上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦？」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人，我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了，我問「你黑洞的問題來自哪裡呢？」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫（前夫）、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享：
#你一定要找個人傾吐心事～有些自己鑽牛角尖的事，很奇妙 你一旦說出來了，它好像就變成小事了，尤其對自己信任且關心自己的人，（我常常有時候明明難過的要死，可是和閨蜜聊完後，嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話）
#適時的放手及斷捨離～孩子需要母親天經地義，但在安全的情況下，讓自己有時間做自己想做的事，讓自己喘一口氣也是必要的！
還有不想見人就別見、不想做的事就別做（當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅）前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人，讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛～培養一些興趣及運動，追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛，在我們這年紀不要被騙財就好了！（女人的談話有時候是比較口無遮攔，部分消音就不呈現了😂）
#吃得飽睡的好～別虐待自己，想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓，但也要有所節制才不會橫向發展；然後不管什麼方式一定要睡好！！
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助～人會生病 心也會生病，看醫生是天經地義的事。
（短短的聊了二十幾分鐘，我的朋友告訴我他好多了，所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善）
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏，有時候會越鑽越深出不來，我知道那樣的無力感，還有茫然不知所措；隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛，知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候，尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候，任何的不如意都會無限放大，找個人求救並不是弱者的行為！
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
男友每天說我愛你 在 [問題] 多久說我愛你? - 看板CCRomance - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
可能是文化的差異
或是語言的差異
還是我經驗不夠?? @@
我只交過一任台灣男友，5年。然後接下來就是德國肌肉男了。
台灣男友在我們在一起約..2個禮拜吧..
就說了.."我愛你"
但我和肌肉男已經一個月了，
他總是很常抱著我又跳又叫 說我好sweet! doll!
從剛開始的說"我喜歡你" 到
"我很喜歡你"
"我超級喜歡你"
到現在的
"我喜愛你 x 3~4種說法 (暫且這麼翻)"
他說這幾種說法都有差異，他不要跟我說，
叫我自己用心體會，再不然我可以去查查看。
..(f_ _k!!!!最好是哪本字典有把所有愛的程度都拿來比較!)
但不管差異在哪裡，至少我很清楚，"我愛你" 只有一種說法。
他到現在都沒說過...T-T
是不是外國人說"我愛你"要等很久很久 要老夫老妻才會說?
可是我看電影和小說..都馬表白的時候就說了..
是我太遜嗎?
還是其實他對我沒有那麼深刻的情感?
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我真的很期待這句話.."Ich liebe dich..."
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