要，重要到幾乎我們所有的奮鬥，都是為了獲得它呢？
以前，心理學家認為：快樂，就是「沒有悲傷」。所以，心理學有很長一段時間的主要研究，就是為了「減少悲傷」。心理學家盡全力去尋找人會悲傷的原因，試著發明各種治療方法和藥物來讓人不悲傷。但後來他們發現：一個人不悲傷，並不代表就一定會快樂。
心理學家也發現，快樂和金錢並沒有太大的關係。他們在落後地區看到一些貧窮的人，卻發現他們其實是快樂的，即便他們實際擁有的東西非常的貧乏。相反的，有些人很有錢，家裡金碧輝煌，天天吃山珍海味，卻非常不快樂。
￭ 怎樣才會快樂？
你可能會想：「如果我不用上學、不用做家事，我就會快樂了！」如果你這樣想的話，心理學家的研究又會讓你嚇一跳。因為他們發現，有很多不需要工作的人，卻覺得很迷茫、不快樂。相反的，許多很忙碌的人，事情多到做不完，內心卻非常快樂。
這到底是怎麼一回事啊？怎麼跟我們想的不一樣呢？這些現象引起心理學家的興趣。如果我們活在這個世界上的最終目標，就是要快樂、滿足，那麼我們應該要認真的研究一下，究竟怎麼樣才會快樂？
於是，正向心理學就誕生了。
正向心理學又叫做「積極心理學」，是一門專門研究什麼是「美好人生」的學問。它用科學的方式，找出我們該如何活出一個有意義、令人滿足的人生。
正向心理學主要研究三件事：
第一，什麼樣的經驗，能讓我們感到滿足與快樂？
第二，什麼樣的個人特質，可以讓一個人更容易滿足與快樂？
第三，什麼樣的機構或組織，可以讓在裡面工作或學習的人更滿足快樂，而且更有生產力呢？
正向心理學家訪問了來自世界各地，從九歲到九十九歲的人。他們非常驚訝的發現，一個快樂滿足的人生，並不是不斷的享樂。試想，如果一年去一、兩次遊樂園，我們會期待也很享受裡面的各種驚喜，但如果天天都去，是不是就沒那麼令人興奮了？
很多人在努力工作的同時，也感覺到非常快樂、滿足。關鍵因素是，對他們來說，他們做的事情有一點挑戰性，但又不會太困難，而且他們認為自己做的事情是重要的，就會進入一種很投入的狀態，甚至專心到忘了時間，也忘記自己是在工作。心理學家給這種感覺取了個特別的名字叫做「心流」，英文叫做「flow」。他們發現，一個能經常讓自己處在心流狀態的人，更容易覺得滿足與快樂。誰能夠想到，讓自己很忙碌竟然也可以快樂呢！
正向心理學家也發現，當我們為自己設一個挑戰，透過反覆練習、逐漸進步，最終達到目標的時候，人會感到非常開心。你有沒有過這樣的經驗？試著去學一種東西，像是樂器或外語，在練習的過程中感覺到自己的進步，是不是很有成就感？這樣的感覺挺快樂吧？
心理學家的結論是，一個快樂滿足的人生，是需要挑戰，也需要努力的。而這個努力是有意義的，能讓人投入、而且能夠進步。
￭ 感恩每一天
有些人即使出身困苦或處在艱難的環境，依舊有辦法讓自己過美好的生活。他們是怎麼辦到的？這些人絕不是「鴕鳥心態」，也不是那種把煩惱丟在一旁、只顧追逐開心的人。他們可以用一種正向積極的心態，直接面對並克服遇到的挑戰。這到底是什麼特殊能力呢？
這些人有一種很棒的心態，就是懂得「感恩」。對於人生所發生的一切，無論好壞，他們懂得去接受，並運用自己的優勢去面對挑戰，而不是逃避。這樣就容易在面對不如意的事情時，保持愉快的心情。
最棒的是，這種心態很容易學習！如果每天晚上睡前用五分鐘，回想今天值得感謝的三件事情，並紀錄在一個筆記本裡，只要連續這麼做兩個星期之後，大部分人會發現，自己會變得比較樂觀。
￭ 善用自己的性格優勢
另外還有一個關鍵點是，這些人都很懂得運用自己的優點，幫助自己，也幫助身邊的人。正向心理學家針對各種不同的美德和性格特點，歸納出二十四個普世的「性格優勢」，每個人都有這些特點，只是比重不太一樣。比如，領導能力，雖然大家都有，但可能某個同學的領導能力特別明顯。
想不想知道你特別突出的性格優勢是什麼呢？我提供一個網站連結（網址見「想想與練習」），先填寫一個問卷，之後它會告訴你，你特別突出的性格優勢是什麼？ 看看你突出的前五名，那就是你的「頭號性格優勢」。
你可以想想看，怎麼運用這些特質，在平常生活裡幫助自己，也幫助身邊的人。舉例來說，你性格中突出的特點，如果是「很有創意」，那麼下次在班上同學遇到問題的時候，你就可以發揮創意，想想有什麼令人意想不到的好方法，可以幫忙解救對方。
當我們懂得愈多的方法，就可以過上更美好的生活。有些學校也開始把這些概念融入教學中，懂得運用正向心理學的學生不但變得更快樂，學業成績也有明顯成長。我希望在不久的未來，這會成為全世界通用的一種基本能力，也希望每個人都可以加入這個正面積極的行列。請記得，在生活中保持微笑並且積極的生活，感恩每一天！
…………
想想與練習
1. 找個安靜不會被打擾的地方，上網填寫問卷，了解你的性格優勢。
http://1class.pro.viasurvey.org
2. 你做什麼事會專心到忘了時間，產生「心流」？如果還沒有找到，花點時間多試試。
3. 從今天開始，每天睡前感恩三件事，並記下來。
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以上文字取自
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2018台灣虎航空服應試流程
應考注意事項：
📌服裝儀容及應對進退的禮貌還是很重視的
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📌面試的回答可以詳細一點多講一點但請講重點!切勿讓人以為講話沒有效率。
📌念廣播詞時請記住老師提示的重點及秘訣去念因為考官會認真聽!
📌在報到時會檢查畢業證書、英文成績，如果報到者還有日檢或韓檢成績，在領取號碼時，工作人員會將成績紀錄到電腦裡，至於英文成績則沒有發現有特別註記
📌確認資料齊全後排隊進入下一關，接著貼上編號之後脫鞋摸高，到定位坐好之後，留下履歷表後其餘資料都可以收起來。不是貼著牆摸高，中間有隔一點點的小距離，可以墊腳，沒有摸到紅線的應徵者，也能繼續後面的面試。
📌廣播詞朗讀時千萬不可以說出自己的名字，只能講編號，都是英文機上廣播詞，請參考老師社團提供的練習影片。
✈️初試流程
收資料🔗量身高🔗進場走台步🔗進場英文廣播詞朗讀🔗回家等候郵件通知。過程大約半小時，進房間後，沿著地上紅線走一圈到對應的位置後站定，接著考官會做歡迎詞並請第一位考生依序開始進行朗讀：考官您好，我是編號__，抽到第__號題目，接著開始朗讀題目待整組考生朗讀完後，再依序帶隊離開，就結束初試流程。
✈️複試流程
面試地點 : 華航松訓區（松山機場旁）
大概五天過後就收到複試的面試通知，三天後面試! 進去面試的小房間裡後，一樣走到定位後坐下，五個人一組。考官一樣開場完後會請每一個人用中文或英文自我介紹（約60秒），自介結束後，從自介提問，考官會請我們抽一道題，逐一用英文回答。
加碼題：考官會視情況看是否要加問問題，參考問題是「說一個讓我們一定要錄取你的理由」或「兩分鐘推薦自己」或「說說你最驕傲的個人特質」
圖片取自網路
用 個人特質 取 英文 名字 在 李佑群老師的CHANNEL YOU Youtube 的最佳貼文
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【My TOKYO東京特輯第三章：李佑群老師X日本時尚公關界最帥臉孔土井地博的東京私房遊】
# YOU TV vol.15～ My TOKYO Part.3 ～YouGunLee Lee X Hiroshi Doiji’s Unique Tokyo date
記得點畫面右下角看HD！
YouTube 頻道：https://youtu.be/_IfCgiMhLRA
「李佑群老師個人時尚頻道」《# YOU TV》自開播以來，短短時間累積了超過六十萬瀏覽人次、一百萬以上的觸撃人數及上萬則留言，繼出訪米蘭、巴黎時裝週之後，本次帶大家回到佑群老師最熟悉的主場、亞洲時尚之都東京，並拜訪時尚圈重磅級好友們。
佑群老師與日本時尚圈的淵源眾所皆知，從學生時代與研究所時期的旅居東京，到後來擔任多本日本時裝雜誌海外版總編輯、造型總監的無數次來往東京，佑群老師一直希望能帶著大家一窺東京真正的時尚模樣，於是本次赴日拍攝的《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」，佑群老師將與多位日本時尚圈重磅級大師好友們，帶領各位一起走訪東京巷弄，私底下最愛去的時裝店、咖啡店、餐廳、書店等地，用品味與時尚的角度窺探東京魅力，各自解讀心中的「My TOKYO」，探尋「屬於自己的車京」，保證是一般旅遊書及節目上看不到的，真正深入當地品味人士的東京模樣。
#山本寛齋
此次為了迎接佑群老師的到來，時尚圈重磅級大師好友們一字排開熱烈歡迎，拜訪人物個個大有來頭，包括日本國寶級大師「山本寬齋」，他是史上第一位站上倫敦及巴黎時尚週舞台的亞洲設計師，更是已故歌手David Bowie經典造型的御用大師。
#祐真朋樹
還有佑群老師十多年的老友、日本當今首席天王造型師「祐真朋樹」，除了是木村拓哉、小田切讓、妻夫木聰、中田英壽、香取慎吾等天王指定合作對象，也曾同時身兼《Fashion News Men’s》、《POPEYE》時尚雜誌總編；
#三原康裕
當然也有日本當紅炸子雞，讓港星余文樂在IG上公開跪求限量球鞋，有潮鞋界川久保玲之稱的鬼才設計師「三原康裕」，他也是當代第一位入選倫敦時裝週、備受國際矚目的新銳設計師；
#土井地博
和佑群老師同年出生的老友、日本時尚界大人物「土井地博」，不但是最受歡迎傳奇選物店BEAMS的公關總監，亦堪稱時裝公關圈最帥的臉孔，連續10年獲選日本最具影響力之時尚意見領袖。
#有働幸司
佑群老師日本最文青的老友、年輕人崇拜的時裝品牌Factotum設計師「有働幸司」，去年還被《The Best Jeanist 》選為「全日本最會穿著牛仔褲的男人」，同時與人氣女星菜菜緒一起獲選各自成為男女代表。
#川島幸美
以及佑群老師最美的名媛設計師好友、人氣品牌AULA美女設計師「川島幸美」，她剛剛才與日劇女王石原聰美一同被日本媒體譽為「凍齡美女姊妹花」，私底下也是石原聰美的閨蜜及御用設計師。只能說佑群老師的東京好友各個臥虎藏龍
本次《# YOU TV》東京特輯「My TOKYO」與佑群老師一起演出的對象可謂大牌雲集，如此大陣仗的名單前所未有，讓大家見識到了佑群老師的人脈之廣，除了一同大聊時尚，更是走訪了不少東京各個角落的私藏景點，從青山、渋谷、代官山到中目黑，精彩內容全都收錄在東京特輯中！
#關於本篇章
本次東京特輯的第三章，便是佑群老師與多年老友土井地博聚首，一同走訪在東京的私藏景點，兩人一見面便有聊不完的話。身為日本時尚圈鼎鼎有名的大人物，土井地博對於生活品味美學非常講究，這次與佑群老師相約在東京時尚區塊南青山的「Share Green Minami Aoyama」，一覽東京時下最熱門的城市綠洲，讓人可以在都市叢林中深呼吸的時尚聖地一並一同在複合園區裡逛了一圈，包括經營代理各種時尚、美食品牌的TRANSIT首次開設的人氣烘焙咖啡館「Little Darling Coffee Roasters」、花飾設計店「All Good Flowers」，以及綠色花店「Solso Park」，可以做為下次前往東京品味生活的口袋名單，好讓《# YOU TV》粉絲也能身歷其境在佑群老師及土井地博的「My TOKYO」。
#關於YOUTV
李佑群老師的個人時尚頻道《# YOU TV》的「YOU」來自老師英文名字「YouGun」，代表社群網路世代中，互動的你們(YOU)都是主角。由佑群老師擔任製作人、主持人、時尚及創意總監，創造了一系列高質感的創意影片，這次「My TOKYO」東京特輯由新鋭時尚攝影師 Han Studio 掌鏡，精彩內容將一波接著一波帶給粉絲，質感不輸任何時尚節目與旅遊書，絕對值得大家細細品味。
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