最愛番茄薯仔紅蘿蔔湯
我全家都愛喝湯,平時食飯可能都要餵少少,但見到有湯飲會雙眼發光,肯自己飲。
番茄薯仔紅蘿蔔湯適合一家大小飲,公公煲俾三個Bsss飲會用豬展,我自己煲時,因為想工人姐姐都有得飲,會改用免治牛肉,或蜆肉。
很多朋友都喜歡飲湯連湯渣吃,不過原來都並非對所有人都有益。
薯仔,紅蘿蔔,粟米比較高糖份,如飯後飲一大湯碗連湯渣,等於吃多一碗飯。
而煲湯如用豬骨,牛尾,當然更入味,但相對脂肪和普林較高,有高血脂,同尿酸高的朋友最好都改為瘦肉。
但如果唔食實在浪費,咁點好?好似我咁,小朋友飲湯,我吃湯渣,然後當晚餐吧。
Twin Stars Choi
#番茄薯仔湯 #湯渣
#營養師 #Nutritionist #AnnieLee
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過60萬的網紅飲食男女,也在其Youtube影片中提到,材料: 1)牛骨3條 牛筒骨香濃、補充鈣質、骨膠原、補虛 2)牛瘦肉約半斤 補血 3)番薯4-5個(視乎大小) 益氣生津、開胃 4)番茄4-5個(視乎大小) 健脾開胃 5)瑤柱2両 滋陰、補血、益氣健脾 6)紫洋葱1個 化痰、健胃 7)紅蘿蔔1-2條 健脾養肝 足本食譜: https...
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 營養師 Annie Lee 李杏榆 Facebook 的精選貼文
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 飲食男女 Youtube 的最佳解答
材料:
1)牛骨3條
牛筒骨香濃、補充鈣質、骨膠原、補虛
2)牛瘦肉約半斤
補血
3)番薯4-5個(視乎大小)
益氣生津、開胃
4)番茄4-5個(視乎大小)
健脾開胃
5)瑤柱2両
滋陰、補血、益氣健脾
6)紫洋葱1個
化痰、健胃
7)紅蘿蔔1-2條
健脾養肝
足本食譜: https://bit.ly/3uFslis
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#番茄番薯牛骨湯 #脾胃湯 #湯水食譜 #補充骨膠原
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/7UlMtkThhlA/hqdefault.jpg)
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
材料:
牛腱 500克
鹽 適量
橄欖油 1湯匙
洋葱 2個
紅蘿蔔 1個
焗薯 2隻
水 250毫升
牛肉湯 500毫升
雞湯 125毫升
老抽 2湯匙
生抽 1湯匙
喼汁 1湯匙
番茄切碎 3個
八角 2粒
月桂葉(鹹蝦葉) 3片
冰糖 8克
足本食譜: https://bit.ly/3jWG5je
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#煏牛肉做法 #葡萄牙食譜 #葡國菜食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/2-kKikrlAg8/hqdefault.jpg)
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
【星期一】
涼瓜炆豆腐牛肉
蝦粒魚肉伴玉環
蠔皇肉醬燴薯蓉
粟米豆腐蚵仔羮
https://bit.ly/2Fv8PjC
【星期二】
三杯花椰菜
椒麻雞扒
自製墨魚粟米春卷
螺片四神湯
https://bit.ly/3hqa0y7
【星期三】
粟米片脆香雞翼
蒜苗番茄煮魚
青豆角炒鮮菇
菠菜皮蛋蝦皮湯
https://bit.ly/3k8ELcK
【星期四】
雪裡紅炒百頁豆腐
辣子雞軟骨
金銀蒜粉絲蒸扇貝
雙蟲草花南瓜瘦肉湯
https://bit.ly/3kfSfU6
【星期五】
素食打拋豬
雞油菌蒸雞
黃金銀魚仔
哈密瓜紅蘿蔔雞腳湯
https://bit.ly/35KSq5U
【星期六】
忌廉蘑菇肉丸鍋
椒絲腐乳炒通菜
蜜糖菠蘿烤雞扒
絲瓜大蜆湯
https://bit.ly/33FVE80
【星期日】
名廚 #李志偉 菜單!
水東芥菜桂花魚骨腩肉片湯
均安頭菜雲耳蒸桂花魚片
鳳眼果冬菇炆雞
欖菜海茸炒四季豆
https://bit.ly/3iImR0m
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
相關影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#家常菜食譜 #食譜
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/DbNka_Z7LH8/hqdefault.jpg)
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 李家三兄弟- 番茄薯仔紅蘿蔔牛尾湯... - Facebook 的推薦與評價
番茄薯仔紅蘿蔔 牛尾湯豬肉一直都咁貴,煲湯買得少又唔夠味,所以買到平靚正牛尾,用佢煲湯,味濃又香,而且好有營養,牛尾有豐富骨膠原,對皮膚特別好,另外還有豐富鐵 ... ... <看更多>
番茄薯仔紅蘿蔔湯 在 蕃茄薯仔紅蘿蔔洋蔥豬骨湯 - Pinterest 的推薦與評價
紅蘿蔔 :益肝明目、增強免疫力、降糖降脂蕃茄:生律止渴、健胃消食、涼血平肝、消熱解毒、降低血壓 ... 蕃茄薯仔紅蘿蔔洋蔥豬骨湯Chinese Recipes, Chinese Food, Soup. ... <看更多>