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🎧【黑暖話舖Podcast】EP35
進入屬於自己的專注心流：Focus Traveller 專注旅人（上）
無論是哪種提升效率的工作法，都脫離不了「專注」的重要性。本次邀請到Focus Traveller 專注旅人的製作團隊，分享製作這款專注 APP背後的故事，不管是概念發想、UI設計、美術設計、動畫製作等等，每一步都經過縝密的思考與研究，上市不到一個月，就擠身APP Store排行榜第一名！聽聽這兩集幕後花絮，讓身心靈都一起登頂吧！
🌟本集我們會討論到：
・馬斯洛理論與App設計關係
・專注旅人App使用流程介紹
・累積vs.倒數計時方式與心理狀態
・陪伴感的重要性
・美術設計：風格擬定、角色設計、動畫調整
・反覆審視自己的方法
・美術與工程師如何互相配合
這兩集為遠端錄音，錄音品質略有雜音，請各位見諒！
#收聽連結在留言處
#心流狀態
#番茄鐘
#登山
#工具app
由於每個人都會有自己的思考邏輯和工作模式，這些方法肯定不是適用於每個人。這邊只是分享一些我在家工作，一些讓我比較容易專心、自律，並且加快效率的方法和程式，希望會有用。
00:00 一些小廢話
1:25 書籤強化 Speed Dial 2 (Chrome) 我用Speed Dial [FVD] - New Tab Page, 3D, Sync...
3:12 截圖軟體 GreenShot
4:08 書籤強化 OneTab (Chrome)
5:10 不受限加速撥放 GlobeSpeed (Chrome)
6:37 萊斯工作表概念
8:43 番茄鐘工作法
10:22 白噪音網站/APP
11:19 檔案總管加頁籤功能(QTTabBar)
12:29 我常用的音樂網站
14:14 超快打開檔案(Quick Look)
《讀取YT封面圖網址》
https://img.youtube.com/vi/xxxxxxx/maxresdefault.jpg
《下方工具列設定法》
https://www.youtube.com/watch?v=Uukz7lD1oEg
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【各種社交平台】
最近DISCORD有起色：https://discord.gg/JCNbErN
Twitch 實況：http://www.twitch.tv/lice0424
臉書粉絲團：https://www.facebook.com/Lice0424/
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【＃ 特賣推薦影片】
Steam特賣不知道要買甚麼？遊戲荒沒遊戲玩？看這邊！
✈https://www.youtube.com/playlist?list=PLpVkxO-KqEaButYz52MMXQIvYygzOsy2M
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【播放清單推薦】
【實況日常&精華】：https://goo.gl/f6zVMu
【萊斯垃圾話】：https://goo.gl/GJyNP8
【萊斯聊Game】：https://goo.gl/RXus2
#WFH #在家工作 #萊斯
防疫期間遠距上課居家工作WFH是不是不運動 做事沒自律 工作讀書時間管理進度跟不上！
操作使用是iPhone 12 mini與iPhone12Pro
介紹這三款APP：Forest 專注森林(蕃茄鐘工作法)、Wakeout!跟toggl Track
讓大家居家辦公防疫的時間能夠過得更充實
也可以去看看其他人的影片喔
好家在我在家活動頁面 https://www.youtube.com/hashtag/好家在我在家
活動小插圖大家可以自行下載
https://drive.google.com/drive/folders/12fuGRgQrO8qmFhkLAG-6Nes4Z9QEtZuk
疾管家加好友頁面：https://socialdon.group/cdcline
社交距離 App下載網址：https://socialdon.group/downloadnow
感謝阿滴以及志祺七七發起好家在我在家這個活動
大家一起防疫乖乖待在家！
#好家在我在家
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間歇高效率的番茄工作法：25分鐘，打造成功的最小單位，幫你杜絕分心、提升拚勁【風靡30年的時間管理經典】
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影片目錄
00:01 《間歇高效率的番茄工作法》 百萬人實測有效
00:13 工商一下自出版課程 https://yytv.tw/link
00:18 番茄工作法/番茄鐘APP
▬▬▬▬▬▬ 本集內容 ▬▬▬▬▬▬▬
《間歇高效率的番茄工作法》
上百萬人實測有效
包括唐鳳
還有洋媽和洋洋
我還把這個方法
放進我的自出版課程裡
幫助大家
有效率的完成寫作
有很多免費APP
可以下載番茄工作法
或是叫番茄鐘
每專注25分鐘
才能休息5分鐘
這就是一個番茄鐘的時間
之後再進行下一個番茄鐘
是不是簡單、好上手呢？
像我叫洋洋寫功課
只要番茄鐘一開始
他就會有
不能被外界打擾的莫名壓力
專注的寫功課
25分鐘一到
才能休息5分鐘
這樣很快就能寫完功課
而不是一直東摸西摸
你也可以先列出
每天要完成的任務
預估要花幾個番茄鐘
完成後做記號
每4個番茄鐘
就安排一次較長時間的休息
我相信這個時間管理術
絕對能幫你大大提高工作效率
▬▬▬▬▬▬ 頻道介紹 ▬▬▬▬▬▬▬
許洋洋媽媽是一位台灣小學生的媽媽
也是「0成本出書」線上課程老師
自媒體 https://yytv.tw/link
聯絡信箱 [email protected]
Tomato.es 番茄鐘工作法Web App 長期追蹤你的工作效率-電腦玩物. 一直以來都是一個對我來說有效保持專注的方式，透過工作25 分鐘後休息5 分鐘的循環規則，讓自己可以 ... ... <看更多>
之前偶然看到的番茄鐘，可以定時鎖機杜絕手機誘惑，還可以設定防止解除安裝我覺得很妙，介面滿美的可以個人化頁面，不過太多裝飾功能反而有點讓人分心 ... ... <看更多>
番茄鐘app 在 [問題] 推薦的番茄鐘app？ - 看板iOS - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
機型：iphone 6s
系統版本：14.4
想請旅人推薦番茄鐘app
希望可以的功能：
1.可以預排每週、每月的任務，並且之後方便回頭點擊查看該日完成的任務
2.並且在透過開啟番茄鐘完成任務之外，也可以在中途直接打勾完成，如果覺得原本的番
茄不夠可以中途增加
3.不要太醜
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.38.87.235 (臺灣)
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