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什麼叫好?當然跟特區政府決定那個人愛國一樣,是我話事的。
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男女合用 在 I mint Facebook 的精選貼文
開學季到來 大人要保護,小孩更加要保護好
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🔺韓國製 四層高密度透氣防疫口罩
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🔺包裝仲寫埋醫學外用(의약외품) ‼️
為經韓國政府認可專門給醫護人士所使用的😷
符合⼈體⾯形⼯學設計韓國⾼防度,
KF94 級數 4 層設計
有效助擋⾶沫,細菌,花粉,病毒等
⭐韓國食物及醫藥品安全處 登錄認証
⭐具KFDA安全認證:
韓國食品及藥物管理局認證 KF94 級
⭐ ISO 9001/14001 認證
⭐ 美國FDA及CE 歐盟認證
⭐ 防疫口罩<<방역용마스크>>及感染源<<감염원>>
🉐獨立包裝🉐立體舒適
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🉐具韓國安全認證🉐阻隔病毒細菌
✅有效濾除空氣中達94%的0.4㎛ 微細懸浮粒子
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✅立體鎖緊口罩,不會令眼鏡易起霧氣
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根據韓國食品藥品管理局(MFDS)官網的數據
該標準下的口罩對於直徑0.4μm的顆粒物過濾率大於94%
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✳️規格 : 50 片/ 盒 每片都是獨立包裝
🔻顏色: ☑️白
🔹📏尺寸:約 173mm x 70mm (男女合用)
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男女合用 在 Facebook 的精選貼文
[深夜呃like]童叟無欺,人畜無害。老幻咸宜,男女合用。雅俗共賞,莊諧並重。左右開弓,可翼可鋒。
介紹返,本人係真係有唔少女讀者的。Patreon讀者嚟的。絶非擺拍,亦唔係我幫佢影或我叫佢影,係佢朋友幫佢影,我已得到當事人同意去貼。
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話時話,銅鑼灣誠品係有得賣的,啲人話我知太古同尖沙嘴誠品都有。偏偏就係屯門嘅誠品冇!「證明啲友都係冇乜文化」
我點知屯門誠品冇?因為我日日落去睇!實則屯門商務已有,但我都日日落去睇的!可惜暫時未見有人拎起嚟睇,否則我應該會去打招呼。「後生仔,識貨喎,呢個作者好嘢呀」「點好嘢?會同你打招呼係咪好好嘢先!」
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男女合用 在 MichaelFishingLivevideo Youtube 的最讚貼文
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男女合用 在 Mark Sir 教室 Youtube 的最讚貼文
男女合用!告別大細胸!自體重單邊推胸練習 feat. 葉錦龍議員 Sam | 與區議員居家運動
大部分人都不是兩手俱利 ambidextrous,無法如雙撇子般左右開弓。慣用手使用更頻密,生活習慣日積月累,容易形成強手益強、弱手恆弱的情況。外觀上見諸於大細胸、粗幼手,如左右肌力輸出相差太多,更有機會造成運動傷害
今集 #與區議員居家運動 ,我們與石塘咀區議員葉錦龍一起示範的,正是協助糾正肌力不均的單邊推胸練習。 影片展示的動作,全部是無需特別器材的自體重訓練 Bodyweight Training。 入門至初中階皆適宜,總共分成四種難度:
Level 1: Knee Archer Push-up 弓箭手膝上壓
Level 2: Archer Push-up 弓箭手掌上壓
Level 3: Posted Push-up 按牆/持柱掌上壓
Level 4: Single Arm Push-up 單手掌上壓
為確保出力及外觀平均,訓練建議係選擇單邊能做 10 次的程度,較強的慣用手做最少三組,弱手要比強手多做一組。隔日進行訓練,使肌肉有足夠機會恢復及成長
這套模式,除了用於肌膨大及肌力平衡,亦可以透過這方法,隨著技巧熟習,慢慢增加中低難度的次數,打好根基,以利進階至更高難度的動作
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