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七龍珠
早在上個世紀末就是超紅的動漫
想不到過了2.3十年後的今天還是一樣屹立不搖，悟空是伴隨著很多愛作夢的熱血男孩長大，J哥就是其中一個鐵粉；熱血的鬥志 、善良的內心、勇於接受挑戰的態度。都是值得我們效仿學習得的，哈~妹~哈~妹~哈～

這次很榮幸的接到
(鹽續力-七龍珠超海鹽錠)合作邀約
讓我喚醒了心中的一股熱血的能量
外包裝不用多說
有了七龍珠的加持就是帥
根本捨不得打開吃
龍珠粉一定要來收藏一下
裡面有獨立的小包裝
還有7種不同角色圖案
白柚口味吃起來清爽酸甜但不會死甜
相信小孩大人都很可以接受喔

J哥本身是個汗腺發達的人
工作的環境有時也算有高溫，讓人容易流汗，同時也喜歡運動，所以一運動汗都像流水一樣快，這樣容易造成中暑及抽筋無力現象，這時候光喝水是不夠的因為瞬間流失了很多水分和電解質，這時候來一顆鹽續力海鹽錠
快速融化更容易吸收，有助於維持身體補充能量。J哥在單車運動騎行時
會帶2-3顆食用，因為只要2顆海鹽錠的電解質含量，就等於一瓶590ml運動飲料的電解質含量喔！！


不論是居家生活或戶外工作、登山健行、健身運動、單車旅行、馬拉松、三鐵運動員，所有與運動相關的項目與戶外工作者，皆適合食用鹽續力海鹽錠做為促進身體電解質補給來源。
不分男女老幼、環肥燕瘦的全民海鹽錠；讓我們與七龍珠一同鹽續你的爆發力、戰鬥力、行動力吧！

🏆產品特點：
⭐️鹽續力海鹽錠 台灣自製
⭐️通過國家級食品檢驗
⭐️酸甜口感 溶解迅速
⭐️單顆獨立包裝
⭐️清爽的白柚口味，柑橘味般的明亮果香
⭐️酸酸甜甜有如青春的滋味！
⭐️易於入口，特別深受小孩與女性顧客的喜愛。

🏆營養成分升級！
⭐️獨特深層海鹽配方
⭐️添加國際(iTQi)風味絕佳一星獎
海洋深層水礦物質補充液

販售通路：全聯 ＆電商平台皆有販售
還有J哥獨家專屬優惠網址：
https://s.ccat.com.tw/G/11422

單包150元
兩包238元（119+119）
三包300元（100+100+100）
訂單金額滿499元 免運
優惠期間：10/24為止敬請支持把握
合作廠商：光隆海洋生技

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回顧2017/08/16, Mile 1718, Ashland

昨晚因為好的營地被佔走, 所以只能睡比較不平的位置, 雖然睡前有來幾口大麻但是還是睡不好, 清晨Jman和Kirik超早就出發, 外國人是不是都不吃早餐的, 他們兩個是不帶爐頭鍋具的類型, 吃乾的食物如起司包餅乾之類的, 用營火稍微烤一下, 其他的餐具只有一個小鈦杯, 可以直接裝水丟在火堆裡加熱, 這也是蠻不錯的處裡食物的方式, 只是每天都要生火不然只能吃冷冷的食物, 而且起司放在石頭上烤還蠻多灰的, 自己要能夠適應才行

走一陣子後遇見一個trail magic, 雖然沒有食物不過有滿滿的飲料, 還有椅子可以做, 一大早就喝汽水雖然不是什麼健康的事情, 但是在步道上這樣就很享受, 而且有椅子坐可以放鬆更是大加分, 後面又陸續經過幾個小小的trail magic點, 有人在路上放蘋果口味的能量棒, 不過數量不多只能吃一個留給其他人享用, 從出發到現在吃了這麼多種的能量棒, 我覺得最好吃的還是台灣朋友贊助的, 由運能延力生技代理的proAction的牌子, 目前台灣登山用品店好像都買的到, 再來就是這邊路上撿到的蘋果口味能量棒, 能量棒的好處就是補給方便, 計算熱量上也簡單, 固定吃幾條就大概知道補充了多少熱量, 用來計算食物需求量很方便, 不過國外賣的大都是以補充熱量為主, 所以口味不外乎是花生醬或是巧克力, 吃久真的很膩, 要買到水果口味的比較難而且價格也比較高

在中午前趕完15mi的路來到公路旁, 除了想辦法攔車之外還同時打電話去訂hostel, Ashland算是比較大的城鎮, 住宿方面只要肯花錢不會是問題, 但是還是想住便宜一點的房間, 畢竟房間的功能真的只有睡覺, 而且住hostel的好處是通常有廚房, 可以自己買東西回去煮, 隨時想吃東西都有得吃, 因為真的是很餓很餓, 通常弄到很晚睡都是因為整個晚上都一直在吃東西, 如果住在沒廚房的地方就只能吃餅乾或是微波食品了, 沒辦法花很少的錢吃很多的食物

搭上便車開往Ashland, 本來以為離開加州之後會看到比較綠的景色, 不過沿途看到的也都是一片黃草, 所以就很好奇的問車主, 他說Oregon南部的氣候也是跟北加差不多, 很乾很乾沒下什麼雨, 要到北部接近華盛頓的地方才開始比較多雨, 看來之後水源還是會是一個需要考慮的課題, 到hostel趕快把東西丟一丟之後就要出門購物吃飯, hiker在城鎮中的生活遠比步道上的忙碌, 找了便宜的夏威夷料理吃, 不過吃起來是日式的感覺, 很多東西都是照燒口味, 米飯也是偏泰國米, 不是平常習慣的台式日式的米, 至於夏威夷式跟日式到底有甚麼不同我還是不知道

吃飽之後就是去買補給, 由於接下來的路段會經過的都是一些resort, 比較不會有城鎮可以補給, 所以預先把包裹投遞到resort就是很重要的事情, 而且當時開始陸續出現火災災情, 計畫通常趕不上變化, 只能根據手上最新的封閉路線資料決定可能要跳過哪邊, 到時候接駁該從哪裡做到哪裡, 事前做的簡單規劃已經派不上用場, 每一段花費的天數都要再重新做功課才能知道該買多少食物, 算是我在整趟PCT中最難規劃的一段, 在Guthook上有介紹當地的有機超市, 其他比較會煮東西的台灣人都很推薦有機食品, 好像吃下去就像吃了大力丸一樣, 身體可以明顯感受到食物帶來的不同之處, 所以我也蠻期待去逛逛看可以買到什麼好東西, 但是走進去繞完一圈, 我一個東西都沒拿, 因為我根本不知道要拿什麼, 所有平常習慣的品牌甚至同類型的食物在有機超市都看不到, 要買巧克力粉, 有! 但是無糖沒熱量, 要買能量棒, 這種不有機的東西不會出現在這裡, 沒有熟悉的燕麥口味沒有玉米片, 逛完差點崩潰, 以為我的步道行大概就要終止在這裡了, 沒有食物可以讓我補給......, 不過幸好Ashland還是有像是safeway之類的連鎖超市, 看見自己熟悉的食物這感覺實在是太好了, 不有機的人只能在不有機的超市才有辦法存活, 很會煮東西的人食物選擇能力跟我完全不是同一個level的, 知道自己的程度在哪不要做超過自己能力的事(例如逛有機超市), 也是在步道上生存很重要的一環

部落格連結, 進入Oregon的第一篇
https://bunhikingpct2017.blogspot.tw/2017/08/pct-1703.html

此路線包含4座百岳，加利山、伊澤山、大霸尖山、小霸尖山，聖稜線端點之一，山勢磅礡奇特，而有「世紀奇峰」美譽，自古為泰雅、賽夏兩原住民族的聖山，外貌有如大酒桶，又稱「熬酒桶山」或「酒桶山」，與中央尖山、達芬尖山，合稱為「台灣三尖」。

這次行程比較可惜的一點是高山症發作以及下午天氣轉變，在時間考量下決定回程少走加利山、伊澤山，所以等我下次回來再來找你們囉!!

Mount Dabajian is located in the northern section of the Shei-Pa National Park in Hsinchu County, Taiwan. It is surrounded by numerous other peaks, the most predominant including Mount Nanhuda, Mount Yize, Central Range Point, Mt. Pintian, and Mt. Mutule. It is also near the Madala River.

【團隊類型】自組隊
🙋🏻 麗美、小艾、昶南、凱哥Farewell、文強、小蔓Mandy、金Jing、Shine

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㊙️ 詳細路線資訊 ㊙️

🗺️ 【山岳資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧

⛰️ 大霸尖山 ' 海拔 3490 m
⛰️ 小霸尖山 ' 海拔 3418 m
⛰️ 伊澤山 ' 海拔 3297 m
⛰️ 加利山 ' 海拔 3112 m


📍 【路線定位點】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽

✒️ 登山口/大霸尖山服務站 🌍 大鹿林道0.4K
　　　 https://goo.gl/maps/1MsQ5bLchvdLzDMW8

✒️ 東線瀑布 🌍 大鹿林道14.5K
　　 　 https://goo.gl/maps/DbyHGB5pCFdhawSZA

✒️ 九九山莊 🌍 大霸尖山步道4K
　　　 https://goo.gl/maps/7hyoDMALXsaL48wSA

✒️ 加利山岔路/停機坪 🌍 大霸尖山步道6K
https://goo.gl/maps/qaQCmAvTfQTpDZbbA

✒️ 伊澤山岔路 🌍 大霸尖山步道8.8K
https://goo.gl/maps/QdKDdM71q8RikZcr5

✒️ 中霸坪 🌍 大霸尖山步道10.45K
https://goo.gl/maps/TXRquSVj8YdzQKQC8

✒️ 大霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道10.9K
https://goo.gl/maps/cGwZpFTX2bnv2kag7

✒️ 小霸尖山 ⛰️ 大霸尖山步道12K
https://goo.gl/maps/ypwZnBK9QfYLTW3D7

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🎛️ 【裝備列表】重裝15.1KG

⭕️【健行裝備】
登山包 | Natrehike 70L 1800g
攻頂包 | Natrehike 22L 摺疊包 180g
頭燈 | Naturehike 280lm 充電式 97.7g
登山杖 | Naturehike 碳鋁登山杖 185g

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽 ' 毛帽 (私物)
頸部 | 遮陽透氣脖圍 (攜帶沒使用)
手部 | 防寒手套(私物)
衣服 | 外層 | GoreTex
| 中層 | 刷毛衣
| 底層 | 運動排汗衫/UNIQLO Airism
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 透氣運動襪 / MERRELL登山鞋

⭕️【 糧食】
溫水壺 | 容量1000cc / 裝滿 / 第二天裝熱水
水袋 | 容量2000cc / 實際攜帶1500cc
鹽糖 | 堅果巧克力 | 能量飲料 | 餅乾 | 乾燥飯 | 泡麵


⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )


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➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:30 0.4K 登山口/大霸尖山服務站 | Go
➤ 4:40 9.9K 石桌休憩點 | Resting stop
➤ 5:08 14.3K 東線瀑布 | Dong Sian Waterfall
➤ 5:35 17K捷徑 | Short Cut
➤ 6:17 19K工寮/午餐 | Resting stop/Lunch
➤ 7:30 19K50m 馬達拉溪吊橋 | Suspension bridge
➤ 8:03 0K 大霸登山步道口/馬達拉溪營地 |
➤ 8:52 4K 九九山莊/空拍/晚餐 | Villa/Drone/Dinner
➤ 9:42 回顧第一天路線 | Record Day 1
➤ 10:56 8.8K伊澤山岔路 | Forked road
➤ 11:49 10.9K大霸尖山 | Dabajian
➤ 12:41 12K小霸尖山 |
➤ 13:42 下山/結語 | End


#大小霸 #大霸群峰 #大霸尖山 @澎遊日誌【XieAerial】