關於 登山補給站 衣服 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

因為想增強跑酷中攀爬的能力
所以才去玩玩抱石
玩到後來想去了解更深的技巧
還因此上了課程
果然有教練引導和觀念認知
學到更多對於攀爬體位的認識
以及如何踩踏岩面和不開門方法
還有特殊平衡法：側身、inside flag、outside flag...
然後默默的就又增加了裝備
人生第一雙岩鞋 PER-ADRA K01
日本工藝打造，有別於偏窄尖的歐美岩鞋
K01是最適合亞洲人腳型的岩鞋
雖然我沒有穿過多少岩鞋
但這雙鞋穿上去後，過去走不了的路線竟然都突破了！
果然好的岩鞋讓你上天堂呀～

哪裡試穿： @pogobouldering
這次來到戶外抱石也是我的第一次體驗
一樣在路線的底下都有軟墊保護
在戶外抱石更自由更考驗適應性
以及本能反應能力！有趣！
一件好的排汗衣真的是outdoor人很重要的基本配備
Norrona排汗衫追求均衡的表現

保有天然纖維的柔軟與抑菌抗臭之餘
進一步提升快乾及耐磨度

不過冷、不過熱，在不同的情境及氣候
達到各方面皆均衡的穩定狀態

衣服下襬還有貼心拭鏡襯布
舒適好看！
機能排汗衣： @norrona
登山補給站： @keepon.outdoor
#徐愷 #秘境獵人 #戶外抱石 #抱石 #climbing #Bouldering

《 今年夏季新朋友：NORRØNA排汗底層與軟殼褲 》

今天和大家分享一些關於我的底層衣的選擇吧！自從2017的赤岳雪訓以來，我的冬裝底層一直都是穿來自挪威的老人頭NORRØNA的SUPER HOODIE搭配MONTURA的褲子，對它們的表現一直感到很滿意，無論在外型、保暖、排汗與彈性的方面。

誒？那夏天呢？其實去年夏天，老人頭就一直被我關在衣櫃裡，因為都是冬裝，除了那件花旦紅防水外套外XD 而如果你對我去年帶胡子九妹去奇萊南華的影片有印象（https://youtu.be/id3xxfgQvjI?t=40），會發現我的非冬季底層，是穿MONTURA的排汗衣，而褲子則是Klättermusen（攀山鼠）或者Fjällräven（小狐狸），都是我非常喜愛的品牌，端看路線的難度還有氣候來決定要穿哪一件（其實也只有各一件啦…）

不過呢，今年夏天，老人頭也加入了我的夏季底層陣營，為我單純的夏季登山穿著注入新的元素啦～這邊介紹一下新夥伴：
・上衣：/29 tech 短袖排汗衫（花旦紅）
・褲子：bitihorn 彈性軟殼長褲

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先聊聊上衣，其實老人頭和MONTURA都是非常擅長剪裁的品牌，所以衣服穿起來都會讓身材變好，腰身都出來了。但這同時也是個缺點，只要有一點肚子，它們就會讓你很尷尬…

而說實話，我覺得一線品牌的排汗衣，排汗快乾性能都差不多，化纖的材質都能快速讓身體乾燥，只要有風有太陽一下子就乾了，很棒。而在這個級距裡，外型、顏色和商標才是最大的差異呀～ 相較於MONTURA濃厚的運動風格，老人頭的造型就比較溫和，可以做比較悠閒的穿搭。

以我愛穿的這兩個品牌而言，老人頭 /29 tech的優點是價格比較實惠，顏色很漂亮，單純的造型也讓人比較好穿搭。缺點則有兩個：一是因為太輕薄排汗，所以很容易激凸，會在意激凸的人千萬不要買這件（效果就像照片那樣）；二是它不太耐磨，由於我爬山會把3公斤多的相機包掛在胸前，在幾個月的使用下來，發現已經被磨了一些痕跡出來。這點有點可惜，我猜也是要做輕做薄又得兼顧價格而做出的取捨吧！

假如你喜歡NORRØNA、不在意激凸、喜歡剪裁漂亮的衣服、不會掛很重的相機包在胸前、又不愛很戰鬥的風格，這件排汗衣可以參考看看，到目前為止我滿喜歡的喔！

＊詳細介紹：https://store.keepon.com.tw/ProductView-1240d404-8e39-e911-…

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再來談談褲子，這件bitihorn真的是… 超乎我的預期啊！別的不說，光是「不用繫皮帶」這件事，就深得我心了。它本身在腰間設計了兩個扣環，可以調整褲頭的大小，非常方便。以往所有我穿過的登山褲，因為腳比較粗壯的關係，幾乎都需要繫皮帶讓褲頭不要掉下去，所以非常喜歡這種不用另外繫皮帶的褲子（我另外還有一件mammut也是不用另外繫皮帶的，但那件我比較少穿上山，因為沒相應的排汗衣可以搭配它的艷藍，所以都穿去講講座）。

除了這個小優點外，這件薄軟殼褲實在是有夠給他薄到爆又超輕，別的不說，超涼快的啊～當然也因為這樣，它的乾燥性能是我穿過最好的，簡直是夏季神物。而在耐磨的程度上，經過北二段稜線的刺柏洗禮後也沒有大礙，有次我不小心腳滑磨到岩壁，原以為這麼薄的褲子大概會破洞，沒想到還挺堅韌的呢！彈性也沒話說，足以應付百岳的各種地形而不用去在意會不會把褲子扯破了。

bitihorn還有一個有趣的優點：商標有夠給他低調，遠看根本不知道你穿什麼牌的褲子；不過這同時也是缺點啦，商標控就會對此有點不滿了，但上衣就可以補足這個不足囉！

缺點當然是相對的啊，太薄了，爬高山的話怕冷的人晚上可能會覺得屁股涼涼，還有抗風性、防潑水性沒有一般的軟殼褲那麼好，因為這些都是為了輕薄涼爽而交換出去的取捨。

總而言之，如果上衣的程度是滿喜歡，那這件褲子就是像我這麼怕熱的人，超推薦的了，夏天就是要涼啊～

＊詳細介紹：https://store.keepon.com.tw/ProductView-5bf1cc87-aa3c-e811-…

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幾個月的相處下來，我對這套夏裝感到頗滿意，尤其是褲子的部分很適合台灣炎熱的氣候，尤其最近會去爬郊山更有感。假如你正在尋找夏天的排汗底層和褲子，跟我一樣是個怕熱的人，也可以去 登山補給站和 岳人戶外用品 Alpinist Outdoors參考看看NORRØNA老人頭的東西囉！他們不是只有冬裝啦～

喔對，老人頭全系列產品五年保固，人損保修，所以真的破洞還是怎樣，拿回去給他們處理就對了，懶人的最佳選擇（ex. 我）

（不過這又是個缺點了，這個牌子只有這兩間店在賣，中南部的朋友就比較抱歉了… 而這點反過來變成的優點則是，在台灣不太會撞衫，耶！）

#其他裝備分享文待續

【說出發就出發，是衝動也是一種勇氣 - 聖雅各之路】
#登山補給站

登山補給站的戶外店員除了在國內趴趴走之外，
國外的健行旅遊也是我們的戶外選項之一，
這不是需要什麼大山專業裝備的行程，
但若是隨意打包，亂塞東西，是會讓你苦哈哈的，
依舊建議要選擇適合的裝備，能讓你的旅途增添更多精彩，
以下是登補店員 Abby 的精彩介紹。
　
【說出發就出發，是衝動也是一種勇氣 - 聖雅各之路】
　
聖雅各之路（朝聖之路）---- 上
　
Camino Portugués Central 葡萄牙中央段，共9天。
路線：Porto - Santiago de Compostela
距離：> 245 km
　
D1 - Porto > Vilarinho / 27.5 km
D2 - Vilarinho > Barcelos / 28.3 km
D3 - Barcelos > Ponte de Lima / 34.5 km
　
聖雅各之路，又稱朝聖之路。耶穌的12門徒之一「雅各」，殉道後遺體不知流落何處，直到西元814年，由星星指引修道士，在西班牙西北部的城市Santiago de Compostela 聖地牙哥孔波斯拉發現遺骨，信徒相繼來到此處朝聖見證，從此在歐洲各地發展出多條朝聖路線。朝聖之路遍佈全歐洲，最遠可以從耶路撒冷開始，最後的終點都是聖地牙哥孔波斯拉。較知名的是法國之路，總長約800公里，由法國南部穿越庇里牛斯山進入西班牙。還有「銀之路」、「北方之路」之路等等，依據地理與國家文化不同，每一條路線都各有其特色與困難度。
　
只要步行達100公里以上、騎單車（古時候是騎馬）200公里以上就可以得到證書。啟程時，只要在出發當地教堂申請朝聖者護照，寫上名字、護照號碼等，蓋上第一個章，就可以出發了。沿途住在庇護所或是經過教堂都可以蓋章，到達聖地牙哥孔波斯拉時，會依據這本通行護照判定並頒發拉丁文證書。
　
走在朝聖之路上，可以遇見各種不同國籍的人們，不分年齡性別，最終目的地都相同，早期走這條路線主要是宗教信仰，而現代走朝聖之路的人，不再只是宗教目的，有的為了尋找自我、想在忙碌生活裡喘口氣或是單純走路體驗簡單的生活等。如果你願意暫時放下一切，離開原本生活的狀態，也許能看見不一樣的風景與視角。
　
葡萄牙之路分為海岸線跟中央線（山路），走完所需花費的時間較短，大約9~12天不等，看自己每天的安排規劃，很適合假期不多，第一次嘗試的朝聖者。這條路線的人潮相對法國之路少很多，路上比較恬靜，也不太需要搶albergue（庇護所，提供給朝聖者簡單便宜的住宿點，有私人或公立的），更可以安排時間到知名的城市稍作停留觀光，再者葡萄牙相對歐洲其他城市，消費物價較為低廉，治安也相對安全，境內的朝聖之路大多乾淨優美，是很推薦的一條路線。
　
走路聽起來是一件不難的事，但其實長時間長距離行走是很花費體力的事，除了體能上的訓練外，裝備就是另外非常需要注意的，畢竟全身家當都背在身上，每天移動20~35km的距離，真的不是件簡單的事。揹包、鞋子、襪子、防風外套、雨衣、睡袋等等，都是不能輕忽的基本裝備，帶得好就像上天堂，帶不好每走一步都是煎熬。
　
　
【裝備分享】 Abby 全身背包重量加上行動糧、水大約8kg±：

❖ 背包
此行攜帶輕量化包Hanchor - marl出門，容量50L重量1053g，極限舒適負重是20kg，背負時不會不舒服，上飛機行李托運時是9.7kg，回來背了葡萄酒增加11kg內，一包到底很方便，上山、出國皆適宜。

https://link.keepon.com.tw/HANCHOR_MARL
　
❖ 鞋子：
葡萄牙境內有許多小石磚路，建議可以穿底厚一點的鞋比較舒適，高筒比較不怕下雨過小溪，但路上也有人穿慢跑鞋、健行鞋，Abby穿的是健行鞋，但底稍軟，久走在石磚路上腳底板不太舒服。建議可以帶拖鞋，住宿時行動會很方便，也能讓雙腳適時透氣放鬆。

https://link.keepon.com.tw/LUNA赤腳涼鞋
　
❖ 睡袋：
看季節決定，建議至少帶三季睡袋，庇護所只附會毛毯，早晚溫差很大。

https://link.keepon.com.tw/Therm-a-Rest睡袋
　
❖ 盥洗用具：
洗髮精、洗澡跟洗衣服的肥皂、牙刷牙膏、快乾毛巾。

https://link.keepon.com.tw/PackTowl快乾毛巾
　
❖ 換洗衣物：
兩套換洗衣物（最好是防臭快乾的排汗衣，像是norrona的羊毛baselayer就很適合，晚上洗衣服早上就乾那種很方便）、三雙襪子（因為怕洗了不快乾，多帶替換）、簡單保暖外套或是風衣。

https://link.keepon.com.tw/羊毛排汗衣
　
❖ 遮陽帽：
能遮住耳朵脖子為佳，歐洲紫外線超強的，曬久會痛。

https://link.keepon.com.tw/norrona遮陽帽
　
❖ 個人醫藥包：
防曬乳必備、乾淨針頭可以刺破水泡或是水泡貼、蚊蟲叮咬藥膏、凡士林（可以減緩雙腳摩擦）、痠痛貼布（選配）。
　
❖ 登山杖：
建議攜帶幫助很大，使用雙杖更好，底部如果有鞋型止滑墊，在石板路上，能有效緩衝並減低著地時的聲響。

https://link.keepon.com.tw/登山杖
　
❖ 水壺跟餐具：
適時的補充水量非常重要，攜帶幾個拉鍊袋也很方便，可以自製午餐攜帶。

https://link.keepon.com.tw/水壺
https://link.keepon.com.tw/餐具
　
❖ 雨衣：
Abby 攜帶平常登山時穿的兩截式雨衣，norrona falketind 防水輕量外套，適合亞洲版型，耐穿又好看，還有使用背包套（行李托運時可以保護背包），還另外帶了輕量雨傘。

https://link.keepon.com.tw/挪威頂級防水外套
　
❖ 個人物品：
手機、行動電源、充電器、護照、太陽眼鏡、錢包、胸前小包（蓋章、拍照時很方便）等等。
　
基本差不多這些。如果有走路食用不到的行李，可以先寄送到終點的旅館詢問是否可寄放，不用背滿全程。千萬不要背太重，很多網路資訊分享不要揹超過體重的10/1，但還是要看個人體能狀態，如果平時有在爬山運動又有好裝備，也許可以不用被這說法綁住。
　
Buen Camino！(一路順風！)
走在朝聖之路上，遇到每一位朝聖者或是當地居民時，不約而同的都會說這樣的一句話，有種莫名的溫暖與安心。
　
待續-中
　
#小編絕不會冨樫
#會定期放毒給大家
#登補店員出去玩