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在瘦下腹部ptt這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅多肉太太 kenalice，也在其Facebook貼文中提到， 有時候， 會收到私訊跟我反應合作廠商或產品的問題 雖然很少， （但也可能是許多的心態是偏好息事寧人） 可我都會去了解跟回覆 記得曾經也在PTT看過留言說 「多肉太太是我的反指標， 她推的衣服我穿都不好看」 剛看到時，會蠻傷心的 好像我的付出完全被否定了 可是想想， 如果對方身形就是跟我...

「瘦下腹部ptt」的推薦目錄：


瘦下腹部ptt 在 多肉太太 kenalice Facebook 的最佳貼文

多肉太太 kenalice By 多肉太太 kenalice

2020-06-22 12:07:56 有 1,236 人按讚
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有時候，
會收到私訊跟我反應合作廠商或產品的問題
雖然很少，
（但也可能是許多的心態是偏好息事寧人）
可我都會去了解跟回覆
　　
記得曾經也在PTT看過留言說
「多肉太太是我的反指標，
　她推的衣服我穿都不好看」
剛看到時，會蠻傷心的
好像我的付出完全被否定了
　　
可是想想，
如果對方身形就是跟我差很多，甚至超相反
我胖胸胖肚子，但四肢相對比較細
有的人是胖下盤
那麼又怎可能適合我的也適合她？
至少不是被評論推薦爛貨品質渣
就覺得比較釋懷了
　　
之前曾看過一篇文，
在說親子部落客行銷術
雖然最後也是在行銷書籍，
可我還是想跟大家分享這文
https://www.businessweekly.com.tw/careers/blog/19534
　　
不只親子部落客，只要任何有觀眾的人
就算像噴燙，
根本靠太太的裙帶關係才有粉絲
都有他的影響力在
雖然跟以前我們崇拜偶像不完全相同
但你很可能就是會因為這些KOL說的話而買單
　　
那篇文章，
我覺得很重要的一點是提醒了大家
你真的有欠缺這些產品嗎？
　　
從以前到現在，我都一直跟你們說
購物要思考，
要跟著我買衣服，
更是要了解身形是否值得參考
對衣服挑準的標準是否符合你
刺不刺、涼不涼、皺不皺、質感好不好
這些都很個人觀感，就跟食物好不好吃一樣
　　　　
不過我也是很容易被洗腦的那種
尤其食物XDD
先生丟一個別人的食記，
我會立刻晚上拉著他去吃
　　　　
所以，分享一下這樣的勸世文
希望我們一起努力保持理智
別老是這麼腦波弱啊(((搖肩膀
　　
嗯，但是氣泡水機團購↓今晚收結束喔
https://www.facebook.com/PerryWife/posts/1334970050032695
（這什麼結尾啦🤣🤣🤣）
　　　
--
　　
🔖衣服+褲子，心情女子
氣質加分題刺繡圓點微透娃娃裝上衣
https://shopee.tw/product/1560626/4538631486
　　
四扣超彈性顯瘦下襬抽鬚美刷色牛仔短褲（2XL）
https://shopee.tw/product/1560626/4636823557
　　
我沒有特別喜歡點點，可是超愛布蕾絲
所以即便穿娃娃裝超顯胸
我還是選了這件上衣
這件頗透，就算穿淺色內衣都還需要內搭
所以我就直接穿運動內衣了
　　
因為上寬，所以下身搭了短褲來收斂
短褲褲管很優秀，顯腿瘦又不會捲
布料也薄，夏天OK的牛仔布
但因為薄軟彈力單寧，腹部收斂不行
最好要搭遮腹長度的上衣
　　
對了今天這套可以符合
#2020June_點點週
板主們正在燒腦下一波主題呢
有板主真好😘
　　
🔖鞋子，Shoes Party 鞋靴派對 - 品味手工好鞋
T字素面真皮牛津鞋（墨綠25.5）
　　
上週五直播介紹SP的鞋子↓
https://www.facebook.com/watch/live/?v=748732802602366
　　
我實在太喜歡這個綠，美翻～
直播有人問這個穿久會不會皮革有摺痕
會！但不是醜醜那種很明顯
我直播拿給你們看的黑色、棕色
是他們店內試穿鞋，所以就會有摺痕
但要很近看才會發現，不會醜醜的
　　
這雙我穿25.5可以+薄襪
但如果要穿厚襪，要26才行
　　
還有直播折扣碼只能用到今天喔～

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多肉太太 kenalice

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瘦下腹部ptt 在 [閒聊] 瘦小腹的運動- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者asd33321 (小護士)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 瘦小腹的運動
時間Sun Apr 12 14:48:48 2020

從去年冬天開始就迷上了小火鍋

甚至最近只要天氣一冷就想吃

過年那時更誇張，零食完全沒在忌口的

導致原本平坦的小腹只要吃飽就會圓起來QQ

稍微查了一下，應該是下腹部沒什麼肌肉支撐

再加上脂肪變厚，所以吃飽就凸出來嗚嗚

有人也會這樣嗎？

有沒有可以在家做的運動

或肌力訓練的動作可以推薦？


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.195.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1586674130.A.D7E.html
→ jpgjpg2005: 睡覺 04/12 14:49
推 ccyaztfe: 捲腹跟抬腿 04/12 14:52
→ ccyaztfe: 妳還是要去買瑜伽墊 04/12 14:52
推 Iakane: 空中腳踏車 04/12 14:58
→ VG07: 鍛鍊腹肌又不會消脂肪...飲食控制才是重點 04/12 15:07
→ cami33: 乾淨飲食 04/12 15:08
→ IDor2010: 做核心肌群運動 04/12 15:18
推 twmarstw7758: 瘋狂揍肚子 04/12 15:21
推 whoismama: 跑步 04/12 15:36
推 hjbhab: 二樓四樓正解 04/12 15:38
推 jayzee0207: 沒有運動是只瘦特定部位的 看基因會讓妳先瘦哪裡 04/12 15:54
噓 FlynnZhang: 抽脂 04/12 16:21
推 diablohinet: 不要吃東西 04/12 16:22
推 kkkmmmsherry: 練背跟腿吧 04/12 16:33
推 king123: 怎麼還有這麼多人有錯誤觀念 難道你們覺得舉啞鈴手臂變細 04/12 16:44
推 howhowland: 健身環 04/12 17:37
推 haewang: 減少碳水量是比較快的方式 04/12 17:39
→ haewang: 並且少讓胰島素出來工作 網路很多資料可以查 04/12 17:40
推 linda2520: 跳繩 04/12 18:37
推 priapism: 飲食 04/12 19:02
噓 vincent7: 不降脂練純練肌肉只會更大 04/12 19:40
推 aureliechen: 少吃點醣，讓脂肪的能量有機會被利用，然後配合 04/12 19:46
→ aureliechen: 腹部的重力訓練（網路你查一下很多的） 04/12 19:46
推 idontbirdu: 深蹲 04/12 19:48
→ ll1117: 說實在的，小腹無解 04/12 19:53
推 oriron: 健身環 04/12 19:54
推 natsu5022: 幹 04/12 20:01
推 onlymoonoo: 仰臥起坐 04/12 20:03
推 sunny790615: 五樓正解 要靠運動瘦肚子天方夜譚 04/12 20:04
→ sunny790615: 我核心不差 馬甲線都看得到 但小腹還是有 04/12 20:05
推 lagercat: 我沒有在練，但我沒小腹... 04/12 20:28
→ s920355: 5樓才是正解 不懂的不要誤導 04/12 20:40
推 Marchqoo02: 肚子凸再練肚子只會更凸，因為是脂肪下又長了肌肉把肚 04/12 21:16
→ Marchqoo02: 子撐更大，你要做的除了練腹部還要搭配減脂 04/12 21:16
推 summerbaby: 你嘴巴不管住 全身都會胖何況小腹 04/12 21:42
→ summerbaby: 我從小到大肚子都很凸 但我後來狂練腹肌 04/12 21:43
→ summerbaby: 現在腰是很瘦 04/12 21:43
→ summerbaby: 但前提是 我嘴巴控制更嚴 04/12 21:43
→ summerbaby: 最近疫情都無法去健身房 還瘦了 04/12 21:44
→ summerbaby: 我才發現 最重要的不是運動 是怎麼吃 04/12 21:44
推 summerbaby: 要吃得健康 然後搭配運動 缺一不可 04/12 21:46
→ Transfat: 不減脂有屁用 04/12 21:51
→ j2585366: 隨便做啊，反正你做沒幾天就會放棄了 04/12 22:15
噓 BardxBaymax: 做功課都懶 是不是覺得發文伸手就是在努力了 04/12 22:16
推 yvonne1981: FITNESS板置底文 04/12 22:21
推 dodoru: 我也是非常非常愛吃火鍋的人 04/12 22:21
→ dodoru: 我覺得有幾點還是可以控制一下 04/12 22:21
推 dodoru: 像是湯汁不要貪喝太多，就算愛沾醬料也可以克制一點不要每 04/12 22:33
→ dodoru: 個都沾不停，適量又不要太晚吃的話起碼有控制住一些。 04/12 22:33
→ dodoru: 平常有氧的運動還是要做，鍛鍊腹肌有些人覺得沒用，但我覺 04/12 22:34
→ dodoru: 得幫助性還是蠻大的，習慣性練核心雖然剛開始肌肉充血會撐 04/12 22:36
→ dodoru: 得更大，但視覺上其實還是比一攤軟肉小一點或精實一點。 04/12 22:36
→ ohmama100: 平板支撐 04/12 23:01
噓 mushroom3137: 紅明顯 要瘦請重訓＋有氧＋飲食控制 04/12 23:27
→ mushroom3137: 在家隨便運動、散步單純少吃根本沒用 04/12 23:28
噓 kv8220: fitness版應該會比伸手快 04/12 23:38
→ junkiewang: 沒有瘦局部的運動、只有授菊部的運動 04/13 00:17
推 fatychatm: 減脂 04/13 00:38
推 uglily: 說要瘦局部會被噓 04/13 01:05
推 lovelight: 管不住嘴巴 做啥都白費 04/13 05:22
推 tomokazu: 深蹲+飲食控制 04/13 08:55
→ kilhi: 晚餐少吃 04/13 10:50
推 Thor1230: 飲食控制才是重點 04/13 11:17
噓 bumloveme: 重新投胎 04/13 14:24
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