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【🙋♀️🙋愛國手臂第二劑接種完成】
總統 蔡英文 Tsai Ing-wen、副總統 賴清德今天(30日)上午兩人前後抵達台大醫學院體育館完成了第二劑接種💉💉💉總統透露，第一劑打完的時候只有手臂有點痠痛，沒有其他副作用，在臉書發文說自己以行動證明政府提供的疫苗安全有效，請大家放心❣❣❣
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#愛國手臂
#正副元首
⬇延伸閱讀⬇
✅蔡英文總統、副總統賴清德完成高端疫苗第二劑接種
https://bit.ly/3CXrqNN
✅賴副總統完成接種第二劑高端疫苗
https://bit.ly/3CZy3iE
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喔天哪，難得又是一個「養眼戶外二小時」達成的一天！從8:45出門到11:00才回家，我快熱死了🥵 回家火速吃個飯，盯他們念一下英文小書，我就去健身房做body pump 槓鈴團課和超市採買了。
今年開始規律運動後，最喜歡的課從歡樂跳舞的zumba，變成塑身方向的 A Band，還有熱血的body combat，最近居然變成重量訓練body pump!! 這是以前完全不能想像的。
今天在舉槓鈴痠炸時，老師叫我們一定要適時加重量，不然一堂課下來哪裡都不痠，那就感覺太無聊了。真的，我也覺得，很痠雖然很痛苦，但結束後卻是一種「我今天有努力、我今天有進步、我今天有變瘦、我今天有做正事」的一種滿足感與自我肯定；反之，如果上完課後覺得都沒痠痛，就有種浪費時間還什麼都沒練到的感覺，心情是很沮喪的。
然後我就立刻想：其實人生何嘗不是如此？如果一直都過得稱心如意，那麼人生感覺也很無聊，就像還沒要生的宮縮指數圖一樣平緩而無滋無味。有時候，就是要有那麼多難熬的時刻，熬過以後才會覺得生活就是這樣酸甜酸甜，痛苦並快樂著，還是遠好過不知道人生到底為了什麼、要做什麼、要往哪裡走。（當然，要「成功熬過去」才會開心，熬不過實在太苦悶了）
總之，我依然不愛運動，但運動完使我快樂。為了與我的教養理念一致，身教言行合一，我對於自己健康飲食和運動卻沒瘦的結果，還是要保持肯定態度😆 「不管最終成敗與否，努力是最重要的，努力不一定成功，但努力一定會有收穫！」要叫孩子維持運動習慣，自己先身體力行💪 雞娃前，先雞自己🐔
（今天我手機都不能翻牆，晚上跟老吳借手機發文）
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這不是合作影片！
其實我本來也是一個不那麼在意私密處保養的人，只是可能年紀越來越長，對身體的健康也越來越在意，包含大到全身健康檢查，小到私密處的照料，畢竟私密處的肌膚與一般肌膚更加敏感，因為妹妹是屬弱酸性，若過度清潔，容易使得陰部酸鹼失衡，導致細菌或黴菌的感染。
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hurt, ache, sore, pain 疼痛用字hurt 的痛是特定位置的描述方式，ache 比較大範圍隱隱作痛。sore 是 ... ... <看更多>
只要對（ache)的用法稍加注意一下的話，要表達：「我全身酸痛」：（ I ache all over.),就一點也不難了。另如： Do you still ache all over？ (現在全身 ... ... <看更多>
痠痛英文 在 [征服英語] 疼痛- 精華區NCHU-PP87 的推薦與評價
在 外 國 看 醫 生 ， 怎 樣 形 容 不 同 的 疼 痛 ， 例 如 隱 隱 作 痛 、 痠 痛
等 ？
痠 痛 可 用 形 容 詞 sore 來 說 。 隱 隱 痛 叫 dull pain ， 刺 痛 叫
stabbing/shooting pain ， 灼 痛 叫 burning/searing pain ， 慢 性 疼 痛 叫
nagging/chronic pain ， 一 陣 陣 隨 脈 搏 跳 動 的 痛 叫 throbbing/pounding
pain ， 劇 痛 叫 acute/sharp pain ， 微 痛 叫 slight pain ， 例 如 ： （ 1 ）
My left shoulder is very sore （ 我 左 肩 痠 痛 得 厲 害 ） 。 （ 2 ） I
feel a dull pain in my left side （ 我 左 肋 隱 隱 作 痛 ） 。 （ 3 ） I have
been suffering from a chronic chest pain （ 我 胸 部 長 期 疼 痛 ） 。 （ 4 ）
I have a throbbing pain on the left side of the head （ 我 頭 的 左 邊 陣 陣
作 痛 ） 。 （ 5 ） I have been getting acute pains in my pelvis （ 我 最 近
骨 盤 經 常 劇 痛 ） 。 （ 6 ） I am aching all over （ 我 渾 身 疼 痛 ） 。
此 外 ， 英 文 常 用 ache 一 字 說 身 體 某 部 分 疼 痛 ， 例 如 ： I have （
a ） toothache/ （ a ） stomachache/ a headache/ （ a ） backache/ （ a ）
bellyache （ 我 牙 痛 / 胃 痛 / 頭 痛 / 背 痛 / 腹 痛 ） 。 有 些 人 覺 得
belly 一 字 「 不 雅 」 ， 改 用 stomach 、 stomachache 來 說 腹 部 、 腹 痛
。 但 stomach 本 是 指 「 胃 」 ， 用 來 說 肚 子 ， 容 易 引 起 誤 會 ； 而
且 belly 這 個 字 古 已 有 之 ， 沒 有 「 不 體 面 」 之 理 ， 不 妨 照 用 。
留 意 「 我 骨 盤 劇 痛 」 等 不 要 說 I am very painful in my pelvis 之 類 。
Painful 是 「 令 人 感 到 疼 痛 」 ， 例 如 ： （ 1 ） My pelvis is
acutely/very painful 。 （ 2 ） His painful knees need an operation （ 他 雙
膝 疼 痛 ， 須 做 手 術 ） 。
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人一生犯的錯誤 就是那麼多而已 直到最後一次 想要後悔 也來不及了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.81.194.97
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