2021/05/26 A.M.02:05 39W5D 278天
無產兆催生3.5小時,用力兩次就擠出來,超乾脆、毛髮超多的火箭女孩。
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嗨~夕寶~妳是把拔馬麻在七夕情人節製造出來的禮物,是帶著大家滿滿的愛出生的孩子喲!
媽媽說等催生那天才能有產兆,快快出來、大聲哭,妳真的都有在聽,超級活潑的寶寶。
人生最幸福的事,莫過於和心愛的人一起生了個寶寶、一起當佛系爸媽,
謝謝妳在孕期內從沒讓我們擔心過,不管什麼檢查都陪著我們關關度過,謝謝妳來當我們的寶貝。
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「熙」:光明、和樂、興盛、開拓、嬉戲。
Xi Huang👉希望
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“Gabriela” is an incredible girl with a huge heart. She goes out of her way to make sure others are happy before she could even worry about her own self. Her laugh is completely contagious and she’s extremely goofy and fun to be around. She’s sporty and has a good sense of fashion and cares about her grades. She’s not a nerd, but she’s very intelligent when she tries. She keeps a lot of her emotions stored inside and tends to daze off but you can’t even tell because she puts on a smile. She also really underestimates her capabilities and beauty and overthinks a lot of different things.
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瑪瑙肚臍章:象徵友善的愛和希望。
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願妳能成為善良、有溫度、富幽默感、剛毅但柔軟,快樂健康長大的孩子。
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待產期間正好遇上台灣開始社區感染的這波嚴峻疫情,
雖然無法自己選擇出生時間,但我總笑說妳是逆勢寶寶,一定會帶著滿滿福氣出生,而妳也確實很棒地陪媽媽走過了呢!
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引用PTT醫護人員的一段話:
「拜託大家,一切防疫不如宅,只要把人的互相接觸減到最低,傳染一定會慢下來,然後拜託大家相信醫療系統,台灣的醫療業真的很優秀也很認真,一定會盡力讓大家安全地恢復正常生活的!我們也希望越快越好啊!」
大家一起加油🦾🦾🦾
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生完收工😴😴😴
#哇夕寶啦 #書夕書夕 #熙熙 #Gabriela
#mommylife #momlife #mama
#斜槓媽咪 #張書書 #Shu2 #Slashie #Mommy
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅3Q陳柏惟,也在其Youtube影片中提到,自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。 我認為...
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自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
我認為除了中央和地方兩邊的訊息要對得上、資料要一致之外,我們還需要便捷、有效率、足夠親切的線上資源來協助民眾。
#單一窗口:
盡量讓民眾一個窗口就能解決所有疑惑,朝整合跨部會的單一諮詢窗口。
#增加網站便利性:
衛福部 1957 福利諮詢的網頁,有提供包括社會保險、勞工相關、各類福利等等多項資訊,但目前並沒有放上這波紓困的資料,這樣其實滿可惜的。
#提供最佳方案建議:我們看到政府很多部會網站都建置了「防疫、紓困、振興」專區,提供懶人包、Q&A、圖卡等,就是希望讓民眾可以快速從網路上找到自己需要的訊息,這部分當然要肯定政府的努力。但我們從使用者的角度出發,希望可以找到符合自身需求的「最佳方案」。是不是可以嘗試建置「微型的一條龍服務」,幫民眾整合他們需要的方案、提供解答,就像電信門市幫你算最優惠的方案一樣,協助民眾判斷跨部會、多方案的申請,對他們最有利的選擇。
疫情除了經濟需要紓困,我們的心靈也需要紓困。
台灣經歷過很多災難,也有很多救災經驗,不過這次的武漢肺炎與過去的災難型態有點不一樣。地震、森林大火,我們稱為「天災」,恐攻、重大刑案等,我們稱做「人為災難」。
而有種災難叫做「 #生物災難 」(biological disaster)。
生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
#心理急救
經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
助人者在受到訓練後,就得對(災害)受難者提供實質的幫助,而不是直接的治療。這個協助是什麼?不外乎有資訊給予(現在狀況如何?我們安全嗎?你的家屬的狀況?)、陪伴支持(傾聽需求或鼓勵)、資源連結(針對需求提供實質協助,例如:金錢紓困、生活需求),重點在於:藉由即時的伸出援手來緩解焦慮。
#脆弱群體辨識:我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
舉例來說,對這次執行敦睦艦隊任務的海軍官兵、或是第一線醫事人員、空服人員,一些遭受創傷性打擊的案例,需要給予主動的關懷、有效鼓勵和支持。特別需要注意,他們有可能被獵巫、排擠或被歧視。
越戰催生了美國對創傷後壓力症候群(PTSD),希望政府可以派遣專業人力處理,結合衛福部和民間的資源,主動提供各類復原所需的支持,包括個人諮商、支持性團體等,應該要開始準備。比如可使用社區的組織與能量,像是社區的頭人、社區的活動、講座座談會,減少社會的驚惶,和群體間的排擠拉扯。想辦法讓每一個人能夠主動關心、聯繫、提供資源,甚至生意方面的支持。希望短期之內提供心理急救;中期則使其能不受歧視地回到崗位上與恢復正常生活。當社區發現有確診病患或疑似案例,大家總不免開始標記甚至是污名畫當事人,造成人與人之間的疏離,也讓對於當事人是二度傷害。因此希望我們可以有所作為,來建立韌性的社區。
#假消息傷害心理健康
另外, 就NCC所提供的數據,截至 4 月 20 日的統計資料,「於指揮中心通知廣電媒體澄清錯假訊息並說明改正作法,協助轉請廣電媒體回應、加強自律」這項業務總次數目前是「1 次」,看起來台灣都沒有什麼假訊息,但真的是這樣嗎?
目前訊息的傳播不僅只有有電視媒體,「自媒體」是另一大宗。比如: LINE、臉書、youtube、Google、PTT 等社群平台,未來期望對於自媒體、傳統的媒體都盡可能減少假訊息的傳遞狀況。目前社會人心惶惶,我希望假訊息,不要成為社區心理健康的「防疫破口」!
#自主健康管理的醫療工作者給薪疑義
日前接獲陳情,中央流行疫情指揮中心在 2 月 26 日發函,主旨寫道「符合自主健康管理條件之工作人員,暫勿前往機關上班」,這些人員包括:「申請赴港澳獲准者」、「通報個案但已檢驗陰性且符合解隔離條件者」、「社區監測通報採檢個案」、「自國際旅遊疫情建議等級第一級及第二級國家返國者」。但是,因為在這期間出國,而返國後需要隔離採檢,尊重這份公文沒有去機構上班的人,雇主認定不屬於他們的責任,因此不給付薪資。但在 3 月 19 日,衛福部說 26 日公文中的「暫勿」文字,只是「建議」,因此人員在管理期間適用的假別和薪資,應該由院所自訂請假規範。
在這段期間因為遵守 2 月 26 日指揮中心公文的「暫勿」規定而沒有去上班的醫療工作人員,因為 3 月 19 日的公文認定為「建議」,這些受影響的醫療工作人員,他們的假別算是事假、病假、還是防疫隔離假?導致他在這段期間因自主健康管理所請的假,有的並沒有被給付薪資。一樣是配合政府政策,正常工作的醫事人員,可以有機會得到相關的獎勵,但自主健康管理,依規定沒有入院上班的人員,卻被變相扣薪,我主張應該讓這類醫事人員能回復權益,讓乖乖遵守規定的醫療人員不要被變相懲罰。蘇貞昌院長也對此表示肯定,團隊也會持續關注。
在此謝謝為疫情拼命努力的所有單位人員,也向受疫情影響的民眾們,說聲辛苦了。或許沒辦法一次到位,但我們會持續努力、持續發聲,持續修正與服務,一起迎接更好的明天。
疫情催生ptt 在 新唐人亞太電視台 Facebook 的精選貼文
IT大臣 唐鳳也表示,台灣的AI前景非常樂觀!🇹🇼️🇹🇼️🇹🇼️
疫情催生ptt 在 3Q陳柏惟 Youtube 的最佳貼文
自從紓困案開始慢慢釋出後,我的服務處排隊要諮詢紓困的電話、人龍,可能比前陣子排口罩還要多,大家都很關心。對於嚴重特殊傳染性肺炎紓困振興預算案,各部會有很多的紓困方案,但同時也收到民眾反映、向辦公室陳情,「太多太複雜、資訊不流通、不夠快、不夠明確、電話忙線,或是地方說還沒有正式明確的規定」等。
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生物災難特性是持續的時間長、影響久,也不知道什麼時候開始與結束,好像看不到終點,因此越來越焦慮。當我們在救援時,災難也還在持續發生,災難會給社會巨大的損失、破壞原本的運作,對人的身心靈產生重大負面影響。且生物災難是慢性的,涵蓋的層面更大,而台灣過去的確只有面對 SARS 的經驗。
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經歷過921、八八風災的臺灣,都曾讓「災難精神醫學」這個議題被拿出來討論。但無論921或是重大風災,都與這次我們所面對「不知何時才會結束」、「一邊救災一邊發生災害」的武漢肺炎,就是我們所謂的「生物災難」不一樣,生物災難沒有明確的結束時間點。
所以我們對於一般災難的治療模式,已累積了相當的經驗,但用在目前的狀況,可能就不一定適合。就我們目前治療的模式,有參考也有要調整的地方。WHO 和美國精神醫學會都強調「心理急救」(Psychological First Aid)的概念,其原則是準備、觀察、傾聽、聯繫。
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【脆弱群體辨識】
我們要辨識在災難下,暴露程度不同的「受災族群」,包括患者、被隔離者、防疫人員、其親友與接觸訊息疲轟炸者。另外,本身有精神疾病、曾經有創傷、受虐等經驗、自己或家人有成癮問題、社經地位不利等族群,更容易受到影響。因此,助人者如何具備「敏感度」,將資源的分配,優先投放給這些群體,並給予特別的關懷,這是在資源有限的情況下,應該先聚焦的地方。
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預產期:2022.01.26
預約催生&寶寶生日:01.19
因為是第一胎的預約催生,入院前非常緊張,搜尋關於北醫生產經驗的分享文稍微有點少
,不過實際從待產到出院,感受到北醫產房及病房醫護人員滿滿的專業和細心關心,
對於新手產婦來說真的是超級溫暖的依靠!!
所以寫下一些紀錄分享~希望這些細節能讓新手媽媽更安心,順利生產^^
催生時間點不贅述,針對幾個比較特別的處置描述囉~
[前情提要]
之前在好孕版分享自己2021年本來要等7月試管補助施行後,已和盧醫師約好進入療程,
但在疫情三級警戒剛開始時發現自然受孕!
疫情緊張情況下,先在禾馨產檢(孕初~高層次)
直到24W妊娠血糖開始轉在北醫產檢,並且經盧醫師同意將由她接生~
[產檢醫生] 盧柏嘉 醫師 (女醫師)
p.s. 盧醫師媽咪目前家中有寶貝要照顧,所以暫以生殖醫學門診&純產檢為主,沒有接生
喔!
因為預產期很接近農曆新年的關係,所以和醫師討論如果都沒有產兆出現,就預約在39+0
這天催生 (詢問過我媽&婆婆,當年我們夫妻寶寶都是住好住滿,所以不意外我完全沒有
產兆...)
[醫師開住院單]
最後一次產檢時醫生開住院單預約1/19入院 (要記得自行另外預約 PCR時間 ),
住院單上的報到時間都是白天,可是如果是預約生產,記得是預約日"00:00"開始算喔!
因為選擇自費雙人房,所以要自己致電跟住院組確認日期&時間!(住院單上面說會有住院
人員跟您聯繫確認,那是指非生產住院)
[PCR]
陪病者一位為公費,預約了1/18早上戳鼻孔。
後來沒有簡訊通知結果,出發前健保快易通也查不到,我們是晚上到產房報到才知道結果
預約催生的好處是戳完鼻孔後,還能吃一餐閉關前想吃的美食~
然後從容確認整理行李,洗個舒服的澡、好好護髮,然後預約小黃前往醫院
**晚安睡褲真的超重要!! 網購商場有活動記得可以囤一下;免洗褲&產褥墊都是出院後到
月中傷口比較無感的時候再用,可以減少穿脫動作...
[產房報到]
我們大概在1/18的23:30左右到北醫5樓「產房」報到,是「產房」!!! (一開始還走錯到
「5A病房」護理站去問)
先跟護理師詢問PCR結果,然後當然是先填一些資料啦~
接著被帶到個人待產室,獨立的廁所&行軍床&衣櫃,隱私感很OK~
護理師告知「等等大概23:57左右,先生就可以下去急診批價櫃檯確認入院喔!」
原來我們這30分鐘還不算住院計價喔~ 只是一些前置作業&在待產房換衣服稍微休息等待
[未上減痛前]
因為掛著胎心音&陣痛監測儀,所以要下床如廁就要稍微呼叫一下護理師,
他們都很有耐心而且語氣溫柔,是我自己比較不好意思,覺得要麻煩人家走來走去
有提供瑜珈球、滾輪推棒,護理師也會教導怎麼使用
陣痛開始的時候,護理師的關心超級像浮木的!! 他們能給予很即時的指導&安慰
未上麻醉前的內診很痛!但是護理師迅速又溫柔,忍忍就過去了....
p.s.如果說輸卵管鏡疼痛指數是10,我覺得內診大概是6~7
因為很確認要上減痛麻醉,所以有主動要求灌腸,護理師動作非常溫柔,感覺很安心
[上減痛後的待產過程]
雖然上點滴&內診的疼痛都讓我害怕,但上麻醉的過程我覺得超難熬....非常不舒服...
但感謝麻醉科醫師力氣超大,幾乎快要把我整個抱起來,幫助我在床上移動&穩定姿勢超
給力,直到產後的關心也都令人安心
上減痛麻醉就無法起身&如廁,所以由護理師導尿,真的很佩服他們要幫病人把屎
把尿...總共導尿了3次,因為上了麻醉所以是無感的(很像拔智齒完的臉頰麻醉鈍感)
後面的多次內診也只剩下鈍感,即使全開也無感
[減痛麻醉感想]
內診&導尿無感
在開4指~將近全開時的疼痛幸好有麻醉,有獲得幾小時的平靜&熟睡一次,才有力氣繼續
後面的重頭戲!!
但是! 真正的火車輾壓及陣痛來臨時完全無用了...(大概痛了有2小時)
全開後跟著護理師指令用力,但會感覺不到自己有沒有出力、有沒有用對力 (但follow護
理師的指示就對了)
[全開~上產檯]
4指~全開大概3小時 (自己覺得以頭胎來說很安慰了)
全開的時間剛好盧醫師的門診下診了,所以在待產房由護理師&盧醫師陪著持續用力,看
到盧醫師出現時,忍不住快淚崩,但瞬間覺得很安心 (雖然還是痛到超無助也感覺快沒力
了),也希望趕緊可以讓我上產檯!!
護理師的指示是溫柔且堅定(這時候看到老公只能心疼&慌),每當火車輾壓級陣痛來的時
候只能完全把心思放在護理師身上,聽她的指示&給予完全依賴
感覺最痛是:移動到產房手術室的過程,因為這時候胎兒的位置在骨盆腔內,在母體內「
壓住媽媽的尾椎」,超痠痛!!!
產房很冷,護理師很快給我熱熱暖暖的毯子依靠,又痛又安心~
[上下產檯]
對! 都是要靠產婦自己移動喔~ 但是護理師會堅定又溫柔地給予指示,上產檯根本是靠著
意志力在撐,因為這時候「麻醉鈍感+陣痛持續+尾椎爆痠痛+體力快耗盡」...
但是,下產檯的時候寶寶已經在懷中,眼神不離寶寶&感動開心,即使剛縫合完下體傷口
,但算是輕鬆就能完成的~
[待產房v.s.產房]
為什麼這邊要特別寫出來,如果有上健身房經驗的媽咪應該對於「腿推機」不陌生。
在待產房其實就是一張病床,最後的用力要自己找到腳掌&手抓的施力點,所以超難受
在產檯結構上,會有手抓「握把」,就跟腿推機的握把一樣,我當時好感動,因為很好施
力,在每次陣痛來的時候順勢推力更有感!! 也因此沒有被壓肚子&真空吸引。
最後,進產房到寶寶出生大概15~20分鐘左右,打完收工!
[新生兒肌膚接觸]
寶寶出生後,經過護理師迅速卻仔細的整理&測量頭圍身長蓋腳印這些紀錄,大概15分鐘左右能讓媽媽抱到,
寶寶會躺在身上,寶寶掛在身上直到回待產房觀察子宮狀況。
產後1小時的觀察非常重要,麻醉科醫師&產房護理師非常細心的巡房檢查,幸好一切順利,之後
就轉到5A病房囉~
p.s. 這時候的看護墊一定要隨時stand by,我人生沒看過自己留那麼多血XD
[產後餐食]
疫情期間不想讓老公在外為了產後飲食奔波,所以訂醫院餐(一天三餐800元,可彈性停餐
),會備註「月子」:早餐清粥小菜、午晚餐會有水果,感覺蛋白質分量足夠&一定會有蔬
菜(產後高纖軟便很重要)
[疫情期間母嬰同室]
嬰兒室會call媽咪,詢問要不要過去親餵。嬰兒室有沙發&哺乳枕&拉簾,讓媽媽安心哺乳
,新手媽有不清楚可以請護理師幫忙
[陪病者設備]
雙人房也有行軍床,待產房&病房都有提供棉被,所以我們自備的睡袋都沒用到~
廁所洗手台沒有洗手乳,還好我們有自備香皂;有衣櫃,建議可以自備幾根衣架囉~
總結:
催生總時數大概18小時,期間產房護理師換了4班,每一班的護理師都很專業很貼心很溫
暖,後來和幾個月前也在北醫生產的朋友聊到生產經驗,她也覺得護理師們都超棒的~
對於新手產婦來說是很重要的依靠,而且心情全程都是放鬆的,難免的緊張也能被他
們察覺然後安心^^
非常感謝她們,也祝褔接下來每位即將生產的孕媽咪順利平安~~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.177.36.126 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1645166671.A.273.html
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