CEO們!!記得把時間留給C.T.O
跟他們一起空中約會😳
而且每集主題都不同真的太有心了~
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C.T.O在這段無法外出的日子依然各自精采 , 團員宇慶 , 籌備著新的服裝品牌 , 把對 [美] 的敏銳實際記錄下來 , 將在未來與大家見面 ; 仕偉平常對甜點的熱愛 , 則利用疫情在家的這段時間 , 研究了一番 , 更迫不及待想與紛絲分享 ; 振緯把對音樂的執著發揮的淋漓盡致 , 當起了音樂製作人 ; 住在台中的薛恩 , 平常因為工作的忙碌 , 鮮少有與家人相處的時間 , 除了共享天倫之外 , 更與媽媽習得一身廚藝 ,值得一提的是 , 因為薛恩充滿磁性的聲音 , 被廣播電台相中 , 促成了這個專屬C.T.O的期間限定節目。
9/5播出的暖身集 , 暢談剛結束的金曲獎 , 聊到曾同場多次的李友廷 , 與新人王擦身而過 , 大家都感到非常可惜 , 薛恩說道 , 在電視機前一直默默地集氣 , 仕偉則對李友廷隔天的感想文印象深刻 , 尤其是其中一段感謝媽媽將他的吉他摔壞 , 才有動力繼續往音樂這條路前進 , 振緯則打趣地說 , 也希望有人能夠砸壞他的鋼琴, 很想像李友廷一樣有才華。
除了準備每一集不同的主題外 , C.T.O幾乎包辦整個節目製作 , 從節目名稱到節目片頭 , 充滿巧思的內容 , 可以看到C.T.O對這次合作的重視。問到四人往新領域發展的感想 , 他們異口同聲地說真的很開心 ! 更表示期待在這次的節目中能學習到更多說話的藝術 , 也希望與電台主持的前輩們有機會交流 .笑談節目名稱的誕生 , 他們認為男團給人的既定印象是偶像包袱重 , 希望大家能透過節目 , 來認識私底下的C.T.O , 最後則要大家準時收聽10月開始播出的特別企劃 , 要將節目名稱留到最後一刻才公佈 , 賣足了關子。
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節目資訊 :
C.T.O 特別企劃
首播 : 每月首週的星期日 12:00-13:00 中廣流行網
重播 : 隔週六 16:00-17;00 iradio中廣音樂網線上聽
(更多資訊將於日後陸續公佈)
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C.T.O∣ 薛恩 Sean ∣ 翁宇慶 Yuching ∣ 詹仕偉 Snoopy ∣ 李振緯 J.win
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅夫夫之道 FuFuKnows,也在其Youtube影片中提到,🌈夫夫環島愛台灣上一集請點此 Please watch the previous episode 👉 https://fufuknows.pros.si/LoveTaiwanEp5 留一點遺憾,總能讓旅行變得更美一點。 沒想到一晃眼,環島也已經邁入第六天,從我們台北出發到現在,也已順...
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【茉莉麻分享兒童讀本】
其實小朋友對於喜歡的書藉畫風風格都能分辨的很清楚的,最近給小茉莉讀的由藤江純撰寫、吉竹伸介繪圖的《錯覺偵探團》這系列,小茉莉一看封面,就馬上說這就是我喜歡的那種之前看的書耶!然後可以馬上聯想到知名畫家吉竹伸介的繪本《討厭的人都跌倒吧》、《爺爺的天堂筆記本》、《尿尿太郎》、《脫不下來啊!》... 因為喜歡這個繪者的畫風,讓孩子在看的封面的第一瞬間馬上就產生了興趣😁
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這系列每本字數約三萬字,會比較適合中年級以上的兒童閱讀,或是像小茉莉這樣閱讀當樂趣的小朋友也可以觀看喔(小茉莉是一升二年級,大約花一個下午可以讀完一本)!故事內容也非常有趣,主要是藉由超多有趣的錯覺錯視,設計出不一樣的案件謎團,從介紹原理引導孩子思考,閱讀這系列書籍時,可以跟著錯覺偵探團運用推理,解決犯人設下的錯覺陷阱喔!雖說是兒童讀本,小茉莉愛看(也會讀給DD聽呢),茉莉拔也愛看😂 兩個人一拿到手就一次想讀完,讀完也是異口同聲的說好好看啊!
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啊!好期待下一集啊!🥰
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采實童書-找本書與孩子一起讀
最新一集《錯覺偵探團 2:鬧鬼坡失蹤案》
博客來àhttps://reurl.cc/XWddGa
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惡靈充斥
治水專業遭滅頂 《 Part2 》
8月2日強降雨造成北港淹水,有心人惡意扭曲、汙指是滯洪池水倒灌大排釀災,我們就讓證據說話!
首先,中央水利單位提早因應,於7月31日抽水降低滯洪池水位置2.7公尺,以增加滯洪空間。
其次,根據相關單位提供的滯洪池入流歷線、新街大排水位歷線與降雨歷線,經比較分析可以明顯看出,8月1日凌晨開始下大雨,時雨量最高曾達33公厘,3小時雨量共達80公厘,一整天下來,累積了239公厘雨量,凌晨3點雨水開始進入滯洪池,減輕上游排水路負擔,使得大排水位上升趨緩,滯洪池水位及大排水位持續上升。
8月1日下午4點雨勢稍歇,大排水位下降較快速,這時滯洪池蓄積水量開始往大排流出持續到8月2日上午7點。緊接著一波強降雨發生在上午9-10點間,時雨量高達102.5公厘,3小時雨量達203.5公厘,居民形容雨水好像是用倒的,可見雨勢之凶猛,造成市區嚴重淹水,當天雨量累積達233.5公厘。由於上游排水急遽升高,因而滯洪池也持續進水到中午12點。
雨勢停歇後,#滯洪池的雨水因重力自然排入大排,#屬於調節作用,排出以挪出空間準備承接下一波雨水。北港滯洪池2天蓄積94萬噸的水,若以2天降雨量換算,等於收集將近200公頃的土地上的雨量,將近376個游泳池的水,所以,第五河川局長張庭華、雲林縣政府水利處長許宏博兩位專家才會異口同聲強調,如果沒有滯洪池,淹水情況會更慘。
沒有人願意淹水,區域淹水造成所有人不便,怎樣排除水患威脅是大家共同的責任。治芬身為北港人也是民意代表,更應為大家謀求解除水患對策,因此,8月2日上午雨未停歇便立即邀請第五河川局張庭華局長現勘,齊聚北辰派出所時,驚覺台19線上下游水位有明顯落差,下游更有橫跨河道的渡槽擋水,於是責成辦公室趕快通知相關單位現場勘查,並要求各單位提出改善期程。
此外,經 #專家 把脈,亦將北港鄰近水系進行系統性規劃,包括排水路整治、抽水站興建、瓶頸段打通、橋梁改建、雨水下水道改善及滯洪池規劃等,都是解決水患的因應對策。
知識就是力量,治水需要專家,尊重專業,才能讓專業的知識化為驅動社會進步的力量,一步一腳印落實防洪治理。
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留一點遺憾,總能讓旅行變得更美一點。
沒想到一晃眼,環島也已經邁入第六天,從我們台北出發到現在,也已順利抵達屏東。那時候還在煩惱著環島的許多細節,被好多想像出來的恐懼而焦慮,但時間過著過著,第六天也完成了!
這六天以來的心得,兩人最認同的就是「台灣真的好美」。
我們曾經騎著車彎進兩旁都是綠蔭的道路,陽光會隨著枝葉擺動而灑落在我們身上,也曾穿越風雨,但風雨的盡頭,卻有夕陽漸層在遠方,從深色的烏雲變成暖橘色的光,天空就像一盤水彩顏料,美的令人駐足,更重要的是,身旁有個人,和你一起看。
我們兩人也有一個很有趣的共通點,便是每到一個沒去過的景點,我們就會異口同聲地說:「下次帶媽媽一起來」或者是「下次讓弟弟開車,我們和媽媽們一起帶阿嬤來玩」,我們也努力的將這些美好紀錄在影像裡。
因為不希望只有我們能看見,而是透過影像,讓你們也能感受這趟旅程的美好。
我想愛分享的性格,里歐和我都是相同的吧!
說說這天做了什麼?我們去了旺萊公園和大鳳梨合照,再前往竹炭故事館,吃了竹炭冰,但更令我難忘的是毛豆製成的豆漿,不會太濃卻有一股甜韻的滋味在喉間散開。然後去紫竹寺參拜觀世音菩薩,吃常美冰店的香蕉冰和台青蕉的香蕉料理。
香蕉拿鐵和香蕉酵素飲真的很好喝,突然讓我想起國中玩線上遊戲屁孩時期的ID叫做「香蕉巧克力拿鐵」,好這並不重要我只是想提一下而已。
愉快的時間過得太快,我們錯過高雄大樹區舊鐵橋的開放時間,只能在鐵橋外拍照。看著鐵橋無盡延伸,雖然中間有斷層,但另一頭便是屏東,鐵橋的美令人著迷,沒辦法前進拍照成了旅途中的遺憾。
但又如何呢?每一次的遺憾都在為下一次的圓滿鋪陳,我們寄託了一次機會在這裡,下次,我們會再來到這裡完成。
夜晚我們入宿屏東,明天醒來,就要啟程前往墾丁,然後往台東、花蓮、宜蘭上去,直到前往基隆,再回到我們出發的地方。
不曉得前方還有哪些未知的旅程,但不論是圓滿還是遺憾,都是無可取代的足跡。
繼續和我們走下去吧!
時間:2020年7月23日
行經:大潭埤旺萊公園>龍崎區農會竹炭故事館>龍崎文衡殿
>內門紫竹寺>常美冰店>台青蕉香蕉創意工坊>高雄大樹區舊鐵橋
>歐遊國際精品旅館集團-屏東館
交通:PGO電動車Ur1
總里程數:86公里
住宿: 歐遊國際精品旅館集團-屏東館
#夫夫之道環島愛台灣 #第六集 #電動車環島 #夫夫在身編
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#爐卡斯的盛夏烤肉趴
#四之三烤肉篇
#最好吃的烤香腸來自花蓮
其實這段影片沒有紀錄到最精采的片段,是男男女女認識的和不認識的都乖乖地坐在長桌前串肉。
沒有錄影的原因,是因為我也在串肉,雙手沒空啦!這是我的串肉處女秀,我先觀察了爐卡斯醃的七種雞肉大大小小的不太好串,五花肉捲剝皮辣椒看起來很咕溜,所以我選擇了培根捲青蔥。
但我沒想到爐卡斯原來有強迫症,聽說以前她辦烤肉趴一人搞定全場,連串肉都自己來,而且每支肉串不但高矮胖瘦力求相同,還要排列一致甚至向右看齊,為此數夜不眠。
因此幾年前烤肉友就開始強制介入,爐卡斯還是負責採買和前置,大家一起串肉,而且異口同聲叫爐卡斯滾開少囉嗦。
即便如此,培根捲青蔥還是有規矩,青蔥段一定要二綠一白,我捲完培根捲,又自告奮勇串雞胗,本來以為當元寶從中間串很簡單,但爐卡斯偏不,一定要讓竹籤確實穿過雞胗的三小球,所以又費了番功夫。
影片中拍的是爐卡斯醃漬的孜然羊與咖哩羊,本來是一位帥哥在烤,但我拜託他讓我烤一下下,享受烤肉的感覺,順便拍下影片與大家分享。
哦!最後出現,幾乎是被爐卡斯硬塞進嘴裡的馬告香腸,是來自花蓮,聽說因為太好吃了,所以老闆規定一次最少要買五斤。這個邏輯聽起來好像怪怪的,還好爐卡斯沒有被騙,這香腸咬下去會爆汁,超級爆炸的好吃。
#吃美食也要長知識
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#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新
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以下為本段內容文稿:
有一句話是這麼說的,叫做「快樂不在於你遇上的事,而是在於你所專注的事。」這一句話乍聽之下,有一點心靈雞湯的味道喔。
通常我對這種說法,都不會太在意;只是呢,這句話卻是我少數感覺起來,很像是心靈雞湯,但是我個人會奉為圭臬的。
今天呢,我就從一個心理學家,勞拉卡爾.史丹森。他所領導的研究團隊,做一個長期的調查裡,來跟你分享這個觀念。
或許在你聽完之後,你會跟我一樣,發現這句話其實並不是雞湯,應該要把它變成是「座右銘」。
勞拉勞拉卡爾.史丹森呢,他常年專注在「老年人」的心理狀態。
在他長期的追蹤研究發現喔,其實人不可避免的,都要面對很多老化的狀態;不管是「心智能力」的衰退,更重要的一點是,「身體能力」的衰退。
那在一般直覺上的認知,都會覺得老化的過程,它其實會必然影響到,除了身心功能之外,它也會影響到這些老年人,在自己的主觀世界裡,對於「快樂」的感知。
但是呢,越研究越發現喔,這裡面是有矛盾的。它的矛盾就在於,其實有很多老年人,在他變老的過程當中,他對「快樂感知」恰巧是相反的。
他隨著年紀越大,他越覺得自己更年輕、更有力氣,身體更健康。那關於這一點發現,就引起了卡爾.史丹森的好奇。
到底是什麼原因,讓這些人年紀越大,身心功能越差;但是他們主觀的「快樂感知」和「快樂詮釋」,卻朝向更正面、更快樂的部分?
他發現啊,這些「銀髮族」會更常、也更全面的,在自己的內心跟外在世界,去創造能夠提振自己情緒的經驗。
相對於年輕人,老年人更常想起自己的正面回憶,產生愉快的念頭,尋求並保存看了會開心的訊息;搜尋並且注意那些快樂的臉部表情,而且把注意力放在消費性產品的優點上。
但是卡爾.史丹森也發現,並不是所有的老年人都是這樣子;因為如果他說,所有的「銀髮族」都是這樣的話,它顯然不符合我們平常的經驗。
他所關注的是,其實有一部分,或許你也可能認識過這樣的「銀髮族」,他們真的是越老越開心。
不可否認他們的身心機能,在客觀上是衰退的,但是他們主觀的感知,在情緒層面卻是越來越開心、越來越圓滿的。
進一步的研究就發現,這些「銀髮族」為什麼越活越回春呢?原因很簡單,是因為他們把注意力放在那些,會讓他們感覺到開心,跟正面的事情上。
其實你可能會認識,有些越老越開心的長者;你會發現,他們非常會管理自己的注意力。也就是他們會善於找到對方,並且鎖定正面因素的人,表現出最大程度的情緒提升。
而技巧比較差的人,就沒有辦法控制自己的注意力;讓自己擺脫生活裡面的磨難,他們的情緒,會隨著年齡而變得日益低落。
所以呢,你可能會認識有些老人家,愛發脾氣又尖酸刻薄,那可能就是因為他們總是注意力,放在那些讓自己不開心的事情上。
可是,那些會把注意力放在正面事物,把負面事物拋諸腦後的人;卡爾.史丹森他就講過,一個他親自做研究訪談的例子。
他訪問了一個住在安養院的姐妹。那個時候呢,他就問對方,怎麼樣去應用各種生命當中的磨難,跟負面事件。比如說像生病,還有呢自己身旁,一直有親友過世。
結果呢,這一對快樂的姐妹花,他們異口同聲的回答,他們說:「喔~我根本沒有時間擔心那種事情。」
在當下卡爾.史丹森他聽了有一點迷惑,因為退休人士並不用工作,也不用操持家務,也沒有照顧家庭的責任;照理來說,他們唯一有的就是「時間」。
結果呢,他就進一步體會到,其實這一對姐妹花喔,他們說「沒有時間擔心那種事」。
「時間」對於這些老年人他們的定義,可能已經不是在於,他每天能夠支配的時間;而這裡所謂的「時間」,是指他們的餘生。
年紀大的人,其實都不可避免的,要去面對到自己「餘生有限」這樣的概念。
所以從這個角度來看,把自己所剩不多的時間,也就是「餘生」啊,耗費在那些不快樂的事情,在他們認為這是一點道理都沒有的。
所以呢,聽到這裡,如果回到你我,我們可能都還沒有邁入老年。但是呢,不妨透過今天的分享,你想像一下,自己已經「餘生有限」。
或者是極端一點,你想像自己的今天,是人生的最後一天,或者是最後一個禮拜,或者是最後一個月。請問一下,你會把你的注意力,放在什麼事情上呢?
回頭想想那句話,「快樂不在於你遇上的事,而是在於你所專注的事。」你說它是雞湯,還是應該要把它當成是「座右銘」呢?
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期的課程,是在7月21號,開課的【寫作小學堂】。
如果呢,你覺得自己的餘生,放在一些有價值、有意義的事情裡,而其中有一個部分,就是想要「好好的寫作」。
你並不是想要成為一個作家,而是想要透過文字的表達,留下一些值得自己跟別人紀念的事物;那麼【寫作小學堂】這一門課,會非常的適合你。
我們要帶給你的,並不是要去寫那些套路式的文字;我們透過【寫作小學堂】會陪伴你,瞭解到文字的本質。其實「寫作」它在本質上,是一個思考的訓練。
當你能夠回歸到本質的時候,不管你要不要成為作家,我相信這都是能夠伴隨你,人生活得更好、活得更圓滿的一個必要能力。
在我錄音的這個時候,7月21號開課的【寫作小學堂】,名額也已經在倒數了;所以我很期待你,能夠把握這難得的機會,期盼在啟點文化的教室裡,能夠見到你,謝謝你的收聽,我們再會。