【 大人小朋友都岩食既護眼食療】
自從疫情以來,我收到唔少fans嘅訊息,話大人多左work from home,而小朋友嘅學習都多左網課,擔心成日對著手機同電腦,會影響眼睛健康,問我有咩保護眼睛嘅食療。
💁🏻♂️三子明目茶
☘️功效:明目益睛
材料:決明子 4錢、沙苑子 1錢、枸杞子 2錢、胎菊 1錢
☕️造法:
1.決明子和沙苑子先用白鑊略炒備用
2.將所有材料放入杯中,加入熱水焗5分鐘即可
除了食療,作為一個近視患者,(我都好深近視架!成日工作睇症、讀書進修)要keep住眼晴健康,我深深感受到
一副好的眼鏡的重要性。
其實,唔講唔知選擇鏡片都好大學問。
我研究左不同牌子的鏡片的功能,今次我就揀左「德國蔡司」。
🧐點解揀「德國蔡司」?
可能大家同我一樣,出名的當然是相機鏡頭!但原來德國蔡司一家制造光學系統及醫療設備的德國企業;他們的品牌出名精準及可靠!你知道我每日要見好多病人,尤其是針灸,每一針都要精準,所以,我要依賴眼晴的穩定及準確。
💁🏻♂️今次,我就驗配了德國蔡司的SmartLife鏡片適合無時無刻都對住電話電腦的現代人,望不同距離、方向和突然轉焦點時都不會那麼辛苦;鏡片設計還把我的年齡和瞳孔大細計算在內,配出只屬於我的鏡片。呀,今次的鏡片加咗防病毒鍍膜,用納米銀離子技術,能持續殺滅 99.9%細菌和病毒,多重防護!
🧐優質的鏡片都要有專業的視光檢查
要決定鏡片度數前,一定要做足視光檢查。「博視」的眼科視光師幫我做左一個全面檢測。
除一般近視散光測試,今次更幫我的雙眼做了深層檢查,就是這部非入侵性的「光學相干斷層掃描」(簡稱OCT),它能檢查視網膜細胞及神經線的厚薄程度,收集清晰的組織影像資訊🖥📊,從而診斷岀初期視覺神經受損情況,為青光眼及黃斑點病變作出早期檢測評估。幸運地,視光師說我的眼底很健康😄😄
如果你想體驗專業的視光檢查及優質的德國察司鏡片,「中醫爸B粉絲」就可到博視專業驗眼集團驗配鏡片可享以下優惠:
🎁🎁🎁 🎁🎁🎁 🎁🎁🎁
● 蔡司鏡片HK$500優惠券
● 「光學斷層掃描及全面眼睛檢查」HK$500優惠券 (原價HK$800)
Action now 👉🏻👉🏻
1-Whatsapp 9296 6864登記
2-留低「中醫爸B粉絲優惠」、你的名字。
3-有同事會在3天內為你完成預約檢查日期及時間。
#OCT驗眼 #ZEISSHK #SmartLife #蔡司鏡片 #bestvisionConsultants #博視專業驗眼中心
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過3,090的網紅生活不boring,也在其Youtube影片中提到,#減重計畫 #健身菜單 #挑戰 一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰,會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得,那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤?我又另外增設什麼菜單給自己呢?就讓我們一起進影片看個仔細吧!我個人覺得效果真的很驚人,這集很養眼所以要看完😂😂😂 讓...
「疫情 針灸」的推薦目錄:
- 關於疫情 針灸 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的最佳解答
- 關於疫情 針灸 在 小北斗的夜空 Facebook 的最佳解答
- 關於疫情 針灸 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
- 關於疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的精選貼文
- 關於疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的最讚貼文
- 關於疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的精選貼文
- 關於疫情 針灸 在 肺炎疫情, #新冠病毒, #腦霧, #中醫, #針灸, #穴道| Facebook 的評價
- 關於疫情 針灸 在 NOW健康- 【#針灸美容-疫情期間口罩底下肌膚問題多美顏針 ... 的評價
- 關於疫情 針灸 在 针灸治疗纳入新版新冠诊疗方案中医专家解读 - YouTube 的評價
- 關於疫情 針灸 在 疫情針灸在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包 的評價
- 關於疫情 針灸 在 疫情針灸在PTT/mobile01評價與討論 - 醫院診所健康懶人包 的評價
疫情 針灸 在 小北斗的夜空 Facebook 的最佳解答
【感觸的星光】
晚上8:00,放工了!
今天也過得可充實呢!
由朝到晚都忙過不停!但我越忙越精神,越忙越起勁,一個呵欠也沒打過!厲害吧?
早上「抗疫同行」定期量血壓活動,很多獨居兩老長者來了中心;每次舉行這個活動,我也覺得像「擺酒」似的;老友記和關懷大使聚首一堂,場面十分熱鬧!
Teammates忙於分配工作,護士拍檔忙向長者解釋身體狀況,而我就走來走去四圍迎賓,像主婚人似的!每握一隻手,每拍一個膊頭,每一聲問候,每一句笑話,都可換來他們感激愉快的笑容;真好!
活動期間,突然下大雨,84歲的他被雨淋到渾身濕透;我像肥媽以前幫我一樣,用了一個乾淨枕頭套幫他攝進汗衫,再叫他把襯衣脫下來幫他用風筒吹衫,過程被拍檔悄悄用手機拍了下來!驟然覺得,自己很像一個奶媽,我不想他冷病,捨不得!
回到座位接聽電話不久,又被叫了出去,原來「英女皇」和他丈夫來了,感覺不大對勁!
我和拍檔擔心「英女皇」輕微中風,加上家中只有他倆,彼此商議過後,我替她call了白車!
由於「英女皇」本身屬緊張大師,等車過程宜讓她「輕鬆愉快」,這項我最耍家了,我和他倆感情很好的!
我送了他倆上白車,叫丈夫有需要隨時找我;匆匆吃了個杯麵,旋即迎接下午一個重要的約會《關懷大使中秋團聚》!
沒有他們的加入,整個計劃根本不能開展;沒有他們的幫忙,長者根本不能在疫情下這麼好過;當然,更少不了四位因這個計劃而聘請回來的teammates, 感謝他們願意加入,和我一起並肩作戰,實踐更多幫助長者的願望!
五位施展渾身解數的同事,五十多位盡情投入的大使,形成一幅巨型溫馨的圖畫!每個瘋狂、爆趣、感人、溫暖的畫面,我都會好好記住;謝謝你們!
傍晚六時多,接見完最後一位長者,返回座位工作;有數個電話一定要今天內完成,他們全都有急切的需要!
安排洗傷口、轉介見足師、幫忙提前覆診、相約義工探訪、還有中午被我電召白車送了進急症室的「英女皇」!
我和英女皇丈夫通了電話,再致電他倆的女兒,「英女皇」要留院檢查,我希望女兒稍後放工能抽空到醫院接回爸爸;畢竟下月就88的他,上星期才注射了第一支黃斑點針!
晚上八時多,步往地鐵站途中,竟遇上個半月前還弱坐輪椅的他健步如飛!!!
我主動上前跟他打招呼,太太、女兒和女婿旋即圍了過來,原來經過中醫針灸治療,他的病情突然突飛猛進!女兒女婿提早回來,和他倆老做節;真好!
倘若你們問我在夜空還想閃爍多久?我很想告訴你們,只要我尚剩一絲光芒,我仍不捨得走!
祝福大家!阿肥愛你!
疫情 針灸 在 PhD Backpacker - 旅博士媽咪 Facebook 的精選貼文
我的產後一週月子餐(?)紀錄
這次因為疫情關係沒辦法回台灣享受月子中心,其實早已做好心理準備要靠自己「克難」坐月子了,結果還是比我心理預期的下修非常多。
本來預計讓奶爸顧大夜場,白天可以照常煮三餐給我補身體。沒想到,沒有後援的月子真的超難的。出院後的第一週,我已經回乳房專科門診兩次,週四回去換藥醫生看到我生產期間爆出的新腫塊太大了,馬上幫我緊急安排週五照超音波,也順利在週五的超音波中用針頭穿刺,抽出了15cc的膿,真的很感動。
產後第一週就連續兩天都出門了,週四我還叫得到Uber,來回都搭計程車進市區,沒什麼吹到風。週五的時間遇到上班時間,外面飄著風和細雨,根本叫不到車,我怕來不及趕緊跳上公車到地鐵站。於是我就在生產後第七天,走路搭地鐵去醫院回診了,一路上我忐忑不安想說萬一撕裂傷出血怎麼辦?萬一「著頭風」怎麼辦?萬一早上吃類固醇跟中藥交錯怎麼辦?越想越不安感緊打給中醫師妹妹。
她說:「沒關係啦,反正妳都是必須要出門回診的,妳一直擔心,對妳身體沒什麼好處,以前的婦女都生完就下田了😂😂😂」她還說:「類固醇被叫美國仙丹不是假的,只是整體療程會拉長,西醫讓妳吃就試試看吧!」
有了中醫觀點的「安慰」後,我就寬心不少,於是再加碼搭地鐵到中國城去抓新的水藥,剛好遇到駐站中醫有空檔,我就等了一下,順便給他把脈問診和針灸治療。針灸的過程中,頭皮上和眉心那幾針讓我真的放鬆很多,腳的梳理肝氣也讓我整個人感覺舒服不少,就在診間睡著了40分鐘。
臨走的時候,他還交代我一定要放鬆心情,心情對身體的摧毀是比「沒有做好月子」更可怕的。
回家的路上,我想著這一週我的月子餐也是吃的不是很「傳統」,連個熱湯都喝不到。上一胎在月子中心吃超好,但這一胎沒有月子中心就只能克難,在醫院頭三天就跟著醫院的西餐伙食吃。盼望回家後能有好吃的月子餐,沒想到回到家後,也沒吃好。
奶爸因為半夜那場都要跟嫩嬰搏鬥沒辦法睡,白天只能趁空檔補眠一兩小時,他下午帶娜娜新學校的新生適應課程兩小時,來回後,剩餘時間就是各種洗奶瓶洗衣服和整理家裡,沒辦法好好煮飯。
前天我終於受不了,一次訂三天份的台式便當放冰箱備用,晚上開始就能好好吃飯了,如果好吃就會在剩下的月子期間全部外包訂外送便當。再請奶爸燉湯補足湯品部分,不然這一週吃下來,完全沒有補身體也沒有足夠營養,我沒有哺乳也瘦超快(意外好處?)
結論就是,心理準備做了那麼久,沒想到還是一直需要不斷下修自己的期望。照顧嫩嬰雖然有第一胎經驗,但沒想到因為資源不同,兩胎的經驗還是如此不同,只能說當媽媽真的不容易啊!
#海外產婦加油
#沒有坐月子感覺的居家月子生活日記
☺️台英兩國註冊公司開立發票代購:樂購倫敦-嚴選英國代購
🥰旅媽咪一家倫敦打拼生活IG: phd_backpacker
疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的精選貼文
#減重計畫 #健身菜單 #挑戰
一週減重計畫這次選用隨手可得的U-bike來做挑戰,會選擇U-bike是因為他的方便性、價格便宜、每個人都能輕鬆取得,那這一週的減重挑戰到底能瘦幾公斤?我又另外增設什麼菜單給自己呢?就讓我們一起進影片看個仔細吧!我個人覺得效果真的很驚人,這集很養眼所以要看完😂😂😂 讓我們朝著更好的自己前進吧~
(❗️❗️❗️請依個人體力適度調整運動菜單,請勿免強自己的body❗️❗️❗️)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📷拍攝器材:iphone12、iphone11、gopro 7 hero
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
粉粉專區
柏霖IG:bolin_lie
----------------------------------------------------------------------------------------
『疫情無法連結,解封胡亂交配』解封後要命的仙人誘惑!:
https://youtu.be/gW0I0PhgsxY
一個財富自由的人生可以多極簡?:
https://youtu.be/MnRvzAnGgec
『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️:
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗:
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大?:
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫:
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞?:
https://youtu.be/960bwyCayRs
超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉:
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食:
https://開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術:
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎?:
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰:
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑:
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境(下):
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼!非常時期日本歐洲行(上):
https ://youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯:
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃:
https://youtu.be/RR1fUkTCheI

疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的最讚貼文
#仙人跳 #真人真事 #約跑
在這疫情肆虐的日子裡想必各位真的很癢很癢癢到無法忍受,每當確診數下降交友軟體響起的頻率也跟著增加,但大家往往在「性致勃勃」不了解對方的情況下就赴約出去吃早餐😳一起又一起的仙人跳故事就這樣精彩的開始了,這支影片不是鼓勵大家約跑而是在舒服的時候也要注意自身的安全才不會得不償失喔!
這次特別感謝{吉點就訟}-王崇品律師 分享這麼精彩的故事「以上故事皆為真人真事,請勿效仿」拍手👏👏👏👏👏👏
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📷拍攝器材:iphone12、iphone11、gopro 7 hero
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
粉粉專區
柏霖IG:bolin_lie
----------------------------------------------------------------------------------------
一個財富自由的人生可以多極簡?:
https://youtu.be/MnRvzAnGgec
『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️:
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗:
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大?:
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫:
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞?:
https://youtu.be/960bwyCayRs
超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉:
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食:
https://開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術:
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎?:
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰:
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑:
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境(下):
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼!非常時期日本歐洲行(上):
https ://youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯:
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃:
https://youtu.be/RR1fUkTCheI

疫情 針灸 在 生活不boring Youtube 的精選貼文
#財富自由 #自律女 #女性世代 #極簡
香蕉活動7-11「上等蕉」買一送一活動已經結束sorry……但是大家還是要多吃香蕉練練喉嚨🍌 女性崛起世代真的好舒服😳 平常跟爸爸真的不會有這樣的行為大家不要為我擔心,看完這部讓我們一起得到啟發吧!此片為自律女音娣雅躺著賺人設,就是為了博君一笑請聰明的網民不要腦補~大家一起吃香蕉吧💗討m~~~~~~
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
📷拍攝器材:iphone12、iphone11、gopro 7 hero
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
粉粉專區
柏霖IG:bolin_lie
衣服IG:dada_boutique_
----------------------------------------------------------------------------------------
『惡整企劃蟑螂在身邊』億萬年生化武器驚魂記☠️:
https://youtu.be/fBxWrBvTT74
[[全面失控]]奴才一日體驗:
https://youtu.be/8rEnufwrfIw
疫情下的八大?:
https://youtu.be/Q_pLzWF4mck
疫情肆虐一機求難血氧機.....沒有血氧機怎麼辦😫:
https://youtu.be/Y36BLZhZ8kY
『你推薦bo體驗』什麼針灸也能這樣搞?:
https://youtu.be/960bwyCayRs
超療愈粉刺大爆發隱藏版做臉:
https://youtu.be/GYZbfailpII
地表最長牽絲起司!!!音娣雅吃美食:
https://開頭youtu。 be/_4kGYl8uCYo
IG已讀術:
https://youtu.be/Zzg3XOYCVfg
口椒下面這樣好麻嗎?:
https://youtu.be/8xwoX0XSndU
國術館喬骨挑戰:
https://youtu.be/hYs_3Y -sSiI
挑戰偷改爸爸總價超過4000萬超跑:
https://youtu.be/HBuX9kXKP0c
闖入仙境(下):
https://youtu.be/P4HZVyuwPJ8
什麼!非常時期日本歐洲行(上):
https ://youtu.be/LymNIeL2phY
過年補運特輯:
https://youtu.be/eSYmVyECBbc
生日惡整企劃:
https://youtu.be/RR1fUkTCheI

疫情 針灸 在 NOW健康- 【#針灸美容-疫情期間口罩底下肌膚問題多美顏針 ... 的推薦與評價
針灸 美容-疫情期間口罩底下肌膚問題多美顏針溫和改善悄悄變美】 ⚕沈瑞斌醫師分享,30多歲的女性針灸1次療效約可維持1個月,而療程次數通常為1周1 ... ... <看更多>
疫情 針灸 在 针灸治疗纳入新版新冠诊疗方案中医专家解读 - YouTube 的推薦與評價

订阅频道,获取更多精彩:https://bit.ly/2GzuCVG日前,国家卫生健康委官网发布《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》。新版方案将 针灸 治疗纳入 ... ... <看更多>
疫情 針灸 在 肺炎疫情, #新冠病毒, #腦霧, #中醫, #針灸, #穴道| Facebook 的推薦與評價
對付腦霧!除了西醫治療,中醫也能用針灸,或是按摩頭部學到來改善! #肺炎疫情#新冠病毒#腦霧#中醫#針灸#穴道台北慈濟醫院. ... <看更多>