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發正念 內容 在 阿空 Facebook 的最佳解答
是在新竹唸書時認識的小鮮肉 <3
【在流汗中釋放—Kun老師的舒暢練習】
週四強力瑜珈免費體驗課即將開始
快來認識活力滿點的Kun老師吧！
Kun是個充滿熱情的人生探險家
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讓他熱衷於思辨各種社會議題
卻也一度對生活與世界感到虛無
瑜珈的練習，將他從腦袋的世界
帶回大地
四年半前，Kun在體育課第一次遇見瑜珈
墊子上的練習，讓他找到前所未有的解脫
離開校園後，他開始投入瑜珈練習與教學
累積許多私人與小班的教學經驗
同時他也積極進修肢體開發、正念減壓等課程
希望能在探索身體與心念的練習中
豐富自己的教學內容
他的教學注重正位與細節
以Ashtanga動作序列為編排基礎
再藉由呼吸導引身體內在力量的流動
因此他的Power yoga
不僅能增長力量
更能在不同的動作中
啟動身體的彈性與柔軟
「我期許我的課，在流汗之餘，
還能找到一點點，一點點就好，
某種讓人完全釋放，想哭的感動。」
想感受Kun老師的細膩指導
或想給自己一場大汗淋漓的練習
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Kun - Power Yoga - 每週四19:30~21:00
6/23、6/30(四)免費體驗課程(四人開課)
7/14(四) 正式開課
※生理男性限定
Kun Yu
RYT 200小時師資培訓
-certificates by Adarsh Williams/Space Yoga
無垢肢體開發班-2013迄今
2013 Basia going 5hr workshop
2013 Adarsh Williams 5hr workshop
2014 Richard Freeman 11hr workshop
2015-艾揚格亞洲大會進修
發正念 內容 在 閱部客 Youtube 的最佳貼文
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我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
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而理財真正的目的
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