【太曬傷身】熱邪過盛身體應付不了就會病
⭐外出宜準備防曬裝備
⭐多吃瓜類多喝水
#星期三CheckCheckMail
移民點煲湯?
番茄綠豆湯抗炎熱
✈️ 香港人習慣喝湯養生,移民後怎樣煲湯?人在異鄉煲湯材料可能不易買,其實只要留意食材屬性,尋常食材亦能煲碗靚湯,有助強身防病!💪🏻
Sofia:「最近移居到陽光普照的洛杉磯,炎熱得來帶點乾燥,有何湯水推介?」
CheckCheckCin:陽光普照被視為好天氣,但熱邪過盛也會消耗氣和陰液,所以炎熱天氣下我們特別容易出暗瘡、頭瘡、喉嚨痛、發燒等上火症狀。如果所住地區溫暖又乾燥,身體需要一點點偏涼的湯水,宜選擇屬性偏涼的蔬菜入饌,例如番茄、西芹、青/白蘿蔔、白菜等,配搭具清熱解毒、消暑祛濕功效的綠豆,有助清熱解毒。
番茄 — 性涼,有生津止渴、健胃消食、涼血平肝功效,適合發熱口乾、食慾不振者食用,它亦有護膚美白的功效。惟注意番茄性涼,胃寒人士不宜食用,寒性痛經女士在月經期間勿吃,胃酸過多者不宜空腹食用。
番茄薯仔綠豆湯
功效:清熱健脾,紓緩炎熱天氣帶來的口乾、喉嚨痛、悶熱等症狀。
材料:番茄3個、薯仔2個、椰菜半個、西芹2細條、綠豆20克
做法:
1. 所有材料洗淨,番茄切件;薯仔去皮切塊;椰菜及西芹切塊備用。
2. 鍋中加入2000毫升水,放入全部材料,武火煮至水滾,調文火煮1.5小時,最後下鹽調味即可。
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Making soup in a foreign country
Tomato mung bean soup can combat summer-heat
✈️ Hong Kong citizens are used to drinking soup to maintain our health, but how do we make soup when we have immigrated to another country? It might not be easy to get our hands on the ingredients, but as long as we pay attention to the nature of the ingredients, we will still be able to make healthy and tasty soups! 💪🏻
”I recently moved to Los Angeles, which has sunny weather that makes me feel hot all the time. Do you have any soup to recommend?”
CheckCheckCin: People often regard the sunny sky as good weather, but it could be a problem when heat accumulates and becomes a pathogenic factor. According to Chinese Medicine theories, the pathogenic factor can invade the body and exhaust the yin, and this is why we experience dry mouth and sore throat easily.
When the body cannot dissipate heat on time, yin-yang balance is disrupted, causing us to develop a heatstroke. Therefore, individuals who live in dry and warm areas should consume soups and vegetables that are cool in nature such as tomato, celery, green/white radish, Chinese cabbage, not forgetting mung beans, which can relieve the summer-heat and clear toxins from the body.
Tomato - cool in nature, has the effects of promoting fluid promotion, quenching thirst, strengthening the stomach, aiding digestion, cooling blood and calming the liver. Suitable for fever, dry mouth, those with poor appetite. It can nourish and whiten skin. But it is cool in nature making it not suitable for those with cold stomachs. Women with cold type menstrual pain should not eat tomatoes during menstruation. Those with gastric hyperacidity should not consume it with an empty stomach.
Tomato and potato soup with mung bean
Effects: Clears heat and strengthens the spleen, relieves dry mouth, sore throat, stuffiness and other symptoms caused by hot weather.
Ingredients: 3 tomatoes, 2 potatoes, 1/2 cabbage, 2 stalks of celery, 20g mung bean
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut the tomato into pieces. Peel the potato and cut into pieces. Cut the cabbage and celery into pieces.
2. Combine all ingredients with 2000ml of water in a pot and cook on high heat until boiling. Turn to low heat and simmer for 1.5 hours. Add salt to taste.
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#男 #女 #我疲憊 #喉嚨痛
同時也有92部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,|粉瘤|勿當粉瘤是暗瘡 醫生提醒粉瘤症狀有黑白小孔 微創手術留疤風險低 皮膚長出圓狀凸起的東西,用力一擠或擠出白色有異味的分泌物,這可能是俗稱「粉瘤」的表皮囊腫。不少人誤當粉瘤為暗瘡、粉刺,如強行擠出分泌物或會導致發炎,有外科醫生指嚴重或須透過手術切除,而現今以微創手術切除粉瘤,傷口較傳統手術的細,...
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#廣東爆谷
第一次看到他的時候,是在晴朗代班的時候。那時候,他負責買早餐。
我在說今晚last day 的Colin 麥濠麟先生。
商台對我是好的點,別人不一定會懂。
他們總是派最帥的那一個同事來跟我合作。那些時候都不知道為什麼胡裡胡塗的要做晨早節目,有些時候還是晚上做完《光明頂》回去的。睡眼腥忪的時候看到這個小子,第一印象只是,oh,鼻子真大。
那時候他還會長暗瘡,若剛巧在鼻子附近,看起來他的鼻就更大了。
對的。我只是在想這些。什麼時事分析,都是放後頭。後來做《903國民教育》的時候,我還是會得到很帥的那一個PA。那是什麼原因,不得而知了。
後來他沒有再做晴朗,變了做深夜的廣東歌節目。有一次,是六四,我們好像一起要合作做一點關於六四的回顧。那時候,我和他都好像不太知道要如何做。對的。這個地方最有趣的地方是,你可以有自由去做,但每次都好像一個考試,總之,撐得過就撐得過。我們在尖沙咀現在Donki的那個位置,有一家cafe,因為可以坐很久和有免費wifi,有一搭沒一搭的跟他聊著聊著,六四對他這一代人有什麼意義?這事發生的時候,他活著,但他懂事了嗎?1989年,我也沒有很懂事,更何況是他?總之,好像懞懞懂懂,又活/撐過去。
我和他幾乎同一時間開始做節目的。每一年的年尾,我都會戰戰競競的拜託他。他演了每年 #903國民教育 最重要的一個環節,#小事回顧 中的重要角色,我生命中其中一個最重要的朋友,一個在2014年後,移民到台灣的朋友。Colin 很多次問我,究竟我和他演的那個角色有什麼關係,究竟劇中出現的那個男朋友又是什麼人,是不是真實的存在。我從來都沒有直接回應過他。好了,今天就說吧:那是一個重要人,我把所有在我腦海有留下回憶的人的特質,金句,都寫到阿豐這個角色身上,謝謝你。
我記得,他開節目的時候,我總是跟他說,他總要跟那些xx仔玩。而玩了這麼十年,廣東歌有沒有被大家看見呢?有一段很長的時間,很多人都說他們不聽廣東歌,每年1月1日的時候大家都鬥說「這些人我不認識」、「這個人都可以唱歌」、「這是誰」。就連是方皓玟,Rubberband這些被我們這世代都認知的一線歌手,我的家人,都不會很認知。他們看的是星夢幫的。直至坤哥上台,或是 C Allstar 上台,他們才會認真的看一看。好了,到2021年,好多人討論什麼三句不到兩句就會討論到香港男團,而同時又好像會聽一下廣東歌了。那廣東歌文化是不是回到香港呢?再看看那些《披荊斬棘的哥哥》,到今時今日都還在唱《友情歲月》,我想大家都應該明白,或是應該接受,廣東歌有一定的威力。而《廣東爆谷》出現的時候,廣播道的另一個號碼都有一檔節目叫《我愛廣東歌》。在香港,播廣東歌,聽廣東歌,好像是一種大家心中的一條月老紅線,一條綁著我們的心和這片地的一條紅線。
我有沒有跟你說過?有一個在美國教學的大學香港教授在台灣接受我訪問時,特意跟我說,說想告訴你,他很喜歡你的節目,每次在美國送小孩上學之後回校都會聽,因為你的節目,就是美國時間他的活動時間。
我有沒有跟你說過?我知道你叫麥濠麟的時候,我總是覺得叫這個濠字的人是一點怪的。而天秤座的你,總是要平平衡衡的,你快樂不快樂,我無從得知。做音樂節目是很難的。你可以把情緒深藏,躲在歌的後面,也沒有人知道。我也只會在聽你的節目之時,感受你是不是想和那些人或歌交流。
我清楚知道我有什麼會做,有什麼我要花很多心力才會做到一個合格的水平。你和我的上司曾說過一句話,不知道有沒有跟你說過?他說,他已是最後一代,可以事半功倍的人。我們這一代,是,由我一代,到你一代,都是事倍功半的世代。我知道我再花五年十年的時間都不會做得很好,我就繼續做好我會做的事。今晚可能是你短期內最後一次做節目,我還是期待,可以在聽節目的過程中,看到你最耀眼的歌單,而過去十年,你已一次又一次又一次又一次交出像藝術品一樣的歌單。而我也想跟你說,每周我的歌單,也是想給你看到的。
我有沒有跟你說過?多謝。多謝你在這十年,給了我最好的演出。容我很大膽很過份很無恥的說一句,你最好的演出已在 #903國民教育 留住了。你很難再超越了啦。多謝German成全,也多謝你。多謝你不介意,我寫什麼,你都讀什麼。
想給你的說話,我已用你的口,在2014年要你讀了一次出來了。祝一路開心。至於你要去那兒,有七個人問過我你要去那兒,請你自己回答他們好了。我不會代答,因為,我沒有問。你要告訴我的時候,你就會告訴我。
又容我再一次很大膽很過份很無恥的說一句,我早就把你當朋友,想找你的時候就會找你。朋友,不存在會不會說再見。很多說了再見的都不會再見,像你這樣出色及鼻子那麼大的男人,就像漆黑中的……好了,不搞gag了。在心中。
我永遠都會記得你買早餐時那個模樣,還有第一晚的節目,最後播了那一首歌。
#colinmak
Colin Mak
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#暗瘡台
暗瘡人士揮手區👋🏻
有好康介紹~
阿叔我到而家都仲會生青春痘⋯
嗯,或者要skip青春,得返痘😹
一遇高壓係會標多d嘅<(`^´)>
但~有喜訊,而家得有小小姐😙
介紹返:
Kiehl’s 🌼金盞花蘆薈鎮靜保濕凍膜
🌼Calendula Petal-Infused Skin-Calming Mask
有一陣子我都係Kiehl’s金盞花爽膚水嘅用家,
的而且確係有效幫到手,
我歷來用過咁多嘢⋯
有好感度暗瘡護膚品之一👍🏻
今次我就試金盞花系列嘅Mask
有時總難不免有好衰嘅日子 ಠ_ಠ~
大粒瘡專係襯你要上鏡/拍嘢見人時出嚟,
一款有效嘅暗瘡Mask真係可以幫你急救👍🏻
加速啲死人痘盡快凋亡~謝咗、扁咗,
起碼上妝遮到當贏啦🙆🏻♂️
另外我唔知其他男仔會唔會有相同問題:
長年累月剃鬚,
生鬚位成日泛紅一撻撻,
膚色不均唔好睇🙈
再嚟,我個大鼻都成日紅卜卜!
我今次就試埋佢可唔可以幫我改善泛紅先😇
✏ 使用方法 : 每週使用3次
🌼日常護理 : 清潔好好面部厚敷一層凍膜,stay 15分鐘,想加強吸收可以再打輕輕圈按摩後,15分鐘後用溫水洗乾淨~記得對塊面好啲唔好用過熱嘅水!
🌼妝前急救 : 化妝前敷15分鐘,即時補水,令個妝更貼,唔使浮粉嚇死人 (눈_눈)
🌼鍾意曬太陽嘅朋友都可以敷佢嚟做曬後紓緩
- - -
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清涼保濕功效,
特別針對泛紅、狀態不穩的肌膚,
使用後肌膚變得更細緻,透出水亮光澤✨
@KiehlsHK #KiehlsHK #金盞花凍膜 #金盞花治癒急救
男 仔 暗瘡 在 果籽 Youtube 的精選貼文
|粉瘤|勿當粉瘤是暗瘡 醫生提醒粉瘤症狀有黑白小孔 微創手術留疤風險低
皮膚長出圓狀凸起的東西,用力一擠或擠出白色有異味的分泌物,這可能是俗稱「粉瘤」的表皮囊腫。不少人誤當粉瘤為暗瘡、粉刺,如強行擠出分泌物或會導致發炎,有外科醫生指嚴重或須透過手術切除,而現今以微創手術切除粉瘤,傷口較傳統手術的細,減少手術對皮膚的術後影響。
現年39歲的劉小姐,面部在約3年前長出凸起的圓狀物,起初細小得如普通暗瘡,有時劉小姐會自行擠它,「擠出分泌物後雖然變平,但過了七、八日後,它又會再凸出來。」雖然凸起的圓狀物不痛不癢,但在今年越變越大,大得如手指甲般,影響外觀,故她有時也會多塗粉底液以作遮蓋,「該東西令我變得不愛拍照,從前我很喜歡照相的,但現在因凸了出來,我覺得很難看。」
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210422/4JQPWW4SFVH6HEK722KM7MXRY4/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
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夏天將至,註冊中醫師黃晶晶提醒,長戴口罩臉部肌膚或會出現三大問題。
三大口罩肌問題
第一,油脂分泌旺盛人士,臉部更容易出油、長暗瘡,尤其下巴位置,較容易生大粒暗瘡。 其二,中醫認為皮膚長期被壓迫,氣血循環會變差,如果工作較繁忙,臉部肌膚更容易「缺氧」,大大影響氣色,除罩後皮膚會顯得暗黃。「大家可能漸漸發現,長戴防護性質高、密不透風的口罩,皮膚或會鬆弛、下垂,因為口罩緊密地壓住鼻梁、耳朵,令臉部肌肉繃緊,尤其眼眶下容易有深陷、失去光澤,口罩長期磨擦鼻翼兩旁,也會使法令紋變得粗糙、紋路加深。」所以這個夏天,認真潔净、保養皮膚尤其重要!黃醫師推介了一款自製面膜配方,「具保濕、清潔功效的面膜DIY便足夠,好處是可選用較天然、無防腐劑的材料,根據膚質調校份量。」
影片:
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想皮膚又白又滑,猶如剝殼雞蛋般,不少人也想盡方法變美,但其實不一定要到美容院,中醫也有好方法,配合內服外用調理身體並改善皮膚問題,助你變得容光煥發,重拾年輕!
正所謂「一白遮三醜」,為何面色看起來總是暗淡無光?香港註冊中醫李廣冀博士表示,人的神態及面色反映五臟六腑及氣血運行是否平衡,中醫亦有五行理論來概括五大面色,就是青、赤、黃、白、黑,這五大面色相對應人體的肝、心、脾、肺、腎。
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