<< 3/12 週四 12:30 直播預告 >>
三月份為慶祝 International Woman's Day 💕
我的主題將會圍繞在女性能量與女性的身心療癒
非常開心我邀請到暢銷書「慢老」的作者,她在新聞界歷練豐富,同時也在Bodhi Yoga 葆體瑜珈 教授瑜伽的惠如老師來跟大家分享:
1. 她這一路上怎麼找到自己的使命
2. 女性人生常見的挫折與如何療癒自己
3. 給年輕女性與新手老師的人生建議
老師還有準備熱騰騰的新書「不減肥才能瘦」要送給大家,歡迎收看並與我們線上互動喔!🌹
黃惠如老師
深耕健康醫療新聞20年,並身體力行。她習慣耙梳國內外最新醫學研究,變成可親的語言,傳達給讀者。她相信實踐才有力量,因此她明瞭,實踐時的難處與實踐後的益處。
現為斜槓中年,為《天下》雜誌網站寫專欄,也擔任瑜伽老師。曾任《康健》雜誌總編輯,並獲國內外多項新聞獎項,如亞洲新聞卓越獎(SOPA)人權報導獎首獎、公共報導獎榮譽獎、深度報導獎榮譽獎、吳舜文新聞獎雜誌報導獎首獎、消費權益新聞報導獎首獎、國民健康署健康好書飲食類首獎等。
著有《慢老》、《走吧,有些遠路是必須的》、《當爸媽變成小孩》、《魔法健康飲食》、《別讓身體比你老》、《代謝好加倍瘦》等;譯有《超健康法》、《怎樣防治高血壓》、《怎樣教好1~2歲孩子》、《怎樣教好3~4歲孩子》、《怎樣教好5~6歲孩子》等。粉絲專頁 @黃惠如的慢老頻道。
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethecgangeyouwant #livethelifeyouwant
#慢老 #身心療癒 #壓力管理 #正念 #好睡 #感恩
同時也有47部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Lee蓓蓓,也在其Youtube影片中提到,已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們 是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾 尤其是早餐那一頓… 每天都還沒睡醒就被小孩們吵著 「媽媽我肚子餓」 「媽媽今天早餐要吃什麼?」 睡眼惺忪地下樓要弄早餐給孩子吃 想說簡單弄個饅頭+炒蛋+牛奶 還偶爾會被嫌棄說 「蛤~早餐又吃這個喔…吃好多天了我不想吃...
當爸媽變成小孩 在 天下網路書店 Facebook 的最佳解答
名人失智插管之爭鬧的沸沸揚揚,如果這一切發生在你我身邊,該如何面對?怎樣讓摯愛的親人少受折磨?
以前,你牽我手陪我長大。
現在,換我幫你記得,牽你手終老。
用愛彌補遺忘的缺口,用照顧來修補失能
台灣每年增加1萬名失智症患者,速度超越全球,只要活得夠久,人人有機會,家家得面對。
當爸媽變成小孩─全方位照顧失智長輩:https://goo.gl/013fg4
詳細介紹失智症的症狀、診斷及治療最新進展,淺顯好讀,提供實用的照護指南,不僅照顧好病人,也疼惜自己。
#鼻胃管 #瓊瑤 #平鑫濤 #失智 #長照
當爸媽變成小孩 在 閱讀好生活-康健出版 Facebook 的最讚貼文
◐10個問題,找出 #失智警訊 ◑
以下是簡易心智狀態測驗(簡稱SPMSQ),可用來初步檢測身邊長輩有沒有出現失智警訊:
1.現在是哪一年?今天是幾月幾號?(年、月、日都正確才算對)
2.今天是星期幾?(星期對才算對)
3.這裡是什麼地方?(對所在地有任何描述都算對;說「我的家」或正確說出城鎮、醫院、機構的名稱即算對)
4-1.你的電話號碼是幾號?(經確認號碼後證實無誤即算正確;或在兩次間隔較長時間內重複相同號碼即算正確)
4-2.你住在什麼地方?(沒有電話才問這題)
5.你幾歲了?(年齡與出生年符合才算正確)
6.你的出生年月日?(年、月、日都正確才算對)
7.現任總統是誰?(姓氏正確即可)
8.上一任總統是誰?(姓氏正確即可)
9.你媽媽叫什麼名字?(不需特別證實,只需長輩說出一個與他姓名不同的女性姓名即可)
10.從20開始算,一直減3減下去(中間如有任何錯誤或無法進行即算錯誤)
◐評估標準
。錯0-2題:心智功能完整
。錯3-4題:輕度心智功能障礙
。錯5-7題:中度心智功能障礙
。錯8-10題:重度心智功能障礙
如果長輩答錯3題以上,請立即帶他去醫院神經內科或精神科檢查。
►資料來源《#當爸媽變成小孩》https://goo.gl/Oyct6i
當爸媽變成小孩 在 Lee蓓蓓 Youtube 的最讚貼文
已經和孩子關在家好一段時間的爸媽們
是不是每天都和我一樣有「不知道要吃什麼」的困擾
尤其是早餐那一頓…
每天都還沒睡醒就被小孩們吵著
「媽媽我肚子餓」
「媽媽今天早餐要吃什麼?」
睡眼惺忪地下樓要弄早餐給孩子吃
想說簡單弄個饅頭+炒蛋+牛奶
還偶爾會被嫌棄說
「蛤~早餐又吃這個喔…吃好多天了我不想吃」
這時只能掐著自己大腿告訴自己「親生的親生的親生的」😤
於是我開始上網找各種可以用來當早餐搭配的食品
後來被我相中的就是 #布朗主廚 家的 #貝果
其實我個人很不喜歡吃傳統貝果
因為我不喜歡乾乾而且要嚼很久的口感
但是我身邊的朋友都推薦我一定要試看看布朗主廚家的貝果
保證我會對貝果改觀
https://baibailee.com/golden/
好吧~反正也吃到不知道要吃什麼的情況下我就嘗試了!
結果一吃不得了~好吃到我決定去跟廠商談開團
因為我們家兩寶也好喜歡他們家口感Q彈不乾的貝果
而且他們家不僅貝果的麵包體好吃
搭配的創意內餡口味也總是讓我們好驚奇
沒想到這些東西搭在一起竟然這麼好吃
真的一改我對貝果的印象
而且它保存超級方便~
冰在冷凍想吃時不需要退冰
氣炸鍋180度3分鐘就可以把它變成外酥內軟
口感超好的好吃貝果
現在早上問兩寶兩吃什麼
他們總是吵著點餐說要吃貝果
太棒了!!!正合媽媽我意~
五分鐘內就可以搞定的好吃早餐
非常推薦給不知道要煮什麼早餐的爸媽們
平時備著放在冷凍裡
也可以當作下午點心喔~
超好吃的貝果~推薦大家一定要試試
https://baibailee.com/golden/
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####重要訊息####
很多人都問我Line為什麼收不到開團通知
#因為Line開始要以則收費(我繼續發下去會破產)
如果Line還想收到我的開團通知有兩個方法?
要拜託大家動手幫我設定一下
才不會錯過開團訊息喔
可以加入我的官方@LINE,並 #點選加入我LINE一對一連繫(這樣我就可以免費發通知給大家)
請大家在手機裡面點下這個連結 http://bit.ly/baibailine
並跟著圖示一個一個點(登入-啟動-同意連動)
以後就可以繼續在LINE裡面的一個名稱叫:LINE Notify收到我的開團通知以及重要訊息
我也幫習慣用telegram推出了我的官方telegram
加入我的telegram也會有開團通知喔 https://t.me/baibaitalk
可以追蹤我的IG https://www.instagram.com/baba0702/
IG動態也會有開團收單通知喔
-團購時間表 https://baibailee.com/time/
當爸媽變成小孩 在 5歲都要懂的國際觀 Youtube 的最讚貼文
#律師娘 #斜槓主婦 #主婦的斜槓人生 #網紅 #負面批評 #轉念 #爸媽做什麼
這一集的 爸媽做什麼 錄得好嗨心喔~🥳🥳 整場Lara跟律師娘都笑不停, 私底下很認真、把握每一分每一秒的時間、但是一看到鏡頭兩個做自媒體的人瞬間變成嗨咖🤩🤩 所以這次我們就來分享 #怎麼當嗨咖!(大誤)🤣🤣🤣
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這集各位一定要讓家中的孩子看!(尤其是我兒子, 根本就是為他量身訂做😂裡面有媽媽的溫情喊話, 看了就知道囉~) Netflix 有一部紀錄片 The Social Dilemma社交困境 裡面有提到社交網路普及後對青少年帶來的巨大心理影響。坦白說, 看完那部紀錄片我確實也有嚇到想要刪除所有社群的念頭, 但就跟玩捉迷藏時把眼睛捂起來一樣, 自己看不到,不代表人家就找不到你。既然我們已經身在這樣數字時代, 那還不如從小就幫他們做好心理建設。很喜歡律師娘的分享 “轉念”- 是面對網路霸凌的最好方法!
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Lara追蹤 律師娘講悄悄話 已經有將近兩年的時間, 去年因爲 [斜槓主婦] 的身份到了娘子軍的空間跟律師娘聊聊(我們聊的內容就是這次在 [主婦的斜槓人生] 一書中會出現的喔 😇) 有趣的是, 在彼此不到的狀況下, 我跟 精算媽咪的家計簿 珊迪兔兩人一前一後進了律師娘的採訪(大家也可以在書中看到珊迪兔的故事😙)
Lara真心覺得這是一本 "如果妳是一位媽媽那就一定要有的一本書!"
也許是因為Lara跟律師娘一樣, 骨子裡都有種 #不認輸的主婦氣概, 當了先生好幾年的特助aka.救火隊, 內心的murmur爆滿缸, 當為了他的事情忙到天昏地暗還被嫌的時候, 卻已經無力再吵架, 因為有時間吵架還不如拿來繼續做事...但是邊做內心的怨念不斷加深🤬💀....直到現在心態改變、讓我可以不愧疚的 #愛自己、過精彩的人生。這一路走來絕對不是三言兩語能夠帶過... #主婦的斜槓人生 收錄了律師娘自己的親身經歷跟許多同路人, 相信妳一定能在某一位 斜槓主婦 分享者的身上, 找到自己的影子、獲得力量💞💞
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身為書中第一篇的分享者😇這次Lara自己就預購了 [主婦的斜槓人生], 而律師娘這邊另外再提供一本書給Lara的家長們。如何得到這一本書呢?
請到Lara的粉專
https://www.facebook.com/watch/?v=480416166341376
1. 在這篇文的留言處寫下您看完這次影片的感想 一句話就好!ex: 律師娘跟Lara好好笑 XDD 這樣也可以🤣🤣🤣寫更多更歡迎😘😘
2. 分享這篇文到您的FB 要記得打開 設定公開喔~
3. 私訊給Lara說妳分享好了!(一定要跟我講喔!)
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三步驟就這麼簡單!下週三會抽出一位幸運兒, 就能免費🉐到一本有律師娘簽名的新書 #主婦的斜槓人生 喔~
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從多語繪本到國際視野, Lara隨著孩子年齡的增長, 希望他們能與世界的連結越來越多。課堂上的時間有限, 每週一次把複雜的國際時事簡化成5歲小孩都能聽得懂的文字!
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🌎在台灣跟世界接軌的兒童國際觀課程招生中
🔥海盜夏令營營7到10歲還有三個名額(7/12~16)
🔥5月23日台中講座暨北歐神話故事工作坊
🔥6月26日台南俄羅斯文化體驗工作坊
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📺YOUTUBE #5歲都要懂的國際觀
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http://yeslara.com/yt
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🎙podcast『 5歲都要懂的國際觀 』
想從哪一個平台聽podcast? 自己選:
👇👇
https://yeslara.com/podcast_平台
當爸媽變成小孩 在 空姐愛七桃 Youtube 的最佳貼文
#滑步車 #平衡車 #pushbike #Woody愛跌倒
2020/12/06 拍攝!!!
兒子的第二場滑步車比賽!
比賽會場驚見兩台超貴滑步車!?
到底是哪兩台滑步車?
有多貴???
我家Woody的第二場滑步車比賽
這次是 Bixbi Bikes Taiwan主辦
也是我們的Bixbi車隊的主場
Bixbi有專屬車隊是 #風暴小隊
我們大約在一個月前加入這個大家庭
大家都是騎帥帥的Bixbi,沒有別的車款
第一張當然還是給大家看最美的媽咪(自己說😂)
2歲男子組這次有31人,不分大小組取前十名
兒子預賽第四、半決賽第三、A決賽第八
前兩場明明都有衝到第一、第二名的
後面又開始心不在焉~
最後一場A決,已是最快12名選手比勝負
騎到一半居然停住不騎
後來才知道是被後面選手的前輪弄掉他的鞋鞋
在這個兩歲,鞋子還需要爸媽幫忙穿的年紀
爸爸在場外看的心急如焚
我還在遠方搞不清楚狀況,想說他停住幹嘛?
工作人員等其他小孩全數通過之後
才進去場內幫他穿鞋鞋~
最後居然還可以從第12名超越四個人,變成第八名
如果沒掉鞋,搞不好可以進前五名吧!
比賽就是這樣,仍然需要一點運氣!
他的號碼29號,是2歲組倒數第三個年紀小
能進去A決,又騎到第八名
媽媽已經超級感動了啦!!!
可愛的兩歲組,爸媽的心情都跟著他的表現在浮動~
接下來一定會越來越棒的👍🏻👍🏻👍🏻
車款:Bixbi Bikes Taiwan
車隊:@Team STORM Taiwan 風暴小隊
護具:星貝麗兒 Simply l Kids
教練:@OC LINE競速平衡車課程計畫
#風暴色是螢光綠
#媽媽特地淘寶找尋螢光色的穿搭
#我的耳環是螢光小熊
#bixbi #teamstorm
#2歲2個月 #滑步車齡2個月
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Ailsa IG: wanwanlash_ailsalin
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Jenny 低調空姐一名
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感謝馬祖 連江縣政府贊助播出!!!
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・【YouTuber 怎麼領薪水?】陪我一起去京城銀行領Youtube的薪水吧!
https://www.youtube.com/watch?v=cMCsO7UX2YU
🍑拍攝器材:
Sony a6600+旅遊廣角鏡 1018
🍑剪輯軟體:
Final cut pro X
🍑音樂來源:
🍑影片關鍵字:
Matsu 馬祖旅遊 馬祖住宿 馬祖美食 Vlog 東引 台馬之星 南竿 方塊海 #滑步車 #平衡車 #pushbike
🍑頻道關鍵字:
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