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※ 本活動僅限台灣 (含金門、澎湖、馬祖)
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同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過942的網紅Lola Lin 海公主蘿菈教練,也在其Youtube影片中提到,⚡️越發掘自己的內心,才發現答案都在那裡,還有滿滿的寶藏,所有的豐盛都是來自自己的內心,照顧好自己就是照顧好全宇宙。 ⚡️我想告訴所有還在迷惘的女性,如果你還不知道怎麼愛自己,投資自己就對了!投資能真心傾聽你困擾、真正在意你感受的教練,能讓你減短撞牆期,高效達到你想要的成果。 ⚡️ I...
留言藏動動驚喜 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
⚡️越發掘自己的內心,才發現答案都在那裡,還有滿滿的寶藏,所有的豐盛都是來自自己的內心,照顧好自己就是照顧好全宇宙。
⚡️我想告訴所有還在迷惘的女性,如果你還不知道怎麼愛自己,投資自己就對了!投資能真心傾聽你困擾、真正在意你感受的教練,能讓你減短撞牆期,高效達到你想要的成果。
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 74
April 17, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/414c6fb4
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/bXg2QxQjlpk/hqdefault.jpg)
留言藏動動驚喜 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
11月初在IG認識了蘿拉,約了面試卻沒有馬上開始,因為擔心和預算,後來到我開始GUT90這中間,覺得自己花了很多錢但還是很無助才主動私訊蘿拉說我想要開始,那時候我只單純希望可以讓我趕快離開這個深淵
加入GUT90天
加入初衷只是希望自己有快樂魔法,希望自己快樂甚至在工作上成為TOP SALES
蛻變的勝利有:
1. 認識自己知道自己是高敏感人,所以習慣隱忍、不敢表達、怕麻煩別人,但我現在懂得求救,甚至對於我未知的領域都趕去詢問那些跤跤者
2. 隱藏自己的想要、如果害怕表達真正的自我,很在意別人的眼光,連一開始的肯定句都不敢讓大家知道,但現在我知道怎麼讓別人看到自己的光芒
3. 工作上從面對自己,蘿拉問我「你喜歡現在自己的工作嗎?」
去探討自己是因為什麼做現在的工作?是為了錢?為了自我成就?還是為了社會大眾的眼光所以不感追求自己想要的?
釐清自己更確定自己要成為精油療癒師,要成為有價值的人
4. 覺察傾聽自己的身體和食物,自己就是自己的主人
只做喜歡有功能的運動+跳Zumba跑步,身體反而更緊實
5. 愛上身體每個部位,不再批評自己,感謝我身體每個部位!
6. 療癒好自己之後,發揮自己的影響力用教練的角度去幫助身邊的人
7. 徬徨的時候不再求助別人,因為我有解決問題的能力了!
懂得做最符合自己的決定!
8. 高敏人面對旁人的聲音,懂得去分辨誰是真正在意你快樂的人,把其他的聲音縮到最小
IG: @liaofairy
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2️. 願景與目標/預演未來 - 健康、高效工作、生活、家庭目標全得意:妳要知道方向,才能有效率地抵達
3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練:訂定妳的優先順序,享受美食,快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再忙碌接收網路上各種錯誤訊息
4️. 習慣養成、行為改變科學:每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利,妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配(也就是能量分配)妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣
5️. 女超人支持圈:人類生物本能不喜歡改變,這次,妳不需要孤獨面對。在這裡,我給予妳𝟗𝟎天𝟏𝟐週3個月的支持、每週視訊追蹤進度、共度妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode
March 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/d35e2740
★ Additional episodes: https://lolalinocean.com
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留言藏動動驚喜 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
女性健康從溫柔生產開啟!謝醫師從人類圖 ➡️大腦駭客:讓妳輕鬆高效腦力。
教導妳製作高品質「超級防彈咖啡」:來自幫助家人變健康!草飼奶油、MCT中鍊脂肪酸(在椰子油與母乳中的天然抗氧化劑、維生素礦物質來源)
接著,抗老功能醫學:養生自然醫學
環境毒素:空氣污染、PM2.5、塑化劑、室內燈光、黴菌毒素、汞中毒(海鮮、汞鹵素燈泡、牙醫補銀粉)、美容保養化妝品➡️干擾生理週期與荷爾蒙 ; 毒性元素清除分析、檢驗重金屬殘留、荷爾蒙分析
粒線體
標靶能量共振 ➡️點滴與口服用
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 65
March 2, 2020
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