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【#今晨速覽】內政部昨（30）日公布最新房價負擔能力指標，全國房價所得比來到9.07倍，較上一季略微減輕；但台北市購屋痛苦指數（房價所得比）來到15.79倍，這意味在台北市必須不吃不喝將近16年，才能買下一棟房。
產業／漲價效應 台積排隊客戶少了：
https://bit.ly/3ASRF7z
要聞／福島食品談判 我等日方提：
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兩岸／大陸製造業景氣 拉警報：
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國際／四大央行憂通膨居高不下：
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本來這篇要分享考艾（大山）的回憶錄。
但突然發現在去的路途上有間很泰而且CP值很高的泰式牛排店「ครูต้อ」大家若去考艾（大山）程或回程時，肚子餓的話可以去吃看看，在當地開很久了，也算是泰國人從小吃到大的回憶。
在泰國這看到這樣的牛排覺得很親切，彷彿看到我家牛排或是夜市牛排，我很喜歡墊在底下的餐桌紙，把周邊景點畫成地圖的模樣好可愛，只怪當時太餓了，忘了帶回來收藏。
那麼餐點口味好不好吃呢？
其實這樣的泰西餐就是這樣，不會難吃到哪，但大家應該也知道旅遊時往往吃的是一個趣味，還有當下大家聚一起的感情。
我記得的回憶是，一邊豪邁吃鐵板牛排，一邊喝著草莓冰沙，當時感受真的好幸福！
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泰國又進入宵禁兩個月。
厭世痛苦指數可想而知。
除了替他們加油，也替全人類加油。
真的討厭死病毒了啦。
#亞美將輕旅行
#泰式牛排
#這是回憶錄
Klong Bang Luang箜邦龍木偶劇場（下）
上回提到說木偶劇場這裡除了有木偶秀表演外，剛好來到這裡也吃到了團員中一對夫妻的母親所做的泰國菜，沒有華麗的裝飾擺盤，給你一桌滿滿的菜，每人再一盤滿滿的飯，光用看的就能感受到他們的心意。
#有人吃過這個嗎
#喜歡嗎
在菜上桌前先來一盤เมี่ยงคำ mieng kum (發音像：面康)，有人稱它為泰國檳榔，因為要包著葉子一口吃進去，很像檳榔的感覺，但其實跟檳榔相差甚遠，沒半點關係。
我曾經在清邁參加cooking class，店家讓參加課程的外國人們一起品嘗這道菜，他們當時說這道料理可以清除口腔的異味，讓你的口腔保持清新，裡面林林總總很多玩意兒在裡面，那次吃下去後真的覺得剛剛吃自己煮的菜的口味在嘴巴都瞬間消失耶！（到底是那麼神奇還是我心理作用啦😅）
後來端上桌的菜色某幾樣真的好台喔，苦瓜鑲肉、五花肉滷蛋…等等，可是吃起來還是有些些不一樣啦，比較重口味和偏甜一點，也難怪會給我一大坨飯來配，好像怕我們吃不飽似的，真的太暖心了。❤️（聽說有時候要看媽媽在不在才有煮，聽起來應該一般人是無法吃，後來回想畢竟那裡不是餐廳，是小小咖啡廳，座位也不多）
這一篇也順便分享「藝術家之屋Artist House」的販售區，有卡片、面具…等等，我猜想木偶秀表演者在工作的時候都得戴上黑面具，所以這裡也有面具可以買來自己彩繪（當時也沒去問為什麼要戴面具這件事）。
喔，還有一點我很喜歡。🙂
因為本人很愛坐地板，這裡進來是要脫鞋的，所以地板是可以坐的喔，但也不是要你點了咖啡就坐地板啦，如果剛好有帶小朋友還不大會坐習慣椅子的話，讓他們坐地上或是在地上爬都可以啦，因為最後我也坐在地板跟其他小朋友玩了。（但疫情後的大家的心理狀態以及現實生活的型態如何就不得而知）
說到疫情後不知道會變怎樣這件事，突然提醒了自己不知不覺今年已經過一大半，而且已經進入尾聲，一轉眼間再三個月就要告別2021年了，每年、每月、每日、每分、每秒都在變化，人際關係、生活型態、心理狀態、衛生習慣、行為模式…等等，變化過程中每個人的痛苦指數有增無減，不願向疫情屈服的人就得內化能力只能靠自己變得更加強大，韌性能耐繼續磨練。
經過這一波衝擊最後我們會變成怎麼樣呢？
既期待的同時也充滿恐懼。
很難想像以後的生活會變成怎樣？
以前我們喜愛的泰國以後變成怎麼樣？
無論如何，保持身體及心理的健康，我們一起等著看未來會怎樣吧！
#亞美將輕旅行
#一起關懷身邊的人
#一起加油
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這麼累的工作竟然有人肯做...?
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《紐約沒有斑馬》是一個無所不聊的Podcast，Chase和Iris以幽默輕鬆的口吻和你聊聊國內外各領域的知識及冷知識。 ”You don’t know what you don’t know.” （你不知道你不知道的事），歡迎按下收聽鍵，和我們一起以思考為樂。
Chase－教育顧問、哈佛研究生、《Juicy Baskets 就是籃球》主持人
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你是否覺得自己的人生總是被追著跑？數位時代的快步調、社群媒體上的炫耀和比較，在科技進步的同時，人們的焦慮和痛苦指數卻不斷節節攀升。然而，在這麼多紛亂的噪音和雜訊之外，有一種值得嘗試且千古流傳的生活智慧，叫做僧人的心態。
《僧人心態》的作者是被媒體喻為「數位世代心靈導師」的傑．謝帝（Jay Shetty），他畢業於英國倫敦卡斯商學院，拒絕知名企業的工作機會，搬到印度孟買的道場當了三年的吠陀教僧人。在道場的歷練之下，他悟出人生的平靜與意義，回到英國後逐步成為最具數位影響力的思想領袖。
他將多年來在僧人生活中學到的永恆智慧，結合能應用在生活中的實踐步驟，淬鍊成這本書的內容，希望能讓我們脫離焦慮，回歸內心的平靜，活出有意義的人生。在書中，他引用許多印度吠陀教的經典觀念，穿插自己在道場的經驗和體悟，教我們擁抱僧人的心態來解決現代生活中的各種問題。
📝部落格文字版 https://readingoutpost.com/think-like-a-monk/
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傑．謝帝短片推薦：
〈在你評斷別人之前，先看這支影片〉https://www.youtube.com/watch?v=n5E8gyDPs70
〈30歲沒成功人生就很失敗？其實你只是走在自己的時區〉https://www.facebook.com/watch/?v=1995740577407064
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