養到兩隻吃貨!一個喜歡藍鑽蝦🦐、一個喜歡白䱽魚🐟,馬麻只好努力工作賺錢🤷♀️🤷♀️🤷♀️
侯叔叔年菜開催,很好吃!
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅黄小虎,也在其Youtube影片中提到,...
白䱽魚 在 小噗仔234 Facebook 的精選貼文
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白䱽魚 在 Peggy減肥後の新生活 Facebook 的最佳解答
💡屬於家的不發胖料理
Peggy很幸運,有一個講究健康且很會料理的婆婆!每次回台中婆家,都有一種吃的飽足卻不會發胖的感受,當然事出必有因,主要是因為婆婆在料理上很用心
🍴用油很健康,苦茶油或橄欖油
🥣食材很新鮮,現買現煮不會存放太久
🥢配菜很均衡,青菜和肉類都會平均分配
🧂調味無負擔,每一口吃到嘴裡都不油膩
🍽廚藝無瑕疵,不管是菜肉或是甜點都很迷人
⚠️這餐怎麼吃:Peggy的魚肉吃掉四分之一,雞肉2-3塊,其他蔬菜類就吃到飽,紫米飯30-40克(我的飯真的只是點綴著吃而已)這樣吃下來血糖很平衡,飽足感十足,而且排便超級順暢(這樣吃一天至少2次)👍
#家常の料理 #婆婆的好廚藝 #土雞肉佐山藥 #自種豆芽菜 #新鮮花椰菜 #白䱽魚 #苦茶油 #生辣椒 #蛋白質 #豐富纖維 #Peggy自製卡路里圖文 #Peggy減肥後の新生活
白䱽魚 在 香港街市魚類海鮮研究社- 12. 香港:白䱽台灣- 銀鯧鯧科... 的推薦與評價
香港:白䱽台灣: 白鯧學名:銀鯧鯧科必定海魚,並冇養殖,為香港常見3種鯧科中 ... 白䱽魚油豐富,魚味極佳,肉質細嫩,可蒸/煎/炸/烤等,皆相當美味。 ... <看更多>