在課堂上總有人問我：『媽咪，有甚麼好用又簡單的家庭保健法?』在我家，一大袋生薑及10斤的粗鹽是我家的長備品！在這我就來先說說薑吧~~
薑對人體的好處多多，我的家庭保健是這樣做的，寶寶自四個月吃副食品開始我就給他添加薑泥；日常做菜煲湯我每道菜都會加薑；家裡有人發燒畏寒我會用薑搓腳底；暈車或懷孕時孕吐含薑在口或是敷在內關穴可舒緩症狀；咽喉腫痛煮熱薑水再加上少許粗鹽當茶飲用；寶寶出生時毛髮不多我也會用薑切口來回搓；大人小孩一個星期泡一次薑水澡或是用薑水泡腳，可促進循環代謝，增強免液排毒的效果也不錯；口裡破瘡用頻繁薑汁漱口；跌打損傷無法立即求醫時可以用薑汁和酒調和浸泡紗布敷於患處；工作壓力大，精神緊繃、頭痛、煩燥、睡不安穩時，早晚空腹喝一杯溫熱薑水，會有很好的改善；家有高血壓患者，每天15分鐘的熱薑水泡腳，會使血管擴張，血壓趨緩喔；腳臭腳漢多的時候泡薑水也很有幫助；四肢冰冷時用薑汁搓揉，睡暖睡好喔！總之我覺得薑真的很好用喔~~
《本草綱目》記載：
薑辛而不葷，去邪避惡，生啖，熟食，醋、醬、糟、鹽和蜜煎調和，無不宜之，可蔬可和，可果可藥，其利博矣。換句話說，薑的好處頗多，特別是面對現代各種與自由基氧化傷害有關的慢性疾病，有抵抗調和的效應。
《中國本草圖錄》記載：
「薑：辛、微溫、發汗解表、溫中止嘔」，所以傷風感冒、噁心嘔吐，喝碗熱薑湯有緩解功效，風寒發熱，可用老薑煮湯，趁熱洗浸全身，引出淋漓大汗。
薑對人體的身體好處多，中藥方也多用薑，下列是近年的醫學研究~
抗氧化 名列前茅
薑的好處不僅提供營養素，它具有多樣的保健功效。最近美國與挪威學者合作，很有系統地評估各種植物性食材的抗氧化效力。在十一種根莖類食材中，生薑的抗氧化效力排名第一，是馬鈴薯或甘藷的十倍以上。不僅如此，生薑的抗氧化效力比多數的蔬菜、水果都高，常見的深紅或深綠色蔬菜，柑橘、檸檬、葡萄等高維生素C水果，抗氧化效力都比生薑略遜一籌，只有石榴與漿果類水果超過生薑的效力。抗氧化成分有助於消除血脂的氧化傷害，此外，澳洲學者的研究指出，薑所含的薑醇類成分，可以抑制血小板的凝集，這些作用都是對抗心血管疾病的利器。
抗發炎 無副作用
薑醇類成分還具有抗發炎的效應。骨關節炎也稱為退化性關節炎，是人體骨頭關節經歷長年使用與磨損，軟骨產生退化的結果，可以說是老化的自然現象，主要發生在老年人和少數中年人。容易磨損的關節都是承載重量的部位，例如脊椎、臀骨、膝蓋等。除了老化因素之外，運動傷害、長時間連續過度使用關節、先天性關節結構異常、關節炎病史等，也可能造成骨關節炎。骨關節炎會使關節劇烈疼痛，造成行動不便，喪失敏捷俐落。而且骨關節炎會落入惡性循環，患者會避免使用疼痛的關節，關節的運動越少血液循環越差，營養供應不足就更退化。
美國的臨床研究指出，薑萃取物可以減輕關節疼痛，甚至減少止痛藥的服用。研究使用的劑量，生薑是每天3公克，服用三個月到兩年。由於薑的味道強烈刺激，有時會引發腸胃的不適，不過並不會造成傷害。科學家觀察到，服用非固醇類消炎藥者，某些癌症的罹患率較低，因此注意到發炎與癌症可能有相關的機制，動物實驗可見薑醇類具有抑制腫瘤轉移的效應。薑的有效成分比抗發炎藥物複雜，但是沒有藥物的副作用。
抗嘔 孕婦福音
另外，薑自古以來就有止嘔的功用。近年歐美數個嚴謹的臨床研究證實，薑對減少孕婦害喜的症狀和次數有幫助，也可以緩和暈船嘔吐，以及化療引發的噁心嘔吐。這些研究中用的薑是磨粉製成膠囊，孕婦的用量是250 mg膠囊每天4錠，服用四天就可見效。根據婦產科的經驗，約有百分之一的孕婦因為嚴重害喜而必須住院，約三分之一的孕婦會因害喜而使日常生活失序。雖然有一些藥物可以緩和害喜症狀，但是孕婦通常顧慮胎兒的健康，並不尋求藥物治療。薑的使用經驗歷史悠久，多數典籍的記載都沒有毒性，對孕婦也無妨礙，因此，對受害喜之苦的女性或者是一種溫和有效的抗嘔食品。
一位八旬老人，晨起含薑15年，從來沒有換過感冒，原有的膽結石、腎結石也好了。老人晨起含薑，15年從不間斷，連外出旅遊也帶上生薑，而在他身上出現了三個奇蹟：
一、 不得感冒了~
自從含薑至今，他沒有換過一次感冒，偶爾有點感冒的跡象，喝點薑茶睡一覺就沒事了，治好了他過去最頭痛的感冒。這位老人說，含薑一定要在早上，晚上絕不能這樣做。古人云：「早上吃薑，勝過吃蔘湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。」
二、 治好了膽結石~
這位老人幾年前體檢時，B超發現肝左葉膽管結石0.8x0.2厘米，他從未吃過醫治膽結石的任何藥物，只是堅持每天早上含薑，今年再體檢時，膽囊未見異常。據他講，早晨含薑，膽結石腎結石都可以治好。
三、 肝功能全部正常了~他從1998年至2002年連續五年做「二對半」檢查，有二項陽性。今年體檢時，乙肝病毒、檢查「二對半」全部陰性。
據這位老人介紹，含薑的方法是：.將生薑刮去皮(薑皮屬於涼性) ，每天切四五片生薑(切的像厚紙片一樣薄，切的太厚，很辣) ，放在碗內。每天早晨起來，先飲一杯開水，再用開水沖到盛有薑片的碗中消毒處理，然後將薑片放在嘴裡慢慢咀嚼，含10至30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。
看似普通的生薑的確具有某些神奇的功效。相傳在一個偏僻的村莊，一個村民幹完農活出過依身大汗後，突然患了病，渾身發燒，頭痛、無力，處於昏迷狀態，家人非常著急。這時一位上的年紀的老農煮了半碗湯讓病人喝下。誰知，後半夜病人出了一身大汗，病竟好了。
醫生解釋說，生薑中的有效成分能減慢脂肪食物氧化變質的速度，還能減少老年斑的產生，延緩衰老的出現。因此，民間有：「晨吃三片薑，賽過人蔘湯」之說。
今天你幸福了嗎?
想要更幸福記得來加入媽咪的社團，不能說的秘密都在這私密分享喔~
《煲湯媽咪幸福生活社團》
https://www.facebook.com/groups/umamimastersoup/
癌症不能吃人蔘 在 Re: [問題] 請問癌症可以吃紅蔘精補元氣嗎? - 看板Anti-Cancer 的推薦與評價
到底癌症患者可不可以吃_____(某種中藥)??
我想這是大家在這時候都會想問的問題
小弟是中醫系的學生 最近家人也很不幸的罹癌 非常嚴重QQ
由於本身的關係 親身詢問過了很多系上的教授與醫師 中西醫都有
加上一些自身看的書 與上網看的知識
來與大家"分享"
要戰中西醫請去別的地方戰 我也只是"分享" 不負任何責任
就當作我只是來講講自己經驗、亂說話的 信不信由你
我也只是把我聽到的說出來 對不對我也不能跟你保證...冏
以中藥的定義而言
(大義) 「經過中醫師經由中醫辨證後，依循一定規範的理法方藥採用的才算中藥」
重點在 「中醫辨證」
簡單的說 以人參而言 到底可不可以吃 我覺得就眾說紛紜
我個人的認知是 看情況、看體質、看證型
有可能補到好的細胞 提升免疫力來抑制惡細胞 不過也是看情況
也有可能補到壞的細胞 讓惡性細胞無法無天 也是要看情況
就像化療藥一樣 會殺壞的細胞也會殺好的細胞 但當好處較多時才能用
但什麼時候好處比較多? 沒經過辨證前不知道
簡單而言 癌症在中醫 部分可以列入火的範疇 火又分實火與虛火
實火的時候用補的方法只會火上加油 虛火的時候就可以看情況加減用補法搭配其他方法
問題是 我們平常也不知道現在病人是實火還虛火
而且 每個人 每個時間點 狀況都可能不一樣
可能昨天是實 晚上睡不好隔天變成虛 都很難講
所以最好還是請「有經驗」的中醫師看看 比較保險
中醫有一句名言「大黃救人無功 人參殺人無過」
就是指
雖然如大黃這般猛烈的瀉藥 用對了也很常用來救人 但平常人不知道
像人參這般名貴的補藥 用在不該用的人身上也會害人 但平常人也不知道
如果不是經過中醫師開的藥 就算在名貴的藥 盲目亂用也是跟路邊草藥差不多
像我們系上老師們 就一直對民眾把路邊的"家傳秘方"這類的草藥誤當成中藥 很感冒
「有經驗」的中醫師真的很重要
有時也會聽到不懂的、沒經驗的醫師
會開給一些乳癌、子宮頸癌等性荷爾蒙影響的癌症患者補腎的藥 反而刺激性荷爾蒙生長
反而讓患者更嚴重 也不是沒聽過 所以中醫師也是需要有現代醫學的觀念
至於哪些是有經驗的中醫師? 打這篇文沒有打廣告的意思 而且我也聽過的不多
只想跟大家說不要亂信名醫
有的只是捧出來的 有的是真的有口碑的 但我也不確定誰是誰 不敢亂講...@@
另外 有許有人會問說打化療時可不可以吃中藥?
老實講我也不確定 我們老師說沒差 書上也寫沒差
但我還沒進入臨床實際看過病人 今天要用在我媽身上我很怕 萬一西醫說的是對的咧
原本我有勸我媽吃 她不敢 由於我也不敢保證所以不逼她
但我媽後來還是有吃
因為化療真的讓她累的不成人形 (手術完瘦12kg 化療又瘦3~4kg) 她受不了才跟我說要吃
真的差很多
我是確定在不少醫院會作中西醫會診來緩解副作用 像慈濟、中國附醫、長庚....
花蓮慈濟血腫醫師會直接轉血球太低的患者給中醫 中國醫、長庚也會會診
西醫師對中藥的看法也很因人而異
有的血腫科醫師會覺得萬萬不可 甚至極力反對
然而我們醫院副院長甚至說我可以自已開藥給我媽吃 不過我也不敢...
所以真的差很多
也許有些人會問說 那XX保健食品可不可以吃?
但那完全不在我的基本知識中 我也不知道 如果有效麻煩推薦給我...
最後 我想提醒大家
不管中醫西醫 都有它的極限 如果有人跟你說百分之百治到好 一定有問題
千萬不要把醫生當神 這樣只會有太高的期待與不切實際的準備
「作最壞的打算 抱最高的希望」永遠是對抗疾病的金科玉律
不管醫師功力如何 重點仍然在病患本身的生活習慣要改變!!
版上許多大大都分享很多很不錯的經驗 我也學到很多
飲食、生活作息、心情、運動....太多了 我個人相信這些能影響的比起藥物還要多
我個人覺得癌症就像體內有毒素
看是累積太多超過人體排出所能 或是自己不養身降低自己排毒能力 或都有
所以改變生活習慣才是重點
講了這麼多廢話 謝謝大家看到最後
請大家當作我個人的"分享"... 我也不敢跟你保證什麼... 怕有法律問題
打這篇分享是幫我媽積功德 如果各位網友看完覺得有一點小小幫助
拜託幫我媽媽集個氣!! 感謝大家:D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.155.232
※ 編輯: rick1124 來自: 114.41.155.232 (05/31 21:30)
順帶一提 目前有不少中西醫師在研究到底中藥會增強還是詆毀化療效果
有些研究證明 某些中藥確實可以加強效果
在化療藥物的指導手冊上有些藥物也會記載不能吃當歸&升麻
也有的研究說黃耆會助長癌細胞 不過也有人都對這研究抱持懷疑態度
因為那是分生等級的研究 照理來說應該用補藥對癌細胞都會助長
但是無法證明在人體"整體"情況下是否仍然如此?
(比如說 有可能 刺激免疫細胞的速度>>癌細胞生長的速度→可以抗癌 也說不定)
也許有不少人會上網看論文 建議像我一樣的菜菜菜菜鳥可以拿去多問問人
因為不見得論文作出來的就百分之百正確 (當然大部分都是對的)
也許研究有某些缺陷或待釐清的地方 那可能比較內行的人就會提出反駁也說不定
※ 編輯: rick1124 來自: 114.41.155.232 (05/31 23:44)
... <看更多>