覺得……
旗袍真是個
很難駕馭的服裝
不是瘦子、小腹婆(看自己)
別輕易嘗試(淚)
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過36萬的網紅常常好食Good Food,也在其Youtube影片中提到,很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾,你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重,而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的,脂肪肝就是肝臟發炎了,這次就由劉博仁醫師傳授,10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的祕訣! #脂肪肝 #鮪魚肚 #瘦小腹 ➤10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚(文章):https://p...
瘦子小腹 在 親子天下 Facebook 的最佳貼文
【媽媽健康】媽媽,小腹凸出有可能不是胖
為什麼明明是瘦子,小腹卻凸出? 努力減肥,卻甩不開「小腹婆」外貌? 生過小孩,小腹就永遠垂掛在內褲上?真實祕密──你不是胖,而是....↘(從明天開始就試試看吧!)
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瘦子小腹 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
很多人有肚子大、鮪魚肚的困擾,你知道嗎... 肚子越大的人脂肪肝越嚴重,而脂肪肝其實跟很多的三高、慢性病、癌症是有關係的,脂肪肝就是肝臟發炎了,這次就由劉博仁醫師傳授,10招減少腹部脂肪、沒有鮪魚肚的祕訣!
#脂肪肝 #鮪魚肚 #瘦小腹
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瘦子小腹 在 NanaQ Youtube 的最佳貼文
【 #生活習慣 】
1. 喝水
2. 時常打掃
3. 姿勢端正
4. 走路夾屁股
5. 重訓 (運動)
6. 睡眠充足
【 #飲食習慣 】
1. 先吃蛋白質再吃澱粉
2. 一定要吃澱粉
3. 吃原型食物
4. 細嚼慢嚥
5. 餓了再吃
6. 當個不貪吃的人
7. 不吃宵夜
👇我一天吃什麼|What I Eat in a Day
https://youtu.be/F7Jw5yn2-Rw
👇運動持之以恆的7個方法
https://youtu.be/qD6c-xtWsmU
👇我的早餐都吃隔夜燕麥
https://youtu.be/niT8GkL8x-c
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