關於 疫情在家好好與自己相處 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 你害怕獨處嗎？給獨居者的3 個居家防疫建議：把注意力放回想 ...

... 自己相處上面，別無他法。 適逢最近新冠肺炎疫情開始蔓延，政府公告的防疫政策之下，新一波的在家辦公的時期來臨，使得路上寥寥人跡，而更迫使都市中 ...

#12. 和自己在一起: 後疫情時代的孤獨| 誠品線上

... 自己的孤獨好好相處5－3 因應孤獨的趨勢. 商品規格. 書名/, 和自己在一起: 後疫情 ... 退休後可能到處批評、在家發脾氣，尤其職位做到很高的男性，心境落差更大。以前在 ...

#13. 同住者的疫情挑戰：一起在家工作，4 個秘訣避免相看兩厭

在疫情下的緊密相處中，更需要特別與同住者一同規劃「自己的時間」，彼此不打擾，給各自一段時間，完全擁有自己的自由。這段講好的時間中，別干涉彼此的 ...

#14. 多久沒有和自己相處了？疫情下在家工作的新生活！｜Anne 欸安妮 ...

頻道經營了一年多，第一次有生活vlog 的誕生這次沒有坐在鏡頭前的深度討論，也沒有以往的嚴肅反而是用比較活潑的方式來抒發自己的感受以茲紀念2021疫情下的新生活願 ...

#15. 臉澎澎大師教你臉澎澎 | 疫情嚴峻，待在家除了打點 ... - Facebook

疫情 嚴峻，待在家除了打點日常生活所需之外，還可以好好跟自己相處，多多認識自己呢！ 今天就來跟大家介紹一個我最新發現的易容秘方～ 喜歡的話就逗一逗你身邊的人， ...

#16. 防疫期間長時間與伴侶相處，該如何經營伴侶關係？

文／林冠伶臨床心理師. 隨著防疫警戒升級，不知道這幾週大家有沒有發現，因為在家工作、減少外出等等的原因，跟伴侶密切相處的時間多了，容易互看不 ...

#17. 閉關一個月好好跟自己相處，拋掉一些煩惱覺得心裡的負擔少 ...

維佳晨Vinaaa ‍♀️ (@vinawei_) on Instagram on June 25, 2021: "閉關一個月好好跟自己相處，拋掉一些煩惱覺得心裡的負擔少好多！ / 疫..."

#18. 講座紀錄： 一起宅在家，談疫情下的親子關係—張佳雯心理師

... 在家期間，跟孩子間的相處時間增多，讓我們一起促進親子關係吧！ 日期 ... 面對不可抗力的疫情，我們只需掌握好自己能控制的事情。 調節自我身心 ...

#19. 疫情停課在家家扶調查：親子衝突增、家長易負面情緒

... 在家相處時間拉長，摩擦也容易增加。家扶基金會今（30日）發布《2021疫情 ... 「家長得先學會如何照顧好自己，才能照顧好孩子，」諮商心理師王雅涵表示 ...

#20. 居家生活「關」出更多相處爭端！疫情下的伴侶磨合問題怎麼辦？

善待自己，就像對待朋友一樣，特別是在疫情之下，更要減少對自己的批評和 ... 好在這段不能出門的時期，彼此學習如何好好共處。也許可以花一點時間分開 ...

#21. 新冠疫情期間的情緒管理策略-人民智作

擔心孩子不上學在家待著上線上課效果不好，自控性差影響學業？尤其馬上要 ... 好好和自己相處，和家人相處，把平時顧不上說的話讓家人知道。 而我甚至 ...

#22. 獨處是「認識自己」的好時機！鄧惠文：當價值觀受到挑戰

在疫情之下，我們必須去面臨許多壓力、許多跟自己相處的時間，有些人因此感到寂寞，《鄧一個人咖啡》在（25日）的直播中便提問：「你跟自己相處會感到寂寞 ...

#23. 獨處的功課是學習更加瞭解自己｜心理學解密 - 元氣網

... 疫情的這兩年，獨處已經成為每個人的必修課。 ... 其實是自己，我們有很多時間都得跟自己獨處，但很多人不知道該如何與自己相處。 一個人待在家，卻未曾關注 ...

#24. 給獨居女子的5個生活建議！吃好睡好是最基本，學習「與孤獨 ...

疫情 肆虐期間，我們不得不落實居家防疫，進行遠距辦公、暫停飲食與休閒娛樂場所。人與人的接觸減少了。馬路上空無一人，好的狀況是人們都在家和家人們 ...

#25. 在家除了工作以外好無聊？｜在家上班族篇（獨居者） - 雞湯來了

【時事觀點】疫情在家生存指南2/3：在家除了工作以外好無聊？｜在家上班族 ... 好好與自己相處。 ｜用儀式感建立生活步調：一個人的時候，特別容易失去 ...

#26. 獨處才能真正不顧慮他人，與人相處是學習 - 美麗佳人

我一直覺得自己很適合宅在家，很能享受長時間待在家裡的生活，但臺灣在疫情嚴峻時，政府發布了防疫警戒三級，要求大家自肅居家、遠距工作，減少外出， ...

#27. 防疫心理話: 疫情中的你在哪裡，又怎麼與自己相處?

... 在家觀看新聞時，發現依然有那麼多人忽略了這份幸福是如何換來的。在COVID-19蔓延時，有沒有問過自己，在這樣的局勢中處在怎樣的心理狀態中呢? 陳建仁 ...

#28. 「獨處」成為現代必經的課題，獨自生活你該學的六件事

... 疫情的撞擊、生活中的不確定性，獨處與獨自生活是現代社會經歷的課題之一，對我來說獨處的定義並不是獨自一人，而是獨自與自己相處 ... 在家有一大部分的時間與 ...

#29. WFH慘害夫妻失和，該如何維持感情？心理師親授3招搶救婚姻 ...

因此更應該分配彼此獨處的空間與時間，在這段時間裡，好好規劃自己想做的事情，讓生活多一點喘息。 ... 疫情在家悶得慌，心裡有話想說嗎？防疫期間，任何 ...

#30. 讓你越來越煩躁了嗎？教你在亂世中，得到平靜的7個練習

沒錯，但是我們常常忽略和真正的自己相處、和自己內在小孩相處。 越是 ... 畢竟危機就是轉機，在這個疫情期間好好沉澱自己、替自己加值，也可以趁此 ...

#31. 防疫期間，學會獨處很重要！面對未來獨自終老 - 幸福熟齡

... 疫情大爆發的這幾個月，大多數的人即使沒有被政府要求在家 ... 在疫情尚未完全結束的此刻，其實何嘗不是給了大家一個學習「如何與自己相處」的機會？

#32. 全台三級警戒延至6/14、學校同步停課！ 長時間與親人宅在家

長時間與親人宅在家，如何「好好相處」？ news-details. 記者 蔡柔德; 台南 ... 近日疫情尚未趨緩，中央流行疫情指揮中心今（25日）宣布，全台三級警戒 ...

#33. 和父母小孩一起關在家，超崩潰！疫情中不能出門 - 商業周刊

但是和家人、伴侶或孩子，長時間在同一空間相處，並不是件容易的事。「長期 ... 疫情嚴峻之際，人們幾乎哪都不能去，該怎麼好好和家人「相安無事」的宅 ...

#34. 防疫停課期間，親子在家相處指南｜方格子vocus

也許，疫情帶給我們的也不完全是壞事，而是讓我們多了一些時間能暫停下來，可以好好關照自己，也能好好和家人相處。 今天我們就來談談停課期間，家長 ...

#35. 面对疫情| 疫情下教会我们，如何和自己好好相处 - 知乎专栏

疫情 下教会我们如何好好和自己相处近期各地疫情又开始加重， 此刻， 有人因封闭管理而独居一室， 有人因工作生活而独处一地， 有人因确诊或密接而单独 ...

#36. 炎亞綸與疫情和平相處在家乖乖小撇步「平靜、不恐慌」 - 鏡週刊

」近半個月來，疫情持續緊張，炎亞綸指要與疫情和平共處，無法掌握疫情的變化，所以只能讓自己維持平靜， ... 在家，這是與同住家人聚聚的很好機會 ...

#37. 疫情下在家做這五件事讓身心靈感到富足 - yuniquestudio.com

... 在家工作與自己相處也成了疫情下的常態。 疫情在家做這五件事讓身心靈 ... 自己下廚來得好。有一次我們太想念義大利南部的陽光與海鮮義大利麵，將餐桌 ...

#38. 《和自己在一起 後疫情時代的孤獨》

後疫情時代的孤單感需學習與自己相處. 孤獨與 ... 上述方式可以透過與人分享或書寫，承認自己的這些脆弱，也是立即能沉澱的方法。 四、鍛鍊正向習慣，與自己的孤獨好好相處.

#39. 疫情之下，我們更要和自己好好相處 5 件療癒身心的居家生活

近來，新冠肺炎疫情在台灣的情況漸趨嚴重，大家都須盡可能地待在家中。宅在家，除了瘋狂追劇、網購糧食用品外，不妨做...

#40. 讓家庭成為支持的力量~ 自疫情中的家庭相處，認識家庭的衝突

是促進溝通的好時機 ... 「這一、兩年因為疫情的關係，大家都很辛苦，父母在家工作有壓力，孩子. 居家學習也會焦慮，在困難的大局下，如果自己已經盡力而為，就應該告訴自己 ...

#41. 防疫新生活二、與家人相處的新模式三、維繫身在異地的彼此學 ...

我們與家人、朋友、伴侶的相處模式同樣發生變化。如何在紊亂的疫情中找活. 生活秩序。首先可以從就寢與起床時間著手，固定作息讓你好精神。工作 ...

#42. 防疫期間SP 疫情關在家好焦慮？在「末日感」裡練習心理照顧ft ...

... 好好檢視自己安排時間的能力，也是練習和自己相處的機會。既然「後疫情時代」還沒到來，人類也有可能得與病毒長久共存下去，除了強健體魄、注重健康外 ...

#43. 疫情下的小確幸｜小轉變讓你從沒心情中找到好心情

因為疫情的關係，我覺得我和自己相處的時間也變更多了！ 其實我一直以來 ... 關在家裡的時候，我就在想有什麼事情是，我在家自己一個人也可以做的？ 我 ...

#44. 疫情親子相處每天多7 小時5 成家長認「衝突增加」女性高於男性

疫情 下親子長時間宅在家，相處時間平均每天增加約7 小時， ... 諮商心理師王雅涵表示，疫情爆發後，家長得先學會如何照顧好自己，才能 ...

#45. 關於獨處|封城與隔離時，我在家練習的5件事 - 嗯嗯。莉莉嗯-

... 自己相處，怎麼去享受一個人獨處的時間。 嗯嗯。莉莉嗯. 1.43K ... 三、好好煮飯 如果說整個疫情下來我學到最多的是什麼，那就是煮飯無誤哈哈哈哈哈哈 ...

#46. 真追隨妙禪？曾之喬為疫情宅在家開示「仙姑打扮」網讚爆

... 在家的相關貼文，並透露這段時間正式練習「和自己相處」最好的時間點，網友看完文章，又看到她的附圖後，紛紛笑說「好像仙姑哈哈哈哈請開示」、「感謝 ...

#47. 疫情升溫之下，我們如何安頓好自己？ - 載熙國小

近來國內疫情升溫，在全國進入疫情警戒第三級的狀態下，必須減少不必要的外出、社交活動. 與停課；忽然，我們原本的規律生活有了急遽的變化。孩子全天待在家停課不 ...

#48. 投書：疫情下的另一個考驗是忍受孤獨

自己 一個人待在家能處之泰然，面對疫情相關的新聞能夠自行消化所產生的情緒，周末時並不會因為行程的侷限而感到焦慮或是不自在，看到疫情的角度能客觀而 ...

#49. 疫情下家的日常與相處- 「活現關心你」系列- PresenceHK

加拉太書6:2,5講得好，「各人的重擔要互相擔當…」，但同時「各人必擔當自己的擔子」。家中的事大家都有責任，要彼此分擔，並不需要超人或女超人的存在。當然，有時知易行難 ...

#50. 該如何跟家人好好相處？來測驗親子「社交距離」類型！ - 泛科學

防疫期間，家中有人改為線上上課，也不能出去趴趴走放電；有人改為在家上班，時不時忙於搶口罩、酒精……人心惶惶，許多人都受疫情、作息變動而苦。

#51. 解答居家防疫的疑難雜症！舒緩疫情焦慮、提升居家工作效率

防疫「舒壓療癒」好書推薦3：《做自己就好》. 立即購買. 長時間居家隔離 ... 好的工作效果，即使在家工作也不怕染上拖延症！ 《終結工作沒效率、做事愛 ...

#52. 在宅防疫十大困擾事小孩教育問題躍居榜上第一 - 高雄大學

其中，因疫情關係在家時間增多，對小孩管教及家人之間的相處問題相對也躍 ... 自己更輕鬆看待這次的疫情。例如:與家人追一下以前很想看的影集或電影 ...

#53. 春節寒假親子常相處，用愛與耐心保護孩子更安心

農曆春節將至，今年仍受疫情影響，孩子與家長在家相處的時間將拉長，同時春節期間 ... 第一招「深呼吸-恢復冷靜」：透過深呼吸，冷卻自己處於爆炸邊緣的情緒，避免因為情緒 ...

#54. 防疫心生活護法總會線上分享居家好修行 - 法鼓山全球資訊網

人們在疫情之下的生活改變，雖然多了遠距離的溝通，還有更多時間在家與自己相處，此時的你正在做什麼？學會了什麼？ 法鼓山「WFH居家工作系列」線上 ...

#55. 抗疫必看！WFH必備「療癒書單TOP10」，給每個需要被溫暖 ...

新冠肺炎疫情嚴峻，全國「三級防疫警戒」，很多人待在家的時間也變長，和自己相處的時間也相對變多。今天COSMO幫妳整理出了防疫期間必備的十本「療癒 ...

#56. 回想疫情爆發的時候...How are you guys? - 約書亞樂團

當世界一夕間關閉的時候，我們花最多時間相處的人就是我們自己了。 有好長一段時間以為只要有神就好，其他的都不重要。這句話是沒錯的！但是有一個 ...

#57. MiYa-020 / 國際孤獨等級表之疫情期間我孤獨我驕傲

... 自己不想麻煩別人或是遷就別人導致經常自己完成很多事情 不過，這段疫情期間為了保護自己、保護家人大家還是乖乖的待在家好好和自己相處享受一個人的 ...

#58. 活出好生命！防疫期間的自我照顧——健康心理中心主任程千芳

正念(mindfulness)：強調個體能關注及覺察自己及他人當下的身心狀態，並且善用放鬆技巧、享受大自然、從事創新/創意的活動、樂於與家人孩子相處等。透過 ...

#59. 「退休後唯一的職業是快樂。」 薇薇夫人談退休《美麗新生活

那時候台灣疫情尚未爆發、我也因為很久沒有好好休息了，所以決定給自己放一個長假，等休息夠了再重新開找工作。疫情就這麼巧合的在五月第二週後開始侵入 ...

#60. 疫情下的親子關係-大專生篇

... 相處。其. 實理論和規則有很多，但照顧自己是很重要的一點，只有好好的照顧自己讓 ... 一、 首先照顧自己的情緒：許多家長看到大專生在家一付無所事事的樣子，. 對他的 ...

#61. 【專心專講】防疫居家期間與家人和睦相處的一些建議

因疫情的關係，大部分人待在家的時間變多了，因此與家人彼此間相處時間變 ... 自己暫時離開現場，透過從事自己的興趣或室內運動來轉移，先紓緩當下的 ...

#62. 越大越喜歡與自己獨處⋯在家擁有的小美好～這3件事成就更好 ...

... ，長大了的我們卻更喜歡待在家中與自己獨處，以前不懂得與自己相處的美好， ... 2. 打造舒適居家空間. 廣告. 疫情 ...

#63. 疫起生活的N 種方式｜創作歌手鄭宜農的防疫歌單

疫情 之下，和自己相處的時間拉長了，我們孤獨地狂歡，同時被放大的焦慮感淹沒，好好活著變成最重要卻困難的事。嘿！莫擔憂、莫害怕，WONDER 找來不同 ...

#64. 新冠疫情精神健康幫助少年兒童擺脫焦慮的八種方法- BBC 英伦网

正常時期她與朋友們相處對自己應付憂鬱症很有幫助，但是隔離時期她感覺 ... 而且因為隔離在家他們不得不自己面對這個問題。 失去人際聯繫. 聯合國兒童 ...

#65. 躲避疫情該如何避免家人失和？當全家都宅在一起的相處之道

一味的成全與退讓最後只感動了自己！「好人們」該好好照顧自己的感受了. 當原本需要上課、上班的大家，回到家中展開遠距學習或在家工作的模式，一定會 ...

#66. 2020年5月主題《疫情期間的心理健康促進與自殺關懷》

當我們必須宅在家6個活動讓你心緒寧靜、享受獨處 https://www.facebook ... 49. 2019年4月主題《與自己相處：正念減壓》 · 50. 2019年3月主題《與自己 ...

#67. 居家防疫必備！宅在家可以做的10 件事大公開

或許因為疫情的緣故，所以容易擔心焦慮，但如果失去了自己情緒的主控權，我們將會被負面情緒一直牽著走，所以把自己的心安定好、學會擁抱變化，我們就能 ...

#68. 宅在家的我们，终于学会了和自己相处

宅在家的这段时间，发现朋友圈只有两个话题，一个是关注疫情进展，一个是各种宅在家姿势。 ... 一个人只有和自己相处好了，才能更好的拥抱这个世界。 (更多 ...

#69. 被忽略的疫情潛在危機：女性一飾多角壓力山大！ - 104職場力

疫情 發生後，公婆六日避免外出幾乎都在家；對老公來說，與父母的近距離相處非常 ... 身心過勞別忽略，從生活好好善待自己. 嘉義大學生化系陳政男教授指出，女性族群這 ...

#70. 一單身、獨處就寂寞到心慌慌？終結對孤單的焦慮的方 - CaVa

... 自己相處會感到寂寞嗎？」鄧惠文醫師點出獨處是「認識自己」的好時機。 △在疫情的壓力下，反而是認識自己的好時機！（圖／截自《鄧一個人咖啡》畫面 ...

#71. 疫情後學會減法生活！放慢步調面對自己跟不重要的人事物「斷 ...

無論是一個人在家，或是跟家人一起在家，我們多了很多時間跟自己相處，努力尋找一個人也能排解無聊的樂子。 ... 好好地去認識他。透過疫情終於有機會看到 ...

#72. 給每一位因為疫情而感到焦慮的你 - About Counseling

給自己空間，好好和負面情緒相處. 過去這兩個禮拜，我不斷想要找出一個基準點──我想要知道，到底該怎麼反應才是 ...

#73. 疫情爆發，家長必讀！防疫居家育兒懶人包 - 台灣好物誌

國內新冠肺炎疫情爆發，現在不只全國學校停課，家長也開始在家工作。隨著疫情升溫，爸爸媽媽在家和孩子的相處時間也拉長，該如何和孩子和平共處， ...

#74. 伴侶關係緊張怎麼辦？讓專業諮商心理師告訴你如何緩解疫情下 ...

在全球疫情肆虐的情況下，居家上班成了保護自己的方式之一，也因為待在家的時間變長，與家人、伴侶的相處 ... 面對這樣的狀況應該需要與對方好好坐下來溝通而不是冷處理，或 ...

#75. 是莫大的幸福」 如果你現在依然挺好的請試著傳遞那份溫暖

在疫情開始的幾天，飆升的確診數字驚動了我與家人，先是學校的家長群組開始熱烈地討論是否該讓小孩停課在家，接者是搭乘公共運輸的同事擔心自己會暴露在感染風險之下，急忙 ...

#76. 大多數人都害怕獨處，因為了解自己是非常可怕的過程

好消息是，獨處就像是個技能，並像其他技能一樣，可以通過練習變得更好。 人類經過數千年的進化，在彼此的存在中獲得慰藉，所以被疫情期間隔離時，我們在 ...

#77. 疫情下如何與孩子相處

疫情 期間被困在家，全家老少長時間在同一屋檐下朝夕相處，私人空間壓縮， ... 好自己的身心，才能帶領孩子一同抗疫。大原則是令孩子感受到安全、關心和 ...

#78. [心靈]WFH在家工作的7個紓壓練習，你喜歡哪一個？

沒錯，但是我們常常忽略和真正的自己相處、和自己內在小孩相處。 越是 ... 畢竟危機就是轉機，在這個疫情期間好好沉澱自己、替自己加值，也可以趁此 ...

#79. 新冠疫情很可怕，但更可怕的是疫情之下的離婚潮？ - 愛心理

因為疫情而被安排在家工作，本來很多上班族為之興奮，不用通勤在家上班 ... 情緒就是身體狀態的一部分，因此照顧好自己的身體是培養人際關係的有力方法。

#80. 疫情讓明星夫妻釀婚姻衝突吵離家？53歲沈玉琳反省：好好說話

壟罩在疫情陰影，婚姻也跟著出現疫情？ 居家防疫期間被安排在家工作、因疫情瘦線而無法出門，夫妻和情侶的相處時間跟著變多。平日 ...

#81. 建立內心防禦力，安頓妳的身心靈來抗疫 - CAREhER

妳是不是又再次感覺焦慮了呢？面對疫情升溫，CAREhER 陪妳一起為自己預備好「內心防禦力」，透過Wellness Director Vicky 的好文，我們想告訴妳 ...

#82. 《大家都準備染疫，你怎麼還在家》 | Potato Media

... 自己，才是對生活對自己最踏實的方式。 #自我成長. 其他推薦文章. 排序依據(新到舊) ... 其實是我們過度侵犯大自然了～趁疫情待在家善待大自然比較好. 0.

#83. 宅在家能做什麼? 3步驟7個好方法提升自我免疫力| Zoeylinslife

... 疫情之後人會有三種曲線世界停擺的現在其實是最好的時機準備好疫情後一起爆發一波了嗎? 這篇文章分享幾個思維以及一些在家就能提升自己的好方法歡迎大家照表抄課! 疫情 ...

#84. 萬芳黑膠驚喜獻歌迷疫情在家「自煮管理」 | 娛樂 - CTWANT

相約我們都把自己照顧好，也是最好的日行一善；寵粉的她曾允諾要在限量預購 ... 原本進修課程改為在家線上學習，多了時間與自己相處。看書、運動、練功 ...

#85. 新冠疫情讓人憂鬱、焦慮、失落、孤單？用3 方法重新找回健康 ...

袁瑋指出，經驗無所謂好壞，無論經歷什麼事件，中間必定有可以學習、更認識自己或別人之處。重新定義不是假裝、粉飾太平，或把不好的說成好的，而是留意對 ...

#86. 【防疫情侶生存指南】和伴侶宅在家，這樣做就能減少衝突讓愛 ...

不管是因為遠端工作、自主管理，還是在家耍廢防疫，我們和伴侶相處的時間都因疫情大幅增加，這個時候，請提醒自己，不需要因為在彼此身邊，就每分每秒都得 ...

#87. 讓你的心飛越隔離！用時間成就更好的你 - Howsoul

新冠肺炎疫情三級爆發，一知道孩子要停課在家，隔天我就下定決心進行一週減重計劃，用目標約束自己。還真瘦了幾斤！其實外表皮囊，跟別人一點關係都 ...

#88. 每日留點獨處時間：疫情期間的Me Time 時光，透過這些小習慣 ...

疫情 期間許多人被迫在家工作，或者根本無法出門社交，雖然少了向外探險的時間，卻多了向內探索、與自己相處的機會，推薦以下幾個小習慣，或許能讓你更 ...

#89. 【木的來防疫】疫情之下如何與伴侶相處？來談談 ... - 波波黛莉

... 自己的空間（笑） 你的伴侶關係是哪一種？ 關係升溫v.s.減溫國外的相關標籤：關係,疫情,心情,伴侶,焦慮,病毒,親密,親密關係,在家 ... 好好溝通： 表達自己 ...

#90. 能自處，也能跟別人好好相處| 劉軒| 書籍 - 天下文化

學會「和自己相處」，從「我」了解「我們」， 各種好關係就會隨之而來，而這一切只需要開始跟自己說： 「我要，就能。」 心理學專家劉軒最新力作 ...

#91. ISSUE：一人在家的生活練習| FLiPER - 生活藝文誌

#一人在家的生活練習在家的時間變長了，與自己相處的時間變多了，選一本書，隨它 ... 宅在家變得念舊、溫存過去，疫情壓力讓我們重拾年少情懷的心理！ Apr.24.2020 |. 當 ...

#92. 【婚姻心理學】距離是美感？居家辦公的另類婚姻疫情如何調適 ...

就算別人稱讚你，你都認為還不夠好，因為你對自己總是高度要求，而同樣的，你也會這樣要求你的另一半。這樣的人通常不會自我察覺，難以意識自我批評的隱藏個性，面對親密 ...

#93. 疫情期間會不會失去社交能力？8個原則讓你人氣滿滿 - Hello醫師

... 在家救台灣」而壞了自己的心情，那我們一定要做出些應對來改變。讓《Hello醫師》和你一起探討疫情 ... 好，所以誠實地分享自己的感受也很重要。我們也要 ...

#94. 疫情宅在家親子相處時間變長調查：逾5成家長易負面情緒專家 ...

... 好自己，才能照顧好孩子，面對突如其來的壓力，家長需要先彼此溝通並做好分工，同時參加支持團體或規畫屬於自己的時間，為負面情緒尋找發洩管道 ...

#95. 【名人的防疫生活】呂佳宜主播一天五檔直播，除了運動紓壓

這是呂佳宜疫情間安定自己的儀式，利用短短幾分鐘的時間與自己相處，隨即展開一天的行程。 防疫期間大多數電視台的錄影活動都取消，因此在家除了既定的 ...

#96. 最重要的別忘記充實自己！蕭敬騰私房推薦「5 首靈感養分歌單 ...

... 好好利用還有規劃。」老蕭沒有一絲猶豫的自然地說，「看劇、看書、聽音樂、玩音樂、學習，什麼都好 ... 疫情在家，最重要的別忘記充實自己！蕭敬騰私房推薦 ...