2021年十月全新一週課表熱騰騰出爐囉🎉🎉🎉
這段漫長的抗疫之戰,感謝所有人的齊心努力與信任下終於在9月初恢復大部分的課程。非常謝謝長久以來每一位學員對於米伽瑜珈的支持與愛護,讓我們仍可以透過瑜珈為身心健康照護而繼續努力,充滿感恩🙏
KOKOMI 老師秉持全面配合中央疫情指揮中心的指導原則,將每一位學員的安全與健康視為最重要的工作;也因此我們持續以高規格的態度做好防疫工作,維持室內1.5公尺的練習間距,採人流控管以保護大家安全。
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🔹練習安全指引
⚠️入教室將進行手部酒精消毒和額溫測量,且全程配戴口罩
⚠️請備好瑜珈墊、瑜珈磚、毛巾與個人上課使用之輔具或物品。
⚠️請維持社交距離,於上課時間前再進教室,上課前後勿在中庭等候或逗留、群聚聊天。
#打疫苗_做瑜伽_提升免疫力
#勤洗手_戴口罩_防疫不鬆解
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目前大眾課的練習 KOKOMI 老師分別在兩個不同教室授課;另外也有提供客制化的「一對一家教」和「私人小團體包班」的教學服務。歡迎個人、團體或是公司行號揪團預約上課。
🧘♀️🧘♂️瑜伽課程規劃:
公司企業社團包班 / 團體課程 / 私人一對一教學/ 講座邀請
✨特殊課程:
疼痛照護瑜珈療癒PCY/ 修復瑜珈RY
歡迎有興趣的朋友們直接私訊詢問
➡️洽詢專線:0989-488469 KOKOMI
➡️Line ID: ginakeigo
#台灣第六位加拿大官方認證疼痛照護瑜珈療癒師 #台中瑜珈 #疼痛照護瑜珈療癒 #修復瑜珈
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅凱傑KJ,也在其Youtube影片中提到,KANGOL Watch訂單連結: https://gbf.tw/y0ar6 王旭亞 Jelly wang 瑜珈療癒師 個人簡歷 ★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長 ★ Phoenix Rising Yoga Therapy 美國瑜珈療癒認證瑜珈療癒師及監督導師 ★ Pain Care U 加拿大疼痛照護...
疼痛照護瑜珈療癒 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的精選貼文
[愛。幸福感。安定感]
有位練習瑜珈多年的學生(也在市區幾個會館跟著幾位有名的瑜珈老師上過課) 曾經私下對我說:
「老師其實我關注你的粉專好一段時間了,雖然看似妳不是體位法特別厲害的老師,但妳的觀念和想法與很多人不同,這也是為何我決定要上妳的課⋯」
#跨越極限就是回到初衷
#我不是特別不同 #只是想做不同的
記得在疼痛照護瑜珈療癒的培訓過程中,其中有一堂課我們討論到如何面對疼痛的一種方式是”可以協助個案透過提升巴多胺(腦內啡)、增加愉悅感來緩解疼痛當下造成的身心不適”。面對台灣現在的處境,無可避免的讓人感到恐慌、焦慮與不安,在這些種種因素導致下情緒與身體也深受影響。
我想人之所以為人,是因為我們有著與其他生物不一樣的人格特質,在能力所及的領域盡自己小小的力量,放下每個行動都是為了自己的利益出發的念頭,也許能創造出不同的氛圍。意識到自己一直有著無法「置諸不顧」的習氣,看著那麼多人正辛苦地在為我們努力著~
那麼 那麼 「現在我可以為大家做些什麼?」
#愛是身體免疫最好的滋養
#把愛化為行動感染身邊每一個人
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《那就用我的方式好好陪伴這群支持我、相信我的人》
#上週完成三場線上免費課程
#感謝近50名學員的信任
#更有學員無私挺身協助技術支援
#課後滿滿的分享與回饋無價
「一上線看到老師的活力與笑容和同學們陪伴,瞬間被安心感擁抱著,有點熱淚盈眶!今晚真是自疫情以來心情最暢快的一晚」
「打開手機都是負面訊息、難免焦慮!像這樣動動身體、流流汗再加上老師療癒的話語,真是美好的夜晚」
「謝謝老師,大家同框練習感覺很有趣也很開心!有種大家都被老師的愛包圍」
「能在疫情嚴峻的現在上瑜珈真是太感動了....尤其聽到老師的聲音!原來這就是朝朝暮暮想念的聲音」
「雖然在家有自我練習,但跟著老師練習就是不一樣的感覺,多了一份安全感」
「疫情之下還可以聽到老師的聲音,一起練習,覺得自己很幸運也很幸福,讓每天在家裡多了一份期待可以上老師的課」
「正當每天在家發慌、怕變胖之際,感謝老師給了我們一線曙光」
「久違的練習,在這令人擔憂的疫情中,身心靈都得到很好的解放」
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還有好多 好多⋯⋯⋯
坦白說,身為老師的我也有需要獨自面對的情緒,每一次的向內觀看都是在學習建立自我內在的力量。練習用微笑去面對各種困難考驗,不只能使自己更有勇氣、也能適時的為身邊的人帶來一股安定的能量。從每一次的陪伴中,引導每個人找到屬於自己片刻的幸福感,感恩生命順利流動的美好,繼續懷著希望與活力過著未來的每一天日常。
#同舟共濟 #齊心努力 #防疫照護
#身心健康 #從自己做起 #成為穩定力量的實踐者
疼痛照護瑜珈療癒 在 MIGA YOGA 米伽瑜珈 Facebook 的精選貼文
2021年四月全新一週課表熱騰騰出爐囉🎉🎉🎉
#台灣第六位加拿大官方認證疼痛照護瑜珈療癒師
感謝長久以來每一位學員對於米伽瑜珈的支持與愛護,很開心可以在不同的空間裡與大家一同分享瑜珈,充滿感恩🙏
目前大眾課的練習 KOKOMI 老師在兩個不同教室授課;另外也有提供客制化的「一對一家教」和「私人小團體包班」的教學服務。歡迎個人、團體或是公司行號揪團預約上課。
🧘♀️🧘♂️瑜伽課程規劃:
公司企業社團包班 / 團體課程 / 私人一對一教學
講座邀請
✨特殊課程:
疼痛照護瑜珈療癒PCY/ 修復瑜珈RY
歡迎有興趣的朋友們直接私訊詢問
➡️洽詢專線:0989-488469 KOKOMI
➡️Line ID: ginakeigo
疼痛照護瑜珈療癒 在 凱傑KJ Youtube 的最佳解答
KANGOL Watch訂單連結:
https://gbf.tw/y0ar6
王旭亞 Jelly wang
瑜珈療癒師
個人簡歷
★ 臺灣瑜珈療癒協會副秘書長
★ Phoenix Rising Yoga Therapy 美國瑜珈療癒認證瑜珈療癒師及監督導師
★ Pain Care U 加拿大疼痛照護瑜珈認證療癒師及監督導師
★ E-RYT 200、RYT 500 瑜珈聯盟國際認證資深瑜珈導師
★ YACEP 瑜珈聯盟繼續教育學分課程國際講師
★ Nirvana Fitness® 歐洲呼吸適能臺灣首位認證指導師及推廣大使
★ OM Factory Aerial Yoga School 美國空中瑜珈認證教師
★ Yoga Fit Prenatal Yoga 美國認證孕婦瑜珈教師
★ Yoga Fit Senior Yoga 美國認證銀髮族瑜珈教師
成績
2011第一屆國際瑜珈錦標賽(Dayal 1st International Yoga Championship 2011)藝術瑜珈(Artistic Yoga)項目第三名
2012 年的單人與雙人藝術瑜珈比賽項目第一名
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