這社會給孕婦的規範真的超級多!!!
其實懷孕已經夠累了
不要再給孕婦這麼大的壓力了,好嗎?
懷孕後,也會有各方熱心的提醒
孕婦不要行房
孕婦不要按摩
孕婦不要吃辣
孕婦不要喝咖啡
孕婦不要吃海鮮
孕婦不要吃當歸
孕婦不要吃冰的
孕婦不要拿剪刀
孕婦不要騎腳踏車
孕婦不要染髮燙髮
孕婦不要..........
各種.....各種不要轟炸💣
大多時候我都是笑笑帶過,謝謝關心!
每天該吃的我都吃,一大把各種維他命、滴雞精、鱸魚精,初乳奶粉,益生菌
任何我可以從母體給胎兒的養份,我都沒有少給
什麼事情都是適量就好
我又不是一天喝三杯咖啡,也不是嗑了五條辣椒
孕期中房事正常,完全看孕婦自己的身體狀況而定
我定期都會去按摩,誰說孕婦不能按摩?
要找到適合的美容師,好嗎?
以前第一胎,照書養,我什麼都忌口!海鮮不吃,什麼容易過敏源的食物都避開,怕孩子過敏體質
後來潼潼就是有過敏體質。
第二胎,我就放輕鬆想吃就吃!不再百般禁忌
星潔就正常啊!也沒有過敏體質
基因怎麼樣,在胚胎的時候就決定了啊!!
因為他爸就是過敏體質
機率就是50%啊!
不抽煙、不喝酒、不做危險的運動
這是身為孕婦的我,做得很好的事情了!
如果可以,我都盡量維持著原本的生活步調
-
以前也有人質疑我幹嘛要剖腹不自然產?
我就是選擇了剖腹,前兩胎都剖腹,這胎我也會剖腹
不要再跟我說自然產對寶寶比較好,寶寶會比較健康
以前我也會懷疑這樣是對的嗎?
微微抱著愧歉感過了幾年
現在女兒們也都9歲、11歲了,身體健康壯如牛齁
幾年後,我也想問當年一直嚇唬我的人
是怎麼樣啦?
📅卸貨倒數60天!
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當歸孕婦 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的最佳貼文
入秋之後就是喝湯滋補的季節啦!
黃耆補氣、當歸補血
加上補腎的黑色食材黑棗、黃精、烏骨雞
天涼了~~來碗湯品滋養腎元的好湯吧!
>>因為有食材中有當歸,孕婦不宜食用!<<
烏雞益腎湯材料
1烏骨雞……………1隻
2炙當歸……………12g
3黃耆…………..…..24g
4茯苓……………….20g
5黃精………….……20g
6黑棗……………….8~10顆
7枸杞子…………..20g
8黃酒……………….2大匙
9清水………………500ml(可增減)
10鹽…………………適量(可不加)
(步驟)
1、將烏骨雞冷水下鍋川燙後洗淨,其他中藥材洗淨備用。
2、鍋中下步驟1材料,清水,大火燒開轉小火煲2小時。
3、起鍋前用放黃酒、鹽(可不加)調味即可。
廚房小秘訣~~
1、生當歸和炙當歸的藥效是一樣的,但是生當歸有滑腸的作用,有腹瀉大便稀者就不適合,用炙當歸就沒這問題了。
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當歸孕婦 在 ㄚ樺媽媽的543廚房 Facebook 的最讚貼文
入秋之後就是喝湯滋補的季節啦!
黃耆補氣、當歸補血
加上補腎的黑色食材黑棗、黃精、烏骨雞
天涼了~~來碗湯品滋養腎元的好湯吧!
>>因為有食材中有當歸,孕婦不宜食用!<<
註:影片中清水的數量寫錯呦!是1500ml才對,打字的時候少寫了1…==
烏雞益腎湯材料
1烏骨雞……………1隻
2炙當歸……………12g
3黃耆…………..…..24g
4茯苓……………….20g
5黃精………….……20g
6黑棗……………….8~10顆
7枸杞子…………..20g
8黃酒……………….2大匙
9清水………………1500ml(可增減)
10鹽…………………適量(可不加)
(步驟)
1、將烏骨雞冷水下鍋川燙後洗淨,其他中藥材洗淨備用。
2、鍋中下步驟1材料,清水,大火燒開轉小火煲2小時。
3、起鍋前用放黃酒、鹽(可不加)調味即可。
廚房小秘訣~~
1、生當歸和炙當歸的藥效是一樣的,但是生當歸有滑腸的作用,有腹瀉大便稀者就不適合,用炙當歸就沒這問題了。
當歸孕婦 在 Dream Chef Home 夢幻廚房在我家 Youtube 的最佳解答
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🌸食譜:
今天真的太冷了,來給大家用「四神湯」‘視吃’補一下,晚上參加跨年的記得要多穿點呦~
古早味四神湯,溫脾、健胃又補腎、利濕,還能美白呢!
傳統配方四神並無一定比例,問了我的中醫師也是這樣回答,通常會按食材喜歡程度微調加量。
這個配方堪稱黃金比例啊!(哈哈...自己在說黃金比例😝)全家從大到小都很喜歡,應該算是大小通吃的黃金配方。豬肚可用豬小腸或豬小排取代,一樣可以提升湯頭的鮮美度。
溫和平補藥膳,有人說四神湯就像是中醫的點滴,就算普通人一天喝一次也沒有禁忌。大概就是孕婦要經醫師指示,少量食用。
四神湯取代一部分的白飯,有助於調節血糖,對於糖尿病人也能適量食用喔~
📌詳細文字食譜🔗
https://bit.ly/382rNKt
📌影片小撇步
1. 淮山其實是山藥的一種,新鮮淮山可以補陰生津,通常是作為食材,乾燥處理過的淮山則有健脾益氣止瀉的功效,中藥行的藥材就是乾燥過的山藥。
如果想加入新鮮山藥也可以。
2.如果買到的豬小腸是店家沒有處理過的,可以將生的豬小腸用麵粉、鹽、或食用小蘇打洗淨外表黏液後再川燙。
👩🏻🍳 食材 Recipes
小腸或豬肚或小排600克
茯苓15 克
芡實25克
蓮子25克
淮山(山藥)25克
薏仁60克
米酒或當歸枸杞酒適量
清水蓋過所有食材的量
鹽或雞粉適量
☘️料理名稱&做法不一定正統,食譜純粹以個人經驗改良分享 ,請多包涵指教。
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#夢幻廚房在我家 #四神湯 #四神 #排骨
當歸孕婦 在 Peace And Yummy 和平與美味 Youtube 的精選貼文
最近比較煩、比較煩?
乾了這碗四神湯,補腎補元氣!
脾胃虛弱、食不下嚥?
乾了這碗,顧胃健脾!
下雨下不停,快變「潮男潮女」嗎?
乾了這碗,去去,體內溼氣走!
哎喲~😲這湯怎麼這麼神呢?!
據說它來頭可不小, 當年清乾隆皇帝🤴
為了治療四個愛臣的病 昭告天下徵良方
結果有人獻出了這帖不熱不寒的平補湯
服完病怯,皇帝大喊📣:「四臣,事成!」
因此得名四臣湯,
但現在大家都念成四神湯了啦!😅
素食四神湯除了「淮山、芡實、蓮子、茯苓」四個主角外,
還能加什麼來提味和增口感呢?
讓我們繼續看下去.....(推眼鏡)
純素四神湯(4人份)
食材:
薑 40g
猴頭菇 300g
四神中藥材 4人份 註1
當歸片 3g
水 1500g
調味料:
香油 45g(3 tbsp)
鹽巴 6g(2 tsp)
胡椒粉 2g(1/2 tsp)
註1:薏仁的飲食宜忌(網路上查到的資訊)
× 孕婦食用薏仁,容易導致子宮內的羊水量減少,因此懷孕期間不宜多吃。
× 習慣性流產者不宜服用
× 糖尿病患者須注意攝取量
× 排便困難或小便多者,須嚴格控制食用量
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22 #四神湯 |冬天・立冬 |【特別企劃.第一季】 養生食療、養生食譜 20 #美味 #美味い #scrumptious *孕婦忌食* #法蘭爸 #四神湯 #四臣湯
超神的養生湯,顧脾胃、還兼補氣、安心神。
「腸胃顧好全身好」,簡單食療搞定全家大小的健康。
特別注意: *孕婦忌食*
小叮噹的任意門,讓你直達某個片段。。
00:05 簡介
00:58 養生食譜特色簡介
02:00 食材簡介
02:56 開始製作
06:01 完成與品嚐美食
22.四神湯
顧脾胃、養顏、降燥、補腎、利濕、補氣、安神
材料:
豬大腸+小腸 400g
蓮子 20g
芡實 10g
茯苓 10g
淮山 10g
薏仁 20g
當歸 一片
薑 3片x2
蔥 3段x2
米酒 200ml
水 800ml
養生黑豆酒 些許
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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最近孕期進入11週,雖然沒有孕吐但胃口很差,也不太會真的嘴饞想吃什麼
今天回娘家聊天
媽媽問說 有沒有特別想吃什麼?
回答說沒有耶 硬要說的話大概是沒很熟的奇異果跟豆皮壽司吧!
結果媽媽說
我懷妳的時候都特別想吃當歸鴨肉麵線耶~每個禮拜都要吃!
我懷妳的時候都特別想吃當歸鴨肉麵線耶~每個禮拜都要吃!
我懷妳的時候都特別想吃當歸鴨肉麵線耶~每個禮拜都要吃!
嚇傻了 還好我是個堅強的孩子啊...
後來查資料 有些媽媽是真的毫無影響
但看到有出血要安胎的案例
還是寧可避免比較好QQ
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