#敲碗的第二團Siroca微電腦壓力鍋
#螞蟻甜的團購甜甜價
#官網的價格我放在最後一張照片
這幾天工作真的有點忙😭😭
沒能好好發文,
真的很搜哩,
其實
知道大家粉想偶😘。
一個朋友跟我說:
我圈粉了好多她的同事朋友,
讓她小小的虛榮了一下,
我當然也是~
後空翻的開心呀😀
能成為朋友的驕傲,
我也好驕傲(挺胸)。
(妳可以快點分享清燉羊腱湯嗎?)
(我等了一整天🐷)
#清燉羊腱湯作法來囉⋯
(看完作法後,請直接跟我表白❤️)
(簡單到哭出乃的作法)
1.羊腱洗淨後,切大塊(我都亂切)
2.先炒香洋蔥🧅、蔥短、薑片
3.再炒香羊腱,至羊肉變色,一定要把味道炒出來,(不用一直翻面,不用一直喇,大約中火即可),嗆點米酒去腥
4.壓力鍋底放上白蘿蔔
5.把炒好的羊肉塊,倒入
6.再放上紅蘿蔔塊、芹菜、水
7.壓力燜煮(選擇煮粥模式,約12分)
8.燉煮完成後,在加入鹽調味
👆沒有壓力鍋怎麼辦?
就用一般的鍋子,只是比較費時,還要顧火
🤚不吃羊肉的人?
可以換成牛肉呦
👍🏻壓力鍋真的很好用嗎?
真心推薦,灰熊省時❤️
🎈夏天可以燉煮白木耳、綠豆湯等等,重點是齁⋯不用在熱使人的除非滿頭大汗的顧火,讓妳完全不火🔥大😘
#神鍋獨照我放留言裡
#省下來的時間好多好多
#煮婦必備
#Siroca微電腦壓力鍋
👇壓力鍋的開箱文
(裡面超多道食譜)
(總共有10道食譜)(總共有10道食譜)
(有看有收獲)
(看了會很想扁我😃,因為好美味呀)
(自己決定要不要看嘿😊😊)
https://www.facebook.com/485206024878788/posts/2976714939061205/?d=n
🥝微電腦壓力鍋購買連結
📌 開團連結:https://jmint.1shop.tw/812q50
📌 開團日期:2020/07/01-07/07
📌 預計出貨日期:2020/07/20
📌 國內運費 : 免運
📌 付款方式:刷卡 / atm匯款
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Yu Young,也在其Youtube影片中提到,秋天之後天氣漸涼,也有秋老虎發威悶熱難耐的情況,在季節轉換氣候不穩定之時,往往也容易影響身體健康,千萬別忽略了保養的重要性。 食物部分,可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品,如想滋陰潤肺,則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃!避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒~...
白木耳綠豆湯 在 Suger25 時間把習慣換了 Facebook 的最佳貼文
#孕婦甜品 #37W
開始晚上都會嘴饞,寶寶想吃呀~
婆婆買的 #白木耳❤
阿母煮 #白木耳綠豆湯🍽
平民的燕窩可補充膠質~鈣質
皮膚好像會水噹噹😊
#阿球日常
最近要在門邊等阿母
攻擊我鞋子……躺的很爽 🐶
#毛小孩 #孕婦 #甜點
白木耳綠豆湯 在 Yu Young Youtube 的最佳貼文
秋天之後天氣漸涼,也有秋老虎發威悶熱難耐的情況,在季節轉換氣候不穩定之時,往往也容易影響身體健康,千萬別忽略了保養的重要性。
食物部分,可多吃綠豆湯、龜苓膏、蜂蜜等降火去燥的食品,如想滋陰潤肺,則可多食用白木耳、甘蔗、燕窩、梨子、芝麻、蓮藕、豆漿及核桃!避免太多辛味的食物如蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒~本集就來教大家一道「千層芝麻白木耳蛋」。
#轉運料理 #請訂閱 #開啟小鈴鐺
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白木耳綠豆湯 在 A力地方媽媽 Youtube 的精選貼文
如果運動讓妳感到疲憊,
也許可以在運動前給自己一點小小的期待~
這次我在運動前,放了白木耳下去煮,
運動完可以有點心吃,這是一件多幸福的事。
小時候我曾為了零用錢偷偷去鄰居家打工搬磚,
在水泥味的工地裡奮力勞動過後,
一碗冰冰的綠豆湯,簡直是升天美味!
那是用汗水鋪出來的天堂階梯,
現在領悟了!原來食物美味的秘訣,
就在於先把自己操到半死呀!
我每次大約花上一小時運動,一週大約三天,
如果工作很忙碌,或身體不舒服,
一兩週沒運動也是常有的事,
煮婦原本就是這樣,
要跟忙了一整天的先生說:
『肚子餓自己處理,老娘要運動!』
這種豪氣的台詞雖然很帥,但還是留給下輩子吧!
我也很想做備餐系列,一次做好一整週的飯盒,
但這些飯盒最後一定會面臨給豬吃的命運,
(不是自己吃就是餿水桶,一樣是豬)
電鍋與烤箱料理,
都是可以偷時間運動的好物,
煮婦我要跟這兩樣廚房神器好好混熟才行!
運動清單:
單腳臀橋20X3
單腳登階20X3
伏凳挺身20X3
撐地拍肩20X3
伏凳抬臀20X3
側姿蛤蠣20X3
捲腹20X3
側捲腹20X3
(一開始只能8X3. 然後12X3 .最近20X3沒問題了)
蓮子已經泡過熱水冷凍過,
木耳泡開洗好幾次剪碎,
電鍋外鍋倒三碗水插電上蓋壓開關就去運動,
動完電鍋開關早就已經跳起來了,
倒入蓮子(泡過凍過較快熟)跟去籽紅棗,
外鍋再倒兩杯水插電上蓋壓開關,
再做一下運動,拉個筋,洗完澡,
出來就可以好好感受升天美味,
只要經歷汗水浩劫,再簡單的食物,都是珍饌呀!
#地方媽媽A力的廚房小練
#地方媽媽的健身小劇場
#銀耳紅棗蓮子湯
#維持體態
#翹臀計畫
#邊煮邊練
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攝影-自拍 or /火野攝影 周琨瑾
配樂-
Sneaky Adventure by Kevin MacLeod https://incompetech.com/
Promoted by MrSnooze https://youtu.be/I2m1h0ALpY4
Creative Commons — CC BY 3.0 https://goo.gl/A7jRXA
剪輯-彭佳琳
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