關於 白ワイン 癌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

I really like eating at home together with my family.

美味しくて健康は
無添加とは切っても切れないほど
重要です。

癌大国である日本は
本当に食の安全性について
とても認識が低いと
長年の伝えております。

普通の食事に普通に入り込んでいる
添加物の多さは日本が圧倒的多い。

だからこそ
長年の研究とテーマで
私の作る料理は
完全無添加でオーガニック。

それでいて美味しいを
当たり前としております。

お写真は掲載、連載レシピより
引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

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【午餐的敦子】《#ランチのアッコちゃん》 #日劇

化解職場上的問題，果然非常需要智慧啊（菸）

夾在派遣社員、正社員之間，同時心繫前同事開業情況的三智子，靈光一現，用情人節巧克力這件麻煩事，同時解決了兩邊的難題。

而原本這樣積極有熱忱的三智子，在交換午餐之前，是被隱藏的。經過夜晚餐車兼職，見到各形各色的客人之後，更加確定自己想做的事情。

從吃開始發生的連鎖反應，竟然如此有趣，且影響深遠。要說黑川部長很厲害呢？或是食物的力量很驚人？

你就是你吃下去的食物，自然就會改變自己的人生。（如果一直吃炸物燒烤，癌症也是會改變自己的人生）

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敦子（感覺吃不飽要價$600yen）的法式濃湯：

│材料│
豚バラ塊肉　800g

ウインナー 4本

玉ねぎ　小2個

クローブ 4粒

にんじん 1.5本

セロリ 1本

じゃがいも（メークイン）小4個

ミディトマト 4個

ブロッコリー 8房

Ａ：チキンスープ 1500mℓ

（水1500ｍｌとコンソメキューブでも可）

白ワイン 1カップ

ブーケガルニ※ 1束

塩、こしょう　 適量

│做法│
1.豚バラ肉は厚さ約2.5cmに切り、塩、こしょうをふって、フライパンで両面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

2.鍋に１とＡを入れて弱火で1時間くらい、アクや脂を取りながら煮る。

（圧力鍋の場合）圧力鍋に１とＡを入れて強火にかける。沸騰したら弱火にしてアク、浮いた脂を取り、蓋をして圧がかかったら、中火で10分加熱し、火を止める。

3.玉ねぎは半分に切り、クローブを差し込む。にんじんは長さを半分に切り、太いところは4等分、細いところは２等分する。セロリはにんじんと同じ長さに切る。
じゃがいもは皮をむく。ミディトマトはへたをとる。ブロッコリーはかために下ゆでしておく。

4. 豚肉がやわらかくなったら、玉ねぎ、にんじん、セロリを加え、やわらかくなった野菜から、一度取り出しておく。

5.さらに、ウインナー、じゃがいもを加えて煮る。

6.ミディトマト、ブロッコリーを加えてさっと煮る。味を見て足りなければ塩、こしょうで味をととのえる。

資料來源：ランチのアッコちゃんブログ

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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo

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