【雙下巴減不掉,中醫:體內濕氣太重】
發現有雙下巴,首先想到的是自己胖了,中醫生則提醒,40歲後的雙下巴,除了發胖或皮膚彈性不足外,還可能是因為甲狀腺分泌出現疫常,導致體內濕氣太重、形成水腫。除了就醫確認之外,中醫建議從生活上 #健脾祛濕,可提高新陳代謝,緊緻皮膚。
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time,也在其Youtube影片中提到,■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat ■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/ 常常聽到人家說 喝水也胖 啊~ 其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤 有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人 請他們自己評估...
甲狀腺低下水腫 在 康健雜誌 Facebook 的精選貼文
#精選熱文【「碘」吃不夠…小心甲狀腺腫大! 吃3種食物是攝取碘最快的方法】
引起甲狀腺腫大的原因包括地方性甲狀腺腫、甲狀腺亢進或低下、細菌或病毒感染和結節腫。
甲狀腺亢進會讓代謝變快,症狀像是心跳加速、體重減輕、怕熱,甚至眼睛突出等;甲狀腺低下則和亢進相反,會使代謝變慢,使得心跳減緩、腸胃蠕動無力、出現黏液水腫等情況。
誰是甲狀腺腫大好發族群?該如何預防及治療?一起來了解⬇️⬇️⬇️
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甲狀腺低下水腫 在 康健雜誌 Facebook 的最佳解答
【40歲以上女性要留意! 雙下巴減不掉,有可能是「這疾病」使然】
雙下巴就是從下巴到頸部之間的皮膚垂下來造成的。其中有胖的原因,但更多的人不是因為胖,而是不緊緻。
如果是年過三十的女性,絕對不能指望減肥或者局部拉提來解決問題,而是要去醫院檢查,是不是已經罹患疾病👇👇
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甲狀腺低下水腫 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學:https://nutrition.ricky.tw/courses/eat
■TDEE計算機:https://ricky.tw/bmr_tdee/
常常聽到人家說 喝水也胖 啊~
其實應該先看看自己對於熱量的認知有沒有錯誤
有一項實驗請了一群認為自己 喝水也胖 的人
請他們自己評估自己兩週內的飲食熱量
他們都認為自己每天都只攝取1000大卡
但實驗結果卻是他們實際上每天都攝取2000大卡
兩!倍!的!差!距!啊!
所以改善認知得錯誤是很重要的~
00:00 開場
00:16 為什麼我會覺得我喝水也會胖呢?
00:36 如何改善認知上的錯誤-檢視飲食習慣
02:08 判斷食物熱量的輔助工具
02:21 我是不是吸收特別好的易胖體質?
03:02 如何改善認知上的錯誤-認識食物
03:13 如何改善認知上的錯誤-了解自己(計算TDEE)
03:44 結尾
03:59 問題QA
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甲狀腺低下水腫 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的最佳解答
甲狀腺功能低下:體重增加,除了臉以外,脂肪堆積在頸部、背部和鎖骨奶油櫻桃臉-臉頰紅紅像櫻桃、皮膚白白像奶油代謝變慢皮膚變薄乾燥不流汗,有點水腫的感覺但是加壓不會凹陷,頭髮變稀疏、眉毛外三分之一掉落、眼皮浮腫舌頭變大、口齒不清手腳冰冷、怕冷。喜歡熱食、熱天反應慢、不想動、整天疲累、心情也累
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