Search
#新書推薦 #留言免費抽新書
我的部落客好朋友卡瓦納 X 日本旅遊失心瘋又出書啦！💪💪💪
卡大跟隨著日本城郭協會的續百大名城名單，花了2個多月跑完，然後再花1個月的時間寫完這本《卡瓦納X續日本100名城完全制霸》超強！(想到我自己的書稿...😅😅😅)
書中除了有每座續100名城的歷史、建築和城郭介紹外，還有許多攻城祕技可以照著這本書輕鬆挑戰日本百大名城，是不是應該收藏呢！
來來來～這次我們來抽 #2本新書 吧！
📣活動辦法 #要完成以下步驟哦
1.即日起至3/13止。
2.在這篇FB貼文下留言"我想跟著《卡瓦納X續日本100名城完全制霸》攻下續日本百大名城"(留言有範例)。
3.按讚並公開分享此篇FB貼文(要有小地球🌍)。
4.訂閱TG訊息不漏接：https://t.me/wisebaby
📣哪裡買
博客來：https://reurl.cc/al6AXQ
金石堂：https://reurl.cc/XXvyxa
誠品：https://reurl.cc/9zga08
#新書推薦 #留言免費抽新書
今天要來推薦橙實文化這本史上第一本榮獲「幽默諾貝爾獎」的昆蟲漫畫書《#漫畫昆蟲笑料演化史》。
作者用輕鬆詼諧的漫畫介紹昆蟲的生活演化史，在天馬行空無厘頭的想像力中也能獲得滿滿的科普知識，推薦給大家！
當然，一樣照慣例幫大家討福利！這次我們來抽 #3本新書 吧！
📣活動辦法 #要完成以下步驟哦
1.即日起至1/17止。
2.在這篇FB貼文下留言"我想看《漫畫昆蟲笑料演化史》"(留言有範例)。
3.按讚並公開分享此篇FB貼文(要有小地球🌍)。
📣哪裡買
博客來：https://reurl.cc/W4g6N7
金石堂：https://reurl.cc/24e16m
誠品：https://reurl.cc/XXg1Za
#日本露營新書推薦 #留言免費抽新書
終於可以來大聲說，我人在法國NCE尼斯機場用手機臨時趕了份新書推薦稿的新書《超完整日本露營：自助自駕X裝備剖析X行程規劃一次上手》出版囉！！！
厚厚的一本255頁，圖文並茂詳細介紹交通、租車自駕、露營地、裝備到行程規劃，這根本就是要去日本露營的工具書聖經啊！
記得今年2月受邀去北海道演講時，順道參觀了幾個露營場，就深深的為北海道的美景美食所著迷，還有那小朋友會玩瘋的Playground，也難怪我的朋友們一直衝北海道露營啊！
由於我有在封面，當然一樣照慣例要幫大家討福利！這次我們來抽 #3本日本露營新書 吧！
📣活動辦法 #要完成以下步驟哦
1.即日起至8/5止。
2.在這篇FB貼文下留言"我最想去日本〇〇〇露營"(留言有範例)。
3.按讚並公開分享此篇FB貼文(要有小地球🌍)。
⭕去哪兒買書
http://bit.ly/2OxKjm2
▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天
抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》
留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」
抽獎活動：即日起至 2021 / 06 / 02 （三）止
各大通路連結：
🏷博客來（限量送贈品）🛒https://reurl.cc/WE62Rx
🏷誠品（限量送贈品）🛒https://reurl.cc/Q7rvE5
🏷momo（限量送贈品）🛒https://reurl.cc/Kx7ade
🏷金石堂🛒https://reurl.cc/9ZeKD8
🏷讀冊🛒https://reurl.cc/4yK0NV
海外購書：
🏷新加坡、馬來西亞
星馬城邦書店🛒 https://bit.ly/33u2T3o
🏷香港
香港商務/三聯/中華/誠品/城邦陸續出貨，約5月底可以到貨
🏷其他
博客來（海外運送）🛒https://reurl.cc/WE62Rx
【自我覺察 14日瑜珈挑戰】
#14DaysYogaChallengeFlowwithKatie
Yoga for Awareness
越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，有意識的掌控自己的思想！為什麼自我覺察很重要？ 當你無意識地行動時，就像是一個夢遊者，但是，當你有意識地行動時，就可以控制自己的思想，使你的感覺變得清晰，以至於可以感知、觀察、思考、聆聽。
瑜珈練習中最有趣的部分在於你的身心總是會不斷的變化狀態，當你開始有意識的練習時，你會發現自己與前一天完全不一樣！練習就不再只是要達到特定的目標或掌握姿勢，而是要更加掌握處於姿勢的感覺和體驗！
每當你踏上墊子時，都可以藉此機會將注意力轉移到當下，透過瑜珈練習，提高身體意識和自我接受能力！讓每天的練習都成為一個新的機會，以便你更了解自己的真實身份！
一起瑜珈，使我們的頭腦清晰、敏銳，並保持鎮定和快樂❤️持續對這個世界付出關懷與愛，感謝這一刻的我們都平安健康🙏
邀請你加入自我覺察 14日瑜珈挑戰💪
每天用10-20分鐘跟自己好好相處對話！
邀請所有程度的瑜珈練習者，嘗試用 14 天的時間去感受身體的變化⚡️
☑️這個挑戰是完全免費的，5/20(四)～6/2(三) 每一天，我都會在『凱蒂瑜珈 Flow With Katie』YouTube 頻道更新影片！
時程表規劃如下：
DAY 1
接地穩定紮根
DAY 2
重心轉移
DAY 3
側身延展
DAY 4
創造空間扭轉
DAY 5
脊椎活動
DAY 6
旋轉移動
DAY 7
核心與中線
DAY 8
畫大圈
DAY 9
改變速度
DAY 10
滾動起來
DAY 11
改變呼吸
DAY 12
輕盈跳躍
DAY 13
擁抱不確定
DAY 14
大休息
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
請訂閱頻道，加入 Katie 的瑜珈旅程，讓我們一起深度練習:)
For more videos like this, subscribe to my YouTube channel!
想找 Katie 凱蒂
STAY CONNECTED WITH ME!
=========================
FB Page: https://www.facebook.com/FlowWithKatie/
IG: https://www.instagram.com/flowwithkatie/
歡迎來信: flowwithkatie@gmail.com
=========================
片頭與圖示設計：https://www.instagram.com/yannnnn_x/
#律師娘 #斜槓主婦 #主婦的斜槓人生 #網紅 #負面批評 #轉念 #爸媽做什麼
這一集的 爸媽做什麼 錄得好嗨心喔～🥳🥳 整場Lara跟律師娘都笑不停, 私底下很認真、把握每一分每一秒的時間、但是一看到鏡頭兩個做自媒體的人瞬間變成嗨咖🤩🤩 所以這次我們就來分享 #怎麼當嗨咖！(大誤)🤣🤣🤣
.
這集各位一定要讓家中的孩子看！(尤其是我兒子, 根本就是為他量身訂做😂裡面有媽媽的溫情喊話, 看了就知道囉～) Netflix 有一部紀錄片 The Social Dilemma社交困境 裡面有提到社交網路普及後對青少年帶來的巨大心理影響。坦白說, 看完那部紀錄片我確實也有嚇到想要刪除所有社群的念頭, 但就跟玩捉迷藏時把眼睛捂起來一樣, 自己看不到,不代表人家就找不到你。既然我們已經身在這樣數字時代, 那還不如從小就幫他們做好心理建設。很喜歡律師娘的分享 “轉念”- 是面對網路霸凌的最好方法！
.
Lara追蹤 律師娘講悄悄話 已經有將近兩年的時間, 去年因爲 [斜槓主婦] 的身份到了娘子軍的空間跟律師娘聊聊(我們聊的內容就是這次在 [主婦的斜槓人生] 一書中會出現的喔 😇) 有趣的是, 在彼此不到的狀況下, 我跟 精算媽咪的家計簿 珊迪兔兩人一前一後進了律師娘的採訪(大家也可以在書中看到珊迪兔的故事😙)
Lara真心覺得這是一本 "如果妳是一位媽媽那就一定要有的一本書！"
也許是因為Lara跟律師娘一樣, 骨子裡都有種 #不認輸的主婦氣概, 當了先生好幾年的特助aka.救火隊, 內心的murmur爆滿缸, 當為了他的事情忙到天昏地暗還被嫌的時候, 卻已經無力再吵架, 因為有時間吵架還不如拿來繼續做事．．．但是邊做內心的怨念不斷加深🤬💀....直到現在心態改變、讓我可以不愧疚的 #愛自己、過精彩的人生。這一路走來絕對不是三言兩語能夠帶過... #主婦的斜槓人生 收錄了律師娘自己的親身經歷跟許多同路人, 相信妳一定能在某一位 斜槓主婦 分享者的身上, 找到自己的影子、獲得力量💞💞
.
身為書中第一篇的分享者😇這次Lara自己就預購了 [主婦的斜槓人生], 而律師娘這邊另外再提供一本書給Lara的家長們。如何得到這一本書呢？
請到Lara的粉專
https://www.facebook.com/watch/?v=480416166341376
1. 在這篇文的留言處寫下您看完這次影片的感想 一句話就好！ex: 律師娘跟Lara好好笑 XDD 這樣也可以🤣🤣🤣寫更多更歡迎😘😘
2. 分享這篇文到您的FB 要記得打開 設定公開喔～
3. 私訊給Lara說妳分享好了！(一定要跟我講喔！)
.
三步驟就這麼簡單！下週三會抽出一位幸運兒, 就能免費🉐到一本有律師娘簽名的新書 #主婦的斜槓人生 喔～
**********************************
🎯🎯🎯
從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字！
**
🌎在台灣跟世界接軌的兒童國際觀課程招生中
🔥海盜夏令營營7到10歲還有三個名額(7/12~16)
🔥5月23日台中講座暨北歐神話故事工作坊
🔥6月26日台南俄羅斯文化體驗工作坊
.
📺YOUTUBE #5歲都要懂的國際觀
👇👇
http://yeslara.com/yt
.
🎙podcast『 5歲都要懂的國際觀 』
想從哪一個平台聽podcast? 自己選：
👇👇
https://yeslara.com/podcast_平台
黃瑽寧醫師健康講堂-下集
四種肥胖方法的解法
https://cplink.co/xePKu2m0
有個很有趣的文獻
將肥胖簡單的分成四種類型
只要看完影片的各位
留言告訴我！你屬於哪一種類型！
就可以抽兩本黃醫師的新書
1.安心做父母，在愛裡無懼
2.輕鬆當爸媽，孩子更健康
我會在9/30抽出兩位粉絲唷～
如果想看這四種肥胖方法的解法
記得要馬上去黃醫師的頻道
看我如何解決這四種肥胖方法
https://cplink.co/xePKu2m0
記得留言告訴我 你學到了什麼
-
『五個錯誤的減肥方法免費看』
https://loseyourobesity.com/email
----------------------------------------------------
《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》
博客來 http://tinyurl.com/yamougm4
----------------------------------------------------
完整的減肥菜單和居家訓練影片（適合懶人減脂）
https://www.pressplay.cc/ricky
----------------------------------------------------
營養師愛喝的高蛋白
http://tidd.ly/c32aff1d
6折折扣碼：Ricky
----------------------------------------------------
參與營養師Ricky更多的生活
►Instagram：https://www.instagram.com/chang_ricky_life/
►Facebook：https://www.facebook.com/RickyChangJiaxiang/
►Telegram： https://lihi1.com/AHvWk
►Line：@cd8013 （記得加上＠與我一對一詢問問題）
►FB社團：https://www.facebook.com/groups/998614990525514/
►合作邀約請洽白姐
Email: nutritionricky@outlook.com
----------------------------------------------------
#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
只要你們按讚就有可能抽獎抽到英格麗老師的魔法新書「心想事成工作術」喔！趕快去按起來！ ✔️ ... और देखें. 26. लाइक करें. कमेंट करें. ... <看更多>
蔡阿嘎#訂閱蔡阿嘎四個頻道加留言免費抽30箱#CocaCola #不一樣的城市#嘉義樸 . ... {文茜簽名新書抽獎} YouTube頻道訂閱+影片留言區留言「我已訂閱，並支持TVBS文茜的 ... ... <看更多>
留言免費抽新書 在 thread:[活動]免費留言抽新書《把你自己還給你》 - NewActivity - 批踢 ... 的推薦與評價
‹ 看板
精華區
最舊
‹ 上頁
下頁 ›
最新
[活動]免費留言抽新書《把你自己還給你》
... <看更多>