#
新英格蘭醫學雜誌(NEJM)在2008 年還真的就刊載了這樣的一個跟世界盃足球賽相關的研究,而且就是針對 #德國 的研究。
研究中搜集了 2006 年德國世界盃期間的心血管意外發生的數據,發現最危險的時間,是在比賽開始的 #2小時內 (這好像不意外,正式球賽就是 90 分鐘,加上傷停時間,還有輸了或贏了的狂喜或哭哭大概就是兩小時),他們發現慕尼黑地區因為心血管意外送到急診的次數,平均增加了 2.66 倍,其中 #男性比女性更危險,男性的風險是平常的 3.26 倍,女性則是 1.82 倍。
#德國足球賽
#心血管疾病
【昨晚德國輸了,德國人的心臟還好嗎?】世界盃足球賽事可能導致心血管疾病發生率翻倍?快給你沈迷足球賽的朋友們看看吧XDDD
新英格蘭醫學雜誌在 2008 年還真的就刊載了這樣的一個跟世界盃足球賽相關的研究,而且就是針對 #德國 的研究。
研究中搜集了 2006 年德國世界盃期間的心血管意外發生的數據,發現最危險的時間,是在比賽開始的 #2小時內 (這好像不意外,正式球賽就是 90 分鐘,加上傷停時間,還有輸了或贏了的狂喜或哭哭大概就是兩小時),他們發現慕尼黑地區因為心血管意外送到急診的次數,平均增加了 2.66 倍,其中 #男性比女性更危險,男性的風險是平常的 3.26 倍,女性則是 1.82 倍。
同樣可能導致生命危急的心律不整的發生率,在比賽期間也增加了3.07倍。
在這篇研究中,作者的結論是認為,這種超刺激高強度的比賽,其實是個 #壓力大 的活動,醫療人員對這些意外的發生應該要研究一些預防措施。也許救護單位也要為此多加準備了。
當然這只是搜集德國資料的研究,對台灣人來說,還是有不同之處。畢竟我們也不是參賽國(哭),台灣人瘋足球的程度,也不像德國。但台灣學者也許也可以做個研究,比較看看台灣跟韓國比棒球的時候,相關的心血管意外發生率,會有什麼變化,甚至還可比看看,我們打贏跟打輸,心血管意外的結果會有什麼不同?
也許結果會挺有趣的 ...
今天的醫學研究冷知識,就分享到這邊。其實有興趣的朋友,可以去 PubMed 搜尋一下 World Cup 或 FIFA 這些關鍵字,其實相關研究不少喔!甚至有評估世界盃因為許多球迷跨境看球,可能造成流行病傳染的討論呢!
好啦,MedPartner 只是想提醒大家:
1. 不要熬夜過頭
2. 不要飲酒過量
3. 狂歡要有節制
什麼事情過頭都還是會傷身體,甚至嚴重時有人真的會小命不保啊~要注意喔~快tag你看球超激動的朋友注意一下吧XDDD
--
□ Reference:Cardiovascular events during World Cup soccer. N Engl J Med. 2008 Jan 31;358(5):475-83. doi: 10.1056/NEJMoa0707427.
□ 延伸閱讀:喝紅酒可延年益壽?
https://www.medpartner.club/red-wine-prolong-life-myth/
--
面對媒體失能的年代,我們還能做些什麼?
https://youtu.be/ewMJ4T0qQ5c
--
一天不到 5 元,為台灣拼出全球第一的中文醫療保健新媒體!
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶︎ https://bit.ly/2s0CibA
現在就動手,讓我們成為彼此的夥伴吧!
更多實用的資訊:
https://www.medpartner.club
知識講解實驗破解影片:
https://www.youtube.com/MedPartner
立即查詢醫藥營養資訊:
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過84的網紅借問一下_台灣人的 FAQ,也在其Youtube影片中提到,男女之間有真正的「純友誼」嗎? 結交異性朋友的目的真這麼單純? 誰擔保兩個人都不會有化學變化? 本人光明磊落對方也是這麼想嗎? 研究發現男女之間多少有一些「性吸引力」 因此「需要用理性來提醒自己」才不會脫序 你和Bob 一樣認為純友誼分成心靈、生理存在 而且常常以男女不對等的期待進行著 還是和文...
男性比女性更危險 在 MedPartner 美的好朋友 Facebook 的精選貼文
【昨晚德國輸了,德國人的心臟還好嗎?】世界盃足球賽事可能導致心血管疾病發生率翻倍?快給你沈迷足球賽的朋友們看看吧XDDD
新英格蘭醫學雜誌在 2008 年還真的就刊載了這樣的一個跟世界盃足球賽相關的研究,而且就是針對 #德國 的研究。
研究中搜集了 2006 年德國世界盃期間的心血管意外發生的數據,發現最危險的時間,是在比賽開始的 #2小時內 (這好像不意外,正式球賽就是 90 分鐘,加上傷停時間,還有輸了或贏了的狂喜或哭哭大概就是兩小時),他們發現慕尼黑地區因為心血管意外送到急診的次數,平均增加了 2.66 倍,其中 #男性比女性更危險,男性的風險是平常的 3.26 倍,女性則是 1.82 倍。
同樣可能導致生命危急的心律不整的發生率,在比賽期間也增加了3.07倍。
在這篇研究中,作者的結論是認為,這種超刺激高強度的比賽,其實是個 #壓力大 的活動,醫療人員對這些意外的發生應該要研究一些預防措施。也許救護單位也要為此多加準備了。
當然這只是搜集德國資料的研究,對台灣人來說,還是有不同之處。畢竟我們也不是參賽國(哭),台灣人瘋足球的程度,也不像德國。但台灣學者也許也可以做個研究,比較看看台灣跟韓國比棒球的時候,相關的心血管意外發生率,會有什麼變化,甚至還可比看看,我們打贏跟打輸,心血管意外的結果會有什麼不同?
也許結果會挺有趣的 ...
今天的醫學研究冷知識,就分享到這邊。其實有興趣的朋友,可以去 PubMed 搜尋一下 World Cup 或 FIFA 這些關鍵字,其實相關研究不少喔!甚至有評估世界盃因為許多球迷跨境看球,可能造成流行病傳染的討論呢!
好啦,MedPartner 只是想提醒大家:
1. 不要熬夜過頭
2. 不要飲酒過量
3. 狂歡要有節制
什麼事情過頭都還是會傷身體,甚至嚴重時有人真的會小命不保啊~要注意喔~快tag你看球超激動的朋友注意一下吧XDDD
--
□ Reference:Cardiovascular events during World Cup soccer. N Engl J Med. 2008 Jan 31;358(5):475-83. doi: 10.1056/NEJMoa0707427.
□ 延伸閱讀:喝紅酒可延年益壽?
https://www.medpartner.club/red-wine-prolong-life-myth/
--
面對媒體失能的年代,我們還能做些什麼?
https://youtu.be/ewMJ4T0qQ5c
--
一天不到 5 元,為台灣拼出全球第一的中文醫療保健新媒體!
美的好朋友 #訂閱集資計畫 ▶︎ https://bit.ly/2s0CibA
現在就動手,讓我們成為彼此的夥伴吧!
更多實用的資訊:
https://www.medpartner.club
知識講解實驗破解影片:
https://www.youtube.com/MedPartner
立即查詢醫藥營養資訊:
http://line.me/ti/p/%40wyt3898a
男性比女性更危險 在 借問一下_台灣人的 FAQ Youtube 的精選貼文
男女之間有真正的「純友誼」嗎?
結交異性朋友的目的真這麼單純?
誰擔保兩個人都不會有化學變化?
本人光明磊落對方也是這麼想嗎?
研究發現男女之間多少有一些「性吸引力」
因此「需要用理性來提醒自己」才不會脫序
你和Bob 一樣認為純友誼分成心靈、生理存在
而且常常以男女不對等的期待進行著
還是和文青姊一國覺得單純的異性朋友沒問題
不分男女各取所需,四海之內皆知己
另一半不okay?還是另一半不知道
兩性關係之間,友情比愛情的力量更強大?
朋友之間一個想FWB一個欲擒故縱
男女「密友關係」是包括肉體或只求心靈?
聽我們討論2266純友誼定義還有那一條界限
明明異性相吸為什麼有的人可以永遠純友誼🤔
還有理性主義者Bob是怎麼把同事升級成老婆
文青姊在節目中呼叫萬年密友王先生聽起來😆
對了對了~ 記得到 APP 訂閱頻道🎶
IG 搜尋「借問一下」按下☑追蹤 follow
還有iPhone 五星 rating🌟🌟🌟🌟🌟
覺得好好笑就日行一善抖內給我們呦😂
🚀借問螢光筆捷徑
(02:10) 誰的異性朋友比較多
(02:30) 什麼事情都有可能發生呦
(03:40) 原來純友誼那麼難定義
(04:20) Bob:沒有心花開🌹就是純友誼
(05:00) 文青姊:女生妳們不要騙了喔...(指)
(07:00) ㄟㄟㄟ我確定我們是純友誼!
(07:30) Bob 你幹嘛錄音還一直撥瀏海🧑
(08:10) ㄜ文青姊是嬌羞、還是有偶包
(08:55) 🙅「我們什麼都不可能發生」
(09:50) 兩個人太熟了就不可能(嗎?)
(11:20) 請別放棄正在偷吃的朋友
(12:10) 啊他們現在有另一半所以不可能🙅♀️
(13:10) 男人找異性朋友是為了什麼
(14:55) A先生你在偷偷喜歡我嗎💗
(15:40) Bob 追求的公平公正公開♎
(17:10) 學起來©將同事升級變老婆
(20:00) Bob 一貫有意圖的交(女)友策略
(22:50) 異性之間▶男性根本想太多
(27:00) 不小心製造了秘密是否太危險
(29:00) Cathy 今晚心情不好,Bob你可以...
(33:15) 為什麼Marcus可以、Cathy不行
(34:20) 安慰朋友居然是一種負擔😬
(36:30) 文青姊的情感關係ATM
(37:00) 已婚的男人搞什麼想撿便宜
(39:00) 來就地實驗朋友的潛意識
(40:20) 呼叫🔊文青姊的8個異性好友
(41:30)「妳還相信有純友誼嗎?」
(42:20) 恍然大悟文青姊有夠諷刺的作風
(44:00) 坦白說我不跟女性朋友講心事
(46:00) 需要儀式感的Bob 開場一下
.
.
.
#借問一下 #純友誼 #我們不能是朋友 #紅粉知己 #異性朋友 #密友 #男朋友 #女朋友 #愛情 #友情 #已婚男人 #安全感 #約會 #單身 #化學變化 #柏拉圖 #曖昧 #暗戀 #夫妻 #小三 #脫單 #中年危機 #理智 #秘密 #心事 #深夜馬戲團
---------------------------------------------------------
洛杉磯文青姊 橫跨太平洋的 mix and match 頻道,拼盤式單元從放洋姐弟私房話、兩性顯微鏡、酷思維蒐集、迅捷式閱聽到社會化研究,日不落不累陪伴全球聽眾
🎤播Fun 普拉斯🎲S3單元:
《假abc543》文青姊合體Tony放洋姐弟來喇賽
《深夜問一下》文青姊+Bob=男女糾察隊
《Cast Talk》文青姊 feat 嚴選玩伴聊聊天
《查閱900秒》和文青姊旁聽老查15min一本書
《文青釘孤支》單純是姊的生活觀察報告
🎧試聽加訂閱、隨手五顆星 https://linktr.ee/excusemejwes
Instagram 搜尋:借問一下https://www.instagram.com/excusemejwes/
💰鎂三元嚇嚇我:你/妳真的愛我們(先抱一個)
https://pay.soundon.fm/podcasts/fd651a9a-5412-4967-8d4d-0b611fa8d483
🔊按下PLAY、訂閱不Delay
💡追蹤 IG、無縫陪伴 OMG
男性比女性更危險 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
本周四除了是愚人節之外,亦是許多人最傷心的日子,18年前當紅歌星張國榮哥哥,其風光的背後卻有傳飽受抑鬱症的困擾,造成生活上極大的精神壓力。有人認為抑鬱症患者會選擇輕生只是「一時想不開」,而其胞姊張綠萍後來接受訪問,指張國榮所得的是生理上的抑鬱症,而非心理病,相信抑鬱症患者所承受的痛苦,是一般人都無法想像的。
抑鬱症在香港並不罕見,患抑鬱症的人口有近3%,而焦慮混合抑鬱更有近7%,即近一成人口受抑鬱困擾。除了遺傳因素外,抑鬱症也可以因為生理問題,如荷爾蒙失調;環境因素,如早年經歷、學業或工作壓力,甚至是固執、完美主義的性格所誘發。精神科專科醫生麥永接指,抑鬱症患者可能不會輕易表達抑鬱的情緒,特別是男士受社會規範,難會主動尋求幫助。但男性自殺死亡率卻比女性高,所以更危險。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210329/HOQHA3EUHJFYNH7WHVOAP55PXE/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#張國榮 #情緒 #愚人節 #抑鬱症 #張綠萍
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
男性比女性更危險 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的精選貼文
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast #邱個
成為頻道會員,小額贊助,支持我們製作更多好看的節目:
https://www.youtube.com/channel/UCOpNfxhmQt6NVq2AzP3VBEQ/join
本集節目,由SBD贊助播出。
2020冬季限量款 #激耐系 #Endure 全新上市
Https://shop.sbdapparel.com.tw
折扣碼:【CHIOUGRR】
🚩 邱個節目求乾爹~~❤️
🚩 合作聯繫Email:chiou@sbdapparel.com.tw
🚩 IG: @chiougrr
➤軍警消 = 戰術體能人員 = 超級運動員
➤執行任務的危險性與難度非常高。
➤美國推薦警察全面訓練【柔術】Why?
➤柔術是制服敵人溫柔的技術。
➤軍警消的操體能,是不是真正能提升肌力體能的方法?
➤任何白痴都可以讓一個白痴變得很累,只有厲害的教練可以讓人變強。
➤【肌力】就是【戰力】,怎麼說?
➤原來訓練的基本錯誤是什麼?
➤傳統軍警消 訓練模型金字塔:
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 肌耐力
底層 = 有氧能力
➤新的典範轉移 訓練模型金字塔:
最高點 = 執行任務能力
中間層 = 專項肌力 與 能量系統 ✯
底層 = 最大肌力 ✯✯
➤執行任務時,有氧能力不應該是一切的基礎。
➤低強度有氧,鍛鍊得是『對抗低強度疲勞的能力』,無法對抗『高強度阻力』
➤對抗負重任務,需要先有肌力能力先對抗阻力,才有機會發揮有氧能力。
➤長時間有氧是一種特例,移除阻力的耐力訓練。
➤現代化步兵,長距離移動不是唯一,更需快速移動重裝備,與對抗阻力的能力。
➤肌力變強,你要救人或是揍人都變容易。
➤肌力是一切的根本,當肌力強的時候,什麼都變得簡單。
➤週期訓練專家,射擊需要肌力,假設你能輕易提槍,射擊多發之後就需要穩定性。
➤精準項目需要足夠肌力,穩定性才能隨心所欲。
➤軍警消執行任務,需要爆發力,技術,耐力,而最大肌力可以推高這些。
➤日常生活與戰術情境底下,耐力被挑戰時,通常會有肌力的挑戰前提。
➤肌力夠強,才會有耐力的表現機會,肌力才是一切的基礎。
➤能量系統:磷化物系統,乳酸系統(快速醣解系統),有氧能量系統。
➤長距離耐力訓練只能練到有氧能量系統。
➤在沒有肌力提升為前提的情況之下,任何能量系統都是災難。
➤肌力弱去練耐力,是一個災難的崩解開頭。
➤【什麼時候熱血會變成一件壞事?就是方向錯的時候...】
➤你也是許願年底要參加一場馬拉松?
➤Mental training? 格鬥選手都要練『膽』,但不代表所有訓練都應該這樣。
➤合理的要求是訓練,不合理的要求是磨練,沒有效果的都是亂練。
➤超負荷訓練一定要存在,但不是變強之前就那樣操。
➤訓練圈很多人分不清楚:心智訓練,肌力體能訓練,技術訓練。
➤技術訓練需要精準,高品質,要避免疲勞,因為疲勞會拖垮品質。
➤心智訓練,要收放得宜,需要理解。
➤訓練強度,疲勞度的區別。
➤如果用意志力為門檻在淘汰篩選人員,或許是對的,但如果沒有把人變強的手段,則是枉然。
➤測驗需要具備:選汰人員,評價能力,引導訓練。
➤人數不用倍增,但是肌力可以倍增,等於戰力倍增。
➤把一個人的初學者效應開發完成,他也會變強很多。
➤公發版槓鈴?公發版深蹲架?器材真的不是問題,技術才是重點。
➤傳統思維:吃苦耐勞就是體能訓練......
➤如果軍警消教官長官,能接受專業體能訓練。
➤無論國家處於怎樣的局勢,國防人材都是非常重要的。
➤經驗與體力,有經驗沒體力?有體力沒經驗?
➤測驗一直不改變,一直不投入信效度實驗,永遠沒救。
➤Matt Wenning 到遊騎兵部隊的故事 @Wenning Strength
➤Matt開始訓練美軍,首先暫停長跑,大重量訓練介入,立竿見影。
➤軍隊重量訓練之後,回去長跑,全部都進步了。(共軛週期訓練)
➤有氧能力是專項能力,最大肌力才是基礎能力。
➤最大肌力提升可以抵抗運動傷害。
➤軍警消的團體氛圍與動員能力絕對更好。
➤2015當時何老師有參與全國軍事體能講座,演講題目是如何提升現有的測驗成績?
➤要把仰臥起坐成績變高?就是不要測仰臥起坐。
➤軍中資訊可能不夠
➤肌力體能訓練,可以成為軍隊之中的專業技能之一。
➤當初跆拳道在蔣經國時代,從韓國引進軍中。
➤後來軍人學會跆拳道之後退伍,到民間紛紛開道館教授。
➤你會想要跟肌力體能教練學習?還是看起來比你經驗還不足的教練?
➤講真話是有代價的,不中聽的話就由我們來說~
➤消防特蒐 ➡️ 基層消防員
➤警察特勤單位 ➡️ 基層警員
➤但是軍隊真的不能等戰爭發生之後再來重新討論.....
➤若基層員警變強壯,直接提升處理案件與執勤的自信心。
➤一般年青人沒有訓練,雖非肩不能擔/手不能提,但肌力相對很弱。
➤強壯女性,絕對能勝任男性任務。
➤台灣國家小,改革效率絕對高,動得也快。
➤不必擔心爭得面紅耳赤的公共論述,是必經的過程。
🚩Apple Podcast https://apple.co/36MkcxJ
🚩Spotify https://spoti.fi/2IKT75K
🚩KKBOX https://bit.ly/2UzyPie
🚩Google Podcast https://cutt.ly/fg58UXq
🚩Firstory https://bit.ly/38U5yXO
🚩Sound On https://cutt.ly/Hg58GSv
#SBD怪獸Podcast #邱個ChillChillderPodcast
#邱個 #CHIOUGRR #SBDTaiwan #SBDAPPAREL
#何立安 #何博士