【調養肝氣‧養生穴位按摩】
🍃適合:
氣血不順、面色蠟黃乾燥、有黃褐斑、熊貓眼及惱人黑斑困擾者。
🍃幫助:
平衡調養肝臟代謝機能、支援血循與提升肌膚彈性。
🍃疏肝解鬱穴位:
a)太衝穴: 為肝經的原穴。可安定焦躁的情緒。平時可以拇指用力按揉此穴約5~8分鐘左右,以出現酸脹感為佳。
b)三陰交穴: 養肝與護肝。
c)足三里穴: 被認為是養生大穴,之所以稱作「三里」,是因為它具有「理上、理中、理下」的作用,是胃經的「合穴」,可以疏通經絡、補益脾胃(脾胃乃是氣血化生之源,脾胃功能正常,肝血才會充足,肝氣才會順暢)、養護肝臟、調和氣血,達到強身健體。
🍃支援肝臟代謝與促進皮膚新陳代謝(參考):
Rose玫瑰
Geranium天竺葵
Lavender薰衣草
Begamot佛手柑
🍃參考比例:
4滴天然自選精油+10 ml V6植物油
🍃小叮嚀:
1.晚上十一點到零晨三點,一定要睡覺 (此時血液流經肝膽經脈)
2.平時多運動與食用綠色蔬菜和水果
#YoungLiving #EssentialOils #Rose #Geranium #Lavender #Begamot #天然 #精油 #玫瑰 #天竺葵 #薰衣草 #佛手柑 #太衝穴 #三陰交穴 #足三里穴 #調養肝氣 #養生穴位 #ohwah一站式購物網
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 2013年8月,多年來以俠醫及仁醫之名,普受社會讚譽的「毒物科權威」林杰樑醫師辭世,留給社會大眾無限遺憾...
疏肝解鬱穴位 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
早安健康網站: https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
2013年8月,多年來以俠醫及仁醫之名,普受社會讚譽的「毒物科權威」林杰樑醫師辭世,留給社會大眾無限遺憾。6年過去了,歷經喪偶的悲痛,這些日子以來,俠醫遺孀譚敦慈又是如何調適自己?
【相關影片】
譚敦慈首度親授獨門跳繩密技,沒時間也能做!
https://youtu.be/TBty32sSKxU
鎘中毒傷腎、骨!避開生活4物品︱譚敦慈 X 顏宗海
https://youtu.be/SyVfV98NTzw
砒霜毒下肚?博士:端午習俗這種有毒!︱譚敦慈 X 林中英
https://youtu.be/G4wX4TkrD3c
【相關文章】
多吃蔬菜壓力少23%!3招讓你無意間大量攝取蔬菜
https://www.everydayhealth.com.tw/article/15554
壓力胖是肝氣鬱結!女中醫兩穴位+熱牛奶疏肝解鬱
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17302
#譚敦慈 #紓壓 #拍手
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/fAm7AMBv7a0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLBrB-P9FjdwG4f_uspVP5Qm4bGZjw)
疏肝解鬱穴位 在 果籽 Youtube 的精選貼文
香港地邊個無壓力?工作有壓力上車有壓力,連想買飛睇場棟篤笑輕鬆吓都有壓力,衍生出連串健康問題又再構成另一種壓力。在中醫學說中,壓力對身體做成肝鬱氣滯,然後影響脾胃造成身體其他問題。當壓力未能一朝一夕化解,惟有從壓力所衍生的症狀入手。我們邀請了註冊中醫師梁慧儀為大家提供三個可以疏肝紓脾胃的穴位解救。
《果籽》栽種品味,一籽了然。
https://hk.appledaily.com/realtime/lifestyle/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/OdOT46FLJJc/hqdefault.jpg)
疏肝解鬱穴位 在 肝氣鬱結“百病生”!常按1個穴位,寬胸理氣,疏肝解鬱 ... 的推薦與評價
Dec 15, 2019 - #養生#穴位#疏肝解鬱人體的穴位遍布全身,無處不在。今天為大家介紹一個穴位,可以有效緩解我們的情緒,同時疏肝解鬱。大家好,歡迎來到絡穴養生課堂, ... ... <看更多>
疏肝解鬱穴位 在 疏肝的穴位有哪些 - PTT新聞 的推薦與評價
疏肝解鬱 的方法. 臉色發黃,按揉行間穴. 女性都是很討厭黃臉婆這種稱呼的,在生活當中,有很多女性,雖然隻二十幾歲,但看起來像四十歲的人,臉色暗淡 ... ... <看更多>
疏肝解鬱穴位 在 港恩中醫_鄰舍輔導會_疏肝解鬱穴位按摩 - YouTube 的推薦與評價
港恩醫師之前與鄰舍輔導會合作,拍了數條影片,與大家分享更多中醫知識。周翎風醫師同大家分享5個疏肝解鬱的穴位按摩!如果喜歡這影片,記得subscribe ... ... <看更多>