《#信健康》全新清談節目《 #醫生會客室》,首集嘉賓 #梁思浩 大談逆齡秘藥,年屆52嘅佢皮膚幼嫰似20,原來係食咗......佢重大爆多年前入住警察安全屋,4日4夜完全冇瞓過嘅原因!(下星期預告﹕呼吸科醫生鄺國柱將會講下哮喘,原來曱甴係超勁致敏源?)
《醫生會客室》由皮膚科醫生 #侯鈞翔 主持,每集請來城中名人明星、專業醫生,談養生、論醫健,還會真情剖白、大爆城中秘聞。逢星期五12:45pm準時開診 。
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【梁思浩 香港邊處最猛鬼】 https://bit.ly/2LQBRdW
【 鄺國柱 哮喘篇】﹕https://bit.ly/2ORu0xk
【 #陳彥行 情緒病襲娛樂圈】 https://bit.ly/35YlHa5
【鄺國柱 睡眠窒息篇】﹕https://bit.ly/2LpOiNS
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#思浩 #逆鹷
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅MPWeekly明周,也在其Youtube影片中提到,辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。 癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈...
癌症舒緩 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
辛勤工作一整天後,可能感到身體疲累、全身乏力。本節的男士正念瑜伽,由香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生帶領,教大家如何輕鬆地依傍家中牆壁及躺臥大地進行簡單的伸展動作。在過程中,可完全放鬆身體,專注地覺察呼吸,放下腦中思緒,享受一節心靈之旅。
癌症基金會服務中心的免費身心靈健康課程,設有療愈瑜伽及其他課程主題如:氣功、太極、普拉提斯伸展運動等,歡迎癌症患者參加,有興趣請致電諮詢熱線查詢。課程同樣適合大眾鍛煉,歡迎到癌症基金會網站(www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes)跟隨導師練習,強健身心,同時培養正面的生活態度。
資料提供:香港癌症基金會
諮詢熱線:3656 0800
網址:www.cancer-fund.org
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癌症舒緩 在 MPWeekly明周 Youtube 的精選貼文
男士正念瑜伽適合癌症患者或一般人士鍛煉,香港癌症基金會身心靈健康課程導師吳國霖先生在本片段中示範的動作,主要希望大家能舒展肩膀。練習讓我們舒展平時肩負家庭、事業、甚至社會擔子緊繃的肩膀,透過持續的練習、耐心與自我關懷,讓僵硬的肩膀逐漸放鬆與柔軟。
癌症基金會服務中心定期為受癌症影響的人士提供不同類型的身心靈健康課程,費用全免。更多其他身心靈網上課程,歡迎瀏覽癌症基金會網頁:www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes
資料提供:香港癌症基金會
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癌症舒緩 在 常常好食Good Food Youtube 的最佳解答
很多的疾病跟壓力都有關係,當壓力很高的時候我們腎上腺就會產生一些問題,皮質醇往上衝、久而久之會影響到免疫系統、造成許多慢性發炎問題,這是造成三高、癌症非常大的元凶,所以如何從疾病的減壓、抗發炎來調整一個人身心的疾病,是現代人都要注意的養生重點!
#慢性發炎 #身心靈保養 #免疫力
➤減壓、抗發炎這樣做(文章):https://pse.is/388z42
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