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我通常買手搖飲點純茶
最多加個珍珠而已
不過自從去了三峽北大 #太元茶室
加進它們家強項「凍」就徹底愛上了💘
成為我的近期新歡
像是女性人氣款 #桃花茶
有白桃、花朵香及蜜香
是自然的芬芳而非人工香精感
#桃花凍 店家手工自製清甜咕溜暢快
🌺茶、凍雙桃花～帶來滿滿好人緣哈哈😁
新品 #雙圓青奶
小芋圓來自大甲芋頭
蜂蜜蜜製黑白太極珍珠
及四季青茶為基底的奶茶
口感輕盈且用料豐富飽足滿足💯
特色醇茶、芝士蓋、奶茶鮮乳
手作果凍都令人驚豔
等下出門我要再買來解饞啦😁
📍地址：新北市三峽區國學街8號
☎️電話：0912820165
⏰時間：11:00～21:00、周日休
（營業時間、公休日以官網粉絲頁公告為主）
【壓力爆表怎麼辦？】
本來期待5/28能夠解除三級警戒，沒想到連日來每天確診及校正回歸的病例動則6、700，三級警戒延長到6/14號，消息一出，各個群組傳來一片哀嚎:有人悶得受不了，有人擔心收入減少，工作不保，有人想怎麼才能把孩子送回學校，有人苦惱會煮的菜已經煮完了。
更糟的是壓力會讓身體分泌出壓力荷爾蒙「皮質醇」，而皮質醇會抑制腸道好菌的生長，減少血清素的製造，當血清素下降時，我們就會想吃甜食，甚至暴飲暴食，而大吃高脂、高糖及添加人工化學物質的垃圾食物會讓某些壞菌長得特別快，並且大量繁殖，驅逐益菌，腸道發炎加劇，壓力更大，於是便形成了惡性循環。
或許我也有未察覺的壓力，今早破天荒5:30就醒來了，比平常早了一個半鐘頭。既然已無睡意，乾脆在這個練功老師說的「最佳起床時間」起床，做完了全套起床操、打了坐，乾脆到廚房，為全家作一道修補腸道挽救好菌的紓壓料理。
拿出有SGS、ISO和HACCP三認證的低溫烘焙黑芝麻，放入我的超跑調理機--Vitamix3500i容杯，加一匙原色冰糖，將調速扭轉到5，按三角形的操作鈕，調理機立刻開始流暢的轉動，既不需要攪拌棒，也沒有震耳欲聾的馬達聲，才兩分多鐘，就發現芝麻已經變成了濃稠的醬，在容杯中流動，打開杯蓋，一股濃香撲鼻而來。
把昨晚臨睡前做的 #優格 舀出3大匙，加2茶匙的 #黑芝麻醬，超紓壓的黑白太極就做好了。香濃的芝麻醬碰撞微酸爽口的優格，真是絕配。芝麻有好的油脂、恰到好處的甜味，可以安撫想吃高油高脂躁動的腸胃；還有抗發炎、抗老化的維生素E和能安撫神經、平靜心情的鈣，以及造血的鐵，加上優格裡豐富的鈣和好菌，立刻讓腸道菌群恢復平衡，吃完，身心舒暢，壓力也不翼而飛。再喝一杯營養均衡、膳食纖維豐富的綠拿鐵提供好菌豐富的養料，讓好菌把纖維轉化成短鏈脂肪酸，進一步保護我們的腸道，提高血青素濃度，帶來好心情。
這麼好的紓壓料理，當然要放在造型顏色也很療癒的容器裡，都是頂級質料，養眼、安全又安心。
你也需要紓壓嗎?試試這道好料理。
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3道天才的蛋食譜 | 創意煎蛋、炸蛋和蒸蛋
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1. 馬鈴薯起司絞肉煎蛋
份量：2 人份
準備時間：10 分鐘
烹調時間：10 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
300 g 牛絞肉
1 湯匙油
鹽
黑胡椒粉
500 g 馬鈴薯
2 湯匙麵粉
1 茶匙綜合香料
2 顆蛋
餡料部份：
2 湯匙番茄醬
1/2 顆洋蔥，切絲
2湯匙香菜，切末
約 70 g 起司絲 (莫扎瑞拉起司或高達起司等類似起司）
作法：
1.1 先在平底鍋裡用油將絞肉炒熟。用鹽和黑胡椒粉調味後，放在一旁備用。
1.2 將馬鈴薯刨絲放在乾淨的布上，擠出水份。然後將馬鈴薯絲放入碗中，加入蛋、綜合香料、麵粉、鹽和黑胡椒粉混合攪拌均勻。
1.3 在平底鍋裡放入油，然後倒入混合好的馬鈴薯蛋液。將兩面各煎約3到4 分鐘。在馬鈴薯煎蛋上刷上番茄醬，並將炒熱的絞肉鋪在一邊。加入洋蔥、香菜和起司絲，將沒有放上其它食材旳馬鈴薯煎蛋向另一邊折起。蓋上蓋子用小火煎，等起司絲融化就完成了。
2. 太極煎蛋
份量：1 份
準備時間：2-3 分鐘
烹調時間：5 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
2 顆蛋
不沾鍋 (最好是可麗餅鍋)
鋁箔紙
小玻璃杯或瓶蓋
作法：
2.1 將兩顆的蛋白和蛋黃分開，並打成蛋液。在不沾鍋裡塗上一層薄薄的油，再將鋁箔紙折成S型後，放入鍋子中間。
2.2 把蛋白液倒入S形的左邊 (但保留1茶匙)，等蛋白稍微變硬後拿開鋁箔紙。把蛋黃液倒在另一邊，也保留1茶匙。
2.3 用小玻璃杯或瓶蓋在蛋白和蛋黃上，各切出一個小圓圈，將之前保留的一茶匙蛋白液和蛋黃液，分別倒入另一種顏色的小圓圈裡。再稍微煎一下就完成了。
3. 炸蛋棒
份量：3-4 人份
準備時間：10 分鐘
烹調時間：35 分鐘
難易度：簡單
所需材料：
6 顆蛋
100 g 起司絲
40 g 玉米粒
1/2 顆紅色甜椒，切丁
1 湯匙綠色辣椒，切末
紅椒粉
鹽
麵粉、蛋和麵包粉，裹粉用
鋁箔紙
作法：
3.1 將蛋、甜椒、辣椒、玉米粒、紅椒粉、鹽和起司絲放入碗中，攪拌均勻。
3.2 將鋁箔紙捲成環狀後，放入鍋子裡。
3.3 將一個玻璃烤盤放在鍋中的鋁箔紙環上面，然後倒入蛋液。
3.4 蓋上鍋蓋後蒸熟。
3.5 將蒸好的蛋切成長條形，沾上麵粉、蛋液及麵包粉後，放入熱油中炸至金黃色即可。
這2道特別的蛋料理：分層的歐姆蛋&方塊蛋，也是非常有創意喔！食詳請看：https://youtu.be/x4aeGTQ3T8k
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新発売なのにヴィンテージレンズのような存在感。先日コシナから新発売となった大口径の単焦点標準レンズ「フォクトレンダー ヘリアー クラシック 50mm F1.5 VM （Voigtlander HELIAR classic 50mm F1.5 VM）」貸出機を試用してのレビュー動画です。鏡筒デザインも描写もクラシカルなテイストで面白い！SNSなどを眺めていてもオールドレンズ好きな方々に人気を博しているようですね。Amazonでは既に「1～2か月以内に発送」とかなりの注文が入っているのかもしれないですね。こちら→ https://amzn.to/3nq40fu
試用ボディはLeica SL2 → https://amzn.to/3tD8osD
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コシナさんのVMマウントレンズをお借りするとよく「レンジファインダー用なのでM型ライカでご試用ください」と言われたものですが、ライカが言うにはライカSL2のイメージセンサーではレンジファインダー用のMマウントレンズも性能発揮できるようにマイクロレンズを調整してあるとのことで、私は最近レビュー用の機材としてはピント調整の正確性も考慮してライカSL2にて試写しております。
#北斗連打 #フォクトレンダー #Voigtlander #Voigtländer #COSINA #コシナ #カメラ #デジカメ #ライカ #ライカSL2
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【最後まで読んでくれた律儀な皆さんに一言】
緊急事態宣言の延長により健康太極拳のクラスも再開延期になってしまいやむなく退会することに。カンフーマスターへの道、途絶える。
詞/曲/混：godboy23
編：PREMISE
有一些wordplay 你們可以從歌裡發掘會心一笑
我在寫的時候覺得自己想到這些挺白癡的哈哈哈哈哈
不過認真說
以往很不一樣的地方是有開效果器（auto-tune)
不算是我的強項但是未來可能會變另一種強項？！
還蠻爽的啦～
這樣一首一首慢慢不一樣的感覺
有種慢慢level up的爽感
歌詞：
crazy crazy
容量超載別再問我任何問題
如果想要跟我對話請你先把思想升級
Burning 你的廢話聽不到你的回答
你的行動別再拖沓回話像是在打太極
你最好 繼續那不切實際的美夢
帶著嫉妒的眼神對一切都感到狠美送
這個反社會的社會人格送給你的美送
反正社會中成功多半是因為迎合大眾
這個天外有人
更外的天還有神
所以得先安個魂
認清自己就是粒微塵
時間線是時間線
是線狀環狀還是面
不同正反兩面意見
總有不同說法看點
you fool
大多數的認同叫偉大
但大尾的大偉哥吃了偉哥也能大
瞎雞巴的亂講叫演講
那就演一齣雙方討好的戲說個謊
心裡的想法
是人生的籌碼
那價值的存在
是是還是否
鈔票一大把
是橫行的代碼
那秩序不存在
是是還是否
金錢的誘惑使你去追逐
是富有又或到頭是虛無
貪婪是劇毒 貪婪是劇毒
慾望又使你去行動而背負
那麼多意見你囂張的氣焰
我多包容都可以被你踐踏
荒唐的戲院當觀眾不記怨
這門票錢你還要叫我嚥下
越退讓越膨脹你踩在我頭上
你罪狀N次方變無限大
聽不懂聽不懂 你廢話
裝不懂裝不懂 你被罵
