美味しすぎるものを食べる前に、私がやっているのは、夢のようなサプリ❤
先日、実家の鉄板焼に出てきた、まさかの和牛「日山」のお肉ちゃん❤
美味しかった〜❤
この日だけは白米山ほど食べるんだったから、食べる前に37sp @37c_supplement のPFTを飲んでるよ🎶
ギルトフリーな感じになる❤😘❣️❣️
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食物繊維がたっぷり入ってるのはもちろん、ヤセ菌の栄養素となるグアーガム酵素分解物やダイエッターに注目のフェヌグリーク種子からの抽出物も入っておーる😍✨✨✨
便秘や血糖値を気にしている方にも最高💪❣️❣️❣️
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私ね、かなりの夏好きなんだけど、今年の夏は特に調子いいんだよね🎶
今までと何が違うかって思ったら、やっぱりサプリメントなんだよね✨✨✨
#37sp のシリーズでNMNやNaturalBarrelを飲んでいる影響は、かなり大きいと思うよ✨✨✨
これに加えて運動と、8:16ダイエットをしているからってのもあるんだけどね🎶
夏バテなしの身体💪作れてます😆‼️‼️
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#37sp
#サプリメント
#ダイエット
#ダイエッター
#ダイエットなんてしなくていいんだよ〜なんて言ってくれる方がいますがこれは自己満足の世界なのです
#でも男性ウケのいいのはちょっと柔らかいフワフワした人のようだよね……
#フワフワできません笑💦💦💦
#締まった身体に憧れるし締まった身体が好き
#太りたくない〜‼️‼️
#37度サプリメント
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#栄養素をまんべんなく補充することって自然の食事じゃ無理だと思う
#私はね😆❣️
#日山
#日山のお肉美味しかった〜
#お肉と白飯ってなんてスペシャルなの🤤
#バック🇮🇹
同時也有76部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅Milliah Kanemitsu / 金光みり愛,也在其Youtube影片中提到,Privève(プリヴェヴェ)のデザイナー・ディレクターの金光みり愛です❤︎ デートの日に是非参考にしてみてください❤︎ イベントでたくさん喋って声が少し枯れてるので聞き取りにくかったらすみません🥲 着ているお洋服は以下から見れるのでぜひチェックしてみてね☻ ▼▼▼▼ ○Privève...
男性ウケ 在 MimiTV Facebook 的最佳貼文
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【ナチュラルに盛れる♡男受け血色感モテメイク】
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(全て税抜)※編集部調べ
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MimiTVモデル:浅川あいり @airrri.0123
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男性ウケ 在 作り置き&スピードおかず de おうちバル 〜yuu's stylish bar〜 Facebook 的最佳貼文
【むね肉deスティックチキンの磯辺焼き】
→http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1072801055.html
✅調理時間:15分(下味をつける時間を除く)
✅冷蔵保存:3〜4日
✅冷凍保存:30日
✅下味冷凍:30日
作り置きやお弁当にオススメの
むね肉を使ったイチオシレシピ♪
むね肉ってどうしても
パサつきやすいイメージだけど
これは、冷めてもしっとり柔らか。
作り置きやお弁当にも最適だし
冷凍保存だってできちゃう!
しかも、下味をつけて
冷凍しておくことだって可能だから
本当に痒いところに手が届く一品♡
まぁ、そうは言っても
旦那さんやお子様が
むね肉よりもも肉派って人が多いですよね。
でもこれなら
甘辛のしょうが醤油味に加え
海苔の風味や香りも生きていて
ご飯にもお酒にもぴったり!
男性ウケもバッチリですよ〜( ´艸`)
作り方は、とーっても簡単♪
むね肉にしょうゆと酒
そしてしょうがと
にんにくを揉み込んで海苔を巻き
あとは片栗粉をまぶして焼くだけ。
普通の磯辺揚げと違って
焼くだけだから油も少なめ。
ヘルシーだし
後片付けもラクラクですよ〜♪
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🍳材料:2人分🍳
鶏むね肉...1枚(300g)
焼き海苔(3切)...5枚ぐらい
a しょうゆ、酒...各大さじ1
a 砂糖...小さじ1
a にんにく、しょうが...各チューブ2〜3cm
片栗粉...適量
サラダ油...大さじ1
🍳作り方🍳
①鶏肉は皮をとり、フォークで数カ所穴をあける。長さを半分に切ってから棒状のそぎ切りにし、ポリ袋に入れて【a】を揉み込む。そのまま15分ほどおく(時間があれば30分)。
②焼き海苔は縦2等分に切り、①に1枚ずつ巻きつけて片栗粉をまぶす。
③フライパンにサラダ油を広げ、②の巻き終わりを下にして並べる。中火にかけ、4分ほど焼いたら裏返し、蓋をして弱火で3分蒸し焼きにする。
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今夜も笑顔がたくさんの
楽しい食卓になりますように♪
☘️ブログの最後には
『オススメのサイドメニュー』を5つ
ご紹介させて頂いております♪
こちらも合わせて
ご活用くださいませ( ´艸`)
#作り置き #冷凍保存 #下味冷凍 #お弁当 #揚げない #主菜
男性ウケ 在 Milliah Kanemitsu / 金光みり愛 Youtube 的精選貼文
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はじめまして☺️
芸能界でヘアメイク/タレント活動をしてます💕
今回はバレンタインのデートに活用できるメイクを紹介します😊
ヘアメイク動画を中心にアップしていきます!!できれば毎日、最低でも週に3回はアップしていきます😉
夢は板尾の嫁で『ガキの使い』に出ることです♪
よろしくお願いします⭐️
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#バレンタインメイク#ニキビの上手な消し方教えます#レスリー