當你是學生時,就好好「念書」,進入「工作」,就努力升官發財,接著「結婚生子」。要享受人生,你得等到老了、退休以後。
很多人把這樣的「#直線人生」視為理所當然,難道日子只能這樣過?不,我決定拋棄傳統的「直線人生」,開始去實踐我的「#微型人生」......
同時也有6955部Youtube影片,追蹤數超過44萬的網紅閱部客,也在其Youtube影片中提到,🔥 #閱學院 9/30正式上線🔥 ➡️ https://www.yuuschool.com/ 哈囉~Book們 我們籌備已久的線上學習平台「閱學院」終於上線了!!💪💪💪 ⠀⠀ 我想做"閱學院"這件事,規劃有超過1年了 其實認真說,在做這件事的時候 其中也遇到過超多困難、背叛發生(這一塊可以留在...
當你是學生 在 Cheers:快樂工作人 Facebook 的最讚貼文
【成功的人選擇過「微型人生」,而勞碌命的人過「直線人生」,你是哪一種?】
有人這樣告訴過你嗎?當你是學生時,就好好「念書」,拚好成績。畢業之後,進入「工作」,就好好奮鬥,努力升官發財。接著一定要「結婚生子」,成家立業…
很多人把這種「直線人生」視為天經地義、理所當然,絲毫沒有一點懷疑。但人生其實不是直線的,而是「#微型」的…
當你是學生 在 Ken's Yoga Life 阿肯師的瑜伽隨記 Facebook 的最佳貼文
【瑜伽老師治百病?!】
老師 我昨天落枕該怎麼辦
老師 我最近背痛 你有沒有幾招可以教我練
老師 有沒有幾個動作可以瘦身的
老師 下犬式怎樣做比較安全
以上問題,基本上只有一個是瑜伽老師該回答的。
如果你在教學過程中也常懷疑自己,不知道如何抓那個界線或回答同學,可以參考一下這篇,或直接轉給學生看 XD
(網誌版會附在留言)
緣起 Mark Robberds 分享了一段 Tom Myers 陳述瑜伽老師對於醫療保健方面的訓練不足的話題,覺得也真的是一個很有趣的討論,剛好之前上過一些老師的課也有討論到相關的話題,加上一點自己的心得跟大家分享一下。當然,我不是什麼大師,只是個人看法,大家就斟酌參考。
✅ 瑜伽是健康產業?
雖然我們上過瑜伽課多多少少都會聽說過瑜伽是通往覺醒的道路,三摩地,提升拙火,打開脈輪,達到開悟,當然我還可以繼續列下去(無誤)。但把瑜伽當作一個健康產業看待到底有沒有錯?
哈達瑜伽強調我們必須透過體位法的鍛鍊,排除了身體的病痛干擾,我們才能繼續的往生命能量控制法甚至冥想的練習前進,而達到上述講的那些境界。所以,追求身體的健康,是完全無違和的方向,不管最後你想停在哪裡。
而且,我也完全相信
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康。
✅ 術業有專攻,有些事,還是要讓專業的來
但是,當瑜伽碰上醫療行為或醫療行為的預期,很多東西我們必須要重新想一想正確的定位到底在哪。
實際狀況是當學生第一時間遇到身體相關的病痛,他所尋求幫助的對象可能是瑜伽老師而不是醫生,也許因為學生每個禮拜都會固定上瑜伽課,而且覺得老師應該滿懂的才對,相反的學生不會每個禮拜甚至每個月去找醫生聊天。
所以比較正常的流程應該是如何呢?術業有專攻,如果可以,當發生任何的傷病,其實第一關應該還是去找專業的醫生,包含老師也應該鼓勵學生去找醫生(特別是比較複雜嚴重的情況),即使一個好的完整的瑜伽練習,絕對可以帶給一個人身心靈的健康(依然強調無誤),但在確定原因前,我們還是需要醫生的診斷與評估,心靈方面也許可以找心理醫生或諮商師,身體方面可以尋求骨科復健科或是物理治療師,等到確定原因後,後續的長期保養修復也許透過瑜伽就是一個很好的方法,對症下藥,才能保證藥到病除而不是。。。你知道的。
✅ 當你是老師
想幫助學生的心我想大家都有,但第一我們還是要先搞清楚專長跟適合發揮的場景,我想最基本的把瑜伽練習當成長期身心健康的改善維持保養是再適當不過的。達到了這個,然後能夠勇敢的請有病痛的學生去尋求專業的醫療人員協助,我想已經是功德圓滿了。
✅ 但我們老師可以做更多嗎
答案當然是可以的,好的發展是現在越來越多的老師也在做物理治療方面,心理治療,甚至更多醫療相關的進修,但我們還是要注意這並不代表瑜伽老師(或任何教練)可以完全取代醫療人員,光想想一個專業的醫療人員花了多少的時間在學習跟訓練跟實務經驗,就應該知道這是”某摳林唉”。
而且我們進修時也會發現當你學的越多(錢也會花的越多XD),你不確定的可能反而越多,所以當學生求助於你,一定要非常的謹慎,在你知道的範圍小心的評估,在安全無害的範圍盡力幫助,但同時也要記得檢視追蹤,隨時有異狀都要請學生趕快找專業的醫生評估,不知道就是不知道。
最怕的狀況就是當今天你可能學了”梨狀肌症候群”,每個屁股痛腿痛的學生你都覺得它是這個,”當你手上有一把槌子的時候,看所有的東西都是釘子。”千萬要小心不要學成這樣。
但學得更多的積極意義在於,除了適當的幫助學生評估跟解除簡單的問題,更大的價值在是否在編排課程時多注意個體的差異跟細節,在很多狀況發生前就已經避免它了,或是更有警覺的去察覺學生不自知但卻可能是更大的問題,而請學生必須去就醫(即使你自己也無法處理),也許這個警覺就能幫助到學生更多甚至救他一命。
✅ 當你是學生
最後,當你是學生求助於老師時,當老師根據自己的知識幫你分析過後請你去找醫生,千萬不要覺得這個老師很遜,相反的,這才是一個負責任老師的做法。
✅ 總結
身為一個瑜伽練習者跟教學者,我想瑜伽真的是很好,我們絕對不該低估瑜伽的功用,但也不要無限上綱瑜伽老師的責任跟義務,當然也是有非常多雙棲的優秀老師,我們當然可以尋求這些老師的幫助或是自己期許往這方向努力,但心中那把尺,還是必須拿的準阿。
#自瑜瑜人的瑜伽老師
#kensyogalife
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當你是學生 在 馬它mata x Youtube 的精選貼文
轉眼間居然已經回到桃園,沒有每週五晚上收拾著行李,週末到處奔走,平日在正常上班的日常
這兩個月真的挺不容易,卻也覺得收穫比想像中大的太多,收集故事的路程,才讓我明白這世界上有更多風景,也有更多事物、精神可以去學習,最後還是很感謝當初有想用影像的方式記錄,未來可以好好回味這段大冒險!也希望大家喜歡這支影片跟我們的Podcast節目🌝
★收聽Podcast第三季節目!各大平台搜尋 👉馬它 in the HOUSE
【節目連結】:https://open.firstory.me/user/matainthehouse/platforms
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生活了22年,才發現從未好好認識腳下這片土地,但在這個快速的時代,又該如何認識這片土地?
馬它 in the HOUSE 第三季 《 細說臺灣 》由馬它和99聯手製作,真正踏入職場前,兩人決定帶著麥克風走訪臺灣各縣市,專訪那些對本土記憶、臺灣文化深感共鳴、有故事的人們,透過聲音,將這些都市無法觸及的故事分享給更多人
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▌Double實習日記全系列 : https://reurl.cc/7oY3M5
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★2019回顧影片
20歲是「必須」迷惘的年紀 |馬它mata x
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21歲,明白「放棄」有時也是種好選擇 | 馬它mata x
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