朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒,感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒,它們很整齊也很健康。
不過隨著年齡增長,飲食習慣和生活方式的關係,最近發現我牙齒顏色有些變深,不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑,總不能老是靠修圖。
剛好在生日的前一天有機會預約體驗,我齒生第一次的牙齒美白,也當作是自己的一個生日禮物🌝
我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師,並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心,線上預約好方便。
這次在立悅美學牙醫診所,由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。
在進行牙齒美白之前,會先照全口X光攝影,先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光,清除牙齒表面一些殘留色素或髒污,拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了(很容易滿足🤣
接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光,需要比較長的時間,
嘴巴必須用闊嘴器撐開。
但因為我的嘴巴比較小,第一次幫我裝上時感覺撐太大了,好怕嘴唇皮裂開,醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝)
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼,馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上,讓我後續照光能夠感覺輕鬆~真感恩
然後就很順利的經過幾次照光,完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片,我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然,不會忽然變成美有姬老師👩🏻
醫師貼心叮嚀後續牙齒保養:
有些人做完幾天牙齒會比較敏感,注意別吃太冰!
為了更好的維持美白效果,這些天避免食用帶有色素的食物和飲料,如咖啡、茶飲、咖哩等等。
終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎
附上診所和醫師資訊,大家有牙齒問題可以參考唷~整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466
最後提醒大家,快點約我出去,我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生,卻得到我各種花式炫耀牙齒,現在都想買透明口罩了哈😆
歡迎留言分享你的看牙經驗,並 @一位想美白牙齒的朋友
#牙醫 #牙齒 #牙齒美白 #冷光美白 #美白牙齒 #美白 #上班族 #大學生 #家庭主婦 #台北牙醫 #牙醫推薦 #牙醫美白 #看牙齒 #笑容 #實用 #實用小物 #線上預約 #牙醫小幫手 #一預約就上手 #牙醫預約神器
google搜尋【牙醫小幫手】線上預約喜歡的牙醫師
同時也有21部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅黃君聖Sunny營養師,也在其Youtube影片中提到,安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與 @好菇道 好good 合作拍攝 好菇道乾爹的舞菇皆在無菌室栽培 所以不用水洗打開包裝就可以料理 幫...
「白小姐飲料」的推薦目錄:
- 關於白小姐飲料 在 Facebook 的精選貼文
- 關於白小姐飲料 在 Stacy hair style Facebook 的最佳解答
- 關於白小姐飲料 在 林于凱 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
- 關於白小姐飲料 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
- 關於白小姐飲料 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
- 關於白小姐飲料 在 我是RT Youtube 的精選貼文
- 關於白小姐飲料 在 [問題] 最難喝的連鎖飲料店的八卦? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的評價
- 關於白小姐飲料 在 白小姐Miss bai大昌店 的評價
- 關於白小姐飲料 在 飲料店打工(文長... - 工作板 | Dcard 的評價
白小姐飲料 在 Stacy hair style Facebook 的最佳解答
期待了好久的美白牙齒😱
愛喝咖啡的歐妮
好難控制牙齒白這件事😭😭😭
這次選了經驗豐富的 @yuming_dental
來做美白牙齒😍圓自己一個夢😍
一走進去 我覺得來到一個舒服放鬆的地方
我直接席地而坐😂😂
院長 @drtaweiyang 親切的跟歐妮溝通與建議
院長說 我的牙齒茶垢較多
所以先幫我做了 #噴砂 (好期待
然後再做 #冷光美白
我們溝通了想要到達的色階
於是歐妮躺了30分鐘
由於這豪華椅實在太好躺了
就直接睡著了🤣🤣🤣
歐妮起來後也沒有牙齒酸軟的感覺
護士小姐也很細心的講解之後的保養
❤️歐妮很幸運 還好沒有什麼酸軟感,不然⋯⋯我會怕😄
❌只是美白牙齒後 喝深色飲料建議用吸管喔!
效果色階達到很滿意🥰🥰🥰
每天照鏡子都喜歡笑了😉😉😉
美白牙齒歐妮推推👍👍👍
想諮詢找 @yuming_dental
#歐妮推薦 #冷光美白 #噴砂 #牙齒美白 #牙醫美白 #牙醫推薦 #忠孝敦化牙醫 #祐民牙醫 #隱適美 #楊大為醫師
白小姐飲料 在 林于凱 高雄市議員 Facebook 的最讚貼文
【秋季愛心,感謝大家捐贈中秋禮】
疫情持續警戒,很多弱勢家庭的生計受到很大影響,從六月開始,我接到非常多弱勢家庭的陳情,除了安撫之外,更要將關懷化為實際行動,於是我開始協助單親家庭媒合物資和緊急紓困金申請,受到扶助的單親家庭在度過難關後,也自發性地希望能夠協助其他需要扶持的家庭,他們主動聯繫我,希望在中秋節前夕將愛散播出去讓有需要的家庭感到溫暖,於是他們開始串連各地的物資。
物資來得踴躍,不只是高雄在地各方協助,更有來自台中、屏東的善心;愛心物資包括白米近1000斤、棉被100件、便當、飲料、柚子、醬油、油、鹽等,在這聯繫接洽的過程令人最動人的是,受到扶助的對象,雖然本身經濟情況並不好,但是願意自發性的提供物資平台的訊息,希望能夠透過各種方式,去協助社會上更多需要的人。
今天早上經過高雄車站站西路時,也看到一位身體虛弱的中年婦女,突然體力不支癱坐在地,旁邊的一位小姐看到馬上扶起他,一起陪伴走過站西路車水馬龍的地帶。台灣社會動人之處,就在於願意互相伸出援手。
我認為若是有力量的人都能願意協助力量不足的人,那麼這個社會將會變得更好、直播主李憲也表示,自己經營直播台,除了營利,也希望透過平台,媒合資源給更多需要的人。一個健全的社會是當人們遭遇到非預期中的困難時,能夠被整個社會安全網接住,秋季的愛心物資已分送到各個家庭,非常感謝有能力的民眾捐贈物資!
❤️感謝名單❤️
台中市寢具商業同業公會理事長 陳政隆
李憲探險直播台
杰寶玩具直播
昶昇鷹架有限公司 陳財亨
昶昇鷹架有限公司 吳泓洲
程能照
林小依
廖小玉
邱進益
金心
尤瑞昇
#你的事就是阿凱的事
#秋季愛心禮溫暖中秋
白小姐飲料 在 黃君聖Sunny營養師 Youtube 的最佳解答
安嬤是集代謝性疾病於一身的長者
高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席
跟她碳水化化合物過量有很大關係
所以要幫她執行減醣飲食來控血糖
讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況
以下也分享減醣飲食指南給大家喔
本次與 @好菇道 好good 合作拍攝
好菇道乾爹的舞菇皆在無菌室栽培
所以不用水洗打開包裝就可以料理
幫助安安媽咪輕鬆做出兩道好食譜
這次也分享了
“牛腱捲舞菇”
“舞菇炒豆皮”
大家可以一起來做看看喔!
減醣飲食指南
現在人普遍飲食的碳水化合物都攝取過量,減少碳水化合物的攝取,尤其是精製糖的部分,能夠讓我們減少過多的熱量攝取,並且將我們所需要的熱量空間,留給其他種類的食物,讓我們獲取更多的營養素,維持身體的健康。
1.澱粉減量吃
主食類減量吃,像是我們平常吃的白飯、麵條、麵包的量要減少,但也不是完全不要吃,可以減少至原本的20~40%,就算是減量了,因為碳水化合物還是人體最容易利用的來源,只是我們大部分的人都吃太多了,所以減少一點,人體夠用就好,缺少的熱量就從其他種類食物補足。
2.多吃好蛋白
補充優質蛋白質是非常重要的,像是豆類、蛋類、魚類、肉類都可以補充,減醣飲食的時候像是雞腿、豬肉、牛肉都可以適量的吃,不必在侷限只是在低脂肉類,這樣減醣也能夠減得很開心。
3.蔬菜要吃夠 菇類也是很好的膳食纖維來源
蔬菜及菇類是熱量低且營養豐富,富含膳食纖維,能增加飽足感的食材,尤其是好菇道舞菇更是很好的選擇。舞菇有「日本國寶級仙菇」的美稱,100g的舞菇含有多達3.3g的膳食纖維,熱量僅17kcal,多攝取還能幫助消化。但要注意的地方就是有些根莖類蔬菜澱粉含量高要盡量避開,像是南瓜、馬鈴薯、芋頭等,要把這些食物當作主食來吃,相反的也可以選擇一些醣份含量低的食材,像是黃豆芽、青江菜、綠櫛瓜、舞菇等
4.水果兩拳頭
水果也是富含碳水化合物的食材,所以也要注意份量,一天吃兩個拳頭的體積為限,也可以選擇一些醣份含量較低的水果,像是聖女番茄、西瓜、哈密瓜、香瓜、芭樂等,這樣可以減少醣分攝取。
5.選擇好油脂
好的油脂來源,可以幫助減醣飲食順利進行,減少碳水化合物時也是要吃足夠熱量,各種油脂可以輪流替換吃,也可以從堅果適量補充,富含多種營養成份,幫助體內的代謝,一天約15公克(一湯匙)的量。
6.避免精製糖
精製糖是最容易影響我們胰島素恆定的食物,所以減醣飲食避免精製糖的攝取是很必要的,所以減醣期間,就先減少飲料、甜點以及加工品,這些都是富含精製糖的食物。
有慢性病或是其他特殊疾病者
在執行減醣飲食前也請先與專業人士討論
加入LINE@好友 還能每月抽好禮 LINE ID☞@hoktotw
https://www.hokto-kinoko.com.tw/recipes.php
🔎愛營養優質好物賣場🔍
https://www.inutrition.com.tw/
✨與營養師對話✨
Line@加起來 https://lin.ee/ttarScs
安媽料理食譜🙌
阿環小姐日常👵
專業營養資訊📣
專屬社團加起來👇
https://lihi1.com/JwIl9
營養師的連結🔗
Facebook讚起來 https://reurl.cc/vnYKze
Instagram追起來 https://reurl.cc/4gANpV
#好菇道
#好菇道舞菇
#營養師
#減醣料理
#黃君聖Sunny營養師
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/GUnASiaw6dw/hqdefault.jpg)
白小姐飲料 在 飲食男女 Youtube 的最佳貼文
美食的誕生|屯門人氣生炸雞髀日賣200隻 花雕醃六小時 皮脆肉嫩多汁
https://bit.ly/38hNLcw
屯門仁愛堂街有間小店叫很得輝,開業三年多,不設堂食,但每天中午一開店,就門庭若市,直至夜幕低垂,周遭的店舖已經拉閘,小店依然人聲鼎沸,不少人守在門口等候外賣,為的就是它的生招牌——生炸雞髀。從牛皮紙袋取出大大隻的生炸雞髀,隨即聞到一股香氣,雞皮薄脆,咬下時發出清脆「咔嚓」聲,雞肉嫩滑多汁,令人想一口氣「幹掉」它。
很得輝
地址:屯門仁愛堂街46號金滿閣地下C2號舖
電話:9194 8386
營業時間:12:30pm-2am
人均消費:$50以下
詳情︰https://bit.ly/3kRE33r
紅磡美食|柴灣40年茶餐廳二代跨區開小食店 23歲足球員賣$27生炸葱油雞髀:希望發揚光大
https://bit.ly/3pQ86eU
紅磡差館里最近開了一間只提供外賣的興華美食,驟眼看平平無奇,其實老闆是柴灣40年老字號興華茶餐廳的第二代。外賣店的主角,就是老店招牌菜生炸葱油雞髀,開業不久,已有熟客經常上門:「炸髀不乾,內裏好多汁,一般外面的炸髀都乾得來有油耗味,這裏就沒有。」熟客寧小姐說。另一位街坊佘生指出,「炸雞髀真的好好食,不乾身,肉汁豐富。我來過好幾次!」
興華美食
地址:紅磡差館里15B號地下1號舖
電話:5666 0986
營業時間:星期一至日11am-1am
荃灣美食生炸雞髀|夫妻開無味精小食店 $28生炸大雞髀 媽媽:7個子女都好喜歡食
https://bit.ly/3bdeLMb
炸雞髀一向受香港人歡迎,不過再喜歡吃,都應該不及荃灣新開業的雞髀爸爸,老闆兩夫婦純粹是門外漢,「我們沒經驗,零經驗,只是因為我們有7個小朋友,真的個個都喜歡吃雞髀,爸爸不想他們出街吃太多味精,所以就會自己整住家式,沒味精的小食給子女食。」
雞髀爸爸
地址:荃灣鱟地坊74-78號天保大廈地下E2號舖
電話: 5441 4062
營業時間:星期一至日1pm-11pm
大角嘴美食|馳名生炸雞髀 $21日賣100隻 70年代酒店大廚開快餐店 一賣31年
https://bit.ly/3olgu5F
復古的紅白磚牆、鬼馬的手寫餐牌、平價大份的餐點,還有即叫即炸的美味雞髀,組合成大角嘴新泉外賣專門店的懷舊氣氛,開業31年以來,吸引不少人上門,客人李小姐笑言專程來捧場︰「這裏的氣氛及環境,讓我好似回到十多年前的感覺。」,另一名街坊馬生更坦言光顧了十多年︰「平、靚、正,腿蛋治加杯飲料都只是廿多元,其實它不算餐廳,等於是外國都有的露天茶檔,是一間好有風味的小店。」
新泉外賣專門店
地址:大角嘴必發道7號地下
電話:2393 5044,2392 7132
營業時間:星期一至六8am-9pm
【九龍灣茶餐廳】一隻炸髀養活三代人 九龍灣小巷快餐店
https://bit.ly/3oiZYTV
日月星快餐店夾於住宅大廈的巷子間,本來毫不顯眼。但若自身帶光,光芒總藏不住。三十年來,憑生炸雞髀,日月星快餐店成為稍有名氣的街坊小店。
日月星快餐店
地址:九龍灣牛頭角牛頭角道15-19號嘉和園8號地下
電話: 2758 2153
營業時間: 7:30am-9pm
詳情: http://bit.ly/2v0TdN3
===================================
? 8折全年睇《蘋果》即慳$121!
現有日費訂戶亦可轉訂? http://bit.ly/2YwE3Ma ?
訂閱《飲食男女》YouTube: http://bit.ly/2Md5V2k
Facebook: http://bit.ly/2MJejcp
Instagram: http://bit.ly/2EA3qpR
推薦影片:
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【街市尋寶】慈雲山街市 二百幾萬機器鮮製$24午餐肉 肉彈味濃無添加日賣500份 (飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/rTrYPzECHI0)
【灣仔燒味老字號】17歲做大廚 自立門戶35年 油雞酒味濃 老闆:好做嘅食物唔會好食(飲食男女 Apple Daily) (https://youtu.be/svAF8pKszw0)
【假如沒有天價租】「福食」三老 唔靠綜援靠自己 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/aUE2oQIDoV0)
【籽想旅行】直擊東南亞首個人妖騷後台 變性舞台一姐的日與夜 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/CBBq_D0-Lsg)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 AppleDaily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
#很得輝 #興華美食 #雞髀爸爸 #新泉外賣專門店 #日月星快餐店 #炸雞髀
#飲食男女 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
飲食男女 打卡大街小巷搵食地圖
https://hk.adai.ly/e/gPF0DIjsB9
《蘋果》每日為你增值 立即訂閱
https://hk.adai.ly/e/kbo0wDsxB9
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/HcTNikGOcG4/hqdefault.jpg)
白小姐飲料 在 我是RT Youtube 的精選貼文
哈囉!我是RT ,魔族的長輩都這麼大的嗎?
快來追隨Odysee頻道 :https://odysee.com/@%E6%88%91%E6%98%AFRT:1?page=1
00:00 開場
00:32 小林家的龍女僕S
00:57 轉生史萊姆
01:14 偵探已經,死了
01:39 LoveLive!Superstar!!
02:04 轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐X
02:22 女朋友 and 女朋友
03:00 我們的重製人生
03:32 女神宿舍的管理員
03:46 精靈幻想記
04:14 現實主義勇者的王國重建記
04:36 D_CIDE TRAUMEREI THE ANIMATION
05:07 死神少爺與黑女僕
05:46 RE-MAIN
06:04 白砂的Aquatope
06:35 Sonny Boy
07:03 急戰5秒殊死鬥
07:24 暗夜第六感 2041
08:02 平穩世代的韋駄天們
08:28 賈希大人不氣餒!
08:48 開掛藥師的異世界悠閒生活
09:01 魔法科高中的優等生
09:10 桃子男孩渡海而來
09:29 陰晴不定的體操哥哥
09:54 暗黑企業的迷宮
10:05 TSUKIPRO THE ANIMATION 2
10:11 月光下的異世界之旅
10:28 瓦尼塔斯的手札
10:35 歌劇少女!
10:46 我立於百萬生命之上第二季
10:55 寒蟬鳴泣之時卒
10:59 叫我對大哥
11:05 蓋特機器人ARC
11:18 指尖傳出的真摯熱情2-戀人是消防員-
11:29 跨繼續播
11:49 遊戲改編
11:55 結語
鋪浪:https://www.plurk.com/lilen0017
Twitch實況台:https://www.twitch.tv/imrtmi
請我喝飲料:https://twitch.streamlabs.com/imrtmi
FB詐騙終結者系列:http://t.cn/E4q75XD
新番驗貨系列:http://t.cn/E4q7xbs
RT說遊戲系列:http://t.cn/E4q78eT
R說書系列:http://t.cn/E4q7FiM
如果喜歡RT的影片,別忘了分享出去!
也可以動動你的貴手按下喜歡和訂閱哦!
歡迎在下方留言處留下評論與建議唷!
------------------------------------------------------------------------------------------
This channel is only used to recommending anime, comics and games.
All the videos are not intending to against copyright law, only to assisting commentary and recommendation.
If it cause any lost of yours, please contact me immediately.
このチャンネルでは、 主にアニメ、マンガ、ゲームの推奨や評価などしております。
本チャンネル管理者は、本チャンネルにて推奨・評価する画像・音楽データ等(著作物)が作成者(著作権者)のものであることを認め深く尊重しており、侵害する気は一切ございません。
万が一、著作権などの侵害を感じられた場合、また質問やお気付きの点などがございましたら、下記のメールアドレスへご連絡ください。
#七月新番 #太大了吧 #異世界到處都是
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/BCvv4MmVOSA/hqdefault.jpg)
白小姐飲料 在 白小姐Miss bai大昌店 的推薦與評價
#振興券領了沒? 入秋了,正好來點飲品解憂愁 純茶系列【買五送 ... ... <看更多>
白小姐飲料 在 飲料店打工(文長... - 工作板 | Dcard 的推薦與評價
在某連鎖飲料店工作三年多的時間好像很多人都以為飲料店上班都可以飲料免費喝到飽工作很輕鬆很閒很簡單其實很多飲料店都只是一天一杯或兩杯的機制或是 ... ... <看更多>
白小姐飲料 在 [問題] 最難喝的連鎖飲料店的八卦? - 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價
大家覺得
最難喝的連鎖飲料店是哪家?
我提名一個
喫X小舖
喝過好幾家
都水加很多,純茶類不好喝
踩雷率感覺很高
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.244.142.94 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1603805812.A.8C1.html
兩種層次我覺得很好喝啊!
... <看更多>