🏁Day1️⃣2️⃣6️⃣
🌚Done with last night shift and the sun welcome me🌞
#甩夜🌜
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🌄 Bike on flat🚴🏽♀️
Dist-76.4km
Duration-2hr33min
Effort-moderate
Route- Sunny Bay-Disney- HK Airport
🚲 TT Bike
🌅 Gonna do an hr of relaxing stretch 🧘🏽♀️ session later on 😌best way to rehab🤞🏽
.
Been spending most of my time on my road bike since the 🦠 , accumulating most of the climbs in Hong Kong 🚵🏼♀️ by returning to some real tri-race in near future (probably the next 🦘Summer 😏), I should really sit on my TT more frequently from now on🍑
#StayHungryStayAmbitious
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#粉紅大佬
#粉大之日常2021
#TillMyRealStartline2021
#TriathleteLife #Triathlon #Diary
同時也有2149部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅劉村村,也在其Youtube影片中提到,歡迎從今天起訂閱我的頻道吧♥! ➔ https://reurl.cc/yKV32 S聯賽官方正式授權賽事影片- 劉錦鴻 村村 粉絲團,歡迎加入♥! ➔ https://goo.gl/xMr5Dn 村村IG♥! ➔ https://www.instagram.com/jinhungliou/ ...
甩夜 在 Winkie Lai 黎美言 Facebook 的精選貼文
肥胖可以由好多原因引致,有人就算好努力減肥都依然瘦唔到落嚟,可能係因為你瞓唔夠!睡覺不足係都市人嘅通病,我地每日放工番到屋企都總係唔捨得瞓覺,攤喺張床到玩手機玩到夜一夜,但如果話比知瞓得太少,都會變肥,你又會唔會試下戒甩夜瞓嘅習慣呢?美國醫學界指出,平均睡眠介乎於3到5個鐘嘅人,肥胖機率比一般人高出73%,一年就增肥將近6KG,而睡眠7到8個鐘嘅女性就最唔易發胖。
大家記得要瞓覺呀!👍👍👍
甩夜 在 中時新聞網 Facebook 的最讚貼文
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#境外移入 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #生活 #陳時中 #莊人祥 #直播 #影片
甩夜 在 劉村村 Youtube 的精選貼文
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榮譽獎項-跑跑卡丁車
2010第三屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2012第五屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2013第六屆TESL職業電競聯盟 總冠軍
2014大陸K1電競聯賽 總冠軍
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甩夜 在 劉村村 Youtube 的最佳貼文
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