你真的準備好步入婚姻了嗎?也許是目前你還缺了某個條件,使你還無法步入婚姻,也許是缺穩定經濟丶缺家人祝福丶更可能是缺一個讓你想嫁的好男人。今天艾菲爾老師要來幫你測試,步入婚姻前你還缺少了哪一個條件?老師祝每個艾粉都能完成條件、順利享受婚姻!
1.若有一件事阻礙你的婚姻,你覺得會是...
心理上的恐懼-第2題
有事情尚未達成-第3題
2.身邊朋友、家人的意見對你來說重要嗎?
否-第4題
是-第5題
3.你認為愛情、麵包,誰重要?
愛情-第6題
麵包-第7題
4.與男友吵架,你通常...
努力溝通-第8題
懷疑自己是不是看錯人了-第9題
5.假如好友要幫你介紹男生,你會...
拒絕-第10題
見面看看-第6題
6.是否常常覺得自己不夠好?
是-第11題
否-第7題
7.現階段對你來說,工作最重要?
是-第12題
否-第13題
8. 對目前的生活滿意嗎?
是-答案E
還有些許不滿-第9題
9. 如果讓你選擇生活步調,你喜歡...
充滿變化-答案A
穩定-第10題
10. 男友跟家人應對狀況,5分你給幾分?
3分以下-答案B
4到5分或無男友-第11題
11. 你覺得自己可能閃婚嗎?
是-答案C
否-第12題
12. 你認為要在經濟準備好時才結婚嗎?
是-答案D
否-第13題
13. 你現階段對婚姻的想像是...
老夫老妻-答案A
美麗的婚禮-答案E
測
完
看
答
案
答案A
步入婚姻前你缺【心理準備】
對於婚姻,其實你差最重要的臨門一腳,你猶豫著自己是不是真的要確定下來,跟這個人攜手走完這個人生,你不免得會懷疑,我和他是不是個性不合、他的生活習慣我是不是有點難以接受,難道我沒辦法再遇到更好的人嗎?
其實你懷疑的不是他,是自己,你不知道自己準備好了沒有,所以把所有的困惑都放大,但有時後婚姻其實是一種衝動,我們本來就不可能找到完美的對象,但絕對有能力經營一段完美的關係,傾聽自己的內心,可以讓你找到答案,不須勉強自己。天然的紫水晶開智慧讓你找到通往幸福的方向。
答案B
步入婚姻前你缺【旁人支持】
你和他感情穩定,也對未來有著不錯的規劃,但婚姻一向不是兩個人的事,你們會認識彼此的朋友,你們會見到彼此的家人,每個人都希望自己的婚姻可以得到所有人的祝福,但你們似乎還沒有取得身邊重要的人的認同。
或許可以仔細想想身邊人尚未認同的原因,反思一下是不是你們這邊有一些尚未解決的問題,當然也可能身邊的人只是主觀上的不認同,這時考驗的是你的判斷力與信心。天然的托帕石,為你增強溝通丶化解誤會。
答案C
步入婚姻前你缺【好男人】
你距離婚姻還有一段長遠的路要走,你覺得自己已經進入了結婚階段,卻苦無沒有好的對象,這聽起來簡單,似乎只要遇到好男人就行,但其實你若真的遇到了,還是必須和對方磨合、適應。
等待好男人出現的時間也別虛度了,多多充實自己,好的婚姻不能心急更不能亂投醫,讓自己成為一個好對象,才有可能遇到你心目中最理想的男人。天然的粉晶為你打開桃花機緣。
答案D
步入婚姻前你缺【物質經濟】
這是許多人面臨的問題,明明已經有好對象,身邊人也認同,自己也覺得準備好迫切地想要踏入婚姻生活,但就礙於對工作、薪水還不滿意,身邊還沒有車子、房子,甚至還有卡債、學貸要還,這種狀況最讓人心煩。
這時可以思考的路線有兩種,第一是對方想不想和你一起同甘共苦,打拼美好將來,第二是認真規劃出一個準備結婚的時間與金錢計劃,接著努力達成,畢竟物質的缺乏是硬限制,無法逃避,只能面對。天然的碧璽是旺夫旺自己的半寶石。
答案E
步入婚姻前你【什麼都不缺】
恭喜你,美麗的婚禮正在等著你,現在的你什麼都不缺,或許只缺了一點衝動,或是天時與地利,可能在某一天早上,你就決定自己可以結婚了,接著是緊鑼密鼓地訂飯店、拍婚紗、邀請親朋好友、規劃婚禮開銷、要花多少錢度蜜月、兩人的住處是否已經打理好。
這無數多甜蜜的負擔最後將融合為你夢想中的那一刻,讓最愛的人替你戴上戒指,爸爸媽媽含淚擁抱、朋友們高聲慶賀,你即將過著不是你一個人的生活,但快樂卻是一加一大於二。配戴月老紅繩,讓月老公公為你做主。
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男友吵架 變 一個人 在 Annababy療癒之門 Facebook 的最佳解答
【生命動能】
個案:「老師,我又出狀況了…我人睡不著。」
她傳了張照片給我,說她靜心也沒用。
個案:「前天晚上,
巨嬰男友去理髮店把頭髮剪壞了,
回來ㄧ直怪我為什麼要叫他今天剪頭髮,
讓我的頭髮被剪壞了,ㄧ直重複碎念激怒我,
我安撫他也沒用,最後我終於情緒爆炸了😡🤬...
我告訴他,我不是你的出氣桶,
剪壞頭髮應該找設計師,不是找我吧!
然後他就乖一點。但我回家後,
人就開始身體不舒服😢,
ㄧ直努力靜心也沒用,我又太激動了…
老師,妳有時間可以救我嗎?(急)。」
看了她的照片,狀況確實不好,
而她告訴我,現在都需要靠藥物睡眠,
而且在工作上,也處於一個壓力比較大,
想換但又找不到喜歡的工作的狀態。
約好時間以後,
我開始跟她描述這次調整的脈絡。
我:「這次的報價,
主要是我看到妳有一個紅色的生命動能在迷宮裡,
那個迷宮蠻複雜的,藏得很深,
我要幫妳找出來,引導妳去拿回來。
妳先靜一下,我把畫面丟給妳。」
個案:「好。」
我:「那個迷宮好像腸子一樣,
牆面類似是立體的水泥牆,
我的視角是從迷宮的正上方往下看,
所以可以看到整個迷宮的樣子,
但妳原來的視角應該是身處在迷宮之中。
我要試著把妳拉上來,
妳等一下試著感覺看看視角的變化,
原來可能那個感覺像是迷宮的牆,
是比妳人身還高的牆,
所以妳只能猜跟順著牆面走,
等拉上來以後妳的視角是類似空拍機,
從上往下看,妳可以去感覺到迷宮,
他不但是立體的,而且他還有一層一層,
類似B1、B2、B3..這樣的感覺。
我們先做一下視角的轉換,試試看。
妳現在靜下來,
然後感受一下妳的上前方,
有一根金色的繩索,妳拉著那個繩索,
就會被帶上來,改變視角,妳試試看。」
個案:「我頭頂為什麼重重的?」
我:「化開就好了,應該牆也會變低,
知道怎麼做嗎?」
個案:「我用想像的可以嗎?我看不到。」
我:「可以,頻率有接上就可以了。
應該有了吧?」
個案:「覺得越來越放鬆,有ㄧ種沖刷的感覺。」
我:「很好,有感覺到。
那妳試試看,因為那個迷宮裡,
有一個妳生命動能的能量,
他的顏色是紅色,
偏向一般人說的海底輪的能量,
只是我不想這樣定義他,
他就是類似是生命動能,
與妳近期的情緒還有對工作(生存議題)的迷茫都相關。
然後隨著妳化開頭腦的程度愈高,
他會慢慢從原來只是一個小點,
變得愈來愈大,甚至是巨大,
會有一種火紅色很具有生命力的感覺,
那種能量感是很跳躍的,很鮮活的感受,
彷彿是妳很原生的活力。
當身體愈來愈輕鬆,
然後那個紅色能量愈來愈大的時候跟我說。」
個案:「我覺得我的面前越來越溫暖,好神奇!
然後有一種暖暖的、感動的,
好想哭好想哭的感覺,感覺越來越大。」
我引導她做完整個療程以後,
詢問她感覺如何。
個案:「很平靜。」
我:「很好。
跟之前那個狀態應該已經距離很遠了,
想一下之前跟男友吵架的情緒,
有沒有覺得那彷佛是另一個人?」
幾日後,收到她的分享回饋:
「老師你好,
我想跟你分享一下處理完的心得,
自從那個『生命動能』回來之後,
心輪不會再空空虛虛的,心輪感覺很飽滿,
身體也不會再莫名的虛弱無力,
做事變得穩定快速,
感覺整個人變的很有活力。
不知道這個動力是如何失去的,
但我知道我10年前就是這麼有活力,
工作能力很好,或許是自己過度高傲自滿,
脾氣不好,才慢慢失去這些東西吧!
很高興自己最近的成長,謝謝你了,老師❤️。
如果沒有你我人生不知道該怎麼辦呢!
上次處理完後,比較不會動不動就嚇到失眠,
睡眠也改善很多。
謝謝老師❤️,我好開心~
所以我持續關照自己,
就可以像這樣一直提升嗎?!」
我:「當然可以呀,繼續保持觀照,
允許流動,加油囉~」
這兩年以來的生存危機議題,
讓我們一次次感受到生命,
如此深刻的教導,非常珍貴。
防疫期間,正好讓我們都在家裡,
好好重新審視一下自己的六親關係,
以及星盤裡八宮的人間煉獄。
數年後回首,
可能會非常珍惜這個珍貴的生命經驗。
祝大家平安,靜心愉悅。
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男友吵架 變 一個人 在 宅媽花花 Facebook 的最佳貼文
“為什麼我那麼容易生氣?明明就只是一件小事情……”
在《第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經》(下稱本書)一書當中,探討許多關於童年創傷給成年後的自己所帶來的影響,其中一段寫著:「一件小小不愉快的事,卻感覺像緊急大事般;一點點小小的不公平,就感覺像是嚴重的正義破裂。」(p.160)
我們經常會在情緒爆發過後感到懊悔萬分,因為我們自己也知道,這些事情其實並沒有那麼嚴重;但是在事發的當下,我們所產生的負面情緒,卻又真實的像是會讓自己窒息一樣難受。
“莫非真的是自己情緒控管有問題嗎?”
若是有這樣自我質疑的念頭,那表示自己有正視到這種行為的不合理之處。那是自我療癒的過程中,很重要的一項自我覺察;就好比罹患精神疾病的人,有病識感的患者往往比無病識感更容易接受治療並獲得改善。
在本書以及我持續學習的《個體心理學》當中都有說明,一個人的性格是後天習得的。個體心理學雖不否定童年時期帶給人的影響,但它比較著重在當下的自己要如何過自己的人生。
從「目的論」可以解釋為,為了厭惡或者逃避某事而產生負面情緒。舉例說,昨晚我看著低頭滑手機的香吉士問他:「你在跟別人聊天嗎?」
他沒有停下手上敲打螢幕的動作,經過幾秒鐘後他才回答:「沒有。」但他並沒有抬起頭來看著我,那一瞬間我察覺到了自己有不舒服的感受。
如果是幾年前的我,可能就會陷入負面情緒當中,並且挑起爭端,質問他為什麼沒有馬上回答我?為什麼回答時不看著我?是不是在心虛什麼?
但我當時讓大腦先進入短暫的空白,試著透過與自己對話讓情緒穩定。從目的論來看,不是因為這個行為造成我的不舒服驅使我跟男友吵架,而是我為了達到吵架這個目的才產生了不舒服的情緒。
我花了很久的時間才能接受這樣的理論,並且也透過理解目的論在這段感情中,幾乎沒有真的動怒或是與香吉士產生不愉快過;當我的目的從找對方的碴,變成好好跟對方相處時,那些不舒服的情緒多半都能夠獲得平復,或至少減輕許多。
而我是在研讀本書之後,才對個體心理學又有更深一層的了解;假如我是為了與對方吵架才產生負面情緒,那麼為什麼我會想與對方吵架?本書給了我一個全新的觀點: #情緒重現
這個名詞在本書當中出現過非常多次,當情緒重現時,個體會感覺到自己渺小無力、自卑、羞恥、不被肯定等自我否定;而這些感受多半不是當下所發生的事情造成的,實際上是當下的事件觸發了自己童年經歷過的創傷帶來的情緒重現。
在童年時期,尤其是沒有任何自理能力的嬰幼兒階段時,在那個階段的孩子造成的創傷,會比成年後經歷的傷害更加嚴重。由於嬰兒明白自己沒有獨力生存的能力,得依賴大人的照顧才能活下去,當這個階段的孩子遭受漠視甚至虐待時,其傷害程度是足以危及生命的。
成年後的我們,可能會因為日常生活中的一點小事情,因而觸發情緒重現;我們當下表現出來的憤怒,或者任何極端的行為,是為了抵抗童年創傷的情緒重現所造成的不適感,而非當下的事件。
對於旁觀者來說,我們看似經常為了些小事情而動怒,甚至連我們自己也會感到疑惑;這些劇烈的負面情緒其實並非當下的小事所造成,而是我們記憶深處那危及生命的受創情緒被誘發出來了。
當明白這一點之後,便能夠較為理性地去面對自己情緒重現的狀況,進而透過練習去改善這些問題。
當情緒重現時,別放任情緒操控自己,而是先進行深且長的呼吸;在內心告訴自己,事情沒有自己所感受的那麼嚴重;情緒只會產生更多問題無法解決問題……
若是負面情緒感覺非常強烈,情況允許的話試著讓自己離開現場,為自己找尋一個安全的空間獨處,像是自己的房間;廁所;樓梯間;車子裡;無人的辦公室等等。擁抱自己或者喜愛的毯子、娃娃,專注在呼吸上……
每一次的情緒重現,盡可能都要記錄下來,去觀察哪些情境容易誘發情緒重現,在還沒辦法好好面對之前,暫時避免接觸這些容易引起情緒重現的人事物。
自我療癒不是一蹴可及的事情,甚至可以說是一生都要持續練習的功課;如同我們在學習一項全新的課程時,會因為我們當下的理解程度而影響進步速度。有時候會進步飛快;有時候會停滯不前;有時候甚至還會退步,但只要不放棄學習,獲得的知識只會越來越多。
自我療癒的學習之路也是一樣的,只要不放棄自己,未來只會越來越容易控制自己的情緒,以及與負面情緒和平共處。
後記:我叫 楊梅香吉士 買創世小玩家2來給我這段時間放假時玩,結果主線我都不自己解,整天就是蓋蓋房子種種田,昨晚睡前他在滑手機是在看攻略lol
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06:00 情侶吵架守則
09:49 可以忍受情人多久不聯絡?維持穩交的理想頻率
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默契往往是好朋友建立友誼的起點,兩個感情很好的朋友,經常會喜歡上同一個偶像明星、同一件衣服,擁有相同的興趣和嗜好,並且樂於與對方討論跟分享,但是如果喜歡上同一個人,可就大事不妙囉!畢竟手帕交變情敵的例子俯拾即是,如果出現以下徵兆,小心你的朋友可能變成你的情敵,當遇到這些狀況,該如何是好?讓專家來教教你!
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》主旨:朋友有這些徵兆 小心她搶走另一半?!
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